चेहरे की चर्बी कैसे कम करें: 3 तरीके

हर लड़की चाहती है कि उसका चेहरा सुंदर दिखे, और उसकी त्वचा एकसमान, मैट और साफ हो। लेकिन हर कोई इसे हासिल नहीं कर सकता। चेहरे की तैलीय त्वचा आधुनिक लड़कियों की एक आम समस्या बनती जा रही है। और यह न केवल एक अप्रिय चिकना चमक है। तैलीय त्वचा बढ़े हुए छिद्र है, कॉमेडोन, मुँहासे, सूजन के गठन की प्रवृत्ति है। इस सब के कारण, किसी को सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों की एक बड़ी मात्रा का उपयोग करना पड़ता है जो दोषों को दूर करता है। सौंदर्य प्रसाधनों की एक मोटी परत के नीचे, त्वचा गायब हो जाती है, अधिक चिकनाई जारी होती है, अधिक से अधिक नई समस्याएं दिखाई देती हैं। इस दुष्चक्र को तोड़ने के लिए, आपको चरणों में कार्य करने की आवश्यकता है। सबसे पहले, आइए देखें कि चेहरे की त्वचा तैलीय क्यों हो जाती है।

तैलीय त्वचा के कारण

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  1. वसामय ग्रंथियों की वृद्धि हुई गतिविधि शरीर के हार्मोनल परिवर्तन के कारण हो सकती है। इसीलिए युवावस्था के समय अक्सर किशोरावस्था में त्वचा तैलीय हो जाती है। इसके अलावा, मासिक धर्म के रक्तस्राव से पहले, गर्भधारण के कारण वसामय ग्रंथियों को सक्रिय किया जा सकता है।
  2. कभी-कभी अनुचित पोषण के कारण त्वचा तैलीय हो जाती है। फैटी, मसालेदार, स्मोक्ड और नमकीन खाद्य पदार्थों की एक बड़ी मात्रा में आंतों की खराबी होती है, जो निश्चित रूप से त्वचा को प्रभावित करती है।
  3. प्रसाधन सामग्री, विचित्र रूप से पर्याप्त, चेहरे की बढ़ी हुई वसा का कारण भी हो सकता है। खराब-गुणवत्ता वाले उत्पाद जो पूरी तरह से छिद्रों को रोकते हैं, चिकना वसा को बाहर जाने की अनुमति नहीं देते हैं, जिससे उनका उत्पादन बढ़ जाता है। इसके अलावा, हर शाम मेकअप को हटा दिया जाना चाहिए, विशेष साधनों का उपयोग करके, त्वचा को गहराई से साफ करना।
  4. यदि सीबम वसा का बढ़ा हुआ स्राव हाल ही में प्रकट हुआ है, तो शायद यह कुछ दवाओं के सेवन के कारण है। दवाओं के कुछ समूहों में ऐसा दुष्प्रभाव होता है - तैलीय त्वचा की उपस्थिति।
  5. कभी-कभी वर्ष के गर्म दिनों में ही त्वचा तैलीय हो सकती है। यह शरीर की पूरी तरह से प्राकृतिक अभिव्यक्ति है - एपिडर्मिस खुद को सूखने से बचाता है। इस मामले में, आपको बस अपने चेहरे की अधिक सावधानी से देखभाल करने की आवश्यकता है।
  6. जीर्ण संक्रामक रोग, आनुवंशिकता, शरीर में टेस्टोस्टेरोन का ऊंचा स्तर, यकृत और अग्न्याशय में असामान्यताएं, लंबे समय तक तनाव और तंत्रिका अनुभव सभी वसामय ग्रंथियों के सक्रिय कार्य को गति प्रदान कर सकते हैं।

इस कॉस्मेटिक समस्या के सही कारण का पता लगाने के लिए, आपको अपने जीवन की गुणवत्ता, पोषण के तरीके, अत्यधिक तैलीय त्वचा की उपस्थिति के समय का विश्लेषण करने की आवश्यकता है। यह समझने की कोशिश करें कि इस स्थिति का कारण क्या है। इसके लिए आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता हो सकती है। इस बीच, आइए इस बारे में बात करें कि तैलीय त्वचा की देखभाल के लिए वसामय ग्रंथियों को कैसे सामान्य किया जाए।

तैलीय त्वचा की देखभाल

हम में से बहुत से लोग चेहरे की त्वचा की देखभाल करने की कोशिश करते हैं, लेकिन अक्सर गलतियाँ करते हैं, जिसकी वजह से एपिडर्मिस की स्थिति और भी खराब हो जाती है।

  1. तैलीय त्वचा वाली लड़कियां अक्सर शराब-युक्त टॉनिक और लोशन के साथ अपना चेहरा रगड़ती हैं। यह मौलिक रूप से गलत है। अल्कोहल त्वचा को सूखता है, जिससे रोम छिद्र सूखने लगते हैं। शराब-आधारित यौगिकों के साथ अपना चेहरा पोंछ लें, सप्ताह में एक से अधिक बार नहीं होना चाहिए।
  2. तैलीय त्वचा के मालिक अक्सर छीलने नहीं कर सकते हैं। त्वचा के स्ट्रेटम कॉर्नियम को लगातार हटाने से वसामय ग्रंथियों का काम बढ़ जाता है।
  3. गर्म पानी से न धोएं, इससे सीबम का सक्रिय विकास भी होता है। आपको ठंडे पानी से धोने की जरूरत है - यह न केवल त्वचा को साफ करेगा, बल्कि छिद्रों को भी संकीर्ण करेगा।
  4. चेहरे को बाहर धमाकेदार नहीं होना चाहिए - यह पहले से बढ़े हुए छिद्रों को खोल देगा।
  5. देखभाल उत्पादों का उपयोग करें जो आपकी त्वचा के प्रकार के अनुरूप हों। फैटी क्रीम छिद्रों को बंद कर देती है, जिससे वे बंद हो जाते हैं, जो हमेशा तैलीय त्वचा और मुँहासे की उपस्थिति की ओर जाता है।
  6. यदि वृद्धि हुई वसा सामग्री का कारण हार्मोनल है, तो आपको मौखिक गर्भ निरोधकों को लेने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए। उनका स्वागत हार्मोनल पृष्ठभूमि को सामान्य करता है, उनमें से कुछ पुरुषों के लिए भी निर्धारित हैं।
  7. सही खाने की कोशिश करें - कम वसा और आटा, अधिक ताजे फल और सब्जियां। इससे न केवल आपकी त्वचा, बल्कि आपके फिगर को भी फायदा होगा। चयापचय में सुधार के लिए, जड़ी-बूटियों का काढ़ा पीएं।
  8. आप विशेष मैटिंग वाइप्स की मदद से त्वचा की उपस्थिति में सुधार कर सकते हैं जिसका उपयोग कहीं भी किया जा सकता है। गर्मियों में, त्वचा को माइलर पानी से मॉइस्चराइज करना न भूलें। यह आपके चेहरे को अप्रिय तैलीय चमक से बचाएगा।

इसके अलावा, आपको चेहरे का पालन करने की आवश्यकता है, नियमित रूप से शाम को मेकअप हटा दें, केवल उच्च गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधन का उपयोग करें। जीवन की गुणवत्ता में सुधार और त्वचा की देखभाल के सिद्धांतों को बदलकर, आप अच्छे परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।

तैलीय त्वचा को पोंछना

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तेल त्वचा डर्मिस की सतह पर वसा की एक पतली परत की उपस्थिति का मतलब है, जो एक अप्रिय चमक देता है। इससे छुटकारा पाने के लिए, आपको विशेष यौगिकों के साथ त्वचा को पोंछना होगा जो वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को दबा सकते हैं।

तैलीय त्वचा को पोंछने के लिए सबसे अच्छे उत्पादों में से एक सेब साइडर सिरका है। एक गिलास पानी में तीन बड़े चम्मच सिरका घोलें और दिन में कई बार इस रचना से त्वचा को पोंछें। नियमित उपयोग के एक सप्ताह के बाद त्वचा की सुस्तता का प्रभाव ध्यान देने योग्य होगा। बंद रूप में रेफ्रिजरेटर में तैयार समाधान को स्टोर करने के लिए।

हर्बल रगड़ और धोने से बहुत अच्छी तरह से मदद मिलती है। एक या एक से अधिक जड़ी बूटियों का काढ़ा बनाएं और प्रतिदिन सुबह और शाम को मेकअप हटाने के बाद उनका चेहरा पोंछें। कैलेंडुला मुँहासे और सूजन से छुटकारा पाने में मदद करेगा, एक श्रृंखला चंगा करेगी और खुले घावों को सुखाएगी, ओक छाल वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को दबाएगी, बिछुआ छिद्रों को साफ करेगा, बागान अपने एंटीसेप्टिक गुणों के कारण मुँहासे से सामना करेगा।

अतिरिक्त वसा और संकीर्ण छिद्रों को हटाने का एक और प्रभावी तरीका त्वचा को बर्फ से रगड़ना है। सुबह में, बर्फ रगड़ आपकी त्वचा को मज़बूत करेगा और आपको सुबह की सूजन से राहत देगा। शाम को मेकअप हटाने के बाद बर्फ त्वचा को सोख लेगी। साधारण पानी के बजाय, आप बर्फ के टुकड़ों को फ्रीज करने के लिए हर्बल काढ़े, खीरे के पानी, फलों के रस और जामुन का उपयोग कर सकते हैं। इसके अलावा, आपको केवल एक बार उपकरण तैयार करने की आवश्यकता है - फिर तैयार किए गए बर्फ के टुकड़े हमेशा हाथ में रहेंगे।

तैलीय त्वचा के खिलाफ मास्क

कई व्यंजनों हैं जो आपकी त्वचा को मैट और मखमली बनाने में मदद करेंगे।

  1. क्ले। क्ले मास्क वसा सामग्री से छुटकारा पाने में मदद करेंगे। सबसे अच्छा, सफेद, नीली और काली मिट्टी से बने मुखौटे समस्या का सामना करेंगे। अधिक प्रभाव के लिए, उन्हें पानी पर नहीं, बल्कि जड़ी बूटियों के काढ़े पर पतला किया जा सकता है।
  2. केफिर, नींबू और दलिया। इन घटकों का उपयोग आमतौर पर वसामय ग्रंथियों की गतिविधि का मुकाबला करने के लिए किया जाता है। यदि आप उन्हें एक मुखौटा में जोड़ते हैं, तो आपको एक अविश्वसनीय रूप से प्रभावी उपकरण मिलता है जो यहां तक ​​कि सबसे तैलीय त्वचा के साथ सामना कर सकता है। आधा नींबू के रस के साथ गर्म केफिर का एक बड़ा चमचा मिलाएं। घोल बनाने के लिए द्रव्यमान दलिया के एक मुट्ठी भर द्रव्यमान को जोड़ें। साफ त्वचा पर रचना लागू करें और 30 मिनट के लिए छोड़ दें। दलिया सीबम को अवशोषित करता है, नींबू सूखता है और त्वचा को सफेद करता है, केफिर नींबू के प्रभाव को नरम करता है और विटामिन के साथ त्वचा को पोषण देता है। पहले आवेदन के बाद धुंध का प्रभाव ध्यान देने योग्य है।
  3. स्टार्च और ककड़ी का रस। खीरे के रस को स्टार्च के साथ मिलाएं और चेहरे पर मसाज करें। 20 मिनट के बाद ठंडे पानी से कुल्ला।
  4. अंडा प्रोटीन। प्रोटीन तैलीय त्वचा के लिए एक और प्रभावी उपाय है। यह एक स्वतंत्र उपकरण के रूप में और बहु-घटक मास्क के भाग के रूप में उपयोग किया जा सकता है। केफिर और नींबू के रस के साथ गोरों को मारो और चेहरे पर लागू करें, 15 मिनट के लिए छोड़ दें। अगर धोने के बाद आप चेहरे की थोड़ी जकड़न महसूस करेंगे, तो त्वचा पर हल्की क्रीम की एक पतली परत लगाएँ।
  5. केले। इस फल में बहुत सारा स्टार्च होता है, जिसका अर्थ है कि यह आपके चेहरे को मखमली और सुस्त बनाने में मदद करेगा। बस एक कांटा या ब्लेंडर के साथ एक केला के गूदे को मैश करें, अपने चेहरे पर ग्रिल लागू करें। 10 मिनट के लिए पकड़ो, फिर गर्म पानी से धो लें।
  6. मूली और ककड़ी। मूली वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को रोकती है, और ककड़ी चेहरे की त्वचा को पोषण और मॉइस्चराइज करती है। सब्जियों के गूदे को मिक्स करके चेहरे पर लगाएं। सब्जियों का रस रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत किया जा सकता है और दैनिक अपना चेहरा पोंछ सकते हैं।

प्राकृतिक मास्क न केवल प्रभावी और पूरी तरह से हानिरहित हैं। उन्हें तैयार करना भी आसान है, जिससे वे सभी के लिए सुलभ हो जाते हैं।

चेहरे की तैलीय त्वचा पाउडर की एक बड़ी मात्रा के साथ कवर करने और "पलस्तर" चेहरे का प्रभाव पैदा करने का कारण नहीं है। इस तरह की त्वचा की देखभाल के लिए कई नियम, खाने की आदतों में बदलाव, मास्क और रबिंग के लिए लोकप्रिय व्यंजन आपको इस कॉस्मेटिक कीट को खत्म करने में मदद करेंगे। तैलीय त्वचा के खिलाफ प्राकृतिक उपचार का प्रयोग करें और एकदम सही रहें!

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