घर पर गर्भावस्था के दौरान सूजन को कैसे दूर करें

गर्भावस्था के दौरान एडिमा - मुख्य परेशानियों में से एक जो एक महिला के जीवन में सबसे जादुई नौ महीनों के साथ होती है। एक नियम के रूप में, समस्या शब्द के अंत तक स्वयं प्रकट होती है, लेकिन कभी-कभी यह पहले भी होता है। सामान्य तौर पर, भले ही आपने पहले कभी एडिमा का सामना नहीं किया है और उनके बारे में कोई विचार नहीं है, इसका मतलब यह नहीं है कि वे बच्चे की प्रतीक्षा अवधि के दौरान दिखाई नहीं देंगे। ऐसा क्यों होता है, क्या परेशानी का कारण बनता है, और इसे कैसे हराया जाए, हम आज इसके बारे में बात करेंगे।

एडेमा: कहां से, कैसे, क्यों

गर्भावस्था न केवल एक शारीरिक प्रक्रिया है, बल्कि महिला शरीर के लिए एक महान परीक्षा भी है। इसके अलावा, अपनी ताकत का एक बहुत मजबूत और सटीक परीक्षण। सभी समस्याएं, यहां तक ​​कि सिस्टम में पहले से ही ध्यान देने योग्य समस्याएं, इस अवधि के दौरान उल्लंघन सामने आएंगे। विशेष रूप से, यह संभावना है कि सूजन होगी। आइए देखें कि वे क्या हैं।

एक नियम के रूप में, गर्भावस्था के दौरान, आमतौर पर पैर सूज जाते हैं। दूसरे स्थान पर - हाथ, और केवल तब चेहरा। मुश्किल से ध्यान देने योग्य पहले में परेशानी होती है, और फिर पहले से ही सूजन का उच्चारण होता है, कभी-कभी यह इस तथ्य पर आता है कि जूते पर डालना और कपड़े पर डालना मुश्किल हो जाता है। चेहरे के लिए, लक्षण बदलते हैं, कुछ फुफ्फुस दिखाई देता है, आंखों के नीचे बैग, "आलू" के साथ नाक। सब कुछ निम्नलिखित के बारे में बोलता है:

  1. ऊतकों में यह जम जाता है और, इसके अलावा, द्रव स्थिर हो जाता है, जिसे शरीर समय पर और सही तरीके से निर्वहन नहीं कर पाता है।
  2. आंतरिक प्रणालियों में एक गंभीर पुनर्गठन होता है, जिसके संबंध में चयापचय प्रक्रियाओं का विनियमन भी बदलता है।
  3. शायद इस तरह से हृदय, किडनी या किसी एलर्जी की प्रतिक्रिया प्रकट होती है।

सबसे अधिक बार, एक दिलचस्प स्थिति में सूजन - शरीर से एक अलग मोड में काम करना शुरू होने के कारण आदर्श से विचलन के कारण शारीरिक। हालांकि, अगर वे आपको परेशान करते हैं, तो एक स्पष्ट पाठ्यक्रम है, महत्वपूर्ण असुविधा का कारण बन सकता है, डॉक्टर से परामर्श करें। याद रखें कि गर्भावस्था की स्थिति न केवल एक महिला के लिए स्वाभाविक है, बल्कि आपको गंभीरता से परीक्षण भी करती है। इसलिए, किसी भी मामले में, स्त्री रोग विशेषज्ञ का दौरा करने का सबसे सही निर्णय है। और, यदि सभी उपायों से आपकी प्रक्रिया सामान्य रूप से आगे बढ़ती है, तो आप घर पर खुद से एडमा से छुटकारा पाने की कोशिश कर सकते हैं। यहाँ कुछ तरीके हैं।

हम जीतने के लिए सूजन से जूझ रहे हैं

तो, सबसे समस्याग्रस्त जगह पैर है। आमतौर पर, सब कुछ उनके साथ शुरू होता है, और फिर प्रक्रिया हाथों और चेहरे पर अधिक चलती है। कभी-कभी यह बहुत जल्दी होता है, अन्य मामलों में यह धीमा होता है, और केवल कुछ प्रतिशत भाग्यशाली महिलाएं इस तरह की विकृति का सामना नहीं करती हैं। सामान्य तौर पर, अंगों पर सूजन देखकर, चिंतित न हों: यह बहुत बार होता है। यह सब से ऊपर है, नमक के चयापचय में परिवर्तन, साथ ही साथ रक्त के बहिर्वाह के नियमन में विफलताएं भी हैं।

इसके अलावा, एक और महत्वपूर्ण विवरण पर विचार करें: गर्भावस्था के दौरान, गुरुत्वाकर्षण का केंद्र बदलता है। खासकर हाल के महीनों में। बेशक, यह पूरी तरह से शारीरिक स्थिति को प्रभावित नहीं कर सकता है। सामान्य तौर पर, भयानक कुछ भी नहीं है, लेकिन समस्या से छुटकारा पाने के लिए, निश्चित रूप से, आवश्यक है।

तो, पैरों, हाथों और चेहरे पर सूजन आ सकती है। और वे कर सकते हैं, और तुरंत शरीर के कई सूचीबद्ध भागों पर। आइए उनमें से प्रत्येक के साथ सौदा करें।

पैरों की सूजन
पहले आपको निदान करने की आवश्यकता है कि कोई समस्या है। यह आसान है। सबसे पहले, सूजन नेत्रहीन दिखाई देती है: आप तुरंत देखेंगे कि पैर सूज गया है और आकार में बढ़ गया है। यह नरम दिखता है। स्पर्श करने के लिए, नीचे दबाने के दौरान भी, एक छेद होगा जो धीरे-धीरे चलेगा। लेकिन तालमेल कमजोर होना चाहिए, अन्यथा चोट के निशान रह सकते हैं। आम तौर पर, ऐसे शोफ तीसरी तिमाही के करीब दिखाई देते हैं। यदि उन्होंने गर्भावस्था के पहले छमाही का दौरा किया है, तो सबसे अधिक संभावना है कि आपको हृदय या मूत्र प्रणाली की समस्याएं हैं। डॉक्टर की तत्काल आवश्यकता है!

दूसरों को पहले से वर्णित समस्या में जोड़ा जा सकता है: दबाव में वृद्धि, मूत्र विश्लेषण में परिवर्तन। कभी-कभी लक्षण एक अधिक गंभीर विकृति की शुरुआत की बात करते हैं - गर्भावधि, एक ऐसी स्थिति जिसमें शरीर के अंदर सूजन होती है। इसमें असंगत उपचार की आवश्यकता होती है।

लेकिन अगर आपके मामले में यह गर्भावस्था की अभिव्यक्तियों में से एक है, तो आप घर पर सामना कर सकते हैं। यहाँ कुछ सरल तरीके दिए गए हैं:

  1. कभी-कभी यह सिर्फ आराम करने के लिए पर्याप्त होता है, शरीर को लेटने दें। इस मामले में, डॉक्टर तरल पदार्थ के बहिर्वाह को सामान्य करने के लिए, सिर के ठीक ऊपर पैर उठाने की सलाह देते हैं। एक और आरामदायक आसन है।
  2. मूत्रवर्धक का एक कोर्स पीना, अक्सर काफी साधारण गुर्दा चाय, लेकिन एक जो गर्भवती महिलाओं के लिए अनुमत है।
  3. पानी और किसी भी अन्य तरल पदार्थ के उपयोग को विनियमित करें। आमतौर पर सही पेय पदार्थ आपके लिए डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है।

यदि आप गर्भवती हैं, तो आपको महान शारीरिक परिश्रम नहीं करना चाहिए, और तीसरे सेमेस्टर में, स्पष्टता के साथ प्रकट होना चाहिए, आपको ज्यादा नहीं चलना चाहिए। शांत रहें, तनाव न करें, अपने आप को और विकासशील बच्चे को सुनें, और सब कुछ क्रम में होगा।

हाथों की सूजन
यह व्यर्थ नहीं है कि डॉक्टर गर्भावस्था के दूसरे छमाही में अंगूठी और कंगन पहनने की सलाह नहीं देते हैं। उंगलियों और हाथों की सूजन इतनी जल्दी विकसित हो सकती है कि केवल गहने निकालना संभव नहीं है, और यह त्वचा में दुर्घटनाग्रस्त हो जाएगा। इसलिए, ऐसी सलाह की उपेक्षा न करना बेहतर है।

तो, गर्भावस्था के दौरान हाथ, हाथ और उंगलियों की सूजन भी एक बहुत ही लगातार लक्षण है जो जादुई स्थिति के साथ होता है। कभी-कभी बहुत जल्दी प्रकट होता है, हमारी आंखों के ठीक पहले सूजन बढ़ रही है। शब्द की दूसरी छमाही की विशेषता, आमतौर पर इसके अंत की ओर और भी अधिक। कारण पैरों की सूजन के लिए समान हैं, कभी-कभी इन बीमारियों को जोड़ा जाता है। क्या होगा अगर मुसीबत जीवन के सामान्य प्रवाह में हस्तक्षेप करती है? खैर, चलिए देखते हैं।

  1. अपनी दैनिक गतिविधियों में विविधता लाने का प्रयास करें। अक्सर, कंप्यूटर पर काम करने वाली महिलाएं या बुनाई और इसी तरह के अन्य प्रकार के सुईवर्क समस्या का सामना करते हैं। जब अंगों में एकरस नीरस गतिविधि होती है, तो द्रव का ठहराव होता है, जो सूजन का कारण बनता है। डॉक्टर जिमनास्टिक्स करने की सलाह देते हैं, हाथ पैर मारना, और एक मजबूत बीमारी के साथ, बाद में पेटी काम छोड़ देते हैं।
  2. शरीर को अनावश्यक भार न दें। गर्भावस्था - और इसलिए यह एक गंभीर परीक्षा है, इसे आगे बढ़ाने के लिए आवश्यक नहीं है। इसलिए, अपने हाथों को ऊपर उठाने के लिए लंबे समय तक, भारी बैग ले जाने की सिफारिश नहीं की जाती है। शरीर को आराम करने दें, इसे ओवरस्ट्रेन न करें और फिर एडिमा से पूरी तरह बचा जा सकता है।

हालाँकि यह रोग गर्भावस्था के लिए सामान्य माना जाता है, कुछ मामलों में यह बहुत गंभीर रूप में हो सकता है, इसलिए यदि आपको कोई चिंता है तो विशेषज्ञों से संपर्क करना सबसे अच्छा है।

चेहरे की सूजन
और अंत में, चेहरा। शरीर का यह हिस्सा भी अक्सर फुंसी से पीड़ित होता है। उनसे बचने के लिए, गर्म मौसम में बाहर न जाने की कोशिश करें, विशेष शारीरिक प्रशिक्षण करें, शांत स्नान और मालिश करें। ये टिप्स यूनिवर्सल हैं। वे शरीर के किसी भी हिस्से में सूजन के साथ मदद करेंगे। यदि रोग बहुत चिंतित है, तो सूखे खुबानी, मूत्रवर्धक और लिंगोनबेरी चाय का मिश्रण पीएं।

गर्भावस्था बच्चे के लिए इंतजार करने का एक शानदार समय है। दुर्भाग्य से, वह अक्सर स्वास्थ्य समस्याओं के साथ होती है, और आपको मां बनने का इरादा रखते हुए, इसके लिए तैयार रहने की आवश्यकता होती है। लेकिन नौ महीने बीत जाएंगे, और यह सब खत्म हो जाएगा। जब आप अपने बेटे या बेटी को गोद में लेंगे, तो सारी-सारी परेशानियाँ भूल जाएँगी।