घर पर ऊपरी पलकों को कसने के लिए कैसे करें

ऊपरी पलकें काफी हद तक उनके मालिकों के जीवन को जटिल बनाती हैं। एपिडर्मिस की लोच में परिवर्तन के परिणामस्वरूप, देखो थका हुआ और बेजान दिखता है, मेकअप लगाने के साथ कठिनाइयां होती हैं, छाया सिलवटों में इकट्ठा होती है, और तीर बिल्कुल नहीं देखा जा सकता है। लड़कियां रिंकल माथे पढ़ती हैं, अपनी आँखें खोलती हैं, यह चेहरे की गहरी झुर्रियों को भड़काती है।

छोड़े गए ऊपरी पलकों के कारण

  • चेहरे की व्यक्तिगत विशेषताएं;
  • कोलेजन और इलास्टिन फाइबर की कमी, त्वचा की लोच का नुकसान;
  • खराब और अनुचित नींद, विशेष रूप से, एक उच्च तकिया पर आराम करना;
  • गलत त्वचा की देखभाल;
  • सूरज और धूपघड़ी में नियमित रूप से संपर्क;
  • छिलके और स्क्रब का लगातार उपयोग;
  • ब्लैक कॉफी, मिठाई और आटे का दुरुपयोग;
  • अनुचित आहार, कमी या इसके विपरीत, खनिजों की अधिकता;
  • त्वचा में नमी की कमी, सामान्य निर्जलीकरण;
  • शराब, धूम्रपान का लगातार उपयोग;
  • आंखों के आसपास कुछ केशिकाएं और वाहिकाएं;
  • चेहरे की कमजोर मांसपेशियां;
  • आनुवंशिक प्रवृत्ति।

ऊपरी पलकों को कसने के 9 तरीके

आहार का पालन करें
अधिकांश भाग के लिए त्वचा अनुचित पोषण के कारण sags। अधिक ताजे फल और सब्जियां खाएं, समुद्री भोजन, मांस, सेम और अनाज खाएं।

सेलेनियम, तांबा, जस्ता, ल्यूटिन, कैरोटीनॉइड, ओमेगा-एसिड, बायोफ्लेवोनोइड से भरपूर खाद्य पदार्थों पर ध्यान दें। ये सभी खनिज मुक्त कणों के रोटेशन को रोकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप त्वचा टोन होती है।

प्राकृतिक एंटीऑक्सिडेंट जैसे विटामिन ए, सी, ई, के, बीटा-कैरोटीन अति उत्तम नहीं हैं। ये तत्व नट्स, पीली, लाल, नारंगी सब्जियों और फलों में पाए जाते हैं।

उम्र के साथ सौंदर्य प्रसाधन चुनें30+ की सीमा को पार करने वाली महिलाओं को आपकी उम्र को ध्यान में रखते हुए साधनों को वरीयता देनी चाहिए। क्रीम और सीरम में "30 से 35 साल की उम्र", "35 से 45 साल की उम्र" और इतने पर उपयुक्त अंक होते हैं। 5 साल की महिलाओं के लिए डिज़ाइन की गई क्रीम खरीदने की कोशिश न करें, आप त्वचा को कस नहीं पाएंगे। केवल पेशेवर उपकरण खरीदें जैसे एस्टेलाउंडर, चैनल, डायर आदि।

मॉइस्चराइजिंग हाइड्रोजेल और सीरम का उपयोग करें
आंखों के आसपास की त्वचा अक्सर निर्जलीकरण से पीड़ित होती है, इसलिए इसे दिन में कई बार सिक्त करने की आवश्यकता होती है। एक अच्छा हाइड्रोजेल प्राप्त करें, इसे आंखों के नीचे बैग को छूने के बिना, कक्षीय हड्डी के स्पर्शरेखा पर बिंदु आंदोलनों के साथ लागू करें। उसी हड्डी को महसूस करने के लिए, अपने हाथ को चीकबोन्स पर रखें, मंदिरों के करीब। सबसे पहले, निचले हिस्से को संसाधित करें, फिर मंदिरों से शीर्ष पर जाएं। कई लड़कियां गलती से मोबाइल की पलक झपकते ही गलती कर बैठती हैं। इससे कोई लाभ नहीं होगा। आपको भौंहों के नीचे के क्षेत्र में अपनी उंगली को घुमाते हुए बाहर के कोने से अंदर के कोने तक जाने की जरूरत है।

लेंस और धूप का चश्मा पहनें
जो लोग खराब दृष्टि से पीड़ित हैं उन्हें चश्मा या कॉन्टैक्ट लेंस खरीदने की आवश्यकता है। देखना बंद करो, अगर यह देखना मुश्किल है, तो करीब आओ। इसके अलावा, सलाह धूप सेंकने के प्रेमियों के लिए प्रासंगिक है। जब एक कमाना सैलून का दौरा करते हैं, तो अवरक्त आंखों की सुरक्षा के लिए प्रशासक से पूछने में संकोच न करें, और यदि आप लंबे समय तक धूप में हैं, तो चश्मा या एक चौड़ी टोपी पहनें।

प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधनों पर स्विच करें
खरीदारों के सामान्य सर्कल के लिए शॉपिंग कॉस्मेटिक्स कोई अच्छा काम नहीं करता है। यह या तो इसे पूरी तरह से त्यागने, या उच्च गुणवत्ता वाले स्पेनिश, फ्रेंच, अमेरिकी सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। पहले मामले में, आपको पारंपरिक चिकित्सा की मूल बातें सीखने और खुद को सौंदर्य प्रसाधन तैयार करने की आवश्यकता होगी, दूसरे में आपको एक मोटा बटुआ रखने की आवश्यकता है, क्योंकि विदेशी उत्पाद आपको बर्बाद कर देंगे। दोनों ही मामलों में, parabens के बिना प्राकृतिक यौगिकों का उपयोग, जो एपिडर्मिस की समय से पहले उम्र बढ़ने को उकसाता है।

पानी-नमक संतुलन बनाए रखें
बहुत पीने की कोशिश करें, दैनिक तरल पदार्थ का सेवन 2.7 लीटर से कम नहीं होना चाहिए। इसमें गैस, ताजे रस, पत्तेदार हरी और हर्बल चाय के बिना खनिज और फ़िल्टर्ड पानी शामिल हैं। आपको बैग, कार्बोनेटेड पेय, शराब और क्वास में रस का दुरुपयोग नहीं करना चाहिए।

विषाक्त पदार्थों और स्लैग को हटाने के लिए तरल की आवश्यकता होती है, लेकिन यह पसीने के साथ या स्वाभाविक रूप से बाहर आना चाहिए। खेल खेलें, एक नृत्य के लिए साइन अप करें, घर पर एक प्रेस या नितंबों को स्विंग करें।

नमकीन, मसालेदार, आटा और स्मोक्ड व्यंजनों का दुरुपयोग न करें, वे एडिमा और सैगिंग त्वचा की उपस्थिति में योगदान करते हैं।

काम और आराम के शासन का निरीक्षण करें।
नींद उतनी ही महत्वपूर्ण है जितना कि संतुलित आहार। लेकिन यह सही होना चाहिए: रात 11 बजे के बाद आराम करने के लिए जाएं, कम से कम 8 घंटे सोएं। सोने के लिए बहुत अधिक उपयोग न करें, या इसके विपरीत, कम तकिया। यह बहुत नरम या कठोर नहीं होना चाहिए। एक मध्यम जमीन चुनें, मध्यम कठोरता का एक आर्थोपेडिक तकिया एक मामूली वृद्धि के साथ खरीदें।

ड्यूटी की कॉल के लिए, रीसायकल न करें। घोड़े ने सामूहिक खेत पर सबसे अधिक काम किया, लेकिन वह कभी अध्यक्ष नहीं बना। आराम करना सीखें। यदि आप कंप्यूटर पर बहुत काम करते हैं, तो अपनी आंखों की सुरक्षा का ख्याल रखें। एक पीसी पर काम करने के लिए सैलून ऑप्टिक्स विशेष चश्मे में खरीदें।

दर्शन की तकनीक का मास्टरनेत्रहीन चलती पलकों को बढ़ाएं इससे आपको भौंहों के सही आकार में मदद मिलेगी। वीडियो देखें, बाल किस नियम के अनुसार लगाए गए हैं और अपने लिए सबसे अच्छा विकल्प चुनें। भौहें बहुत सीधी या टूटी हुई, चौड़ी या विपरीत, संकीर्ण नहीं होनी चाहिए। उचित रूप से चुने गए मेहराब आपकी आँखें खोल देंगे और उन्हें व्यापक बना देंगे, आपको बस इतना करना होगा कि उपयुक्त मेकअप लागू करें। छाया या एक पेंसिल के साथ भौहें खींचें, घुमावदार भाग के नीचे क्षेत्र को हल्का करें। ब्रेक प्वाइंट पर हाइलाइटर के साथ दो डॉट्स लगाएं।

मैट आई शैडो ब्लैक, डार्क ब्राउन, डार्क ब्लू या बेज शेड्स का इस्तेमाल करें। सफेद मोती के साथ आंख के अंदरूनी कोने को हाइलाइट करें, बाहरी कोने पर झूठी पलकों को गोंद करें। एक अंधेरे पेंसिल या एक तरल आईलाइनर के साथ एक मोबाइल पलक लाएं, एक तीर को निर्देशित करते हुए। किसी भी मामले में निचली पलक को न जाने दें, और विशेष रूप से दोनों रेखाओं को आपस में न जोड़ें। समस्या ऊपरी हिस्से में है, इसलिए इसके साथ काम करें।

कॉस्मेटिक बर्फ से अपनी पलकों की मालिश करें और पोछें
अपनी उंगलियों को आई क्रीम से चिकना करें और रगड़ें। भौंहों की वृद्धि के साथ कक्षीय हड्डी पर तीन डॉट्स लगाएं। अपनी आँखें बंद करें और अपनी रिंग फिंगर से आइब्रो और ऊपरी पलक के नीचे धीरे से टैप करना शुरू करें। धीरे-धीरे मंदिरों में जाएं और अपने हाथों को काले घेरे के क्षेत्र में ले जाएं।

10-15 मिनट के लिए मालिश करें, फिर हमेशा कॉस्मेटिक बर्फ के साथ पलकें चिकनाई करें। इसे पकाने के लिए, 40 ग्राम काढ़ा। जीरियम 160 मि.ली. उबलते पानी और 1 घंटे के लिए छोड़ दें। उसके बाद, रूपों में डालें और फ्रीज करें। आप सुबह और शाम को बर्फ का उपयोग कर सकते हैं, मुख्य बात यह है कि इसे लंबे समय तक एक स्थान पर न रखें।

समस्याओं से बचने के लिए, आपको सीखने की ज़रूरत है कि आप खुद को पलकों को कसने के लिए, बिना ऑपरेटिंग टेबल पर पड़े और बोटॉक्स इंजेक्शन न लगाए। सरल सिफारिशों का पालन करें: पोषण के साथ शुरू करने के लिए, तरल के साथ त्वचा को संतुलित करें और टोन करें। बुरी आदतों को छोड़ दें, नियमित रूप से मालिश करें। प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करें, मेकअप की तकनीक में महारत हासिल करें।

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