पौष्टिक चेहरा मास्क: 22 व्यंजनों

पौष्टिक फेस मास्क त्वचा की कसावट को बढ़ाते हैं, छोटे रोमछिद्रों और चेहरे की झुर्रियों को खत्म करते हैं, डर्मिस को उपयोगी तत्वों से संतृप्त करते हैं। इसके अलावा, साधन तरल के संतुलन को बहाल करता है, नमक को हटाता है, एक ब्लश और मख़मली देता है। सभी चयापचय प्रक्रियाओं की सक्रियता के लिए धन्यवाद, अत्यधिक पफपन, आंखों के नीचे काले घेरे, थकान और तनाव के लक्षण समाप्त हो जाते हैं।

पोषण मास्क के उपयोग के लिए संकेत

  • काम और आराम के शासन का एक मजबूत उल्लंघन;
  • अनिद्रा, छोटी नींद (दिन में 3 घंटे से कम);
  • अस्वास्थ्यकर आहार;
  • लगातार तनाव;
  • बार-बार स्थानांतरण (व्यापार यात्रा);
  • ऑफसीन में विटामिन की कमी;
  • बुरी पारिस्थितिकी;
  • सूखापन, छीलने, त्वचा की दरार;
  • कुल निर्जलीकरण;
  • किशोरों में हार्मोनल व्यवधान;
  • स्तनपान, गर्भावस्था, रजोनिवृत्ति की अवधि;
  • हवा, धूप, ठंढ से त्वचा का नियमित संपर्क।

पोषण मास्क के उपयोग की विशेषताएं

  1. रचना को लागू करने से पहले, सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों को हटा दें। छिद्रों को खोलने के लिए स्नान के ऊपर त्वचा को धो लें। चिकना प्लग और गंदगी को हटाने के लिए गहरी स्क्रबिंग (छीलने) करें।
  2. होंठों पर और आंखों के आस-पास के क्षेत्र पर तैयार उपकरण को लागू न करें। एक कॉस्मेटिक ब्रश, उंगलियों या स्पंज के साथ रचना फैलाएं।
  3. मास्क की अवधि के लिए अधिकतम आराम सुनिश्चित करें। सोफे पर लेटें, अपनी मांसपेशियों को आराम दें और अपनी आँखें बंद करें। न व्यंग करो, न बात करो और न हंसो।
  4. उपयोग की गई रचना को पहले कॉस्मेटिक स्पंज से साफ करें, फिर गर्म पानी से धो लें। छिद्रों को बंद करने के लिए एक ठंडे कुल्ला के साथ कार्रवाई को पूरा करें।
  5. मुखौटा हटाने के बाद, थोड़ी देर प्रतीक्षा करें, यह एपिडर्मिस को बहाल करने के लिए अलग सेट है। 1 घंटे के बाद, एक हल्के क्रीम या सीरम के साथ त्वचा को चिकनाई करें।
  6. लोक उपचारों में एक सीमित शैल्फ जीवन है, इसलिए आप भविष्य के उपयोग के लिए उन्हें खरीद नहीं सकते हैं। उन्हें त्वचा पर लागू करने से पहले ताजी सामग्री को मिलाएं, अनावश्यक अवशेषों को त्याग दें।
  7. यदि कुचल जड़ी बूटियों, समुद्री शैवाल और अन्य थोक सामग्री का उपयोग मुखौटा के लिए किया जाता है, तो एक अलग मामला बनाएं। इसमें घटकों को 2 महीने से अधिक समय तक न रखें।
  8. लगभग सभी अवयवों को एक समान स्थिरता के लिए कुचल दिया जाना चाहिए। ब्लेंडर या मांस की चक्की, मोर्टार और मूसल, मिक्सर, सिरेमिक या कांच के बने पदार्थ, कॉफी की चक्की की उपस्थिति से पहले ध्यान रखें।
  9. पौष्टिक मुखौटे में मतभेद हैं - व्यक्तिगत असहिष्णुता, रोसैसिया (सभी व्यंजनों नहीं)। उपयोग करने से पहले, एक परीक्षण करें, जिससे कलाई पर रचना का हिस्सा हो। यदि कोई खुजली नहीं है, तो हेरफेर के लिए आगे बढ़ें।

शहद और स्ट्रॉबेरी

  1. 10 ताजा स्ट्रॉबेरी चुनें। उन्हें कुल्ला, एक कांटा के साथ मैश करें या एक ब्लेंडर से गुजरें। 35 जीआर दर्ज करें। कैंडिड शहद और 30 जीआर। नियमित चेहरा क्रीम (वसा)।
  2. त्वचा को तैयार करें, भाप लें और छीलें। एक साफ, सूखे चेहरे पर, एक द्रव्यमान लागू करें, रगड़ें। कम से कम 30 मिनट के लिए रचना को पकड़ो, कपास पैड के साथ हटा दें।
  3. अब स्पंज को शांत दूध में डुबोएं, त्वचा को पोंछें। घंटे के एक तिहाई रुको, सामान्य तरीके से धोएं। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आप हल्के चेहरे की मालिश कर सकते हैं।

गुच्छे और गर्म दूध

  1. एक प्रभावी रचना तैयार करने के लिए, जमीन दलिया या चोकर (गेहूं, राई) लें। गर्म दूध के साथ पतला, सूजन से पहले 20 मिनट के लिए पॉलीथीन के नीचे छोड़ दें।
  2. जबकि मुखौटा तैयार किया जा रहा है, सौंदर्य प्रसाधनों के चेहरे को साफ करें, स्नान पर भाप लें। स्क्रब करें, फिर टूल का उपयोग करें। इसे गर्दन, नेकलाइन और पूरे चेहरे पर लगाएं। 40 मिनट पकड़ो।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड और कॉटेज पनीर

  1. रचना तैयार करने के लिए, 3% की एकाग्रता के साथ पेरोक्साइड समाधान लेना बेहतर है, अधिक नहीं। मुखौटा rosacea और बहुत संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए उपयुक्त नहीं है।
  2. एक 70g छलनी के माध्यम से तनाव। उच्च वसा वाले पनीर। 40 ग्राम जोड़ें। मोटी क्रीम, मिश्रण। 5 मिली दर्ज करें। पेरोक्साइड, एक मलाईदार स्थिरता के लिए उपकरण ले आओ।
  3. रचना के साथ न केवल चेहरे की त्वचा का इलाज करें, बल्कि गर्दन भी। 15 मिनट के लिए मुखौटा पकड़ो, स्पंज को हटा दें। अपना चेहरा रगड़ें और इसके अलावा बर्फ के टुकड़े से पोंछ लें।

आलू और मलाई

  1. अपनी वर्दी में एक दो आलू उबालें। उन्हें ठंडा न करें, तुरंत उन्हें ब्लेंडर के साथ प्यूरी में बदल दें। उच्च वसा वाले क्रीम को अलग से गरम करें, आलू में जोड़ें, फिर से अच्छी तरह से सब कुछ मिलाएं।
  2. कंटेनर को जर्दी भेजें, सफेद की आवश्यकता नहीं है। मारो, आलू के द्रव्यमान में मिलाएं। चेहरे की त्वचा को साफ करें, मास्क का उपयोग करें। इसे कम से कम 40 मिनट तक पकड़ो।

रोटी और ककड़ी

  1. सब्जी से छील को हटा दें, "गधा" काट लें। क्यूब्स में काटें, एक कटोरा ब्लेंडर या रगड़ में रखें। एक धुंध कपड़े पर परिणामस्वरूप ग्रेल को त्यागें, रस निचोड़ें।
  2. 30 जीआर गरम करें। शहद, ककड़ी तरल में जोड़ें। आधा चम्मच तिल या बादाम के तेल में डालें। अलग से, काली रोटी का एक टुकड़ा दूध में भिगोएँ।
  3. सभी अवयवों को मिलाएं, लेकिन ब्रेडक्रंब को दूध के बिना कुचल दें। साफ चेहरे और गर्दन पर फैला, आधे घंटे के लिए पकड़ो। फिर औषधीय पौधों के ठंडे काढ़े से धोएं।

काली मिट्टी और एलोवेरा

  1. अगर आपके घर पर एलोवेरा है तो इसका इस्तेमाल करें। पौधों के 3 डंठल काटें, रगड़ें, रस निचोड़ें। इस तरल में 25 ग्राम जोड़ें। शहद और 40 जीआर। काली मिट्टी।
  2. मुखौटा को लगभग 20 मिनट तक खड़े रहने दें, फिर इसे गूंध लें। सजातीय दलिया चेहरे पर फैलाएं, सूखने तक पकड़ें। गर्म पानी से कुल्ला।

खट्टा दूध और खमीर

  1. रचना त्वचा को मटियामेट करती है, चिकना प्लग निकालती है, मॉइस्चराइज़ करती है और पोषण करती है। खाना पकाने के लिए बेकर के खमीर का उपयोग करें। 20 ग्राम की मात्रा में उत्पाद। गर्म दूध के साथ पतला और यह काढ़ा करते हैं।
  2. लगभग 20 मिनट के बाद, 30 मिलीलीटर गर्म करें। खट्टा दूध, खमीर के साथ मिलाएं। चेहरे और गर्दन को संसाधित करने के लिए, अपने इच्छित उद्देश्य के लिए प्राप्त की गई ग्वेल का उपयोग करें।
  3. एक्सपोज़र के आधे घंटे के बाद, स्क्रब करें, त्वचा की मालिश करें। गर्म पानी से कुल्ला, ऋषि या बिछुआ से कॉस्मेटिक बर्फ के साथ अपना चेहरा पोंछें।

मूली और खट्टा क्रीम

  1. मूली के एक चौथाई भाग को रगड़ें। रस निचोड़ने के लिए पट्टी को पलटें। इस तरल में, 40 ग्राम जोड़ें। खट्टा क्रीम और 35 जीआर। शहद। एक चिकनी पेस्ट तक हिलाओ।
  2. अब छिद्रों को खोलने के लिए त्वचा को भाप दें। एक मोटी परत के साथ, उत्पाद को वितरित करें, इसे धुंध के साथ कवर करें। 10 मिनट के लिए पकड़ो, स्पंज और पानी को हटा दें।

सेब और चिकन की जर्दी

  1. इस मास्क के लिए, खट्टे के हिस्से के साथ हरे सेब की किस्में चुनें। 2 फल लें, उनसे केंद्र और डंठल निकालें। एक छिलके पर एक साथ छील रगड़ के साथ पल्प।
  2. एक अलग कटोरे में, 2 योलक्स (कच्चा), 10 जीआर मिलाएं। मकई स्टार्च, अंगूर के तेल की 3 बूँदें, 25 मिली। क्रीम। मिश्रण को एक चिकनी मांस में बदल दें, सेब में जोड़ें।
  3. बहुत मोटी परत के साथ साफ चेहरे पर मुखौटा लागू करें। अधिकतम आराम की मांसपेशियों के साथ संरचना को एक लापरवाह स्थिति में रखें। 40 मिनट के बाद कुल्ला।

नींबू का रस और अंडा

  1. 50 मि.ली. जैतून का तेल 45 डिग्री तक। 15 जीआर में रखो। जिलेटिन और कुछ गर्म पानी जोड़ें। आधे घंटे तक खड़े रहने दें। इस अवधि के दौरान, पेस्ट को 40 जीआर पीस लें। चीनी और 1 अंडा।
  2. घटकों को कनेक्ट करें, आधे नींबू से रस निचोड़ें, मुखौटा में डालें। उत्पादों को पूरे चेहरे, गर्दन, गर्दन पर लागू करें। आंख क्षेत्र को स्पर्श न करें। 15 मिनट बाद धो लें।

साग और आलू

  1. नल 25 जीआर के तहत कुल्ला। ताजा डिल और 30 जीआर। अजमोद। सूखी, उपजी के साथ एक ब्लेंडर में काट लें। धुंध पर मैश किए हुए आलू डालें, रस को निचोड़ें।
  2. ताजे आलू को धोएं, इसे रगड़ें, एक पट्टी के साथ रस निचोड़ें। पहली रचना में मिलाएँ। 30 जीआर दर्ज करें। खट्टा क्रीम उच्च वसा, कच्ची जर्दी।
  3. घने परत के साथ चेहरे पर एक सजातीय पेस्ट लागू करें। इसके अलावा, रचना पर धुंध का एक टुकड़ा रखें, ताकि मिश्रण बंद न हो। 25 मिनट के लिए इसे पकड़ो, हटा दें।

चिकन अंडा और आड़ू

  1. यदि आड़ू / अमृत का मौसम आ गया है, तो इसका लाभ उठाएं। अन्य मामलों में, घटक को केले के साथ बदलें। दलिया में 1 फल मैश करें, कुछ अंडे डालें।
  2. एक मिक्सर या एक व्हिस्क के साथ कंटेनर की सामग्री को मारो, चेहरे, गर्दन और डिकॉलीट की त्वचा पर लागू करें। एक परिपत्र गति में रगड़ें, एक घंटे के तीसरे के लिए छोड़ दें।

बादाम और केला

  1. बिना तेल डाले एक मुट्ठी बादाम या हेज़लनट्स को एक सूखे छिलके में भूनें। 7 मिनट के बाद, नट्स को ठंडा करें, उन्हें एक कॉफी की चक्की के साथ एक टुकड़ा में काट लें।
  2. अलग से, एक ब्लेंडर या कांटा के साथ 1 केला को मैश करें, एक अखरोट द्रव्यमान के साथ मिलाएं। 1 मिलीलीटर जोड़ें। bergamot तेल, 10 जीआर जोड़ें। राई चोकर और 2 जीआर। पिसी हुई दालचीनी।
  3. यह महत्वपूर्ण है कि रचना पूरी तरह से सजातीय और मध्यम मोटी है। इसे अपने चेहरे पर समान रूप से लगाएं। कम से कम 25 मिनट के लिए भिगोएँ, इस समय के बाद, कपास पैड और पानी से हटा दें।

हरी चाय और लुढ़का जई

  1. हरी पत्तियों का एक मजबूत चाय काढ़ा तैयार करें, इसे ठंडा करने के लिए जोर दें। इस समय, मुट्ठी भर दलिया, बनाम चाय के लिए उन्हें पीस लें।
  2. मुखौटा पेस्टी होना चाहिए। अन्यथा, दलिया / चाय की स्थिरता को समायोजित करें। त्वचा पर बहुत सारे लागू करें, एक घंटे के तीसरे के लिए भिगोएँ।

अंडे का सफेद भाग और एलोवेरा

  1. पाउंड ने दही को छलनी से ठंडा किया ताकि अनाज अलग हो जाए। 1 प्रोटीन दर्ज करें, मिश्रण करें। अब 30 जीआर जोड़ें। खट्टा क्रीम। मांसल मुसब्बर उपजी की एक जोड़ी चुनें, उनमें से रस निचोड़ें।
  2. सभी उपलब्ध सामग्री को मिलाएं। अधिक त्वचा पोषण के लिए, 15 मिली। अंगूर या बादाम का तेल। एक समान मुखौटा बनाएं।
  3. उत्पाद को त्वचा पर फैलाएं, आराम करें। जितना संभव हो अपनी मांसपेशियों को आराम दें; 35 मिनट के बाद, उत्पाद को कुल्ला बर्फ से त्वचा को पोंछें, क्रीम लगाएं।

लाल कैवियार और जैतून का तेल

  1. घोल में कांटा के साथ कैवियार मैश का एक बड़ा चमचा। पतला 20 मि.ली. गर्म जैतून या वनस्पति तेल। त्वचा पर लागू करें, मालिश आंदोलनों के साथ रगड़ें।
  2. मतलब 30 से 60 मिनट तक बनाए रखा जा सकता है। यह धोने के लिए आवश्यक नहीं है, यह कॉस्मेटिक डिस्क या नैपकिन के साथ त्वचा को पोंछने के लिए पर्याप्त है। दोहराया प्रक्रिया 2 दिनों में की जाती है।

समुद्री शैवाल और टोकोफ़ेरॉल

  1. मुखौटा तैयार करने से पहले, घटकों की सूची पढ़ें। आपको टोकोफेरोल, विटामिन ए (रेटिनॉल), समुद्री शैवाल पाउडर की आवश्यकता होगी।
  2. सभी घटकों को अपेक्षाकृत कम लागत के लिए फार्मेसी में बेचा जाता है। रेटिनॉल ampoules, 1 मिलीलीटर की एक जोड़ी को मापें। टोकोफेरोल, 25 जीआर। kelp (शैवाल)।
  3. सामग्री हिलाओ। यदि रचना बहुत मोटी निकली, तो अधिक टोकोफेरॉल जोड़ें। केवल साफ त्वचा पर लागू करें, परिपत्र गति में मालिश करें। 25 मिनट पकड़ो।

गाजर का रस और शहद

  1. मास्क के लिए आपको केवल ताजे गाजर के रस का उपयोग करने की आवश्यकता है, जिसे आपको 1 मूल फसल से स्वतंत्र रूप से निचोड़ना होगा। 40 जीआर मिलाएं। शहद, गर्मी।
  2. एक गर्म स्थिति में, अपने चेहरे के ऊपर सुपरसेन्सिटिव क्षेत्रों (आंखों के नीचे, पलकें, होंठ) से बचने के लिए एक मुखौटा लागू करें। 35 मिनट के बाद, कुल्ला।

ख़ुरमा और स्टार्च

  1. "किंग" की किस्मों को प्राथमिकता दें। फल के आधे हिस्से को काट लें, छील को हटा दें, लुगदी को रगड़ें। 20 मिली दर्ज करें। अलसी का तेल, कच्ची जर्दी, 8-10 जीआर। आलू का स्टार्च।
  2. माइक्रोवेव में रचना के साथ व्यंजन भेजें, औसत दर पर 15 सेकंड गर्म करें। इस समय के बाद, चेहरे को कुल्ला और खुरचें।
  3. सूखी त्वचा पर मालिश आंदोलनों के साथ उत्पाद फैलाएं। एक फिल्म के साथ अपना चेहरा कवर करें और आराम करने जाएं। 25 मिनट के बाद, उत्पाद को कपास पैड और पानी से हटा दें।

दही और अंगूर

  1. एक प्रभावी घर उपाय बनाने के लिए, आपको वसा के उच्च प्रतिशत के साथ केवल प्राकृतिक दही का उपयोग करने की आवश्यकता है। सूट खट्टा क्रीम (25% से)।
  2. उपाय 50 ग्राम। रचना, इसमें 30 मिली। ताजा अंगूर का रस। गाढ़ा होने के लिए किसी आटे या स्टार्च में डालें। मुखौटा तैयार है, इसे लागू करें, आधे घंटे के बाद हटा दें।

जिलेटिन और ampoule विटामिन

  1. 2 ampoules की मात्रा में एक फार्मेसी विटामिन ई (टोकोफेरॉल) में खरीदें। आपको विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड) के 1 टुकड़े की भी आवश्यकता होगी। इन दवाओं को एक साथ कनेक्ट करें।
  2. अलग से, कैमोमाइल या लिंडेन फूल के मेनू पर उबलते पानी काढ़ा। 40 मिनट आग्रह करें, फिर कई बार फ़िल्टर करें। उपाय 80 जीआर। जलसेक, जिलेटिन का 1 पैकेज जोड़ें।
  3. अच्छी तरह से हिलाओ, एक घंटे की एक चौथाई प्रतीक्षा करें। इस समय के बाद, एक विटामिन मिश्रण जोड़ें। आंखों और होंठ से परहेज करते हुए, आवेदन शुरू करें। 45 मिनट के लिए मुखौटा पकड़ो।

मोम और अखरोट

  1. मोम के घन को एक तरल स्थिरता में पिघलाएं। एक मुट्ठी भर छिलका, भुना और पिसा हुआ अखरोट डालें। सामग्री हिलाओ, 30 मिलीलीटर डालना। बादाम का तेल।
  2. गर्म (लगभग गर्म) स्थिति में, अपने चेहरे पर मास्क लगाएं। जमने तक रखें, फिर एक टुकड़े में निकालें। आधे घंटे तक न धोएं।

दिशात्मक कार्रवाई के मुखौटे न केवल त्वचा को पोषण करते हैं, बल्कि इसे जितना संभव हो उतना गहराई से मॉइस्चराइज करते हैं। सोने से पहले या सुबह जागरण के बाद रचना को लागू करने की सिफारिश की जाती है। निम्नलिखित घड़ियों को कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के लिए आदर्श माना जाता है। सबसे लोकप्रिय व्यंजनों को देखें, अपने लिए अपने पसंद के विकल्प चुनें। 2 महीने के लिए हर 3 दिनों में जोड़तोड़ दोहराएं, फिर ब्रेक लें।