बच्चे में आत्मसम्मान कैसे बढ़ाएं: उपयोगी टिप्स

एक बच्चा जो खुद पर भरोसा रखता है वह जीवन में बहुत कुछ हासिल करता है। बच्चे में कुछ गुणों को पैदा करना बहुत महत्वपूर्ण है जो उसे इस कठिन दुनिया में जीवित रहने में मदद करेगा, जहां विशेषज्ञों के बाजार में प्रतिस्पर्धा बहुत अधिक है। यह महत्वपूर्ण है कि बच्चे को यह या उस नियम को सीखने के लिए मजबूर न करें, आपको इसे समझाने की जरूरत है, ताकि बच्चा सार को समझ सके। यह महत्वपूर्ण है कि स्कूल में जो पूछा जा रहा है, उसमें रटना नहीं है, लेकिन स्वयं के बारे में जानकारी की खोज करने के लिए, जो प्रश्न उत्पन्न हुए हैं, उनका उत्तर देने के लिए, आपको अपने बच्चे को आत्म-शिक्षा सिखाने की आवश्यकता है। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि बच्चे को खुद के लिए सम्मान की भावना पैदा करना, खुद की ताकत पर विश्वास करना, यह धारणा कि बच्चा हर किसी से बेहतर काम कर सकता है।

दो प्रकार की शिक्षा और माता-पिता हैं, एक नियम के रूप में, शायद ही कभी एक मध्य जमीन की तलाश होती है। यदि आप लगातार एक बच्चे को खींचते हैं, तो कहें कि वह विफल हो जाएगा, उसके लिए सभी काम करें, फिर बच्चा जल्दी या बाद में आपकी बातों पर विश्वास करेगा। वह समझ जाएगा कि वह वास्तव में सफल नहीं होगा, खासकर अगर यह पहली बार विफल हो गया। और अगर माँ धैर्यपूर्वक बच्चे को किसी महत्वपूर्ण चीज में फिर से प्रयास करने की पेशकश करती है, तो बच्चा बड़ा हो जाएगा, और असफलताओं से उसे वयस्क जीवन में डर नहीं लगेगा, वह बार-बार लक्ष्य के लिए प्रयास करेगा। इस लेख में हम आत्मसम्मान के बारे में बात करेंगे - यह कैसे रखा गया है, समय में बच्चे के कम आत्मसम्मान को कैसे पहचानना है और इसके बारे में क्या करना है।

बच्चे में आत्म-सम्मान कम क्यों होता है

किसी व्यक्ति के जीवन में, और न केवल उसके पेशेवर क्षेत्र में, आत्म-सम्मान बहुत महत्वपूर्ण है। एक बच्चा जो अपने माता-पिता द्वारा साझा किया जाता है, वह उसकी उपस्थिति, उसके स्वास्थ्य, गरिमा और सम्मान का पर्याप्त रूप से मूल्यांकन करेगा। भविष्य में ऐसी लड़की कभी भी खुद को परिवार में हिट नहीं होने देगी, लड़का अपमानित नहीं होने देगा। एक बच्चे में उच्च आत्म-सम्मान की खेती करके, आप जीवन में केवल सबसे अच्छा चुनने में मदद करते हैं, पेशे से शुरू करते हैं और जीवन की स्थिति के साथ समाप्त होते हैं। आप अपने बच्चे को छोटी चीज़ों से संतुष्ट न होना, अधिक हासिल करना सिखाते हैं। लेकिन कुछ मामलों में, हम स्वयं, अपने हाथों और शब्दों के साथ, बच्चे के आत्मसम्मान को कम करते हैं। यहाँ माता-पिता की कुछ सामान्य गलतियाँ हैं जो बच्चे को असुरक्षित और आत्मनिर्भर बनाती हैं।

  1. "आप नहीं कर सकते!"। अगर मां हमेशा बच्चे के लिए सब कुछ करने की कोशिश करती है तो यह बिल्कुल गलत है। अगर वह उसके लिए जूस खोलती है, तो उसे डर है कि बच्चा फैल जाएगा, उसके लिए होमवर्क करता है, उसके प्रदर्शन की शुद्धता के लिए डर है, स्वतंत्रता की सभी आकांक्षाओं को दबा देता है। यह समझना आवश्यक है कि बच्चा बढ़ रहा है, और माँ हमेशा पास नहीं हो सकती है। वह पल आएगा जब बच्चे को अपने दम पर आगे बढ़ना होगा। और इसके लिए उसके पास अनुभव होना चाहिए - रस खोलना, गृहकार्य करना, पेशा चुनना आदि।
  2. "और पीटर बेहतर है!" कभी भी दूसरे बच्चों के साथ बच्चे की तुलना न करें - पड़ोसी, सहपाठी या बड़ा भाई। सभी बच्चे अलग-अलग होते हैं, कोई शारीरिक विकास में सफल होता है, कोई स्कूल में सफल होता है, कोई अच्छा, कोई सिर्फ अच्छे से ड्रा करता है। जब आप कहते हैं - "लेकिन माशा ने मठ नियंत्रण के लिए एक पांच प्राप्त किया, और आप हमेशा की तरह, शीर्ष तीन लाए," आप बच्चे को अपमानित करते हैं। हां, परीक्षण कार्य के लिए ट्रोइका अप्रिय है, लेकिन यह दुनिया का अंत नहीं है। शायद आपका बेटा या बेटी एक महान कलाकार बन जाएगा, आपको इस गणित की आवश्यकता क्यों है? आपका काम उच्च ग्रेड तक पहुंचना नहीं है, लेकिन बच्चे को जीवन में एक दिशा चुनने में मदद करने के लिए, यदि आवश्यक हो, तो उसे धक्का दें। और इस मूल गंतव्य में अन्य बच्चों के साथ कोई तुलना नहीं है।
  3. "तुम एक भयानक बच्चे हो!" एक और सामान्य और सामान्य गलती एक अधिनियम की नहीं, बल्कि एक व्यक्ति की निंदा है। क्या आप जानते हैं कि इजरायल की माताएं अपने बच्चों के साथ कैसा व्यवहार करती हैं? वे अपने बच्चों को बताते हैं कि वे सबसे बुद्धिमान, सुंदर और सफल हैं। वे बच्चे से यह नहीं कहते हैं कि "तुम बुरे हो", वे कहते हैं कि "तुम कैसे हो, इतने अच्छे हो, इतना बुरा काम कर सकते थे?"। शायद इसीलिए यहूदियों में बहुत से सफल डॉक्टर, वकील, उद्यमी हैं?
  4. "बैठ जाओ और बाहर मत लटकाओ - हर किसी की तरह हो!"। एक बच्चे में आत्म-सम्मान गिर सकता है यदि बच्चे को व्यवहार के एक मॉडल की सिफारिश की जाती है जो हमें माता-पिता और दादा दादी से प्रेषित किया गया था। यह कहा जा सकता है कि यह सोवियत काल का अवशेष है, जब हर कोई एकजुट था, और यह भीड़ से बाहर खड़े होने की गलती थी। आज का समय मजबूत, पहल और महत्वाकांक्षी है। अपने बच्चे की बेल इच्छाओं और आकांक्षाओं पर रोक न लगाएं। यदि कोई लड़का बॉलरूम नृत्य करना पसंद करता है, तो उसके स्वभाव का विरोध न करें, शायद वह इस खेल में चैंपियन बन जाएगा? अपने बच्चे पर विश्वास करें, सार्वजनिक और निजी जीवन में उसकी गतिविधि को प्रोत्साहित करें।
  5. उदासीनता। कितनी बार बच्चा खुद कुछ करने की कोशिश करता है, और रोजमर्रा के काम की हलचल में माँ चित्रित चित्र को नोटिस नहीं करती है या कहती है कि "आपके लिए अच्छा" क्षणभंगुर है। आपको बच्चे के प्रयासों की सराहना करनी चाहिए, उसकी प्रतिभा के लिए रुचि दिखाने के लिए, बच्चे का समर्थन करना चाहिए। आखिरकार, आप इसके मुख्य दर्शक और श्रोता हैं। यदि मां उदासीन रहती है, तो बच्चे की आकांक्षाएं जल्दी से दूर हो जाती हैं।
  6. बाहरी करने के लिए कार्पिंग। ऐसा होता है कि यदि आप बच्चे की उपस्थिति पर चलते हैं तो बच्चे का आत्मसम्मान एक पल में गिर सकता है। आखिरकार, माता-पिता एक बच्चे के जीवन में मुख्य लोग हैं, उनके शब्दों को निर्विवाद सत्य द्वारा माना जाता है। अपनी बेटी को न बताएं - "आप घुमक्कड़ हैं, आपको कम खाने की ज़रूरत है," और कहें "मैंने जिम में दो सदस्यताएँ खरीदी हैं, चलो एक साथ चलते हैं?"। उपस्थिति के बारे में माता-पिता की टिप्पणी अक्सर गंभीर परिसरों में विकसित होती है जो वयस्कता में बढ़ रही हैं।
  7. अत्यधिक कठोरता। यदि किसी बच्चे को किसी भी कारण से थोड़ी सी गलती और गलत कदम के लिए दंडित किया जाता है, तो बच्चा एक बार फिर एक और गलती को रोकने के लिए एक अतिरिक्त कदम उठाने से डरता है। इनसे बच्चे बड़े होकर वयस्क होते हैं।

कुछ माता-पिता, अतीत में खुद को महसूस नहीं कर रहे हैं, बच्चों पर "पुनरावृत्ति" करने की कोशिश कर रहे हैं। माँ, कभी भी एक भरोसेमंद व्यवसायी नहीं बनती है, ऐसे व्यक्ति को अपनी बेटी से उठाने की कोशिश करती है, सक्रिय रूप से अर्थशास्त्र और व्यवसाय योजना में अपना सबक देती है। यह समझना महत्वपूर्ण है कि बच्चा आप नहीं है, उसके पास बहुत अलग प्रतिभाएं और प्राथमिकताएं हैं। और बेटी को बैले में नृत्य करने से बहुत अधिक खुशी मिलती है। अंत में, अपने बच्चे को उसकी पसंदीदा चीज़ करने की अनुमति न देकर, आप एक विनाशकारी परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। लड़की व्यवसाय करने में सक्षम नहीं होगी, क्योंकि उसे उद्यमशीलता पसंद नहीं है और इसमें कुछ भी समझ में नहीं आता है। और बोल्शोई के मंच पर नृत्य करने का सपना एक सपना ही रहेगा, क्योंकि माँ ने समय में लड़की की इच्छाओं को महत्व नहीं दिया और बच्चे को इस दिशा में अध्ययन करने के लिए नहीं दिया। परिणाम - टूटे पंखों के साथ एक अस्थिर आदमी। यह स्पष्ट है कि माता-पिता बच्चे की बुराई की इच्छा नहीं करते हैं, लेकिन छोटे लोगों की इच्छाओं को सुनने के लिए अपनी महत्वाकांक्षाओं में प्रयास करें।

बाल आत्म-सम्मान बढ़ाएँ

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अपनी बेटी या बेटे के साथ आत्म-सम्मान को बेहतर बनाने में आपकी मदद करने के लिए यहां कुछ सरल युक्तियां दी गई हैं।

बच्चे की प्रशंसा करें! लेकिन एक सुंदर आकृति या एक फैशनेबल पोर्टफोलियो के लिए नहीं, बल्कि कर्मों के लिए। उसने एक अच्छा ग्रेड प्राप्त किया, अपनी दादी को सड़क पर घुमाया, एक दोस्त की मदद की, अपनी बहन के लिए खड़ा हुआ - यह सब आपके ध्यान के योग्य है।

  1. अपने विचार साझा करें। बच्चे को सार्थक और बड़ा होने के लिए, आपको यात्रा के कार्यक्रम के बारे में उससे सलाह लेने की ज़रूरत है, जो आप अपनी दादी के लिए लाते हैं, आदि के बारे में। किसी विशेष प्रश्न पर राय के लिए अपने बच्चे से पूछें। और जवाब स्पष्ट होने दें, बच्चे को खुद तय करने दें। और, निश्चित रूप से, इस निर्णय का पालन करें, अन्यथा बच्चों की राय का महत्व खो जाएगा।
  2. मदद के लिए पूछें। अपने आप को बताना बंद करें कि बच्चा अभी भी छोटा है और नहीं जानता कि कैसे। मेरा विश्वास करो, 7 साल की उम्र में एक बच्चा शांति से बर्तन धो सकता है या एक बटन सिलाई कर सकता है, और 12 साल की उम्र में, रात के खाने के लिए कुछ सरल खाना बना सकता है। बस भरोसा करें और समझें कि बच्चा बढ़ रहा है, वह पहले से ही बहुत कुछ जानता है, बच्चे को उनकी क्षमताओं का प्रदर्शन करने दें।
  3. खेल को वापस दे दो। लड़कों की कई माताओं की शिकायत होती है कि उनका बेटा खुद के लिए खड़ा नहीं हो सकता है। आपको एक आक्रामक बच्चे से बाहर नहीं बढ़ना चाहिए, लेकिन यह अभी भी लड़ने के लिए सीखने लायक है। ऐसा करने के लिए, बच्चे को किसी भी खेल को दें, अधिमानतः मार्शल आर्ट में। बच्चा आत्म-सम्मान बढ़ाएगा, वह समझेगा कि बहुत कुछ कर सकता है। हालांकि, इस मामले में यह बच्चे को स्पष्ट रूप से समझाने के लिए आवश्यक है कि सामान्य जीवन में अपनी ताकत का प्रदर्शन करने के लिए और विशेष रूप से, पहले हरा करने के लिए यह सार्थक नहीं है।
  4. एक साथ असफलता से बचे। बहुत से बच्चे हारने और असफल होने के लिए बहुत संवेदनशील होते हैं। बच्चे को यह समझाना महत्वपूर्ण है कि उनके बिना जीतना असंभव है। कि कोई भी उपलब्धि कई प्रयासों और विभाजन से बनी होती है। इसके द्वारा आप बच्चे को उसकी क्षमताओं पर विश्वास करना सिखाते हैं, लक्ष्य प्राप्त करने के लिए, भले ही पिछले प्रयास असफल रहे हों।
  5. बच्चे को प्रेरित करें कि वह स्मार्ट और प्रतिभाशाली है। बच्चे को स्कूल भेजना, उसे बताएं कि वह सफल हो जाएगा, उसे श्रुतलेख के लिए एक पांच प्राप्त होगा और शारीरिक शिक्षा के लिए सभी मानकों को पारित करेगा। मानसिक स्तर पर बच्चे अपने माता-पिता द्वारा दी गई सेटिंग्स पर कब्जा कर लेते हैं। और यदि आप कहते हैं कि "आप अपने पिता के समान हारे हुए हैं" और "आप सफल नहीं होंगे," आश्चर्यचकित न हों कि जैसा आपने कहा था वैसा ही होगा।
  6. बच्चे पर विश्वास करो। बच्चे सच्चाई को महसूस करते हैं और बहुत सूक्ष्मता से झूठ बोलते हैं। प्रतियोगिताओं में अपने बच्चे पर विश्वास करें, भले ही आपको लगता है कि वह दूसरों की तुलना में कमजोर है। बच्चे को बताएं कि ताकत उसका मुख्य ट्रम्प कार्ड नहीं है, लेकिन उसके पास निपुणता और धीरज है, यह निश्चित रूप से जीत लाएगा। वास्तव में अपने बच्चे पर विश्वास करें, और वह खुद पर विश्वास करने में सक्षम होगा।
  7. मन से मदद करो। बच्चे को समस्या के सही समाधान के लिए संकेत देना आवश्यक नहीं है, साथ ही साथ उसे सभी कार्यों के साथ अकेला छोड़ देना चाहिए। एक मध्य जमीन ढूंढना और नियम से चिपकना महत्वपूर्ण है - केवल तभी मदद करने के लिए जब बच्चा पूछता है। अपने बेटे को भौतिकी में एक समस्या या जीवन में कुछ समस्या को स्वतंत्र रूप से हल करने का अवसर दें। अगर आपसे पूछा जाए तो ही हस्तक्षेप करें।
  8. लुक्स की बात करें। कई मामलों में, बच्चे का आत्म-सम्मान उपस्थिति की कमी से ग्रस्त है। अक्सर यह एक गंभीर परिसर में विकसित होता है, जो वयस्कता में बदल जाता है। बच्चे से दिल से बात करें - उसे क्या चिंता है, शायद वह अपने साथियों द्वारा कुछ दोष के लिए भी चिढ़ा हुआ है। यदि संभव हो तो अपने बच्चे को स्थिति को ठीक करने में मदद करें। ब्रेसिज़ लगाकर घुमावदार दांत लगाए जा सकते हैं, लड़की के चिपके कानों को लंबे केशों के पीछे छिपाया जा सकता है, चश्मे को कॉन्टैक्ट लेंस से बदला जा सकता है, और उचित पोषण और खेल के साथ अतिरिक्त वजन को ठीक किया जा सकता है। अगर बच्चा इस बात को लेकर चिंतित है कि क्या तय नहीं किया जा सकता है, तो उसे किसी भी तरह से प्यार करने में मदद करें। लड़के को समझाएं कि छोटा कद एक समस्या नहीं है, सभी आकर्षक हॉलीवुड अभिनेताओं की औसत से कम ऊंचाई है। एक किशोर लड़की को बताएं कि छोटे स्तन जीवन में सबसे बड़ी त्रासदी नहीं हैं, इसके विपरीत, छोटे स्तनों के साथ एक आंकड़ा साफ और तेज दिखता है। इसके अलावा, यह बुढ़ापे के लिए लटका नहीं है! सकारात्मक गुणों की तलाश करें, बच्चे को समझाएं कि वह वास्तव में सुंदर है, यहां तक ​​कि इसकी कुछ विशेषताओं के साथ।

ये सरल टिप्स आपको आत्मविश्वासी और आत्मनिर्भर बच्चे को विकसित करने में मदद करेंगे।

प्रशंसा करें, लेकिन इसे ज़्यादा मत करो!

एक बच्चे के मजबूत और मजबूत इरादों वाले चरित्र की खोज में, एक गलती करने वाले नार्सिसिस्ट को गलती से विकसित करना संभव है, जो मानता है कि वह सबसे अच्छा है। इसे ज़्यादा मत करो और इसे अनुमति न दें। इस तथ्य के बावजूद कि आप बच्चे को उसके कार्यों के लिए प्रशंसा करते हैं, आपको उसे अन्य बच्चों के साथ सममूल्य पर रखने की आवश्यकता है। यदि बच्चा टीम में है, तो उसे आवंटित करना और अन्य बच्चों के लिए मना करने की अनुमति देना आवश्यक नहीं है। आप एक बच्चे की तारीफ कर सकते हैं, लेकिन उपस्थिति के लिए प्रशंसा बहुत बार नहीं होनी चाहिए। बच्चे को स्पष्ट रूप से पता होना चाहिए कि क्या अनुमत है - क्या अनुमेय है, और किसके लिए उन्हें दंडित किया जा सकता है।

बच्चे को समझना चाहिए कि वह ब्रह्मांड का केंद्र नहीं है और परिवार का मुखिया भी नहीं है। वह एक बच्चा है, और इसलिए, वयस्कों की राय को सुनना चाहिए। आदर्श रूप से, बच्चे को अकेले परिवार में नहीं लाया जाना चाहिए, अन्यथा स्थापित व्यक्तित्व से स्वार्थ के संकेतों को जड़ से खत्म करना मुश्किल होगा। अपने बच्चे को दूसरे लोगों और उनकी जरूरतों का सम्मान करना सिखाएं। अपनी बेटी या बेटे को समझाएं कि लोगों के साथ वैसा ही व्यवहार किया जाए, जैसा वह व्यवहार करना चाहते हैं।

परिवार में बाल स्वाभिमान की नींव रखी जाती है। और एक व्यक्ति का भावी जीवन इस पर निर्भर करता है, जिसमें वह बड़ी संख्या में लोगों और स्थितियों का सामना करेगा। बाहरी दुनिया के लिए बच्चे को तैयार करना, उसके महत्व और मूल्य के बारे में उसे समझाना हमारी शक्ति में है। अधिकांश सफल लोग ऊंचाइयों पर केवल इसलिए पहुंचे क्योंकि उन्हें पता नहीं था कि यह असंभव था। अपने बच्चे से प्यार करो, उसकी सुनो, उसे पंख दो और उसे स्वतंत्र होने का अवसर दो। और फिर वह बड़े चमकीले हीरे की तरह सभी पहलुओं के साथ चमक जाएगा!

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