घर पर कूल्हों पर खिंचाव के निशान से कैसे छुटकारा पाएं

कूल्हों पर खिंचाव के निशान को "स्ट्राइ" भी कहा जाता है, उनके पास एक बैंगनी छाया है, जो बाद में बेज तक चमकती है। एक नियम के रूप में, स्ट्रैपी एक तेज वजन घटाने के कारण दिखाई देता है, त्वचा में परिवर्तनों के अनुकूल होने का समय नहीं होता है, इसलिए कोलेजन फाइबर का एक अंतराल बनता है। प्रसव के बाद लड़कियों को अक्सर खिंचाव के निशान की उपस्थिति की शिकायत होती है, यह हार्मोनल स्तर के असंतुलन के कारण होता है। जो भी कारण, घृणा दोषों से लड़ने का एकमात्र तरीका है। आज हम निपटान के मुख्य तरीकों पर विचार करते हैं: लपेटता है और मालिश करता है।

खिंचाव के निशान के खिलाफ लपेटता है

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प्रभावी ढंग से प्रक्रिया को पूरा करने के लिए, आपको मुख्य बिंदुओं को ध्यान में रखना होगा जो भविष्य में उपयोगी होंगे। तो चलिए शुरू करते हैं।

  1. रैप्स बनाने से पहले, जड़ी-बूटियों के साथ गर्म स्नान करें, त्वचा को अच्छी तरह से भाप दें और इसे एक हार्ड वॉशक्लॉथ के साथ रगड़ें।
  2. रैपिंग की संरचना में मिर्च या पेपावरिन जैसे घटक शामिल हैं, अपने शुद्ध रूप में, वे बेहद खतरनाक हैं। मिश्रण तैयार करते समय, इसे यथासंभव अच्छी तरह से हिलाएं ताकि कोई गांठ न बचे। एक चम्मच के साथ एक समान स्थिरता के लिए रचना को गूंधना हमेशा संभव नहीं होता है। ऐसे मामलों में, चीनी चॉपस्टिक, एक चाकू या कांटा का उपयोग करें।
  3. यह ज्ञात है कि लपेटें खाद्य फिल्म की भागीदारी के साथ की जाती हैं। हालांकि, हर कोई नहीं जानता कि उत्पाद को लागू करने के तुरंत बाद इसे चालू नहीं किया जाना चाहिए। मिश्रण के साथ खिंचाव के निशान के साथ शरीर को कवर करें, लगभग एक घंटे के लिए प्रतीक्षा करें, उसके बाद ही फिल्म का उपयोग करें। यह हमेशा याद रखना महत्वपूर्ण है कि त्वचा को दृढ़ता से कसना असंभव है, अन्यथा रक्त परिसंचरण परेशान होगा। शरीर सूजना शुरू कर देगा, और प्रभाव शून्य होगा।
  4. रैप के दौरान सावधानी से अपने स्वयं के स्वास्थ्य की निगरानी करें। यदि आप अस्वस्थ महसूस करते हैं, जो बुखार और चक्कर में प्रकट होता है, तो प्रक्रिया बंद कर दें। ठंडा स्नान करें, शहद के साथ एक गिलास हरी चाय पीएं। उन मामलों में जहां ओवन दृढ़ता से शुरू होता है, फिल्म को हटा दें और दूसरी रचना उठाएं।
  5. रैप के अंत में, आपको स्ट्रेच मार्क क्रीम का उपयोग करना चाहिए। स्ट्रीमी के खिलाफ लड़ाई में केवल एक एकीकृत दृष्टिकोण का उपयोग करना चाहिए, और कुछ नहीं।
  6. आप शायद समझते हैं कि खिंचाव के निशान पूरी तरह से नहीं हटाए जाएंगे। हां, वे कम ध्यान देने योग्य हो जाएंगे, लेकिन पाठ्यक्रम की समाप्ति पर और थोड़ी सी भी वजन कम हो जाएगा। यदि आप उन्हें स्थायी रूप से लेजर के साथ नहीं निकालना चाहते हैं, तो छह महीने के लिए दिन में 2 बार लपेटें। फिर लगभग 1 महीने का ब्रेक लें और कोर्स को दोहराएं। चिकित्सा के दौरान, सक्रिय शारीरिक गतिविधि में संलग्न हों, एक गतिहीन जीवन शैली का नेतृत्व न करें।
  7. उपचारित क्षेत्र के आधार पर, रचना की कुल मात्रा की गणना की जाती है। औसत बिल्ड की लड़कियों के लिए खिंचाव के निशान को खत्म करने के लिए औसतन सभी व्यंजनों की पेशकश की जाएगी (लगभग 60-65 किलोग्राम।)।

स्ट्रेच रेसिपी को लपेटता है

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काली मिर्च "मिर्च" और प्राकृतिक कॉफी। रचना तैयार करने के लिए, आपको ब्लैक कॉफ़ी को पीना होगा, ताकि तरल बिल्कुल 120 मिली। कॉफी के मैदान अलग सेट, यह पूर्व प्रसंस्करण दोष के लिए की आवश्यकता होगी। अब धीरे-धीरे 35 मिली कॉफी में डालें। गर्म काली मिर्च, ड्रिप 7 मिली। दौनी तेल और 10 मिली। जीरियम एस्टर। 60 ग्राम जोड़ें। अलसी चोकर, उनके आंशिक सूजन के लिए प्रतीक्षा करें। कॉफी के मैदान की त्वचा को लालिमा से रगड़ें, रचना लागू करें, फिल्म के चारों ओर घुमाएं। इसे लगभग आधे घंटे तक रखें। यदि कोई असुविधा नहीं होती है (खुजली, जलन, दर्द), तो अंतराल को एक घंटे के चौथाई से बढ़ाएं।

"पापावरिन" और मिट्टी। 30 ग्राम की मात्रा में किसी भी प्रकार की मिट्टी के एक कंटेनर में मिलाएं। प्रत्येक। मिश्रण को कवर करने के लिए खनिज पानी में डालो। एक कांटा या चाकू के साथ हिलाओ, 40 मिलीलीटर जोड़ें। प्राकृतिक तेल (मकई, अरंडी, समुद्री हिरन का सींग, आदि)। धीरे से "पापावरिना" के 3 ampoules में डालना शुरू करें, पहले उन्हें एक सिरिंज में टाइप करके। बड़े पैमाने पर समरूपता में लाओ, 15 मिलीलीटर जोड़ें। तरल ग्लिसरीन और 35 जी। शहद। फिर से, हलचल करें और एक मुखौटा बनाएं, थोड़ी देर प्रतीक्षा करें, फिर एक फिल्म में बदल दें। लगभग एक घंटे प्रतीक्षा करें।

दालचीनी और सरसों। 50 ग्राम से अधिक उबलते पानी डालें। जमीन सरसों और 45 जीआर। जमीन दालचीनी, 170 मिलीलीटर डालना। गुलाब जलसेक। एक अलग कंटेनर में, 60 ग्राम मिलाएं। गुलाबी मिट्टी, 40 ग्राम। सफेद मिट्टी, 30 ग्राम। काली मिट्टी। उन्हें 180 मिलीलीटर में पीसा। गर्म पानी। वैकल्पिक रूप से, गुलाबी को सफेद रंग से बदला जा सकता है। दोनों रचना को कनेक्ट करें, दोषपूर्ण क्षेत्रों को वितरित करें। 15 मिनट प्रतीक्षा करें, आपको एपिडर्मिस की जकड़न महसूस होगी। उसके बाद, आप सुरक्षित रूप से फिल्म को घुमा सकते हैं और लगभग 1 घंटे तक पकड़ सकते हैं।

अखरोट और सिट्रस। एक ब्लेंडर में पीस 12 पीसी। अखरोट की गुठली। एक मांस की चक्की 1.5 नींबू और 0.5 अंगूर के माध्यम से कीमा बनाया हुआ, कटा हुआ पागल जोड़ें। एक सॉस पैन में डालें 35 जीआर। बिछुआ और यह 70 मिलीलीटर काढ़ा। उबलते पानी, एक घंटे के बारे में जोर देते हैं। तनाव, 25 ग्राम जोड़ें। दलिया या राई चोकर, मिश्रण, सूजन के लिए इंतजार न करें। तुरंत दो यौगिकों को मिलाएं, मिश्रण को माइक्रोवेव में गर्म करें, त्वचा की सतह पर फैलाएं। क्लिंग फिल्म के साथ क्षेत्र को लपेटें, कम से कम 45 मिनट तक पकड़ो।

सेब साइडर सिरका और शैवाल। रैपिंग के लिए मिश्रण तैयार करने के लिए आपको फार्मेसी में केल्प खरीदने की आवश्यकता है। आप इसे नोरी या फ़िकस से बदल सकते हैं। शैवाल को छोटे टुकड़ों में काटें या कैंची से काटें। थोड़ा पानी के साथ पतला करें ताकि वे थोड़ा सूज जाएं। सिरका के एक चम्मच में डालो, 40 ग्राम जोड़ें। नींबू का रस और 20 जीआर। शहद। समान रूप से खिंचाव के निशान के क्षेत्र पर लागू करें, एक फिल्म के साथ चारों ओर लपेटें। लगभग 1.5-2 घंटे रखें।

स्ट्रेच मार्क्स से मसाज करें

मालिश कई बार दैनिक किया जाना चाहिए, यदि आप चाहें, तो 3 महीने तक त्वचा को गहन आंदोलनों के साथ गर्म करें। विधि प्रभावी है, विशेष रूप से wraps के साथ संयोजन में। प्रक्रिया कोलेजन और इलास्टिन फाइबर के उत्पादन को तेज करती है, जिससे त्वचा की लोच बढ़ जाती है, और खिंचाव कम हो जाता है।

ट्रेनिंग
प्रक्रिया से पहले, आपको गर्म स्नान करके त्वचा को अच्छी तरह से गर्म करने की आवश्यकता होती है। इसकी उचित तैयारी के लिए, 140 जीआर मिलाएं। ऋषि, 100 जीआर। कैलेंडुला, 50 जीआर। कैमोमाइल, 110 जीआर। नींबू बाम, उबलते पानी के 5 लीटर के साथ सभी जड़ी बूटियों काढ़ा। गर्म स्नान डालो, समाधान में डालना।

इसके बाद स्क्रबिंग समुद्री नमक खर्च करें। मिश्रण तैयार करने के लिए, 50 जीआर गठबंधन करें। समुद्री नमक, 140 जीआर। कम वसा वाले पनीर और 50 जीआर। कॉफी के मैदान। एक अलग कंटेनर में 15 जीआर काढ़ा। हरी चाय और 20 जीआर जोड़ें। जिलेटिन। इसके प्रफुल्लित होने की प्रतीक्षा करें। दोनों रचनाओं को एक दूसरे से कनेक्ट करें, ध्यान से 15-20 मिनट के लिए खिंचाव के निशान वाले क्षेत्र की मालिश करें। एक विषम बौछार के साथ रचना को कुल्ला, गर्म पानी से धोने से प्रक्रिया को पूरा करें। जब तैयारी समाप्त हो गई है, तो आपको तुरंत मालिश करना शुरू कर देना चाहिए।

शहद की मालिश150 जीआर ले लो। शहद को घोलकर मिश्रण को गाढ़ा करने के लिए ठंडे स्थान पर रख दें। अच्छी तरह से एक विशेष विरोधी सेल्युलाईट मालिश के साथ आपकी त्वचा की मालिश करें, यह खिंचाव के निशान के लिए एक उपाय के रूप में जाता है। अब शहद की त्वचा पर भी एक पतली परत लागू करें। हथेली को स्ट्रेच पर रखें ताकि वह चिपक जाए। अपने हाथ को तेजी से निकालें और एक तीव्र थप्पड़ शुरू करें। दर्द की स्पष्ट अभिव्यक्ति के साथ आंदोलन तेज होना चाहिए। हार्ड-टू-पहुंच स्थानों को संभालने के लिए, मदद के लिए एक प्रेमिका को बुलाओ। लगभग आधे घंटे के लिए मालिश करें, फिर रचना को गर्म पानी से कुल्ला, इसे क्रीम के साथ फैलाएं और अपनी उंगलियों के बीच त्वचा पर 25 मिनट के लिए स्पर्श करना शुरू करें।

क्लासिक मालिश
शास्त्रीय मालिश से पहले, त्वचा को भाप देना आवश्यक है, न केवल स्नान, बल्कि लपेटता भी है। अपनी पसंदीदा रचना, लिपटी फिल्म चुनें और घर पर काम करना शुरू करें। 1 घंटे के बाद, गर्म पानी से धो लें, मालिश तेल के साथ एपिडर्मिस को चिकनाई करें और प्रक्रिया शुरू करें। एक क्लासिक मालिश के लिए, कोई भी उपयुक्त क्रियाएं उपयुक्त हैं: उंगलियों के बीच चुटकी, खींच, ताली और त्वचा का उपचार। एक घंटे के लिए प्रक्रिया जारी रखें। इसके अतिरिक्त, आप फ़ार्मेसी वैक्यूम कैन का उपयोग कर सकते हैं। उनमें से एक को त्वचा पर रखो, एक वैक्यूम बनने तक निचोड़ें और 10 मिनट के लिए नीचे और ऊपर ले जाएं।

सबसे प्रभावी लपेट में पैपवेरिन, काली मिर्च और मिट्टी शामिल हैं। इन कॉस्मेटिक रचनाओं पर ध्यान केंद्रित करें, समय-समय पर उन्हें नए के साथ प्रतिस्थापित करें। खिंचाव के निशान को प्रभावी रूप से हटाने केवल तभी होगा जब प्रक्रिया किसी भी बहाने के बिना दैनिक रूप से की जाती है। अन्यथा, ब्यूटीशियन के लिए एक सीधी सड़क है।

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