गर्भावस्था के दौरान चुंबन - लाभ और नुकसान

चिकित्सीय और रोगनिरोधी उद्देश्यों के लिए अनुशंसित सबसे आम पेय में से एक चुंबन है। चिकित्सा संस्थानों, मातृत्व अस्पतालों के मेनू में इस उत्पाद की उपस्थिति से इसकी पुष्टि की जाती है।

जेली के लिए कई व्यंजनों का उपयोग किया जाता है, जैसे कि सॉरेल, ब्रेड क्वास, गाजर, चॉकलेट, आदि। तैयारी का क्लासिक तरीका जामुन, फल, कभी-कभी अनाज, दूध का उपयोग होता है। आमतौर पर इस्तेमाल किए जाने वाले आलू या मकई स्टार्च को गाढ़ा करने के लिए पेय में स्थिरता में भिन्नता हो सकती है।

जेली के उपयोगी गुण

चुंबन का सकारात्मक प्रभाव उपयोग की जाने वाली सामग्री पर निर्भर करता है, उदाहरण के लिए, जामुन या फल, दूध और इतने पर। पेय आधार के लाभों को जोड़ती है, साथ ही स्टार्च में निहित पदार्थ। जेली की अनुमानित संरचना मानी जाती है:

  • विटामिन बी 1, बी 2, बी 5, पीपी;
  • खनिज पदार्थ, मुख्य पोटेशियम है;
  • अमीनो एसिड, लाइसिन सहित, साथ ही कोलीन, लेसिथिन, पेक्टिन।

इसके अलावा उपरोक्त यौगिकों को विटामिन और आधार से विभिन्न समान रूप से उपयोगी पदार्थ जोड़े जाते हैं। क्या यह बेर, फल, अनाज या कोई अन्य होगा। इसीलिए प्रत्येक प्रकार की जेली को अलग-अलग उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन किया जा सकता है और ड्रिंक का स्वाद चुनते समय माँ को इसके बारे में जानना चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान जेली का उपयोग क्या है
जेली की संरचना के आधार पर, इसके उपयोगी गुण विभिन्न तरीकों से खुद को प्रकट कर सकते हैं। यदि हम भावी मां और बच्चे की स्थिति पर पेय के संभावित सकारात्मक प्रभाव को सशर्त रूप से जोड़ते हैं, तो हम निम्नलिखित गुणों को अलग कर सकते हैं:

  1. एक सामान्य जठरांत्र संबंधी मार्ग को बनाए रखना, विशेष रूप से उच्च अम्लता, मौजूदा गैस्ट्रेटिस, अल्सर के साथ। क्षमता को कम करने से दर्द, असुविधा को कम करने में मदद मिलती है।
  2. डिस्बिओसिस की रोकथाम, कब्ज के साथ आंतों की प्राकृतिक उत्तेजना।
  3. वायरस के प्रकोप, सामान्य जुकाम सहित प्रतिरक्षा को बनाए रखना।
  4. एआरवीआई और एआरआई का उपचार।
  5. दबाव का सामान्यीकरण, हृदय और पूरे संवहनी प्रणाली के कार्य पर सकारात्मक प्रभाव।
  6. क्षति, मुंह के अल्सर सहित श्लेष्म ऊतकों की बहाली।
  7. एनीमिया की रोकथाम, हीमोग्लोबिन में वृद्धि।
  8. कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करता है, यकृत कार्य करता है।
  9. हार्मोनल स्तर का नियमन, थायरॉयड कार्य।
  10. भविष्य के बच्चे के समुचित विकास के लिए आवश्यक विटामिन, खनिज और अन्य यौगिकों की कमी को भरना।
  11. तंत्रिका तंत्र का सामान्यकरण, शांत प्रभाव।
  12. एक मामूली मूत्रवर्धक प्रभाव के साथ संयोजन में हानिकारक यौगिकों को निकालना।

गर्भावस्था के दौरान जेली के लाभ पीने की नियमितता के आधार पर भिन्न हो सकते हैं, सामग्री की तैयारी के लिए उपयोग किया जाता है। यह ऐसी रचना है जो न केवल मुख्य सकारात्मक गुणों पर निर्भर करेगा, बल्कि संभावित नुकसान पर भी निर्भर करेगा जो कि अपेक्षित मां को बाहर करना होगा।

गर्भावस्था के दौरान हानिकारक जेली

चुंबन के उपयोग में कोई गंभीर प्रतिबंध नहीं हैं, क्योंकि इस पेय में केवल प्राकृतिक तत्व होते हैं। हालांकि, वहाँ मतभेदों की एक विशिष्ट सूची है जिसे उत्पाद का उपयोग करने से पहले गर्भवती महिला से बाहर रखा जाना चाहिए:

  1. एलर्जी प्रतिक्रिया। दुर्लभ रूप से सामना किया और मुख्य रूप से पेय के आधार पर असहिष्णुता से जुड़ा हुआ है, उदाहरण के लिए, जामुन, फल। इसके अलावा घटकों के लिए प्रतिक्रियाएं हैं जो औद्योगिक उत्पादन के चुंबन लेती हैं।
  2. बढ़ी हुई चीनी। ऐसे मामलों के लिए, आप एक ऐसी रेसिपी चुन सकते हैं जिसमें मीठी सामग्री शामिल नहीं है।
  3. अधिक वजन या स्पीड डायलिंग। गर्भावस्था के दौरान यह संकेतक बहुत महत्वपूर्ण है, और जेली, इसकी उच्च कैलोरी सामग्री के कारण, वजन बढ़ाने में योगदान कर सकती है।

यदि आप पेय की तैयारी और उपयोग के नियमों का पालन करते हैं, तो नुकसान को पूरी तरह से समाप्त किया जा सकता है।

अच्छे के लिए जेली कैसे पीयें

जेली पीने का सकारात्मक प्रभाव अलग हो सकता है, यह सब नुस्खा, वांछित परिणाम पर निर्भर करता है। किसी भी मामले में, एक स्वादिष्ट और स्वस्थ उत्पाद को स्वतंत्र रूप से तैयार करने की आवश्यकता है, यह करना आसान है, और गर्भवती महिलाओं के लिए यह तैयार मिश्रण खरीदने से अधिक सुरक्षित है।

गर्भावस्था के दौरान कुछ लाभों के लिए जेली पीने के लिए, आपको रचना पर ध्यान देना चाहिए। सबसे आम प्रकार के पेय और शरीर पर उनके सकारात्मक प्रभावों की पहचान की जा सकती है:

  1. क्रैनबेरी और लिंगोनबेरी। पेय जुकाम के इलाज के लिए उपयुक्त है, वायरल महामारी के मामले में, लिंगोनबेरी विशेष रूप से मूत्रजननांगी प्रणाली के साथ समस्याओं की स्थिति में सुधार के लिए उपयोगी है।
  2. यदि गर्भावस्था के दौरान, दृष्टि बिगड़ती है, थकान होती है, थकान होती है, तो आप ब्लूबेरी पीने की कोशिश कर सकते हैं।
  3. पाचन तंत्र के साथ समस्याएं, कब्ज और खाने के विकारों की रोकथाम - अनाज चुंबन, दलिया।
  4. कम हीमोग्लोबिन, चेरी और सेब जेली सूट को रोकने के लिए। ऐसे पेय फोलिक एसिड से भरपूर होते हैं, जिनकी कमी गर्भावस्था के दौरान अत्यधिक अवांछनीय है।
  5. डेयरी उत्पाद कैल्शियम के सेवन को बढ़ावा देता है।

गर्भवती महिलाएं वैकल्पिक रूप से अलग-अलग जेली ले सकती हैं, लेकिन केवल अनुमानित 1-2 गिलास प्रति दिन से अधिक नहीं। यदि एलर्जी की प्रतिक्रिया होती है, तो वजन जल्दी से बढ़ जाता है, तो इस पेय को अस्थायी रूप से बाहर करना बेहतर होता है।

अप्रिय स्थितियों से बचने के लिए, जेली को कई दिनों तक पकाने की आवश्यकता नहीं होती है, इसे ताज़ा पकाने और रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत करने की सिफारिश की जाती है। पेय के लिए कच्चे माल को खराब नहीं किया जाना चाहिए, बिना छापे और सड़ांध के, यदि यह फल, जामुन या सब्जियां हैं। औसत स्थिरता के साथ मध्यम मीठी किस्मों को वरीयता देना वांछनीय है, ताकि उत्पाद में कोई उच्च स्टार्च सामग्री न हो।

गर्भावस्था के दौरान वास्तव में एक उपयोगी चुंबन प्राकृतिक अवयवों से घर का बना होता है, जिसका उपयोग मामूली रूप से किया जाता है और केवल मतभेदों के बहिष्कार के बाद।