शरीर के लिए मिनरल वाटर के फायदे और नुकसान

खनिज जल उपचार धीरे-धीरे अतीत की बात बन रहा है। हालांकि, ऐसे पालनकर्ता हैं जो अभी भी हजारों रोगों के उपचार के लिए निवारक उद्देश्यों के लिए खनिज पानी का उपयोग करते हैं। आज का बाजार इस पेय से भरा है, आप गैस के साथ या उसके बिना खारे खनिज पानी पा सकते हैं। इस कारण से, व्यापकता को देखते हुए, यह जानने के लायक है कि चमत्कारी दवा क्या लाभ या हानि पहुंचा सकती है।

मिनरल वाटर के प्रकार

  1. भोजन कक्ष। टेबल के पानी का खनिजकरण एक प्रयोगशाला और सभी आवश्यक उपकरणों के साथ किया जा सकता है। अंत में, आपको प्राकृतिक दवा की तुलना में लवण और यौगिकों की एक न्यूनतम सामग्री के साथ एक खनिज पानी मिलता है। पेय उन लोगों के लिए उपयोगी हो सकता है जिनके पास किसी विशेष तत्व की कमी है। एक प्रकार के खनिज पानी में हावी है, उदाहरण के लिए, सोडियम। दूसरा फास्फोरस या कैल्शियम में समृद्ध है, तीसरा - सल्फेट और इतने पर। लेकिन यह समझा जाना चाहिए कि यह सब कृत्रिम रूप से प्राप्त किया जाता है।
  2. चिकित्सीय। खनिज पानी विशेष रूप से प्राकृतिक है, इसे एक गहरे कुएं से निकाला जाता है, और फिर इसे संसाधित और शुद्ध किया जाता है। भारी धातुओं और अन्य हानिकारक अशुद्धियों के लवण की अनुपस्थिति के लिए सभी संभावित साधनों द्वारा मेडिकल नार्ज़न की जाँच की जाती है। ऐसे उत्पाद के उपयोग से व्यक्ति को अधिकतम लाभ प्राप्त करना चाहिए। खनिज पानी की व्यापक एकाग्रता के कारण बड़ी मात्रा में नशे में नहीं हो सकता है। इस तरह के पेय की कीमत संभावित एनालॉग्स की कीमत से अधिक है। हीलिंग का पानी केवल एक चिकित्सक द्वारा निर्धारित चिकित्सीय प्रयोजनों के लिए सेवन किया जाना चाहिए।
  3. कैंटीन मेडिकल है। मिश्रित प्रकार जिसने लोकप्रियता हासिल की है। रिसेप्शन पर कोई सख्त प्रतिबंध नहीं हैं, इन सभी के साथ, पेय का उपयोग चिकित्सीय और रोगनिरोधी उद्देश्यों के लिए किया जाता है। विशुद्ध रूप से चिकित्सा खनिज पानी की तुलना में सक्रिय पदार्थों की एकाग्रता 1.5-2 गुना कम हो जाती है। मिश्रित प्रकार में न केवल टेबल और औषधीय पानी शामिल है, बल्कि साधारण फ़िल्टर्ड पानी भी शामिल है। हालांकि, उपयोगिता के संदर्भ में, यह दूसरे प्रकार के खनिज पानी से नीच नहीं है।

मिनरल वाटर के फायदे

  1. पेय पृथ्वी के आंत्र से प्राप्त किया जाता है। पानी परतों के माध्यम से गुजरता है, जिससे हानिकारक अशुद्धियों से मुक्त हो जाता है और पोषक तत्वों से समृद्ध होता है। इस खनिज पानी का उपयोग करते समय, किसी व्यक्ति के सभी महत्वपूर्ण प्रणालियों और अंगों की गतिविधि सामान्यीकृत होती है। यह इस बात के लिए नहीं है कि हमारे जीवों में ज्यादातर पानी है।
  2. हीलिंग मिनरल वाटर वास्तव में अद्भुत काम करता है। यह जठरांत्र संबंधी मार्ग, हृदय, संचार, अंतःस्रावी, तंत्रिका तंत्र के रोगों वाले लोगों के लिए एक वास्तविक जादू की छड़ी है। बहुत बार खनिज पानी का सेवन मूत्र, हृदय और आंत संबंधी विकारों में किया जाता है।
  3. किसी भी शुद्ध पानी विशेष रूप से युवा और दीर्घायु, खनिज पानी का एक स्रोत है। मिश्रित, भोजन या चिकित्सा खनिज पानी की खपत के साथ, शरीर सभी मोर्चों पर कायाकल्प करता है। त्वचा क्रम में आती है, झुर्रियाँ चिकनी होती हैं, एक व्यक्ति स्वाभाविक रूप से वजन कम करता है।
  4. चूंकि ऐसे पेय में बहुत अधिक कैल्शियम होता है, इसलिए दांतों की स्थिति, हड्डियों के ऊतकों और नाखूनों में सुधार होता है। दवा में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने और रक्त वाहिकाओं को साफ करने की एक सुखद सुविधा है। इसे देखते हुए, थ्रोम्बोफ्लिबिटिस, वैरिकाज़ नसों और एथेरोस्क्लेरोसिस की अधिकतम रोकथाम की जाती है।
  5. डायबिटीज के रोगियों के लिए नार्ज़न का उपयोग करना उपयोगी होता है। खनिज पानी की संरचना में सभी यौगिक होते हैं जो रक्त शर्करा में कमी के लिए जिम्मेदार होते हैं। इस आधार पर, सामान्य स्थिति में सुधार होता है, इंसुलिन पर निर्भरता कम हो जाती है।
  6. मिनरल वाटर के लाभकारी गुण उन लोगों पर लागू होते हैं जो अधिक वजन वाले हैं। पेय बिल्कुल किसी भी आहार, चिकित्सीय या रोगनिरोधी में शामिल है। यह आपको कई बार तेजी से वसा से छुटकारा पाने की अनुमति देता है यदि आप दैनिक पानी की थोड़ी मात्रा के साथ अपना वजन कम करते हैं।
  7. खनिज पानी मल में सुधार करता है, कब्ज से राहत देता है और, इसके विपरीत, दस्त। उनके मूत्रवर्धक गुणों के कारण, गुर्दे साफ हो जाते हैं, रेत और छोटे कंकड़ उनके गुहा से हटा दिए जाते हैं। साथ ही, पित्त के प्रवाह को बढ़ाने के साथ, नशा का जिगर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
  8. मासिक धर्म चक्र के दौरान लड़कियों, रजोनिवृत्ति के साथ महिलाओं, गर्भवती माताओं को बस गैस के बिना खनिज पानी की आवश्यकता होती है। ऐसा पेय जल-क्षारीय संतुलन को सामान्य करता है, हीमोग्लोबिन बढ़ाता है, मनो-भावनात्मक वातावरण को सामान्य करेगा।
  9. गर्म खनिज पानी का उपयोग निमोनिया, अस्थमा, लंबे समय तक खांसी और मानव श्वसन पथ से जुड़ी अन्य बीमारियों के उपचार के लिए किया जाता है। खनिज तेल बलगम को खत्म करने में मदद करता है और धूम्रपान करने वाले की खांसी को आंशिक रूप से समाप्त करता है।
  10. शांत खनिज पानी के आधार पर चेहरे के लिए एक टॉनिक तैयार करना संभव है, और कॉस्मेटिक बर्फ प्राप्त करने के लिए नारज़ेन भी अक्सर जमे हुए होते हैं। बाद में, इन प्राकृतिक उत्पादों का उपयोग आपकी त्वचा को युवा रखने और ठीक झुर्रियों से निपटने में मदद करेगा।
  11. यह स्पष्ट तथ्य का उल्लेख किया जाना चाहिए कि किसी व्यक्ति को शरीर को निर्जलित करने की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए। खनिज पानी पूरी तरह से इस कार्य के साथ मुकाबला करता है, यदि आप इसे नियमित रूप से और पूर्ण खुराक में उपयोग करते हैं। इस पृष्ठभूमि पर, पाचन प्रक्रिया में सुधार होगा, आंत्र की गतिशीलता में सुधार होगा, और पेट दर्द दूर हो जाएगा।

गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान खनिज पानी

  1. महिला डॉक्टर भविष्य और नवनिर्मित माताओं को सलाह देते हैं कि शरीर को सामान्य स्वर देने के लिए खुराक में खनिज पानी का उपयोग करें।
  2. गर्भावस्था के दौरान, लगभग सभी महिलाएं अपने खाने की आदतों को बदल देती हैं, विषाक्तता और अपच (नाराज़गी, कब्ज) से पीड़ित होती हैं। खनिज पानी इन नाजुक समस्याओं से निपटने में मदद करेगा।
  3. नर्सिंग माताओं को बस सभी विटामिन, खनिज यौगिक, अमीनो एसिड और अन्य तत्वों को प्राप्त करने के लिए पानी का उपभोग करने की आवश्यकता होती है। उन्हें दूध के साथ बच्चे को दिया जाएगा।
  4. मुख्य बात यह याद रखना है कि खनिज पानी की एक बोतल से गैसों को छोड़ने के बाद रिसेप्शन को बाहर किया जाना चाहिए। ऐसा करने के लिए, बर्तन को 50-60 मिनट के लिए खुला छोड़ दें।

चेहरे के लिए मिनरल वाटर के फायदे

  1. त्वचा के लिए उत्पाद का उचित उपयोग एक अद्भुत परिणाम देगा। इस तरह के पानी को अंदर और बाहरी तौर पर लगाया जा सकता है। होममेड मास्क की तैयारी में रचना को अन्य घटकों के साथ मिलाया जाता है।
  2. यह जानना महत्वपूर्ण है कि सौंदर्य प्रसाधनों के लिए गैस के बिना पानी का उपयोग करना आवश्यक है। कार्बोनेटेड मिनरल वाटर डर्मिस पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है। कार्बन डाइऑक्साइड उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को तेज करता है और त्वचा की कोशिकाओं को नष्ट कर देता है।
  3. उचित जलयोजन और टोनिंग सुनिश्चित करने के लिए, हर दिन एक सरल प्रक्रिया को करने की सिफारिश की जाती है। अग्रिम में गैस के बिना खनिज पानी फ्रीज करें। तैयार बर्फ के टुकड़े से त्वचा को पोंछ लें।
  4. चमक को खत्म करने और वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को स्थापित करने के लिए, संरचना में एक उच्च नमक सूचकांक के साथ खनिज पानी का उपयोग करना आवश्यक है। चेहरे के व्यवस्थित रगड़ के परिणामस्वरूप, त्वचा एक चिकनी टोन का अधिग्रहण करेगी, छिद्र संकीर्ण हो जाएंगे।
  5. चेहरे पर सूजन को खत्म करने और आंखों के नीचे बैग से छुटकारा पाने के लिए, आपको एक सरल टॉनिक तैयार करना चाहिए। समान रूप से गैर-कार्बोनेटेड खनिज पानी और कैमोमाइल काढ़े को मिलाएं। दिन में दो बार अपना चेहरा पोंछें।
  6. अशुद्धियों से त्वचा और छिद्रों को साफ करने के लिए, उबला हुआ खनिज पानी के साथ कैलेंडुला काढ़ा करें। उपकरण का उपयोग लोशन के रूप में करें। एक घंटे के लिए चेहरे पर मेकअप छोड़ दें।

बच्चों के लिए मिनरल वाटर

  1. आजकल, सामयिक मुद्दा यह है कि बच्चों को खनिज पानी देना संभव है और किस उम्र से। उत्तर निश्चित रूप से है, बच्चा केवल एक निश्चित प्रकार का उत्पाद पी सकता है। आपको छह महीने तक के बच्चों को मिनरल वाटर नहीं देना चाहिए। इस अवधि के दौरान, शरीर को दूध से आपकी जरूरत की सभी चीजें मिल जाती हैं।
  2. यदि आप अपने बच्चे को कृत्रिम मिश्रण खिलाती हैं, तो मिनरल वाटर अधिक मात्रा में नहीं होगा। 1 महीने से पेय आहार में शामिल किया जा सकता है। ध्यान रखें कि शिशुओं के लिए एक विशेष खनिज पानी का उपयोग करना आवश्यक है। अक्सर, इस पानी को बच्चों का पानी कहा जाता है। उत्पाद का अच्छी तरह से परीक्षण किया जाता है।
  3. हीलिंग गुणों के साथ बच्चों को प्राकृतिक मूल का खनिज पानी देने की सिफारिश नहीं की जाती है। यदि ऐसी कोई आवश्यकता है, तो अपने बाल रोग विशेषज्ञ से पहले से परामर्श करें। डॉक्टर यह निर्धारित करेगा कि किस प्रकार का खनिज पानी दिया जाना चाहिए और एक निश्चित संरचना के साथ।

खनिज पानी की क्षति

  1. यह समझना महत्वपूर्ण है कि व्यावहारिक रूप से सभी खनिज और टेबल का पानी कार्बोनेटेड है। उत्पाद में कार्बन डाइऑक्साइड की अधिकता गैस्ट्रिक रस के बढ़े हुए स्राव को उत्तेजित करती है। ज्यादातर मामलों में, ईर्ष्या होती है। थोड़ी देर के बाद, गैस्ट्रिटिस और एक अल्सर विकसित हो सकता है।
  2. यदि आप अक्सर एक अतिरिक्त खनिज उत्पाद पीते हैं, तो शरीर सक्रिय पदार्थों की अधिकता प्राप्त कर सकता है। परिणामस्वरूप, जल-नमक संतुलन गड़बड़ा जाता है। गुर्दे की विफलता विकसित हो सकती है, रेत और पत्थर दिखाई देते हैं।
  3. प्राकृतिक परिस्थितियों में उत्पादित खनिज पानी, आगे उद्यम में संसाधित किया जाता है। नतीजतन, अधिकांश प्राकृतिक तत्व खो जाते हैं। ऐसे उत्पाद से कोई लाभ नहीं होता है।
  4. यदि आप प्राकृतिक नार्ज़न का सेवन करते हैं, तो यह समझना महत्वपूर्ण है कि खनिज पानी शरीर के लिए फायदेमंद हो सकता है। लेकिन, असीमित मात्रा में कच्चे माल का सेवन करने से अक्सर विषाक्तता होती है।

खनिज पानी के लाभ, निश्चित रूप से है। समझदारी से उत्पाद का उपभोग करें और रचना का अध्ययन करें। स्वास्थ्य के प्राकृतिक स्रोत सिर्फ नुकसान नहीं पहुंचाते हैं। बेचे गए सामान की तरह, यह सब निर्माता पर निर्भर करता है। खरीदने से पहले हमेशा रचना, निर्माण की तारीख और शेल्फ जीवन का अध्ययन करें।

वीडियो: खनिज पानी - दवा या जहर?