Cilantro - उपयोगी गुण और मतभेद

किन्ज़ा को दिलचस्प स्वाद, बहुमुखी प्रतिभा और उपयोगी गुणों की प्रचुरता के लिए कई लोगों से प्यार हो गया। यह व्यापक रूप से न केवल खाना पकाने में, बल्कि आहार विज्ञान, कॉस्मेटोलॉजी और वैकल्पिक चिकित्सा में भी उपयोग किया जाता है। साग के स्वास्थ्य को ठीक से ठीक करने के लिए, इसके contraindications के बारे में जानकारी की जांच करना भी आवश्यक है।

सीलांट्रो की संरचना और गुण

पौधा व्यर्थ के रूप में व्यर्थ नहीं है। उपयोगी गुण आने वाले यौगिकों के कारण होते हैं जो स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं।

बड़ी मात्रा में विटामिन के के हिस्से के रूप में दिया जाता है, जो रक्त की संरचना और उसके थक्के को बढ़ाने के लिए जिम्मेदार है। Cilantro से ग्रेल की मदद से, आप घावों और रक्तस्राव के घावों को ठीक कर सकते हैं।

ग्रीनफिश में शामिल टोकोफेरोल, प्राकृतिक एंटीऑक्सिडेंट के समूह का एक सदस्य है। एक बच्चे को गर्भ धारण करने की योजना बना रहे जोड़ों के लिए विटामिन ई महत्वपूर्ण है। वह उम्मीद मां और पिता को खरीद के लिए तैयार करता है।

विटामिन पी के बिना नहीं करता है, रक्त वाहिकाओं को सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। यह तत्व मस्तिष्क के न्यूरॉन्स को उत्तेजित करता है, इसका उपयोग स्ट्रोक और सेनील डिमेंशिया को रोकने के लिए किया जाता है। शरीर में पदार्थों की कमी के साथ दस्त, जिल्द की सूजन विकसित होती है।

साग की संरचना में सम्मानजनक स्थान विटामिन को सौंपा गया है, जो कि समूह बी में शामिल हैं, यह choline, फोलिक एसिड, नियासिन, राइबोफ्लेविन, थियामिन, पाइरिडोक्सिन और अन्य का चयन करने के लिए समझ में आता है। इन सभी का मानव तंत्रिका तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, अनिद्रा और पुरानी थकान को दबा देता है।

Pantothenic एसिड के साथ संयोजन में पित्त पित्त के बहिर्वाह को उत्तेजित करता है, जिसके परिणामस्वरूप जिगर में सुधार होता है और इसकी संरचना की बहाली होती है। गर्भवती महिला के गर्भ में भ्रूण के उचित गठन के लिए फोलिक एसिड की आवश्यकता होती है।

संयंत्र विटामिन ए से वंचित नहीं है, जो प्राकृतिक प्रकार के एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करता है। ग्रीन्स बीटा-कैरोटीन के लिए प्रसिद्ध हैं, यह आंखों के स्वास्थ्य के लिए मूल्यवान है और दृश्य तीक्ष्णता में वृद्धि हुई है।

सीताफल के फायदे

Cilantro शरीर पर इसके सकारात्मक प्रभावों के लिए प्रसिद्ध है, अर्थात्:

  1. गतिरोध से अन्नप्रणाली को साफ करता है, भोजन की पाचनशक्ति में योगदान देता है।
  2. विषैले पदार्थों को, विषहरण के माध्यम से एक अलग प्रकृति के जहर को निकालता है।
  3. पाचन तंत्र के क्रमाकुंचन को मजबूत करता है।
  4. वजन कम करने में मदद करता है।
  5. इसके मूत्रवर्धक प्रभाव के कारण पफपन को दूर करता है।
  6. यह रक्त वाहिकाओं को साफ करके कोलेस्ट्रॉल सजीले टुकड़े को हटाता है।
  7. पेट को कम किए बिना शरीर को भारी खाद्य पदार्थों को पचाने में मदद करता है।
  8. भूख बढ़ाता है, इसलिए, बीमारी के बाद लोगों को प्राप्त करने की सिफारिश की जाती है।
  9. विषाक्तता, विषाक्तता के मामले में उल्टी और मतली से राहत देता है।
  10. आहार फाइबर और पेक्टिन को संचित करता है, जो आंतों को साफ करता है और अन्नप्रणाली के कैंसर को रोकता है।
  11. तरल पदार्थ प्रदर्शित करता है, इसलिए गर्भावस्था के दौरान एडिमा को समाप्त करता है।
  12. यह मौखिक गुहा कीटाणुरहित करता है, रक्तस्राव मसूड़ों और खराब सांस से लड़ता है।
  13. इसका उपयोग एक तूफानी दावत के बाद हैंगओवर को कम करने के लिए किया जाता है।
  14. उच्च रक्तचाप के रोगियों के लिए उपयुक्त रक्तचाप को कम करता है।
  15. दांत दर्द के साथ संघर्ष।
  16. इंट्राक्रैनील दबाव को कम करता है, जिससे माइग्रेन की आवृत्ति दब जाती है।
  17. दिल की धड़कन को सामान्य करता है, दिल का दौरा, इस्केमिया, स्ट्रोक रोकता है।
  18. मधुमेह रोगियों के मेनू में पेश किया गया है, क्योंकि यह रक्त में शर्करा की एकाग्रता को कम करता है।
  19. अनिद्रा, तंत्रिका तनाव, उदासीनता से छुटकारा दिलाता है।
  20. हरी मांस का उपयोग त्वचा रोगों के इलाज के लिए किया जाता है।

सीलेंट्रो में बहुत सारे आवश्यक तेल होते हैं, जो विभिन्न एटियलजि के संक्रमण और कवक से लड़ने में प्रभावी होते हैं।

गर्भवती महिलाओं के लिए Cilantro

  1. यदि एक महिला जो एक दिलचस्प स्थिति में है, उसे कोई बीमारी और मतभेद नहीं है, तो सीलेंट्रो को दैनिक मेनू में दर्ज किया जाना चाहिए। समूह बी के विटामिन की प्रचुरता इस तथ्य में योगदान करेगी कि गर्भ में भ्रूण गर्भधारण की अवधि के अनुसार विकसित होगा।
  2. साग पाचन तंत्र को बेहतर बनाता है। जैसा कि आप जानते हैं, गर्भवती महिलाएं कब्ज और नाराज़गी से पीड़ित हैं। गर्भावस्था में Cilantro ऐसी नाजुक समस्याओं से राहत देगा।
  3. पहले कहा गया था कि संयंत्र में अतिरिक्त तरल निकालने की क्षमता है। इस पृष्ठभूमि के खिलाफ, भारी पैरों का सिंड्रोम दूर हो जाता है, चेहरे और अंगों की सूजन कम हो जाती है।
  4. जब विषाक्तता, जो आमतौर पर शुरुआती अवधि में दिखाई देती है, तो आप ताजा जड़ी-बूटियां खा सकते हैं। यह औषधीय काढ़े से भी बदतर नहीं है और चेरी मतली को खत्म करती है और भोजन की बेहतर पाचनशक्ति को बढ़ावा देती है।
  5. हालांकि, स्तनपान करते समय शिशु के स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचाने के लिए, बच्चे को जन्म देने के 3-5 महीने बाद तक सीताफल से बचा जाना चाहिए। अन्यथा, दूध कड़वा स्वाद ले सकता है, बच्चा बस खाने से इनकार करता है।

एलर्जी Cilantro

  1. आपको गलती से यह नहीं मानना ​​चाहिए कि साग में एलर्जी विरोधी गुण होते हैं। यह बहुत सारे एस्टर जमा करता है जो संवेदनशील निकायों वाले लोगों में एलर्जी पैदा कर सकते हैं।
  2. नकारात्मक प्रतिक्रिया पेट में दर्दनाक ऐंठन, उल्टी, मतली, पित्ती (प्रुरिटस), मल के विकारों और सामान्य रूप से पाचन के रूप में प्रकट होती है।
  3. एलर्जी के मामूली संदेह पर तुरंत एक एंटीहिस्टामाइन पीते हैं। अन्यथा, लैरिंजियल एडिमा विकसित हो सकती है। यदि आप शरीर की प्रतिक्रिया पर संदेह करते हैं, तो 1 पत्ती के साथ सीलेंट्रो की खोज शुरू करें।

पारंपरिक चिकित्सा में Cilantro

  1. अगर आपको पाचन क्रिया की समस्या है। यदि आपने जठरांत्र संबंधी मार्ग की गतिविधि को परेशान किया है, तो आपको आंतरिक अंगों के सामान्य कामकाज को बहाल करने के लिए एक सरल नुस्खा का उपयोग करना चाहिए। मैश 20 जीआर। बीज के पौधे। कच्चे माल डालो 1 एल। उबलता हुआ पानी। घंटे के एक तिहाई रुको। 200 मिली। प्रत्येक भोजन के बाद पीना।
  2. सांसों की बदबू से। बल्कि अप्रिय और सामान्य समस्या से निपटने के लिए, आपको एक सरल तरीके का उपयोग करना चाहिए। यह उपकरण शराब और तंबाकू की भयानक सुगंध का भी सामना करता है। एक सॉस पैन 15 ग्राम में मिलाएं। सूखे कच्चे माल और 400 मिलीलीटर। उबलता हुआ पानी। 10 मिनट के लिए रचना उबालें। ठंडा करने के बाद, यदि आवश्यक हो तो मौखिक गुहा को कुल्ला।
  3. नर्वस ब्रेकडाउन। अवसादग्रस्तता की स्थिति का सामना करने और तंत्रिका तंत्र को स्थिर करने के लिए, आपको 30 ग्राम लेना चाहिए। पौधे और मिक्स 110 ग्राम। वोदका। लगभग 2 सप्ताह के लिए एक ग्लास कंटेनर में उत्पाद पर जोर दें। रचना को तनाव दें और 10 दिनों के लिए प्रतिदिन 50 बूंदें लें। टिंचर में निरोधी, शामक और अवसादरोधी गुण होते हैं।

कॉस्मेटोलॉजी में Cilantro

  1. पौधे के उपयोगी घटकों का निष्पक्ष सेक्स की त्वचा और बालों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। Cilantro को अक्सर विभिन्न मास्क और बॉडी केयर उत्पादों में शामिल किया जाता है। कच्चे माल में कैफीन और क्लोरोजेनिक एसिड होते हैं। इस तरह के एंजाइम त्वचा कैंसर के विकास का विरोध करते हैं।
  2. आवश्यक तेल पौधों को अक्सर दिन क्रीम में मिलाया जाता है। यह उपकरण त्वचा को पोषण और मॉइस्चराइज़ करता है। रचना के व्यवस्थित उपयोग से अनियमितताएं, दरारें और बारीक झुर्रियां दूर हो जाएंगी।
  3. यह तैलीय त्वचा और मुँहासे से भी लड़ता है। रचना सभी भड़काऊ प्रक्रियाओं को समाप्त करती है। इस कॉस्मेटिक को विशेष रूप से गर्म मौसम में लागू करने की सिफारिश की जाती है। तेल, जिसे त्वचा में अवशोषित किया जाता है, ऊतकों को पराबैंगनी किरणों के नकारात्मक प्रभाव से बचाता है।
  4. पौधे पर आधारित काढ़ा व्यापक रूप से बाल कुल्ला के रूप में उपयोग किया जाता है। बालों के रोम आवश्यक पदार्थों से पूरी तरह से पोषित होते हैं। बालों की संरचना को स्पष्ट रूप से मजबूत किया जाता है, जिससे बाल अनुभाग को रोका जा सकता है। औषधीय काढ़े प्रभावी रूप से रूसी और seborrhea से लड़ता है।

Cilantro मतभेद

  1. Cilantro घटकों के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता की उपस्थिति में कड़ाई से contraindicated है। आवश्यक तेलों की उपस्थिति एक एलर्जी प्रतिक्रिया के विकास को गति प्रदान कर सकती है।
  2. गर्भावस्था के दौरान उत्पाद से सावधान रहें। स्तनपान के दौरान, मसाले को आहार से बाहर करना बेहतर होता है। अधिक दृढ़ता के लिए, डॉक्टर से परामर्श करें।
  3. यदि उत्पाद का दुरुपयोग किया जाता है, तो अनिद्रा और स्मृति हानि देखी जाती है। साथ ही, महिलाओं को हार्मोनल विफलता का अनुभव हो सकता है। मासिक धर्म चक्र को समाप्त करता है।

रचना में कौन से तत्व समाहित हैं, इसके संदर्भ में सिलेन्ट्रो के सभी उपयोगी गुणों पर विचार किया जाना चाहिए। लेकिन शरीर पर हरियाली का प्रभाव असमान है, यह सब मानव स्वास्थ्य की प्रारंभिक स्थिति पर निर्भर करता है।