कैसे चेहरे पर rosacea से छुटकारा पाने के लिए: उपयोगी सुझाव

कूपरोज़ एक जलन, लालिमा, अतिसंवेदनशीलता और पतला केशिका है। मकड़ी की नसें अक्सर गाल और ठोड़ी पर दिखाई देती हैं, साथ ही नाक के पंख भी। रोग के बढ़ने से शराब, धूप, निकोटीन, बहुत ठंडा और गर्म पानी निकलता है। आनुवंशिक गड़बड़ी, अनुचित जीवनशैली, सौना और स्नान के दुरुपयोग के कारण कॉपरोसिस विकसित होता है। लक्षणों को खत्म करने में मदद त्वचा देखभाल उत्पादों, आहार और खेल।

संवहनी नेटवर्क से भोजन

पतली प्रकाश त्वचा के मालिकों में तारांकन और रेडिंग अधिक बार होते हैं। ऐसे रोगियों, साथ ही कमजोर केशिकाओं और दबाव के साथ समस्याओं वाले लोगों को एक विशेष आहार का पालन करने की सिफारिश की जाती है।

लाल मांस से रोजेशिया के लक्षण बढ़ जाते हैं: गोमांस, पोर्क, भेड़ का बच्चा और वील। तुर्की और चिकन का सेवन किया जा सकता है, लेकिन प्रति सप्ताह 400 ग्राम से अधिक नहीं। घटक को मछली और समुद्री भोजन से बदल दिया जाता है। चिंराट, हेक, सैल्मन और मसल्स में एमिनो एसिड और समूह बी के विटामिन होते हैं। अवयव रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करते हैं, "सितारों" की उपस्थिति को धीमा करते हैं। समुद्री भोजन मछली के तेल के साथ संयुक्त। खाद्य पूरक - ओमेगा -3 का एक स्रोत। अमीनो एसिड त्वचा और केशिकाओं के लिए उपयोगी है, चयापचय और दबाव को सामान्य करता है।

प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ और स्मोक्ड मीट के दुरुपयोग से रोग समाप्त हो जाता है। परिरक्षक रक्त वाहिकाओं की दीवारों को कमजोर करते हैं। सॉसेज और जमे हुए पकौड़ी में निहित नमक, शरीर में तरल पदार्थ को बरकरार रखता है और दबाव बढ़ जाता है।

सॉसेज और पीटे को बीन्स, मटर और सोया, हार्ड पनीर और कॉटेज पनीर के व्यंजनों के साथ-साथ चिकन और बटेर अंडे से बदल दिया जाता है। शरीर को फलियां और डेयरी उत्पादों से प्रोटीन प्राप्त होता है। घटक कोलेजन के उत्पादन में शामिल है, जो केशिकाओं और त्वचा के स्वर को बढ़ाता है।

मक्खन और खट्टा क्रीम, रसौली की अधिकता का कारण बनते हैं। उत्पाद - खराब कोलेस्ट्रॉल के स्रोत, जो सजीले टुकड़े के गठन और चेहरे पर एक संवहनी नेटवर्क की उपस्थिति की ओर जाता है। पशु मूल के वसा को सब्जी से बदल दिया जाता है। मक्खन के बजाय, वे जैतून, मक्का, अलसी और सूरजमुखी तेल खाते हैं। केवल एक अपरिष्कृत किस्म का कोल्ड-प्रेस्ड, जिसमें ढेर सारा ओमेगा -3 है।

जब रसिया को मीठे का दुरुपयोग नहीं किया जा सकता है। केक और मिठाई - तेज कार्बोहाइड्रेट, जिसकी वजह से शर्करा और दबाव का स्तर तेजी से बढ़ता है। केक से वजन बढ़ता है। रक्त परिसंचरण और केशिका स्वर बिगड़ा हुआ, चेहरे पर वसा जमा हो जाती है। एक संवहनी ग्रिड और लालिमा है, रोसैसिया के लक्षण बढ़ जाते हैं। गाल और नाक के पंखों पर मधुमेह और "सितारों" की प्रवृत्ति के साथ, यहां तक ​​कि मीठे फलों को भी मेनू से बाहर रखा गया है: संतरे, आम, अनानास और पपीते, साथ ही लाल प्लम। निषिद्ध खाद्य पदार्थों को सेब, नींबू, सॉरेक्राट करंट, ब्रोकोली और घंटी मिर्च से बदल दिया जाता है। सब्जियां और जामुन एस्कॉर्बिक एसिड में समृद्ध हैं। विटामिन सी केशिका स्वर को लौटाता है, संवहनी नेटवर्क को हटाता है और त्वचा की संवेदनशीलता को कम करता है।

Rosacea के मामले में, पोटेशियम और रुटिन वाले उत्पाद उपयोगी हैं:

  • केले;
  • पालक;
  • कुटू;
  • सलाद पत्ता;
  • गाजर;
  • शतावरी;
  • अजमोद की जड़ें और पत्तियां।

ट्रेस तत्व और विटामिन रक्त परिसंचरण और दबाव को सामान्य करते हैं, केशिकाओं और बड़े जहाजों को टोन करते हैं।

जब कोपरोज चॉकलेट, कॉफी और मजबूत चाय नहीं कर सकते। मिठाई और पेय, कैफीन में समृद्ध, चेहरे पर रक्त के प्रवाह और संवहनी नेटवर्क के गठन को उत्तेजित करते हैं। कॉफी को ग्रीन टी और डॉग्रोज़ शोरबा से बदल दिया जाता है, जिसमें बहुत अधिक एस्कॉर्बिक एसिड होता है।

यदि सोया सॉस, किशमिश, मेज और सेब साइडर सिरका के साथ व्यंजन, साथ ही टमाटर और प्याज आहार से गायब हो जाते हैं, तो यह बीमारी दूर हो जाएगी। रोजा के दौरान इसे झींगा मछली, सफेद और काली रोटी, पास्ता और शराब खाने की अनुमति नहीं है।

मिठाई और सॉसेज के बजाय, आपको प्रतिदिन मुट्ठी भर नट्स खाने चाहिए, कम से कम 1.5 लीटर डिस्टिल्ड वॉटर और 500 मिलीलीटर केफिर या दही बिना मिठास और प्रिजरवेटिव के पीना चाहिए। संतुलित पोषण को अर्क और अर्क से पूरक किया जा सकता है:

  • भूरा;
  • छुई मुई;
  • ब्लूबेरी;
  • अर्निका;
  • अंगूर के बीज;
  • Echinacea;
  • मेंहदी।

रूटीन, सिलिकॉन और कोलेजन के साथ जैविक पूरक के साथ केशिकाओं को मजबूत किया जाता है।

कापरोज मास्क

पतली और हल्की त्वचा लालिमा से ग्रस्त होती है और "तारांकन" को ठंढ और प्रत्यक्ष यूवी प्रकाश से संरक्षित किया जाना चाहिए। सर्दियों और गर्मियों में कैमोमाइल, कैलेंडुला या मुसब्बर निकालने के साथ औषधीय क्रीम का उपयोग करते हुए, वे रसिया के लिए विशेष जैल और क्रीम खरीदते हैं। फार्मेसियों में खरीदने के लिए सौंदर्य प्रसाधन बेहतर है।

नींव और पाउडर रोग को रोकने में मदद करते हैं। सजावटी सौंदर्य प्रसाधन न केवल दोषों का सामना करते हैं, बल्कि प्रत्यक्ष यूवी प्रकाश से भी चेहरे की रक्षा करते हैं। रोसैसिया के साथ, आप स्क्रब का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन केवल नरम और सप्ताह में 4 बार से अधिक नहीं। दुरुपयोग के मामले में कठोर कण त्वचा को नुकसान पहुंचाते हैं और जलन बढ़ाते हैं।

शाम को क्रीम के बजाय खुबानी या नारियल तेल को चेहरे पर रगड़ना उपयोगी है। कॉस्मेटिक कोलेजन फाइबर, soothes के उत्पादन को सक्रिय करता है और त्वचा को पुनर्जीवित करता है। आवश्यक सामग्री तेल में जोड़ा जा सकता है:

  • जापानी टकसाल;
  • lemongrass;
  • अजवायन के फूल;
  • मेंहदी।

सामग्री लालिमा को हटाती है और तारांकन कम करती है। अंगूर और खूबानी गिरी का तेल त्वचा को साफ और सुंदर बनाने के लिए रसिया के लिए होममेड मास्क के साथ पूरक है।

तेल और जामुन
सर्दियों में, एपिडर्मिस को टैल्कम पाउडर या कॉर्न स्टार्च एजेंट के साथ पुनर्जीवित किया जाता है। आप आलू और उपयोग कर सकते हैं। एक कटोरे में सूखे घटक के 40-50 ग्राम डालें, 1 चम्मच जोड़ें। लैनोलिन और किसी भी वनस्पति तेल के 30 मिलीलीटर। समुद्र हिरन का सींग, अलसी, मकई और नारियल में पुनर्योजी गुण होते हैं, लेकिन सूरजमुखी भी उपयुक्त है। द्रव्यमान को हिलाया जाता है और धोने के बाद चेहरे पर लगाया जाता है। एक रसिया मुखौटा के अवशेष गर्म, गर्म नहीं, पानी से हटा दिए जाते हैं। त्वचा को कैमोमाइल के काढ़े में भिगोए हुए कपास झाड़ू के साथ मिटा दिया जाता है।

संवहनी जाल ताजा जामुन के साथ हटा दिया जाता है:

  • रास्पबेरी;
  • समुद्र हिरन का बच्चा;
  • cranberries;
  • स्ट्रॉबेरी।

पके फल एक कांटा या ब्लेंडर के साथ मैश करते हैं। टैरी या आलू स्टार्च बेर के मांस में जोड़ा जाता है। एक गाढ़ा पेस्ट तैयार करें, जिसे साफ गालों, नाक के पंखों और ठुड्डी पर एक मोटी परत के साथ लगाया जाता है। सूखे हुए मुखौटे को हटा दिया जाता है, अवशेषों को कपास झाड़ू और कैमोमाइल के काढ़े से साफ किया जाता है। प्रक्रिया के बाद, त्वचा को वनस्पति और आवश्यक तेलों के मिश्रण से धब्बा दिया जाता है। इसका मतलब है कि soothes, moisturizes और पुनर्स्थापित करता है, फल एसिड को बेअसर करता है।

हीलिंग पौधों और टमाटर
जड़ी बूटियों के मिश्रण के साथ इलाज किया गया कुपेरोज़:

  • येरो;
  • कैमोमाइल;
  • घोड़ा चेस्टनट फूल;
  • घोड़े की पूंछ;
  • कैलेंडुला।

समान भागों में औषधीय पौधों को एक कटोरे में मिलाया जाता है, गर्म पानी मिलाएं ताकि घटक नरम हो जाएं और प्रफुल्लित हों। आलू को मोटा और अधिक समान बनाने के लिए मास्क को स्टार्च से भरा जाता है। गर्म रचना 20-30 मिनट के लिए लाल क्षेत्रों के लिए एक मोटी परत के साथ लागू होती है। आप धुंध का मुखौटा बना सकते हैं: आंखों और नाक के लिए छेद के साथ एक फ्लैप काट लें। एक तैयार चेहरा कपड़े से ढंका होता है, और ऊपर एक घास और स्टार्च ग्रेल बिछाई जाती है।

हरे टमाटर कुछ हफ़्तों में रोज़े के लक्षणों को खत्म करने में मदद करते हैं। सब्जियाँ बारीक काटें या फेंटें। पेस्ट को धुंध या सूती कपड़े में लपेटा जाता है। हरे टमाटर के साथ टैम्पोन केवल प्रमुख केशिकाओं पर लागू होते हैं। उपकरण जलने या झुनझुनी के बाद हटा दिया जाता है। त्वचा गर्म पानी या सुखदायक कैमोमाइल के काढ़े के साथ rinsed है। चेहरा कई घंटों तक रहता है, फिर टमाटर के साथ प्रक्रिया दोहराई जाती है। प्रति दिन 3 से 5-6 लोशन बनाते हैं। हरे टमाटर के साथ उपचार तब तक रहता है जब तक केशिका गायब नहीं हो जाती।

वेसल्स और स्किन डार्क अंगूर को मजबूत करते हैं। जामुन, आधे में कटौती, समस्या क्षेत्रों पर लागू होती है। हड्डियों को हटा दिया जाता है ताकि वे त्वचा को घायल न करें। फल 20-30 मिनट तक पकड़ते हैं। आप एक प्लास्टर या पट्टी के साथ अंगूर को सुरक्षित कर सकते हैं।

केले, खमीर और विटामिन कॉकटेल
रसिया एलो पल्प के साथ मदद करता है। बड़े पत्ती को धोया जाता है और जमीन पर, केक को रस से अलग किया जाता है। 20 मिलीलीटर मुसब्बर को मापें और 60 ग्राम सूखे खमीर के साथ मिलाएं। यदि मुखौटा बहुत मोटा है, तो इसे उबला हुआ पानी से मलाईदार स्थिरता के साथ पतला किया जाता है। उपकरण का उपयोग सप्ताह में तीन बार किया जाता है। एलोवेरा मास्क के बाद, एक मोटी क्रीम के साथ त्वचा को मॉइस्चराइज करें।

पतली और संवेदनशील त्वचा वाले लोगों को केला पोषण योगों का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। फल में स्टार्च होता है, जो सूजन को शांत करता है, और विटामिन जो कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित करते हैं। लुगदी को एक ब्लेंडर के साथ कुचल दिया जाता है, द्रव्यमान में 20 मिलीलीटर जैतून का तेल और 30 ग्राम लिंडन शहद मिलाएं।

त्वचा और केशिकाओं की लोच खीरे के रस को पुनर्स्थापित करती है। अलग-अलग कंटेनरों में, 35 ग्राम वसा खट्टा क्रीम और अंडे का सफेद हरा। उत्पाद धीरे से कनेक्ट होते हैं, 1 चम्मच से भरा होता है। ककड़ी पीना। मोटी का मतलब है आंखों और नाक के लिए कटौती के साथ एक धुंध नैपकिन लगाना। मास्क 20-25 मिनट तक पकड़ो। सूखे कपास झाड़ू के साथ अवशेषों को हटा दिया जाता है। उपकरण का उपयोग सोते समय किया जाता है, प्रक्रिया के बाद, सुबह तक नहीं धोता है।

जिन क्षेत्रों में जहाजों को फैलाया जाता है, उन्हें गेरियम आवश्यक तेल के साथ चिकनाई की जा सकती है। घटक को पैटिंग आंदोलनों में लागू किया जाता है। अवशेषों को एक कपास झाड़ू के साथ हटा दिया जाता है, जिसे रसिया की क्रीम की त्वचा में रगड़ दिया जाता है।

केफिर से तैयार त्वचा और केशिकाओं को मजबूत करने के लिए विटामिन मास्क। किण्वित आवश्यक तेल के 5 बूंदों के साथ मिश्रित, 90 मिलीलीटर किण्वित दूध पेय को मापें। धुंध कटौती, 4 गुना मुड़ा हुआ, साधनों के साथ संसेचन, कमरे के तापमान पर गरम। 15-20 मिनट के लिए चेहरे पर छोड़ दें। प्रक्रिया के बाद, आपको अपने चेहरे को शांत नहीं बल्कि बर्फीले पानी से धोना होगा और त्वचा के लिए रसिया के लिए पौष्टिक क्रीम लगाना होगा।

आलू और अंगरखा
कॉस्मेटिक दोष आलू द्वारा काटा जाता है। कई छिलके वाले कंद को एक मांस की चक्की के माध्यम से पारित किया जाता है, गेहूं के आटे या राई के आटे के साथ मिलाया जाता है। एक केक तैयार करें, जो आधे घंटे के लिए चेहरे पर लगाया जाता है। आलू द्वारा स्रावित स्टार्च छिद्रों को कसता है और एपिडर्मिस को कसता है, केशिकाओं को टोन करता है। उपकरण के लिए धन्यवाद, रक्त परिसंचरण बहाल हो जाता है, और "सितारे" कम ध्यान देने योग्य हो जाते हैं।

अंग-अंग से झुनझुनी और जलन ठीक हो जाती है। 1 चम्मच के साथ 20 ग्राम घास पाउडर मिलाएं। लैनोलिन या आमतौर पर पेट्रोलियम जेली। मुखौटा 30 मिलीलीटर वनस्पति तेल और 1 बड़े चम्मच से भरा हुआ है। एल। स्टार्च। चेहरे के लिए तालक फिट नहीं होता है, यह त्वचा को बहुत अधिक सूखता है। चिकनी होने तक एक ब्लेंडर के साथ घटकों को मारो। उपकरण धोने और साफ़ करने के बाद चेहरे पर समान रूप से वितरित किया जाता है। बॉडीज से मास्क कैमोमाइल शोरबा से धोया जाता है, 38-40 डिग्री तक गरम किया जाता है।

टॉनिक और गैजेट्स

अदरक कंप्रेस को चेहरे के लाल पड़ चुके हिस्सों पर लगाया जा सकता है। कुचल जड़ के 15 ग्राम और तरल आधार का 1 लीटर मिलाएं। शोरबा को 90 डिग्री तक गरम किया जाता है, लेकिन उबला हुआ नहीं। 5 मिनट उबालें, ठंडा करें। फ़िल्टर किए गए पेय में सूती कपड़े या धुंध को गीला करके, आप सूती ऊन का टुकड़ा कर सकते हैं। 20 मिनट के लिए प्रभावित क्षेत्रों पर सेक लागू करें।

रोसैसिया के मामले में, चेहरे को कैमोमाइल टॉनिक के साथ रगड़ दिया जाता है: प्रति पौधे 60 ग्राम 1 लीटर उबला हुआ पानी। कई घंटों के लिए हर्बल चाय पर जोर दें, फिर माध्यम में एस्कॉर्पिन की 3-4 गोलियां छान लें और भंग कर दें। यह एस्कॉर्बिक एसिड से समृद्ध, विरोधी भड़काऊ सौंदर्य प्रसाधन को बाहर निकालता है। कैमोमाइल टॉनिक जहाजों की लोच को लौटाता है और "तारों" को कम ध्यान देने योग्य बनाता है।

यदि आपके पास रोज़ासी से एक विशेष क्रीम के लिए पैसा नहीं है, तो आप कैमोमाइल के अर्क या विटामिन ई के साथ एक पारंपरिक कॉस्मेटिक खरीद सकते हैं और इसमें एस्कॉर्बिन 1-2 गोलियां जोड़ सकते हैं।

जई के गुच्छे सूजन वाले क्षेत्रों पर लगाए जाते हैं। एक कॉफी की चक्की में कुचल कैमोमाइल फूलों के साथ समान अनुपात में मिश्रित दलिया। एक लोचदार आटा बनाने के लिए पाउडर में थोड़ा सा वनस्पति तेल मिलाएं। फ्लैपजैक को प्लास्टर या पट्टी के साथ चेहरे पर तय किया जाता है, 40-50 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है। लोशन त्वचा को मॉइस्चराइज करता है, इसे विटामिन और अमीनो एसिड के साथ संतृप्त करता है, जहाजों की लोच वापस करता है।

"तारे" से बचाता है और जलन सेब साइडर सिरका के साथ संपीड़ित करता है। भाप स्नान पर 4 बड़े चम्मच गरम करें। एल। 50 डिग्री के लिए खाद्य पूरक, शहद के 35 मिलीलीटर और 1 बड़ा चम्मच जोड़ें। एल। दलिया का आटा। धुंध या कपास झाड़ू को मीठे ग्रेल के साथ गर्भवती किया जाता है, समस्या वाले क्षेत्रों पर 30-40 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है। शहद और सिरका के अवशेषों को कैमोमाइल या कैलेंडुला के काढ़े से साफ किया जाता है।

कॉस्मेटिक दोष को आपकी उंगलियों से मालिश किया जा सकता है। प्रक्रिया के दौरान, वनस्पति तेल और वैसलीन के मिश्रण में रगड़ें। यह घर का बना क्रीम रक्त परिसंचरण को पुनर्स्थापित करता है, त्वचा को सामान्य करता है और ठंड के प्रति संवेदनशीलता कम करता है।

कूपेरोज के प्रकोप की अवधि के दौरान, विषम गैजेट बनाना और बर्फ के टुकड़े से चेहरे को पोंछना असंभव है, साथ ही बर्फ के पानी से धोना और लंबे समय तक ठंड में रहना।

उपयोगी सिफारिशें

  1. हार्मोनल विकारों के कारण कॉस्मेटिक दोष दिखाई देते हैं। प्रकाश और पतली त्वचा के मालिकों को स्त्री रोग विशेषज्ञ की नियुक्ति के बिना मौखिक गर्भ निरोधकों को लेने से मना किया जाता है। आप कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स और अन्य दवाओं का दुरुपयोग नहीं कर सकते हैं जो थायरॉयड, अग्न्याशय या अधिवृक्क ग्रंथियों को बाधित करते हैं।
  2. यह निकोटीन कूपोसिस की उपस्थिति की ओर जाता है। पदार्थ रक्त वाहिकाओं और छोटी केशिकाओं को रोक देता है और कमजोर कर देता है, दबाव की समस्याओं का कारण बनता है और त्वचा की स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है। एक कॉस्मेटिक दोष से छुटकारा पाने के लिए, आपको सिगरेट और मादक पेय छोड़ना होगा।
  3. व्यायाम के माध्यम से रक्त संचार सामान्य होता है। दौड़ना, तैरना और सुबह के व्यायाम हृदय और रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करते हैं, शरीर को ऑक्सीजन से संतृप्त करते हैं। त्वचा की स्थिति में सुधार होता है, दबाव और "सितारों" के साथ समस्याएं गायब हो जाती हैं।
  4. लगातार घबराहट और चिंतित रहने वाले लोगों में सिक्सरोसिस होता है। तनाव और अवसाद के कारण दबाव लगातार बढ़ रहा है, और केशिकाओं का सामना नहीं होता है, उनकी दीवारें कम लोचदार हो जाती हैं। मरीजों को नियमित रूप से ध्यान करने या योग करने, ताजी हवा में चलने और चलने की सलाह दी जाती है।
  5. लिवर की जाँच करने के लिए एक अच्छा कारण है क्युपेरोसिस। संवहनी जाल और "तारे" चेहरे पर हेपेटाइटिस, सिरोसिस और हेपेटोसिस के कारण होते हैं।
  6. ब्यूटी सैलून में मरून धारियाँ और धब्बे हटा दिए जाते हैं। कॉस्मेटिक दोषों का इलाज लेजर, ओजोन और रासायनिक छिलके के साथ किया जाता है।
  7. जब धूपघड़ी धूप और धूप में धूपघड़ी में लंबे समय तक नहीं रह सकती है। स्नान और सौना की यात्रा करना, साँस लेना और चेहरे को भाप देना मना है।
  8. सौंदर्य प्रसाधन न खरीदें, जिसमें शराब, मेन्थॉल, नीलगिरी या पुदीना शामिल हो। लौंग और एसीटोन वाले उत्पाद contraindicated हैं।

कुपेरोज़ को बड़े पैमाने पर इलाज करने की आवश्यकता है। लोक मास्क और लोशन के साथ संयुक्त धोने के लिए सही क्रीम और जेल, आहार और व्यायाम के पूरक हैं। धूम्रपान और शराब छोड़ दें, तनाव के प्रभावों का सामना करना सीखें। संयुक्त दृष्टिकोण के लिए धन्यवाद, चेहरे की त्वचा स्पष्ट हो जाएगी और संवहनी ग्रिड गायब हो जाएगा।

वीडियो: चेहरे पर कूपरोसिस - त्वचा की देखभाल कैसे करें

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