चेहरे की त्वचा की लोच वापस कैसे करें: 4 तरीके

त्वचा कई कारकों के प्रभाव में फीका करने के लिए एक अप्रिय विशेषता है। इनमें खराब पारिस्थितिकी, अनुचित तरीके से संतुलित आहार, खराब गुणवत्ता वाले चेहरे के सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग शामिल हैं। यह उम्र से संबंधित परिवर्तनों, तनाव के लगातार संपर्क, नींद की कमी, निर्जलीकरण का उल्लेख करने योग्य भी है। उपरोक्त सभी के परिणामस्वरूप, त्वचा अपनी लोच खो देती है, आप इसे मालिश, कॉस्मेटिक बर्फ, विशेष मास्क की मदद से वापस कर सकते हैं। चलो सब कुछ क्रम में बात करते हैं।

त्वचा की लोच के लिए कॉस्मेटिक बर्फ

औषधीय पौधों के काढ़े से बर्फ सभी चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है, कोलेजन के उत्पादन में योगदान देता है, त्वचा की संरचना को स्तर देता है। लोच बनाए रखने के लिए, चेहरे को हर दिन मिटा दिया जाना चाहिए - सुबह जागरण के बाद, दोपहर के भोजन के समय, बिस्तर पर जाने से पहले।

प्रक्रिया की अवधि का उल्लंघन न करें, यह 3 मिनट है। पहले माथे को पोंछें, फिर गालों और पलकों पर जाएं, ठोड़ी, गाल लाइन, नेकलाइन और गर्दन पर उतरें। 2 सेकंड से अधिक के लिए एक जगह पर बर्फ के टुकड़े को न रोकें।

  1. ककड़ी बर्फ। सब्जी को कुल्ला, डंठल हटा दें, फलों को स्लाइस में काट लें। एक ब्लेंडर में भेजें, दलिया की संगति के लिए लाएं। कुछ फ़िल्टर्ड पानी में डालो, रचना को बर्फ की थैलियों में डालें। फ्रीजर में रखो, फिर निर्देशित के रूप में उपयोग करें।
  2. नमक से बर्फ। 30 जीआर ले लो। मोटे समुद्री नमक, 200 जीआर डालना। उबलते पानी और मिश्रण। जब अनाज भंग हो जाता है, तो मिश्रण को मोल्ड के डिब्बों में डालें। फ्रीजर में रखें, सुबह उठने के बाद उपयोग करें। साफ पानी से पोंछकर खत्म करें।
  3. नींबू बर्फ एक तिहाई नींबू लें, छिलके के साथ दलिया में काटें। 70 मिलीलीटर जोड़ें। ठंडा पानी और 50 मिली। कैमोमाइल शोरबा। फार्म की कोशिकाओं में सामग्री डालो, फ्रीज करने के लिए छोड़ दें। दिन में 2 बार से अधिक प्रयोग न करें।
  4. जड़ी बूटियों की बर्फ। एक फार्मेसी में सूखे जड़ी बूटियों का संग्रह खरीदें। इसमें यारो, बिछुआ, करंट की पत्तियां या क्रैनबेरी मौजूद होना चाहिए। गर्म पानी का मिश्रण बनाएं, आधे घंटे का आग्रह करें। कोशिकाओं में भरने से पहले तनाव।
  5. बेरी बर्फ। 20 ग्राम लें। लाल करंट, 50 जीआर। स्ट्रॉबेरी, 10 जीआर। वाइबर्नम या आंवला, 30 जीआर। रास्पबेरी। एक ब्लेंडर में सभी फलों को भेजें, 40 मिलीलीटर में डालें। नींबू का रस और 60 मिली। दूध। सजातीय तक रचना पोंछें, पैक करें, फ्रीज़र में डालें।

त्वचा की लोच के लिए चेहरे की मालिश

  1. प्रौद्योगिकी को एपिडर्मिस के स्वर में सुधार करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। नियमित यांत्रिक क्रिया से झुर्रियों से छुटकारा पाने में मदद मिलती है, ऊतकों को ऑक्सीजन और नमी से पोषण मिलता है।
  2. नारियल, बादाम या जैतून का तेल पकाएं। प्राकृतिक संरचना एक आसान ग्लाइड प्रदान करेगी, साथ ही उपयोगी तत्वों के साथ कोशिकाओं को समृद्ध करेगी। तेल के साथ चेहरे को चिकनाई दें।
  3. पेशेवर मालिश करने वाले कुछ पंक्तियों के साथ चिपके रहने की सलाह देते हैं। प्रक्रिया माथे से शुरू होती है। अपनी उंगलियों को भौंहों के शीर्ष बिंदु पर रखें, बालों तक जाएं। ज़िगज़ैग आंदोलनों के साथ बाहर झुर्रियाँ।
  4. 5 मिनट के बाद, चीकबोन्स पर जाएं। हथेलियों को नाक के दोनों ओर रखें, गालों के साथ-साथ मंदिरों तक चलें। 3-4 मिनट के लिए क्रिया करें, फिर अपनी उंगलियों को होंठों के कोनों पर रखें। ईयरलोब तक ले जाएं।
  5. 3 मिनट के बाद, भौंहों के बीच के क्षेत्र का इलाज करें, नासोलैबियल झुर्रियों को चिकना करें। अगला, जबड़े की रेखा के साथ अपना हाथ चलाएं, गर्दन के नीचे जाएं। इसे 3 मिनट तक पीछे की तरफ से उपचारित करें।
  6. अब कॉस्मेटिक बर्फ से चेहरे, गर्दन और डायकोलेट क्षेत्र की त्वचा को पोंछ लें। किसी भी तेल अवशेषों को हटाने के लिए धो लें। टॉनिक के साथ अपने चेहरे का इलाज करें, एक मॉइस्चराइज़र के साथ चिकनाई करें।
  7. आंखों के आसपास की त्वचा पर ध्यान दें। एक विशेष सीरम या हाइड्रोजेल के साथ पलकें रगड़ें। ऑर्बिटल बोन (आंख के अंदरूनी कोने से बाहरी हिस्से) तक ले जाएं।
  8. हर दिन बिना किसी रुकावट के मालिश करने की सलाह दी जाती है। अवधि - 3 महीने, निर्जलित ग्रे त्वचा वाले लोगों के लिए - लंबे समय तक। वांछित परिणाम प्राप्त करने के बाद, प्रक्रिया को रोकने के लिए प्रदर्शन करें।

त्वचा की लोच के लिए सही आहार

  1. त्वचा की लोच डर्मिस की निचली परतों में द्रव की मात्रा पर निर्भर करती है। ताजा जामुन, फल ​​और सब्जियों का नियमित सेवन गैप को भरने में मदद करेगा। इसके अलावा, आपको कम से कम 2.2 लीटर पीने की ज़रूरत है। प्रति दिन फ़िल्टर किया गया पानी।
  2. पूरक पेय मिल्कशेक, चुकंदर को बाहर करें। नाश्ते की उपेक्षा न करें, चोकर या दलिया के साथ सन खाएं।
  3. प्रोटीन के बारे में मत भूलना, यह नई कोशिकाओं का निर्माण करता है। प्रोटीन का एक उत्कृष्ट स्रोत दुबला मांस, मछली, अंडे, पनीर, सेम माना जाता है। एक प्रकार का अनाज खाएं, इसमें फैटी एसिड होता है जो त्वचा की टोन को बढ़ाता है।
  4. यदि आपके पास एक ग्रे या पीले रंग की टिंट के साथ एक त्वचा है, तो शरीर में लोहे के स्तर को भरना महत्वपूर्ण है। साग, ताजा लहसुन, समुद्री भोजन (कॉकटेल), बीफ़ जिगर, कोकोआ मक्खन, मशरूम खाएं।
  5. मेनू को इस तरह से लिखें कि आहार विटामिन ए, ई, बी 3, बी 6, बी 12, ओमेगा-एसिड, सेलेनियम, जस्ता, मैग्नीशियम से समृद्ध हो। पूरे शरीर और मछली के तेल के लिए साल में दो बार खनिजों का एक जटिल पेय लें।

त्वचा की लोच के लिए मास्क

  1. दलिया और खट्टा क्रीम। जमे हुए या ताजा स्ट्रॉबेरी के 2 मुट्ठी लें, जामुन को एक ब्लेंडर में काट लें। 40 ग्राम जोड़ें। मोटी शहद, 35 जीआर। मध्य-अनाज दलिया, 30 जीआर। वसा क्रीम आपको एक मोटी द्रव्यमान प्राप्त करना चाहिए, अन्यथा बनावट दलिया को समायोजित करें। रचना को बहुत मोटी परत के साथ त्वचा पर लागू करें, 40 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर सींग के कणों को हटाने के लिए मुखौटा रगड़ें। अतिरिक्त धो लें, बर्फ से त्वचा को पोंछ लें।
  2. पनीर और दानेदार चीनी। 70 जीआर मिलाएं। चीनी के साथ पनीर, 20 मिलीलीटर डालना। अलसी का तेल। जबकि कणिकाओं को भंग नहीं किया जाता है, उत्पाद को चेहरे पर लागू करें, एक घंटे के एक चौथाई के लिए भिगोएँ। फिर त्वचा की मालिश करें, गालों की संरचना, नाक के पंख, गर्दन और डिकोलिलेट को रगड़ें। ठंडे पानी के साथ मुखौटा कुल्ला, मिश्रण को सप्ताह में दो बार पकाएं।
  3. अंडा और विटामिन ई। एक कटोरी में दो चिकन प्रोटीन तोड़ें, उन्हें 1 ampoule का विटामिन ई डालें। 40 जीआर जोड़ें। गेहूं या राई चोकर, 10 मिली। जैतून का तेल, 50 जीआर। प्राकृतिक दही। एक मिक्सर के साथ मिश्रण को हिलाओ, चेहरे पर लागू करें, धुंध या फिल्म के साथ कवर करें। 25-35 मिनट के लिए मुखौटा छोड़ दें, समय समाप्त होने के बाद, पानी के साथ मिश्रण को हटा दें। इस रचना का उपयोग हल्के छीलने के रूप में किया जा सकता है।
  4. दूध और मोती जौ। माइक्रोवेव में गर्म करके 60 मि.ली. वसा वाले दूध, उन्हें 30 जीआर काढ़ा। जौ घंटे की एक तिहाई प्रतीक्षा करें। यदि द्रव्यमान तरल है, तो अधिक अनाज जोड़ें। अब 10 मिली में डालें। वनस्पति तेल, समुद्री नमक की एक चुटकी जोड़ें। हिलाओ, एक मुखौटा बनाओ, इसे कम से कम आधे घंटे तक पकड़ो। अगला, माथे, गाल, गर्दन पर ध्यान देते हुए स्क्रबिंग खर्च करें। विपरीत पानी से कुल्ला, क्रीम लागू करें।
  5. नींबू और जैतून का तेल। पूरे फल का आधा भाग काट लें, इसे एक grater या ब्लेंडर के साथ दलिया में रगड़ें। 30 मिलीलीटर में डालो। जैतून का तेल, 35 जीआर जोड़ें। गेहूं की भूसी। यदि वांछित है, तो आप एक छलनी के माध्यम से मिटाए गए करंट, स्ट्रॉबेरी या वाइबर्नम जामुन डाल सकते हैं। 10 जीआर जोड़ें। जिलेटिन मिश्रण। 10 मिनट के जलसेक के बाद, रचना को चेहरे की त्वचा पर वितरित करें, आधे घंटे के लिए भिगोएँ। एक नैपकिन के अवशेष निकालें, धो लें।
  6. शहद और नमक। रचना को तैयार करने के लिए आपको बारीक जमीनी समुद्री नमक की आवश्यकता होती है। रचना का एक मुट्ठी भर लें, 70 ग्राम के साथ मिलाएं। गाढ़ा शहद मिश्रण को 20 मिनट के लिए फ्रिज में भेजें, फिर इसे अपने चेहरे पर फैलाएं। मालिश करना शुरू करें। ऐसा करने के लिए, हथेली को निचोड़ें और तेजी से नीचे खींचें, 10 मिनट के लिए गाल, गर्दन, माथे पर हल्के पैट का प्रदर्शन करें। फिर मिश्रण को त्वचा पर रगड़ें, ठंडे पानी से कुल्ला।
  7. ग्लिसरीन और ककड़ी। एक खीरे, धोया और छील नहीं, एक grater या छलनी के माध्यम से डुबकी, रस को थोड़ा निचोड़ें। 10 मिलीलीटर में डालो। ग्लिसरीन, 20 जीआर जोड़ें। वोदका या ब्रांडी। एक अलग कटोरे में, 30 ऑउंस पिघलाएं। शहद, मुख्य संरचना में मिलाएं। त्वचा को पन्नी, आंखों के नीचे क्षेत्र को छोड़कर, चेहरे पर द्रव्यमान को लागू करें। पट्टी या धुंध के एक टुकड़े के साथ कवर करें, 25 मिनट के लिए छोड़ दें। आवंटित समय के बाद, बर्फ के पानी से हटा दें।

त्वचा की लोच में सुधार करने के लिए लोकप्रिय तरीकों का सहारा लें। प्राकृतिक मास्क के व्यंजनों पर विचार करें, हर दिन कॉस्मेटिक आइस क्यूब्स के साथ अपना चेहरा पोंछें। प्रत्येक क्षेत्र के उपचार के क्रम का पालन करते हुए, मालिश करें। दैनिक मेनू को सामान्य करें, विटामिन खाद्य पदार्थों से समृद्ध आहार में शामिल करें, अधिक पानी पीएं।