एक बच्चे को ठोस भोजन कैसे सिखाएं: उपयोगी टिप्स

माता-पिता बच्चे को जल्द से जल्द विभिन्न कौशल सिखाने की पूरी कोशिश करते हैं। लेकिन, अपनी सभी शैक्षणिक क्षमताओं, धैर्य और दृढ़ता के बावजूद, बच्चे कुछ कार्यों को करने से इनकार कर सकते हैं। यह विशेष रूप से देखने के लिए आक्रामक है जब कोई बच्चा ठोस भोजन नहीं चाहता है या नहीं खा सकता है। भोजन के टुकड़ों के बजाय, वह ख़ुशी से प्यूरी भोजन का सेवन करता है। इससे क्या लेना-देना? बच्चे को चबाना कैसे सिखाएं?

मैं कब ठोस भोजन कर सकता हूं

एक बच्चे को खिलाने के पहले महीनों से, उसे केवल शुद्ध और सजातीय शुद्धियां प्राप्त करनी चाहिए। यह पाचन तंत्र की अपरिपक्वता के कारण है, साथ ही साथ दांतों की अनुपस्थिति भी। आधे साल तक, बच्चों में एक धक्का देने वाला पलटा विकसित किया जाता है, जो एक बच्चे को उसके मुंह में कठोर वस्तुओं से बचाता है। छह महीने से पहले के पूरक खाद्य पदार्थों का परिचय देना इसके लायक नहीं है, यह सिर्फ भोजन को धक्का देता है, यह उल्टी तक भी जा सकता है।

समय के साथ, बच्चा कठिन टुकड़ों की कोशिश करना शुरू कर देता है। यह शुरुआती होने और मसूड़ों को खरोंचने की इच्छा के कारण है। सावधान और चौकस रहना बहुत जरूरी है। बच्चे को रोटी या कुकीज का क्रस्ट देना खतरनाक है - बच्चा एक सख्त टुकड़े पर चोक कर सकता है।

कैसे समझें कि बच्चा ठोस भोजन चबाने के लिए तैयार है? यहाँ कुछ अच्छे उदाहरण हैं।

  1. यदि आप नोटिस करते हैं कि बच्चा आपकी प्लेट को दिलचस्पी से देख रहा है, तो उससे टुकड़े लेने की कोशिश कर रहा है, "वयस्क" भोजन में रुचि रखता है।
  2. यदि बच्चा अपने मुंह में एक चम्मच डालता है और इससे उसे गैग रिफ्लेक्स नहीं होता है।
  3. बच्चा "टुकड़ों" के लिए तैयार है यदि, खिलाते समय, वह मैश किए हुए आलू नहीं चूसता है, लेकिन, जैसा कि यह था, अपने ऊपरी होंठ के साथ इसे हटा देता है।

ये सरल संकेत बताते हैं कि बच्चा ठोस भोजन के लिए तैयार है। आमतौर पर, स्लाइस खाने के लिए स्कूली शिक्षा 8-9 महीने से शुरू होती है। एक बच्चे को ठोस भोजन देना पहले खतरनाक होता है। ठोस भोजन के साथ भोजन करते समय, किसी को पास होना चाहिए, अगले कमरे में भी बच्चे को छोड़ना असंभव है।

कैसे एक बच्चे को ठोस भोजन सिखाना है

कई युक्तियाँ और नियम हैं जो आपको जल्दी और सुरक्षित रूप से अपने बच्चे को स्लाइस खाने के लिए सिखाने में मदद करेंगे।

  1. यदि बच्चा प्यूरी खाना खाता है, तो आपको धीरे-धीरे उससे दूर जाने की कोशिश करनी चाहिए। 6 महीने में, आपको सूप और सब्जियों को पीसने के लिए एक ब्लेंडर का उपयोग करना चाहिए, और फिर एक छलनी के माध्यम से भोजन को सावधानीपूर्वक पास करना चाहिए। यह आपको भोजन में गांठ की उपस्थिति को खत्म करने की अनुमति देगा। समय के साथ, कुछ महीनों के बाद, भोजन को सख्ती से समरूप नहीं किया जाना चाहिए। अब, एक ब्लेंडर के बजाय, मांस की चक्की के माध्यम से एक डबल लंघन भोजन का उपयोग करने का प्रयास करें। जब बच्चे को इसकी आदत हो जाती है, तो भोजन को कद्दूकस कर लें - पहले छोटा, और फिर बड़ा। एक वर्ष के बाद, बच्चे को अधिक ठोस भोजन सिखाया जा सकता है - एक ब्लेंडर का उपयोग न करें, बस एक कांटा के साथ सब्जियों को पकाने के लिए मैश करें। इस प्रकार, बच्चे को छोटे टुकड़े मिलेंगे जो उसकी उम्र में चबाए जा सकते हैं।
  2. जबकि बच्चा पूरी तरह से फल और सब्जियां खाने के लिए तैयार नहीं है, आप निबलर नामक एक आधुनिक गैजेट का उपयोग कर सकते हैं। यह हैंडल से जुड़ा एक छोटा नेट बैग है। शिशु, यहां तक ​​कि सभी काम के साथ, इस बैग को नहीं खोल सकता है - सुरक्षा की गारंटी है। विशेष जोड़तोड़ की मदद से, माता-पिता इस बैग में फल और सब्जियों के टुकड़े डालते हैं और कसकर डिजाइन को बंद कर देते हैं। यह एक बेहतरीन डिवाइस है। सबसे पहले, बच्चा फल के पूरे टुकड़ों को एक छलनी के माध्यम से काटना सीखता है। दूसरे, इस झरनी की कोशिका से बड़ा टुकड़ा मुंह में नहीं जाएगा, जिसका अर्थ है कि बच्चा चोक नहीं होगा। तीसरा, बच्चे को एक ताजा उत्पाद मिलता है - अर्थात् ताजे फल के रस और सूक्ष्म टुकड़े। एक नियम के रूप में, बच्चों को निब्लर के माध्यम से पसंदीदा व्यवहार खाने के लिए पसंद है।
  3. बिक्री पर छोटे बच्चों के लिए एक विशेष कुकी है, जो तुरंत उस पर थोड़ी सी नमी में घुल जाती है। ऐसा इसलिए किया जाता है ताकि जब बच्चे के मुंह में इस तरह का कूकीज आ जाए तो वह घुट न जाए। यह तुरंत नरम और खाने में बहुत आसान हो जाता है।
  4. अतिरिक्त पीस के बिना बच्चे को सूजी दलिया दिया जा सकता है। लेकिन एक प्रकार का अनाज, चावल और दलिया एक ब्लेंडर के साथ संसाधित किया जाना चाहिए। समय के साथ, इसे जितना संभव हो उतना कम करने की कोशिश करें ताकि बच्चे के प्लेट पर छोटे टुकड़े हों। आप शुरू में खाना पकाने के लिए कुचल छोटे चावल का उपयोग कर सकते हैं - इसके टुकड़े इतने छोटे होते हैं कि वे आपके बच्चे द्वारा सफलता के साथ चबाए जा सकते हैं।
  5. बहुत नरम खाद्य पदार्थों के साथ बच्चे को ठोस भोजन सिखाना शुरू करें जो मुंह में प्रवेश करने पर पिघल जाता है। यह उबला हुआ गाजर, केला, नाशपाती, आड़ू, नरम पास्ता हो सकता है। इन उत्पादों को छोटे क्यूब्स में काटने की जरूरत है और बस बच्चे के सामने एक प्लेट पर डाल दिया जाना चाहिए। उसे जो चाहिए वो ले जाएगा।
  6. ताकि बच्चे को चबाने का प्रोत्साहन मिले, उसे उन उत्पादों की पेशकश करें जो उसे सबसे ज्यादा पसंद हैं। यह देखते हुए कि खुशी के साथ टुकड़ा कद्दू प्यूरी खाती है - एक प्लेट पर कटा हुआ उबला हुआ कद्दू। यह बच्चे को सुखद भावनाओं को चबाने की प्रक्रिया से जोड़ देगा।

याद रखें, ठोस भोजन के लिए संक्रमण चरणबद्ध होना चाहिए। सब के बाद, बच्चे का पेट आहार में तेज बदलाव के लिए तैयार नहीं है। अपने बच्चे को दोपहर की चाय के लिए आज एक उबला हुआ गाजर भेंट करें, और अगर उसे यह पसंद है, तो उसे कल पेश करें। ठोस भोजन के सफल संक्रमण के लिए धैर्य और स्थिरता मुख्य स्थितियां हैं।

अगर बच्चा ठोस भोजन नहीं करना चाहता है तो क्या करें

अक्सर ऐसा होता है कि बच्चा मैश किए हुए आलू के रूप में केवल भोजन का उपयोग करने के लिए सहमत होता है। यह विशेष रूप से खतरनाक हो जाता है जब एक बच्चा पहले से ही डेढ़ साल का होता है, लेकिन वह अपनी आदतों को बदलने वाला नहीं है।

अक्सर यह इस तरह की तस्वीर के साथ होता है - बच्चा खुशी के साथ केला, सेब, कुकीज़ और रोटी खाता है, लेकिन सूप और दलिया नहीं चाहता है। यदि यह आपके बच्चे का चित्र है, तो अपने बच्चे के दांतों की संख्या पर ध्यान दें। कभी-कभी एक बच्चा देर से बढ़ता है और एक प्राथमिक बच्चे के पास चबाने के लिए कुछ भी नहीं है। आप कम से कम आठ दांतों के साथ ठोस भोजन खा सकते हैं।

यदि बच्चा कठोर बिट्स से इनकार करता है, तो उसके साथ चिपचिपा और गाढ़ा भोजन करने की कोशिश करें। यह जेली, पनीर, केफिर, दही, क्रीम पनीर के साथ पतला हो सकता है।

कभी-कभी प्रकृति में ठोस भोजन की एक स्पष्ट अस्वीकृति हो सकती है। हमारी माताओं को इस तरह की समस्या नहीं थी क्योंकि एक बच्चे को ठोस भोजन सिखाने में असमर्थता थी। तथ्य यह है कि उस समय हर परिवार में कोई मिश्रण उपलब्ध नहीं थे। इसलिए, युवा माताओं ने अपने दम पर पकाया भोजन काट दिया। यह, ज़ाहिर है, बच्चे के भोजन में छोटे टुकड़ों की उपस्थिति को समझाया। आरामदायक जीवन की आधुनिक परिस्थितियाँ हमें ठोस भोजन के एक संकेत के बिना, सूप, दलिया और अन्य उत्पादों को एक सेकंड में सबसे छोटे मसले हुए आलू में बदलने की अनुमति देती हैं।

कभी-कभी माताओं का कहना है, "बस खाने के लिए, यहां तक ​​कि किस रूप में," और बच्चे को मैश किए हुए भोजन के साथ खिलाना जारी रखें। समय के साथ, बच्चा टुकड़ों को नहीं पहचानता है, उसका शरीर भोजन के प्यूरी के आकार के अलावा सब कुछ दूर धकेल देता है। इस मामले में, आपको ब्लेंडर को फेंकने और एक कांटा के साथ बच्चे के भोजन को काटने के लिए दिल को कम करने की आवश्यकता है। लेकिन केवल अगर डेढ़ साल की उम्र तक बच्चे को ठोस टुकड़े खाने की इच्छा नहीं हुई। और कुछ नहीं, अगर बच्चा इस तरह के भोजन से इनकार करता है - तो घबराहट न करें। कुछ घंटों के बाद, भूख बच्चे को कोई भी भोजन लेने के लिए मजबूर करेगी, आपको बस धैर्य की आवश्यकता है।

बच्चे को पके हुए भोजन के टुकड़े खाने के लिए, आपको उसे एक किस्म देने की जरूरत है। विभिन्न फलों और सब्जियों की पेशकश करें, सब्जी और मक्खन की तैयारी में उपयोग करें, साग के बारे में मत भूलना। और फिर आपको कठिन टुकड़ों को खिलाने और खाने के साथ कोई समस्या नहीं होगी।