अनार - लाभकारी गुण और मतभेद

अनार एक मिठाई और खट्टा aftertaste और संरचना में उपयोगी तत्वों की एक बहुतायत के लिए लोगों के साथ प्यार में गिर गया। बड़े सुगंधित फल त्वचा के नीचे गड्ढों के साथ रसदार अनाज को केंद्रित करते हैं, जिसके आधार पर अक्सर रस तैयार किया जाता है। अनार के सच्चे अनुयायियों को यह जानने में दिलचस्पी है कि एक फल में क्या उपयोगी गुण और मतभेद हैं। आइए मुख्य विशेषताओं का क्रम में विश्लेषण करें।

अनार की संरचना और लाभकारी गुण

पहली बात जो मैं कहना चाहता था, फल में 15 से अधिक उपयोगी अमीनो एसिड होते हैं। उनमें से ज्यादातर में स्वतंत्र रूप से विकसित करने की क्षमता नहीं है, और इसलिए भोजन से आना चाहिए। एक और 6 अमीनो एसिड केवल मांस में पाए जाते हैं, इसलिए अनार शाकाहारियों के लिए अपरिहार्य है।

सबसे मूल्यवान विटामिन बी 12 की उपस्थिति के हिस्से के रूप में, यह शरीर में हेमटोपोइएटिक प्रक्रियाओं के लिए जिम्मेदार है, उच्च कोलेस्ट्रॉल के खिलाफ लड़ता है और एथेरोस्क्लेरोसिस की एक उत्कृष्ट रोकथाम है।

अनार में बहुत सारे ऐसे खनिज यौगिक होते हैं जैसे कि आयरन। यह हीमोग्लोबिन बढ़ाने के लिए आवश्यक है, साथ ही बच्चों और वयस्कों में एनीमिया की रोकथाम और उपचार।

विदेशी फल एस्कॉर्बिक एसिड में समृद्ध है। विटामिन सी प्रतिरक्षा प्रणाली की गतिविधि के लिए जिम्मेदार है, यह वायरल संक्रमण के खिलाफ एक सुरक्षात्मक कोट के रूप में कार्य करता है। एस्कॉर्बिक एसिड को एक प्राकृतिक एंटीऑक्सिडेंट भी माना जाता है जो शरीर से विषाक्त पदार्थों और भारी धातु के लवण को निकालता है।

पाइरिडोक्सिन या विटामिन बी 6, किसी व्यक्ति के मनो-भावनात्मक वातावरण का समर्थन करता है और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की गतिविधि को सामान्य करता है। तनाव, क्रोनिक थकान के लिए निरंतर संपर्क के साथ, सामान्य अस्वस्थ हथगोले आवश्यक हैं।

विटामिन पीपी और पी रक्त चैनलों की ताकत के लिए आवश्यक हैं, साथ ही पित्त के बहिर्वाह को बढ़ाते हैं। अनार के व्यवस्थित रिसेप्शन के साथ यकृत के उचित संचालन और इसकी संरचना की बहाली की गारंटी है।

खनिज यौगिकों में से, लोहे के अलावा, कैल्शियम, सिलिकॉन, तांबा, आयोडीन, और मैग्नीशियम भी फल में मौजूद हैं। साथ में, ये तत्व दिल के सही कामकाज का समर्थन करते हैं, विभिन्न रोगों जैसे दिल का दौरा, इस्केमिया, स्ट्रोक, आदि को रोकते हैं।

इसके अलावा, अनार में आहार फाइबर, राख, पेक्टिन यौगिक, नाइट्रोजन और टैनिन, टैनिन होते हैं।

उपर्युक्त उपयोगी गुण पूरी सूची नहीं है कि ग्रेनेड वास्तव में क्या सक्षम है। यह अक्सर उचित पोषण के अनुयायियों के मेनू में पेश किया जाता है, क्योंकि रसदार अनाज भूख को दबाते हैं और लंबे समय तक तृप्ति की भावना को संरक्षित करते हैं। कैलोरी अनार 100 जीआर। 78 इकाइयों के आंकड़े से अधिक नहीं है।

अनार का उपयोग

  1. टैनिन के संचय के कारण, अनार का उपयोग एस्चेरिचिया कोलाई, तपेदिक, पेचिश और अन्य जटिल बीमारियों की रोकथाम के लिए किया जाता है। इसमें एंटीसेप्टिक गुण होते हैं, किसी भी प्रकृति के कवक को मारता है, परजीवी कीड़े से लड़ता है। टैनिन, जो टैनिन की सूची में भी शामिल है, टॉनिक कार्रवाई की कीमत पर दस्त के साथ मुकाबला करती है।
  2. कार्डियोलॉजी के क्षेत्र में अनुभवी विशेषज्ञ अपने बुजुर्ग रोगियों को ग्रेनेड के आहार में प्रवेश करने और सप्ताह में कम से कम एक बार इसका इस्तेमाल करने की सलाह देते हैं। इस तरह की एक सरल कार्रवाई संभव हृदय रोग, दिल का दौरा, स्ट्रोक, साथ ही रक्त वाहिकाओं को मजबूत कर सकती है।
  3. मस्तिष्क के न्यूरॉन्स को उत्तेजित करने और सेनील डिमेंशिया को रोकने के लिए अनार के बीजों का सेवन करना चाहिए। अनार याददाश्त में सुधार करता है और अन्य संज्ञानात्मक कार्यों को बढ़ाता है। फल निम्न रक्तचाप (हाइपोटेंशन) वाले लोगों द्वारा उपयोग के लिए संकेत दिया गया है।
  4. चूंकि विदेशी भ्रूण में शरीर को टोन करने की क्षमता होती है, इसलिए इसे ऐसे लोगों के पास ले जाने की सलाह दी जाती है, जिनकी हाल ही में जटिल सर्जरी हुई है या उन्हें कोई गंभीर बीमारी हुई है। अनार भोजन के लिए लालसा को वापस लाने और वापस लाने में मदद करता है।
  5. रचना में उपयोगी पदार्थों का एक द्रव्यमान होता है, जो कि व्यक्ति की मनो-भावनात्मक पृष्ठभूमि की गतिविधि को सामान्य करने के उद्देश्य से होता है। नींद के साथ कठिनाइयों, तनाव के लगातार संपर्क, पुरानी थकान के साथ, आपको पानी से पतला अनाज से रस पीना चाहिए।
  6. विदेशी भ्रूण में आयोडीन होता है, जो थायरॉयड ग्रंथि की गतिविधि और संबंधित हार्मोन के उत्पादन को सामान्य करता है। अनार की पहचान अंतःस्रावी रोगों वाले व्यक्तियों की श्रेणियों को प्राप्त करने के लिए की जाती है।
  7. एनीमिया, मलेरिया, एथेरोस्क्लेरोसिस, वैरिकाज़ नसों के उपचार के लिए रस या अनाज लेना अत्यंत उपयोगी है। पुरुषों में प्रोस्टेट ग्रंथि के गंभीर रोगों के मामले में, अनार भी बचाव में आएगा। यह सभी व्यक्तियों के लिए मूल्यवान है, उम्र और लिंग की परवाह किए बिना।
  8. भ्रूण इंट्राक्रैनील दबाव को सामान्य करता है, इसलिए, मजबूत और लंबे समय तक सिरदर्द के साथ, हथगोले अपूरणीय हैं। रक्तचाप बढ़ाने के अलावा, रस संकेतक को कम करता है, इसलिए यह उच्च रक्तचाप से ग्रस्त रोगियों के लिए उपयोगी है। ब्लड प्रेशर सामान्य स्थिति में लौटता है, चाहे वह किसी भी स्थिति में हो।
  9. अनार के दाने का मूल्य इस तथ्य में निहित है कि शरीर को पूरी तरह से शुद्ध करने के लिए उनके पास एक उत्कृष्ट संपत्ति है। स्लैगिंग, धातु के लवण, रेडियोन्यूक्लाइड, और विषाक्त पदार्थों को हटाने के कारण आंतरिक अंग आसानी से काम करना शुरू कर देते हैं।
  10. अनाज से रस श्वसन पथ की गुहा से बलगम को निकालता है, इसलिए पेय को ब्रोंकाइटिस, निमोनिया, अन्य समान बीमारियों वाले व्यक्तियों की श्रेणियों में ले जाना चाहिए। धूम्रपान करने वालों के लिए एक लत छोड़ने का एक फायदा भी है क्योंकि गार्नेट निकोटीन की लत को कम करता है।

महिलाओं के लिए अनार के फायदे

  1. महत्वपूर्ण दिनों में निष्पक्ष सेक्स के लिए हड्डियों के साथ अनाज की स्वीकृति की सिफारिश की जाती है। अनार स्राव की प्रचुरता को सामान्य करता है, आने वाले लोहे के कारण हीमोग्लोबिन बढ़ाता है। और सभी लड़कियों को पता है कि मासिक धर्म के दौरान, इस खनिज का अधिकांश भाग धोया जाता है।
  2. साथ ही, इस उत्पाद से जलवायु अवधि में महिलाओं को लाभ होगा। अनार तथाकथित ज्वार की आवृत्ति को कम करता है, मनो-भावनात्मक वातावरण में परिवर्तनों को अधिक आसानी से स्थानांतरित करने में मदद करता है।
  3. दक्षिणी क्षेत्रों में रहने वाली सुंदर महिलाओं के लिए, अनार की जरूरत है। इसमें एलागोटनिन जमा होता है, जो स्तन ग्रंथियों और त्वचा के कैंसर को रोकता है।

अनार के जूस के फायदे

  1. ताजा पके अनार में तीखा स्वाद के साथ मीठा और खट्टा स्वाद होता है। ध्यान रखें कि नीचे दी गई जानकारी केवल एक प्राकृतिक उत्पाद है। स्टोर जूस में उन सभी फायदेमंद गुणों और हीलिंग गुण नहीं होते हैं।
  2. पेय मानव शरीर की सामान्य गतिविधि के लिए अमीनो एसिड और सभी एंजाइमों के एक जटिल के साथ संतृप्त है। अनार के रस में सबसे उपयोगी अमीनो एसिड के लगभग 15 नाम हैं।
  3. जूस में क्लींजिंग गुण होते हैं। एंटीऑक्सिडेंट की बहुतायत विषाक्त पदार्थों को हटाने और मानव ऊतकों से स्लैग का सामना करती है। इसके अलावा, अमृत लंबे समय तक दावत के बाद जठरांत्र संबंधी मार्ग की गतिविधि को सामान्य करता है।
  4. पेय के नियमित सेवन से हीमोग्लोबिन बढ़ता है और भूख में सुधार होता है। रचना का उपयोग अक्सर विभिन्न बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता है। रस स्कर्वी, गले में खराश, यूरिक एसिड डायथेसिस, खांसी, श्वसन संबंधी बीमारियों और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकारों के साथ मुकाबला करता है।
  5. ताजा अनार में एक एंटीसेप्टिक और मूत्रवर्धक प्रभाव होता है। कच्चे माल का व्यवस्थित सेवन रक्तचाप को स्थिर करता है और श्वसन अंगों, गुर्दे और यकृत के रोगों में प्रभावी है।

अनार के बीज का उपयोग

  1. कई लोग इस तथ्य के लिए अनार को नापसंद करते हैं कि बड़ी संख्या में बीज लुगदी में पाए जाते हैं। यदि आप इसे दूसरी तरफ से देखते हैं, तो पूरे फल के अधिकांश लाभ फलों के बीज में केंद्रित होते हैं।
  2. ग्राउंड रॉ मटेरियल का उपयोग अस्थिर रक्तचाप और मजबूत माइग्रेन के इलाज के लिए सफलतापूर्वक किया जाता है। उत्पाद को व्यवस्थित रूप से खाने से मानव हार्मोन में वृद्धि होती है।
  3. इसके अलावा, हड्डियों को आवश्यक तेल प्राप्त होते हैं जो कॉस्मेटोलॉजी में मांग में हैं। इसके अलावा अनाज के रस से बनाया जाता है, जिसमें एक उत्कृष्ट मूत्रवर्धक प्रभाव होता है। पेय का उपयोग यकृत और गुर्दे की विकृति के उपचार के लिए किया जाता है।

अनार के छिलके के फायदे

  1. फलों के छिलके को सुखाकर पाउडर में मिलाया जाता है। रचना में एक मजबूत बाध्यकारी संपत्ति है। इस तरह के कच्चे माल एंटरोकोलाइटिस को ठीक कर सकते हैं। इसके अलावा, तैयार पाउडर का उपयोग त्वचा पर खरोंच और घावों की तेजी से चिकित्सा के लिए सफलतापूर्वक किया जाता है।
  2. लोक चिकित्सा में, आप सर्दी और संक्रामक रोगों के उपचार के लिए एक नुस्खा पा सकते हैं। छिलके के काढ़े के नियमित सेवन से उपचार होता है।
  3. भ्रूण का छिलका मानव शरीर से सभी परजीवियों को निकाल सकता है। गार्नेट छाल में अल्कालोइड्स की उच्च एकाग्रता के माध्यम से एक सकारात्मक परिणाम प्राप्त किया जाता है।
  4. कच्चे माल के काढ़े की मदद से, थोड़े समय में मसूड़ों और स्टामाटाइटिस के रक्तस्राव को समाप्त करना संभव है। अनार के विभाजन के लाभों के बारे में भी मत भूलना। सबसे अधिक बार, कच्चे माल को चाय में पीसा जाता है। पेय तंत्रिका तंत्र और नींद के लिए अच्छा है।

अनार का आवेदन


सीएनएस विकार
अनार के फायदेमंद गुणों को प्राचीन काल से जाना जाता है। मूल्यवान रचना हार्मोनल असंतुलन को सामान्य करती है और गंभीर थकान के साथ जीवन शक्ति बढ़ाती है। उत्पाद पुरानी थकान के रूप में रोग को समाप्त करता है।

बहुत अप्रिय स्थिति का सामना करने के लिए, कुछ समय लगेगा। रोजाना आधा अनार खाने की आदत डालें। परिणाम का अनुभव करने में केवल एक सप्ताह लगता है। पाठ्यक्रम के प्रभाव को मजबूत करने के लिए 1 महीने तक जारी रहना चाहिए।

दांतदर्द
दांत दर्द को रोकने के लिए, आपको 120 ग्राम की कुल क्षमता में मिश्रण करने की आवश्यकता है। अनार के बीज और 60 जीआर। मधुमक्खी का शहद। सामग्री हिलाओ और 30 मिनट के लिए जलसेक छोड़ दें।

लगभग 20 ग्राम डालें। अपने मुंह में धीरे-धीरे चबाएं। रचना को निगलने के लिए जल्दी मत करो, घटकों को लार के साथ मिलाया जाना चाहिए। प्रक्रिया के बाद इसे आधे घंटे तक खाने और पीने से मना किया जाता है।

आंतों के परजीवी
अनार ने कीड़े और इसी तरह के परजीवियों के खिलाफ लड़ाई में खुद को दिखाया है जो जठरांत्र संबंधी मार्ग को संक्रमित करते हैं। स्वतंत्र रूप से दवा तैयार करना मुश्किल नहीं है।

5 अनार फल से आपको सभी अनाज निकालने और उन्हें 120 डिग्री पर ओवन में भेजने की आवश्यकता है। टोमाइट के बीज 6 घंटे। किसी भी तरह से पत्थरों को पाउडर में बदल दें। हर दिन, दिन में 3 बार 3 बार लें। आटा 200 मिली। अनानास का रस।

मतभेद अनार

  1. जठरांत्र संबंधी मार्ग के पुराने रोगों की उपस्थिति में आहार में अनार को शामिल करना निषिद्ध है। ऐसी बीमारियों में उच्च अम्लता और अल्सर के साथ गैस्ट्रिटिस शामिल हैं।
  2. देखभाल के साथ, 2 साल बाद बच्चों को अनार का रस दें। पानी के साथ पेय को पतला करना अनिवार्य है। नहीं तो थोड़ी परेशानी हो सकती है।
  3. आपको स्टोर की अलमारियों पर अनार का रस नहीं खरीदना चाहिए, यह न केवल बेकार है, बल्कि किसी व्यक्ति को भी नुकसान पहुंचा सकता है। इस पेय में हानिकारक रंजक और कार्सिनोजेन्स होते हैं।
  4. अनार का तामचीनी पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, इसलिए प्रत्येक उपयोग के बाद, मौखिक गुहा को अच्छी तरह से सहलाएं। रस पतला पीने के लिए बेहतर है।
  5. पुरानी कब्ज या बवासीर के लिए अनार खाना मना है। भ्रूण की हड्डियों को एंटराइटिस, अल्सर और गैस्ट्रिटिस में सख्ती से contraindicated है।

एक अनार कैसे खाएं: हड्डियों के साथ या बिना?

  1. यह मत समझो कि हड्डियां किसी व्यक्ति को नुकसान पहुंचा सकती हैं। कोई विशिष्ट नियम नहीं हैं, इसलिए आप अपनी इच्छानुसार फल खा सकते हैं।
  2. इसके विपरीत, आवश्यक तेलों, फाइबर और वनस्पति एस्ट्रोजेन की एक बड़ी एकाग्रता अनार के बीजों में केंद्रित होती है।
  3. फिर भी, कुछ सूक्ष्मताओं पर विचार करने के लायक है: 10 साल से कम उम्र के बच्चों को पत्थरों के साथ अनार देने की सिफारिश नहीं की जाती है। एक बढ़ता हुआ शरीर अपेंडिक्स में नाभिक भेज सकता है, जिससे नकारात्मक परिणाम होंगे।

अनार खनिज यौगिकों, अमीनो एसिड, पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड और विटामिन का एक जटिल है। जब व्यवस्थित रूप से एक अनार खा रहा है, तो आप आवश्यक पदार्थों के साथ आंतरिक अंगों और प्रणालियों को प्रदान करेंगे। लेकिन इसे ध्यान में रखना चाहिए।