कैसे एड़ी से छुटकारा पाने के लिए लोक उपचार

हील स्पर्स एक बीमारी है जिसमें एकमात्र तरफ से एड़ी पर हड्डी के ऊतकों पर एक छोटा तीव्र विकास दिखाई देता है। सबसे पहले, यह व्यावहारिक रूप से बाहर से अदृश्य है और एक्स-रे का उपयोग करके निदान किया जा सकता है। इस घटना को लोकप्रिय रूप से एड़ी स्पर कहा जाता है, क्योंकि समय के साथ इस तरह का दोष स्पर के समान बाहरी दृश्य परिवर्तन दे सकता है। इस बीमारी के लिए चिकित्सा शब्द प्लांटर फैसीसाइटिस और एड़ी बर्साइटिस है। दो बीमारियों के लक्षण बहुत समान हैं।

डायग्नोस हील स्पर काफी सरल है। यदि कोई व्यक्ति चलने के दौरान दर्द का अनुभव करता है, अगर दर्द भार के साथ बढ़ता है, तो उसे एक्स-रे में भेजा जाना चाहिए। आमतौर पर पैर की पार्श्व छवि में ऐसी वृद्धि स्पष्ट रूप से दिखाई देती है। दर्द जब घूमना नक्काशी के जूते से बाहर चिपके हुए चलना। यही है, यह केवल दर्द होता है जब आप एड़ी पर कदम रखते हैं। रात को सोने के बाद जब आप अपनी एड़ी पर कदम रखते हैं तो सुबह टहलना विशेष रूप से दर्दनाक होता है। ऐसे लोग दर्द से बचने की कोशिश करते हैं, पैर की अंगुली पर कदम रखते हैं और लंगड़ाते हैं।

लेकिन यह कहाँ से आता है? अस्थि ऊतक कैसे प्रकट होता है? आखिरकार, बीमारी की उपस्थिति से पहले, क्या आपको चलते समय असुविधा का अनुभव नहीं हुआ था?

हील स्पर कैसे दिखाई देता है

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सबसे पहले, रोग तल fasciitis चरण में है। किसी कारण से, प्रावरणी सूजन है - यह एकमात्र पर एक संयोजी ऊतक है, जो चिकनी और यहां तक ​​कि संचलन सुनिश्चित करता है। यदि सूजन की प्रक्रिया लंबे समय तक चलती है, और प्रावरणी एक सूजन की स्थिति में जारी रहती है, तो यह कैल्शियम में भिगोना शुरू होता है, कैल्सीफिकेशन होता है। संक्रमित ऊतक कठोर हो जाते हैं और एक कांटा या विकास होता है।

अपने आप से, स्पाइक किसी भी दर्द का कारण नहीं बनता है। बेचैनी तब होती है जब चलते समय, स्पाइक पैर के नरम ऊतकों में कट जाता है और इसे नुकसान पहुंचाता है। जलन और लालिमा शुरू होती है।

हील स्पर्स किसी भी उम्र में दिखाई दे सकते हैं। हालांकि, वृद्ध लोग सबसे अधिक प्रभावित होते हैं। अक्सर स्फ़र एक पिछली बीमारी का परिणाम है। कभी-कभी एक पैर की चोट के बाद एक प्रेरणा दिखाई देती है। स्पाइक्स एक या दोनों पैरों पर हो सकते हैं।

हील स्पर्स उन लोगों के लिए सबसे अधिक अतिसंवेदनशील होते हैं जिनके फ्लैट पैर होते हैं। इसके अलावा जोखिम वाली गर्भवती महिलाएं और जो नाटकीय रूप से वजन बढ़ा रहे हैं। इन सभी लोगों को एक अविश्वसनीय पैर लोड के अधीन किया जाता है, जो एड़ी स्पर्स के गठन का कारण बन सकता है। सबसे अधिक बार, यह स्पाइक महिलाओं में दिखाई देता है क्योंकि वे एड़ी पहनते हैं। ऊँची एड़ी एक अप्राकृतिक स्थिति में पैर रखती है, जो उसके स्वास्थ्य को प्रभावित करती है।

हील स्पुर का इलाज कैसे करें

पारंपरिक चिकित्सा इस दोष से छुटकारा पाने के लिए कई विकल्प प्रदान करती है। उदाहरण के लिए, अल्ट्रासाउंड, एक्स-रे, लेजर के प्रभाव। यह एक बीमारी है जिसका इलाज लोक उपचार के साथ किया जा सकता है। एड़ी स्पर्स से निपटने में बहुत प्रभावी मालिश, कंप्रेस, वार्मिंग और रैप्स हैं। विभिन्न प्रकार की फिजियोथेरेपी सहायक हैं। यदि किसी प्रकार के उपचार में मदद नहीं मिलती है, तो सर्जरी के मुद्दे को हल किया जाता है। नर बस कट गए।

मालिश के साथ हील स्पर्स से छुटकारा पाएं

स्पर पर यांत्रिक प्रभाव सबसे प्रभावी में से एक है।

  1. पहले अपने पैर को मैश करें। उंगलियों से शुरू करें और धीरे-धीरे एड़ी तक पहुंचें। मालिश तीव्र और काफी दर्दनाक होनी चाहिए। केवल इस तरह का प्रभाव वास्तविक परिणाम देगा।
  2. फिर नमक के एक पाउंड को गर्म करें और इसे फर्श पर छिड़क दें। गर्म नमक पर चलें और अपनी एड़ी गर्म करें।
  3. आलू की मालिश में मदद करता है। एक समान में आलू को पकाएं, लगभग 2 किग्रा। फिर पकी हुई सब्जियों को एक कटोरे में पानी के साथ डालें और अपने पैरों से गूंध लें। बस तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि आलू थोड़ा ठंडा न हो जाए, अपने आप को जला न दें। पूरी तैयारी के बाद, मैश किए हुए आलू को एक जाल के साथ आयोडाइज्ड किया जाना चाहिए और गर्म मोजे में डाल दिया जाना चाहिए। सोते समय प्रक्रिया की जाती है।
  4. अपने पैरों और ऊँची एड़ी के जूते को वॉशबोर्ड या किसी भी अन्य सतह से रगड़ें। हर एड़ी पर कम से कम 15 मिनट रगड़ें।
  5. समुद्री नमक के अलावा गर्म पानी में अपने पैरों को भाप दें। पानी उतना गर्म होना चाहिए जितना आप सहन कर सकें। उसके बाद, मांस, एक रोलिंग पिन या एक साधारण लॉग के लिए एक चॉप हथौड़ा लें। कई बार एड़ी पर एक लकड़ी की वस्तु दस्तक। आप एक ही समय में टीवी देख सकते हैं और दस्तक दे सकते हैं। इस लोकप्रिय विधि का दावा है कि इस तरह से नरम गर्म कांटा को तोड़ना संभव है।

सभी प्रक्रियाओं को हर दिन किया जाना चाहिए। उपचार का एक पूरा कोर्स कम से कम 10 सत्र है। वास्तव में, एड़ी की ऐंठन से जल्दी से छुटकारा पाना असंभव है।

हील स्पर्स से लोक व्यंजनों

मट्ठे से गर्म करना। कुछ लीटर मट्ठा लें। इसे उस तापमान पर गर्म करें जिसे आप झेल सकते हैं। अपने पैरों को सीरम में डुबोकर रखें और अपने पैरों को तब तक रखें जब तक कि तरल पूरी तरह से ठंडा न हो जाए। 10 सत्र करने की आवश्यकता है। 4-5 दिनों में दर्द कम हो जाता है, लेकिन उपचार के पाठ्यक्रम को पूरा करना महत्वपूर्ण है।

लहसुन सेक। इस उपकरण की तैयारी के लिए आपको लहसुन की कुछ लौंग को बारीक पीसने की जरूरत है। एड़ी पर पका हुआ द्रव्यमान संलग्न करें और कसकर पट्टी बांधें। कंप्रेशन को रात भर छोड़ा जा सकता है। यदि आप एक मजबूत जलन का अनुभव करते हैं, तो लहसुन को थोड़ी मात्रा में वनस्पति तेल के साथ मिलाया जा सकता है।

राल। टार ले और इसे राई की रोटी का एक टुकड़ा फैलाएं। रोटी को एड़ी से संलग्न करें, बैग को कवर करें और कसकर पट्टी बांधें। इसलिए आपको बिस्तर पर जाने की जरूरत है। हील्स लोड न करें। सुबह में, दर्द कम हो जाएगा, लेकिन प्रक्रिया को कई बार दोहराया जाना चाहिए।

प्याज की चादर। इस उपकरण को तैयार करने के लिए आपको कुछ प्याज लेने और उन्हें पीसने की आवश्यकता है। फिर एड़ी पर वजन लागू करें और पैर पैकेज लपेटें। इंसुलेट करें और रात भर छोड़ दें। सुबह में, सेक को हटा दें, लेकिन एड़ी को न धोएं। प्रक्रिया को कई बार दोहराएं।

पित्त। यह एड़ी स्पर्स से निपटने का एक लोकप्रिय और प्रभावी साधन है, जो हर समय जाना जाता है। पशु पित्त के दो बड़े चम्मच लें, शराब का एक बड़ा चमचा और साबुन के समान मात्रा में मिलाएं। केवल साबुन का प्रयोग करें। एड़ी पर द्रव्यमान लागू करें, पैकेज लपेटें और रात भर छोड़ दें। कई बार दोहराएं। पित्त फार्मेसी में खरीदा जा सकता है।

शहद के साथ गोभी। गोभी की पत्ती लेना और रोलिंग पिन के साथ इसे खींचना आवश्यक है। एक शीट पर प्राकृतिक शहद फैलाएं और पैर पर लागू करें। टाई और एक दिन के लिए छोड़ दें।

तारपीन और अमोनिया। वैकल्पिक रूप से इन तरल पदार्थों को संपीड़ित करना आवश्यक है, हर दिन उन्हें बारी-बारी से। तरल में कपड़े का एक टुकड़ा नम करें, इसे एड़ी से संलग्न करें, इसे जलरोधक पेपर और पट्टी के साथ कसकर लपेटें।

हर्बल सेक थोड़ी मात्रा में बिछुआ, केला और बरगद का पत्ता लें। बिछुआ और बागान को काटने की जरूरत है, एक चादर पर बोझ डाल दिया और एड़ी प्रेरणा के साथ संलग्न करें। तो आप हर समय चल सकते हैं जब तक दर्द कम नहीं होता है और पूरी राहत मिलती है। संपीड़ित को हर 4 घंटे में बदलना होगा।

हील स्पर बहुत असुविधा पहुँचाता है। यह दर्द का कारण बनता है और सामान्य रूप से चलने, काम करने और अध्ययन करने की अनुमति नहीं देता है। एकमात्र में एक कांटा के मामूली संदेह पर, आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है। वह निश्चित रूप से एक प्रभावी उपचार लिखेंगे जो आपको पीड़ा से बचाएगा।

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