तैलीय बाल - घर पर क्या करें?

हर महिला परफेक्ट दिखने की कोशिश करती है और इसके लिए वह काफी प्रयास करती है। हम बालों की देखभाल करते हैं ताकि यह स्वस्थ और मजबूत हो, लेकिन अक्सर पहले से ही बाल धोने के एक दिन बाद, किस्में फिर से गंदी और चिपक जाती हैं। कारण सीबम के अत्यधिक उत्पादन में निहित है। खोपड़ी पर भारी मात्रा में वसामय ग्रंथियां स्थित हैं, वे एक रहस्य पैदा करते हैं जो बालों के तने को चिकनाई देता है, इसे सूखने, पराबैंगनी विकिरण और अन्य बाहरी प्रभावों से बचाता है। आम तौर पर, 3-4 दिनों के बाद बाल गंदे हो जाते हैं, हालांकि, अगर बहुत चिकना वसा है, तो कर्ल कुछ घंटों के बाद चिकना हो जाते हैं! इसे किसी भी हाल में बर्दाश्त नहीं किया जा सकता है।

बहुत बार, हम खुद को लगातार धोने के साथ तैलीय बालों को उत्तेजित करते हैं। तथ्य यह है कि चिकना वसा खोपड़ी को सूखापन से बचाता है। यदि हम हर दिन अपने सिर धोते हैं, तो त्वचा एक सुरक्षात्मक परत बनाने के लिए अधिक वसा का उत्पादन करती है। यही है, एक दुष्चक्र का गठन होता है - हम अक्सर अप्रिय तैलीय चमक से छुटकारा पाने के लिए अपना सिर धोते हैं, और हर बार बाल और भी अधिक चिकना हो जाते हैं। यह समझना महत्वपूर्ण है कि आपको इस लत से छुटकारा पाने की आवश्यकता है। यदि आपके पास लंबे बाल हैं, तो ढीले कर्ल के साथ हर दिन चलना आवश्यक नहीं है। जिस दिन आप अपने बालों को धोते हैं, उस दिन आप ढीले बालों के साथ चल सकते हैं। अगले दिन, आप एक स्टाइलिंग, चोटी बाल बना सकते हैं - यह इस मौसम में बहुत फैशनेबल है। चरम मामलों में, आप केवल बैंग्स या सामने के किस्में धो सकते हैं। एक टोपी के नीचे बासी बालों को छिपाने का एक विकल्प है। यही है, आपको सिर को धोने के बीच अंतराल को 2-3 दिनों तक बढ़ाने की कोशिश करने की आवश्यकता है, धीरे-धीरे यह वसामय ग्रंथियों के काम को सामान्य करने में मदद करेगा। इस लेख में हम यह पता लगाने की कोशिश करेंगे कि कर्ल की अतिरिक्त वसा सामग्री से कैसे सामना किया जाए। लेकिन पहले, आइए जानें कि इस बालों की स्थिति का क्या कारण है।

क्यों बाल जल्दी चिकना हो जाते हैं

तैलीय बालों को न केवल जड़ों पर रूखे कर्ल की विशेषता होती है। तैलीय बाल रूसी की उपस्थिति के लिए अधिक अतिसंवेदनशील होते हैं, साथ ही जड़ों से सूखी युक्तियां देखी जाती हैं, दुर्लभ मामलों में भी एक अप्रिय गंध। जैसा कि कहा गया है, सिर का बार-बार धोना अत्यधिक तैलीय बालों के सबसे सामान्य कारणों में से एक है। वसामय ग्रंथियों के उल्लंघन के कारण और क्या हो सकता है, इसका पता लगाने की कोशिश करें।

  1. हार्मोन। अक्सर यौवन के दौरान सीबम के अतिरिक्त स्राव की प्रक्रिया सक्रिय होती है। इस समय शरीर में परिवर्तन बड़े होते हैं - किशोरों को अधिक पसीना आने लगता है, अधिक पसीना और सीबम के कारण मुंहासे हो जाते हैं, बाल चिकना हो जाते हैं और आपस में चिपक जाते हैं।
  2. धूम्रपान और शराब। नियमित खपत के साथ शराब और निकोटीन रक्त वाहिकाओं की स्थिति को प्रभावित करते हैं, वे अधिक नाजुक हो जाते हैं, उनकी चालकता कम हो जाती है। नतीजतन, खोपड़ी की कोशिकाओं को पर्याप्त विटामिन और ऑक्सीजन नहीं मिलता है, जिससे उनके कार्यों का उल्लंघन होता है।
  3. अधिक वजन और अस्वास्थ्यकर आहार। जैसा कि आप जानते हैं, अधिक वजन वाले लोग अधिक सक्रिय पसीना से पीड़ित होते हैं, यह वसामय ग्रंथियों को भी प्रभावित करता है। बड़ी संख्या में वसायुक्त, मसालेदार, तले हुए और मसालेदार व्यंजन अत्यधिक तैलीय बालों की ओर ले जाते हैं। यह आहार में विटामिन बी की कमी को भी प्रभावित करता है, जो वसामय ग्रंथियों के सामान्य कामकाज को नियंत्रित करता है।
  4. तनाव। हर कोई जानता है कि पुरुषों में पसीने की ग्रंथियां बहुत अधिक तीव्रता से काम करती हैं। जब एक महिला घबरा जाती है और लगातार तनावपूर्ण परिस्थितियों में होती है, तो शरीर में पुरुष हार्मोन उत्पन्न होते हैं, जो सीबम का उत्पादन बढ़ाते हैं।
  5. शराब का नकाब। बाल अनपढ़ रूप से चयनित देखभाल के साथ चिकना बन सकते हैं। उदाहरण के लिए, कई शराब मास्क बनाते हैं, जो बहुत शुष्क त्वचा होते हैं। बेशक, कुछ समय के लिए बालों को वसा से छुटकारा मिल जाएगा, लेकिन यह बहुत कम अवधि होगी। शराब त्वचा को सूखती है, कुछ समय के बाद वसामय ग्रंथियां और भी अधिक स्राव का उत्पादन करना शुरू कर देंगी, बाल भी मोटे हो जाएंगे। इसलिए, इस प्रकार के बालों के लिए शराब के लिए आक्रामक सुखाने वाले मास्क का उपयोग करना असंभव है।

एक नियम, अंतःस्रावी विकारों के रूप में सीबम का अत्यधिक स्राव कुछ बीमारियों का परिणाम हो सकता है। आनुवंशिकता बालों की स्थिति को भी प्रभावित करती है - अगर माता-पिता जल्दी से अपने बालों को गंदा कर देते हैं और चिकना हो जाते हैं, तो उन्हें अपने कर्ल को अधिक ध्यान से देखना होगा। अतिरिक्त चिकनाई का कारण एक फंगल संक्रमण भी हो सकता है - सेबोरिया खुजली खोपड़ी, गंभीर रूसी और वसामय ग्रंथियों के सक्रिय कार्य के साथ है। यदि आप स्थिति को बदलना चाहते हैं और अत्यधिक तैलीय बालों से छुटकारा चाहते हैं, तो आपको समस्या को व्यापक रूप से देखने की आवश्यकता है।

बालों की देखभाल कैसे करें ताकि वे चिकना न हों

अक्सर हम स्वयं सीबम के सक्रिय उत्पादन को उत्तेजित करते हैं। अगर आप चाहते हैं कि आपके बाल लंबे समय तक रूखे और रेशमी बने रहें, तो आपको उनकी सही देखभाल करनी चाहिए।

आप अपने बालों को गर्म पानी से नहीं धो सकते हैं, यह वसामय ग्रंथियों को सक्रिय करता है। धोने के लिए उपयोग केवल थोड़ा गर्म या ठंडा पानी होना चाहिए (लेकिन ठंडा नहीं!)। यह सलाह दी जाती है कि नल के पानी का उपयोग न करें - इसमें बहुत अधिक क्लोरीन है। फ़िल्टर किए गए या उबले हुए पानी से अपने सिर को धोना बेहतर होता है।

शैम्पू करने के बाद, कई बाल बाम का उपयोग करते हैं, लेकिन इसे पूरी तरह से बालों की लंबाई के साथ लागू किया जाना चाहिए, आपको इसे जड़ों और त्वचा में नहीं रगड़ना चाहिए, यहां तक ​​कि इस तरह की मामूली फिल्म के तहत वसामय ग्रंथियां अधिक सक्रिय रूप से काम करती हैं।

यदि seborrhea का पता चला है, तो डॉक्टर से परामर्श करें। यह आपको एंटिफंगल एजेंटों को चुनने में मदद करेगा जो अंदर और बाहर दोनों का उपयोग किया जाना चाहिए। वे न केवल तैलीय बालों से, बल्कि रूसी से भी राहत दिलाएंगे।

दिन के दौरान, अपने हाथों से अपने बालों को नहीं छूने की कोशिश करें - इस वजह से वे गंदे हो जाते हैं और जल्दी से चिकना हो जाते हैं।

कुछ मामलों में, धातु के गहने, स्कैलप्प्स, हेयरपिन, जब खोपड़ी के संपर्क में होते हैं, तो चिकना वसा के उत्पादन को सक्रिय करते हैं। बालों के लिए धातु के सामान का उपयोग न करने की कोशिश करें।

चिकना वसा का स्राव विशेष रूप से सक्रिय हो जाता है यदि आप अक्सर कठोर केशविन्यास बनाते हैं जिसके तहत बाल अत्यधिक तनाव का अनुभव करते हैं - एक घोड़े की पूंछ, एक बन, भारी धातु सजावट के साथ जटिल स्टाइल, आदि।

थर्मल डिवाइस - हेयर ड्रायर, इस्त्री, कर्लिंग के उपयोग से भी अतिरिक्त वसा हो सकती है। स्टाइल के लिए अधिक कोमल तरीके खोजने की कोशिश करें, या उपकरणों पर इष्टतम तापमान को उजागर करें ताकि कर्ल को न जलाएं और वसामय ग्रंथियों के सक्रिय कार्य को भड़काने न दें।

हर दिन अपने बालों को धोने और सभ्य दिखने के लिए, आप समय-समय पर एक विशेष शैम्पू पाउडर का उपयोग कर सकते हैं। यह बालों की जड़ों पर लागू होता है, अतिरिक्त वसा को अवशोषित करता है, और फिर बिना किसी समस्या के कंघी के साथ हटा दिया जाता है।

शैंपू को मना करें, जिसमें सिलिकॉन, सल्फेट्स, पैराबेंस और अन्य सिंथेटिक घटक शामिल हैं। शैंपू को प्राथमिकता दें जो विशेष रूप से आपके बालों के प्रकार के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, उन्हें यह भी कहा जाना चाहिए कि उत्पाद दैनिक उपयोग के लिए उपयुक्त हैं। प्रभावी विरोधी तैलीय बालों के उत्पादों में प्रतिष्ठित उत्पाद ब्रांड यवेस रोचर, एल'टाइल हो सकते हैं। इस तरह के बालों के लिए सभी फंड खोपड़ी के प्राकृतिक संतुलन को बहाल करते हैं, वसामय ग्रंथियों को सामान्य करते हैं, खुजली, छीलने और रूसी से छुटकारा दिलाते हैं।

हर दिन आपको उंगलियों से खोपड़ी की मालिश करने की आवश्यकता होती है - यह ऊतकों में रक्त परिसंचरण को बढ़ाने और उन्हें ऑक्सीजन के साथ संतृप्त करने में मदद करेगा। खोपड़ी को छीलने के लिए यह बहुत प्रभावी है - स्क्रब एपिडर्मिस से मृत त्वचा की तराजू को हटा देता है, इससे त्वचा को सांस लेने की अनुमति मिलती है।

चिकना वसा के उत्पादन को कम करने में आपकी मदद करने के लिए इन सरल दिशानिर्देशों का पालन करें।

चिकना बालों के खिलाफ लड़ाई में भोजन

बाल और त्वचा हमारी आंतों की स्थिति के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं। हम जो कुछ भी खाते हैं वह बाहरी पर प्रतिबिंबित होता है। अत्यधिक तैलीय बालों का सामना करने के लिए, आपको वसायुक्त, स्मोक्ड, नमकीन, मसालेदार, मसालेदार और मसालेदार व्यंजन छोड़ना होगा। सही खाने की कोशिश करें - अनाज, मांस, सब्जियां, फल, डेयरी उत्पाद। स्वस्थ खाना पकाने के तरीकों को वरीयता दें - स्टूइंग, बेकिंग, स्टीमिंग। विटामिन बी - एक प्रकार का अनाज, नट्स, रेड मीट और मछली, लहसुन, और कीवी खाने वाले खाद्य पदार्थों को खाना बहुत महत्वपूर्ण है। कॉफी और अल्कोहल छोड़ दें - ये पेय विटामिन बी धोते हैं। पर्याप्त पानी पियें - नमी कर्ल को सूखने से बचाने में मदद करेगी। ठीक से और संतुलित खाने की कोशिश करें - आप न केवल बालों की स्थिति में सुधार कर सकते हैं, बल्कि कुछ अतिरिक्त पाउंड भी खो सकते हैं।

तैलीय बालों के खिलाफ लोक उपचार

चिकना वसा के बढ़े हुए स्राव का मुकाबला करने में होममेड मास्क बहुत प्रभावी हैं। केवल सबसे प्रभावी और सिद्ध व्यंजनों का उपयोग करें।

  1. हर्बल कुल्ला। जड़ी बूटी पूरी तरह से सीबम के सक्रिय विकास के साथ सामना करते हैं, सूजन से राहत देते हैं और खोपड़ी को शांत करते हैं, खुजली से राहत देते हैं। काढ़े को पकाने के लिए प्रत्येक धोने से पहले एक आदत लें। आप इसके लिए एक पौधे या कई प्रकार की जड़ी-बूटियों का उपयोग कर सकते हैं। कैमोमाइल जलन और soothes से छुटकारा दिलाता है, ऋषि वसा से राहत देता है, पुदीना और नीलगिरी कर्ल को ताजगी और कुरकुरापन देता है, बिछुआ पूरी तरह से रूसी की उपस्थिति को दबा देता है। अतिरिक्त सीबम से छुटकारा पाने में मदद करता है ओक छाल का काढ़ा - इसमें बहुत सारे टैनिन होते हैं। तैयार शोरबा आपको सिर्फ धोने के बाद अपने बालों को कुल्ला करने की ज़रूरत है, कुल्ला न करें और शोरबा को एक तौलिया के साथ दाग दें।
  2. कॉस्मेटिक तेल। चिकना बालों के मालिक कॉस्मेटिक तेलों से बचते हैं, यह मानते हुए कि यह बालों को और भी चिकना और चिकना बना देगा। लेकिन ऐसा नहीं है। कुछ तेल पूरी तरह से अवशोषित होते हैं, चिकना निशान नहीं छोड़ते हैं, त्वचा को पोषण करते हैं ताकि इसे अतिरिक्त स्नेहन की आवश्यकता न हो, अर्थात यह अपना स्वयं का वसा नहीं छोड़ता है। इन तेलों में नारियल का तेल शामिल है - यह तैलीय बालों के लिए एक आदर्श उपाय है, यह एक चिकना फिल्म नहीं छोड़ता है, एक सक्षम निस्तब्धता के साथ, किस्में एक साथ नहीं चिपकती हैं, कर्ल साफ और crumbly रहते हैं। नारियल के अलावा, आप नींबू का तेल, टी ट्री ऑयल, जोजोबा, लैवेंडर और मेंहदी का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
  3. केफिर, नींबू, प्रोटीन और दलिया। यह तैलीय बालों के लिए एक शक्तिशाली मुखौटा है, जो पहले आवेदन के बाद एक वास्तविक परिणाम देगा - बाल साफ और ताजा रहेंगे। नींबू धीरे से खोपड़ी को सूखता है, दलिया अतिरिक्त सीबम, अंडे का सफेद और किण्वित दूध उत्पाद को अवशोषित करता है जो वसामय ग्रंथियों को सामान्य करता है। एक प्रोटीन को दो बड़े चम्मच केफिर, एक बड़ा चम्मच नींबू के रस और दलिया के साथ मिलाएं ताकि एक गाढ़ा मलाईदार मिश्रण प्राप्त हो। खोपड़ी पर मिश्रण को लागू करें, जैसे पेंट, एक फिल्म लपेटो और कुछ घंटों के लिए छोड़ दें।
  4. कॉफी और कॉन्यैक। समान अनुपात में मजबूत कॉफी और गुणवत्ता वाले कॉन्यैक को मिलाएं, इस रचना के साथ बाल कुल्ला करें ताकि जड़ों को अच्छी तरह से भिगोया जाए। मास्क को कुछ घंटों के लिए छोड़ दें, फिर शैम्पू और गर्म पानी से कुल्ला करें।
  5. कॉस्मेटिक मिट्टी। यह तैलीय बालों के लिए एक उत्कृष्ट घटक है। क्ले पूरी तरह से बालों को साफ करता है, बाल शाफ्ट के पानी के संतुलन को पुनर्स्थापित करता है, बालों की चिकनाई को समाप्त करता है और खोपड़ी की जलन से राहत देता है। नीली, लाल, सफेद और हरी मिट्टी बिक्री पर है - प्रत्येक रचना बहुत उपयोगी है और केवल खनिजों की संख्या और विविधता में भिन्न है। क्ले को दूध या पानी से पतला किया जाता है, बालों पर लगाया जाता है, कम से कम एक घंटे या पूरी तरह से सूखने के लिए एक मुखौटा।
  6. समुद्री नमक, शहद और मुसब्बर से स्क्रब करें। स्क्रब स्कैल्प की मसाज करने के लिए एक प्रभावी उपकरण है, बड़े समुद्री नमक के टुकड़े सचमुच त्वचा को झुलसने वाली और रूसी की परत से साफ करते हैं। एपिडर्मिस के गहन पोषण के लिए एक मास्क में शहद की आवश्यकता होती है। मुसब्बर त्वचा की साफ सतह कीटाणुरहित करता है, रूसी को रोकता है और वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को दबाता है। शहद को पानी के स्नान में पहले से गरम किया जाना चाहिए, मुसब्बर के रस के साथ समान अनुपात में मिलाया जाता है, थोड़ा सा समुद्री नमक जोड़ें। नमक घुलने से तुरंत पहले स्क्रब का इस्तेमाल करें। खोपड़ी की गहन मालिश के बाद, मास्क को लगभग एक घंटे तक अपने बालों पर रखें, फिर गर्म पानी से धो लें।
  7. फल रगड़ना। फलों के रस में एक सुखाया हुआ प्रभाव होता है। विशेष रूप से प्रभावी फल जिनमें बहुत सारे एसिड होते हैं - खट्टे फल, सेब, अनानास, स्ट्रॉबेरी। चयनित फल या बेरी के रस को छोटे स्पंज या कपास पैड के साथ खोपड़ी में रगड़ना चाहिए। नारंगी के बाद, उदाहरण के लिए, आप बाल नहीं धो सकते हैं - वे एक साथ छड़ी नहीं करेंगे, लेकिन इसके विपरीत, उन्हें सुखद खट्टे गंध मिलेगा।

घर का बना मास्क तत्काल परिणाम नहीं देते हैं। बेशक, पहले उपयोग के बाद छोटे सुधार ध्यान देने योग्य हो सकते हैं, लेकिन 2-3 महीने के उपचार के बाद ही आप तैलीय बालों से पूरी तरह से छुटकारा पा सकते हैं। इस अवधि के दौरान, आपको सप्ताह में 3 बार अलग-अलग मास्क बनाने की आवश्यकता होती है, उनके बीच बारी-बारी से, हर्बल काढ़े के साथ सिर धोने के बाद लगातार कर्ल रगड़ते हैं।

यदि ये सभी गतिविधियां आपको अतिरिक्त वसा से छुटकारा पाने में मदद नहीं करती हैं, तो आपको एक ट्राइकोलॉजिस्ट से संपर्क करना चाहिए, शायद वह एक दवा चिकित्सा या कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं को लिखेंगे। उनमें मेसोथेरेपी, ओजोन थेरेपी, एक लेजर या तरल नाइट्रोजन के साथ उपचार हो सकता है। बाल और इलाज किया जाना चाहिए, मुख्य बात यह जानना है कि यह सही कैसे करना है!