घर पर टिनिटस से कैसे छुटकारा पाएं

टिनिटस (टिनिटस) एक समस्या है जो न केवल वृद्ध लोगों द्वारा, बल्कि युवा पीढ़ी द्वारा भी सामना किया जाता है। इस तरह की अभिव्यक्ति विभिन्न रोगों के लक्षणों में से एक के रूप में कार्य कर सकती है या समय-समय पर स्वस्थ लोगों में हो सकती है।

टिनिटस के कारण

कानों में होने वाला शोर, लोग विभिन्न तरीकों से वर्णन करते हैं। कोई वह खड़खड़ाहट या भनभनाहट याद करता है, किसी ने हवा या पक्षियों की उड़ान की गर्जना सुनी है, और कोई इसे तेजस्वी ट्रेन की आवाज़ के साथ जोड़ता है। लेकिन किसी भी मामले में, एक समान समस्या का सामना करना पड़ता है, जल्दी से छुटकारा पाने के लिए एक भारी इच्छा है।

कई कारणों से टिनिटस हो सकता है:

  • मध्य और भीतरी कान में एलर्जी या भड़काऊ प्रतिक्रिया का परिणाम हो;
  • रोगी की पेशेवर गतिविधि के परिणामस्वरूप उत्पन्न होती है (अक्सर शोर के काम से संबंधित लोगों में नोट की जाती है);
  • एंटीबायोटिक्स का लंबे समय तक उपयोग या एस्पिरिन का नियमित सेवन टिनिटस को ट्रिगर कर सकता है;
  • एक पूरे के रूप में कान, कान, या सिर पर चोट;
  • सिर और गर्दन में ट्यूमर की उपस्थिति;
  • श्रवण नसों की खराबी;
  • अक्सर मस्तिष्क में बिगड़ा हुआ रक्त परिसंचरण के कारण टिनिटस होता है;
  • किशोरों में, हेडफ़ोन के माध्यम से नियमित रूप से तेज संगीत सुनने के परिणामस्वरूप यह समस्या उत्पन्न हो सकती है
  • वयस्कता में लोग अक्सर इस बीमारी से पीड़ित होते हैं। यह श्रवण नसों में गड़बड़ी के परिणामस्वरूप होता है;
  • विभिन्न ध्वनियों के लिए अतिसंवेदनशीलता भी अप्रिय टिनिटस का कारण बन सकती है;
  • इसके अलावा, जोखिम में मरीज न्यूरोसिस, अवसाद और पुराने तनाव से पीड़ित हैं।

टिनिटस की उपस्थिति के समय शरीर में होने वाली प्रक्रियाएं

ध्वनि के कंपन को तंत्रिका आवेगों में बदलने के लिए मानव श्रवण का अंग आवश्यक है। विशेष बाल के साथ आपूर्ति की गई सुबह के कान की विशेष कोशिकाएं सीधे इस प्रक्रिया में शामिल होती हैं। तंत्रिका आवेगों को सुनवाई के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क क्षेत्र में प्रेषित किया जाता है, जहां उनका विश्लेषण और मान्यता प्राप्त होती है।

यदि कोई व्यक्ति स्वस्थ है, तो ये बाल ध्वनि कंपन की ताल पर चले जाते हैं। लेकिन सूजन, जलन या परिवर्तन के मामले में, उनका आंदोलन अव्यवस्थित हो जाता है, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र द्वारा कान के शोर के रूप में माना जाता है।

यह महत्वपूर्ण है! यदि टिनिटस आपको दिन-प्रतिदिन परेशान करता है, तो यह भारी रूप से सहन किया जाता है। अवसादग्रस्तता और न्यूरोपैथिक स्थिति हो सकती है, ध्यान की एकाग्रता परेशान है, अनिद्रा दिखाई दे सकती है।

औषधीय रूप से टिनिटस से कैसे छुटकारा पाएं

कानों में परेशान शोर लक्षणों की उपस्थिति के लिए एक त्वरित और प्रभावी उपचार अपरिवर्तनीय प्रभावों से बचने में मदद करेगा। इस समस्या के वास्तविक कारण की पहचान करने के लिए किसी विशेषज्ञ की मदद लेना तुरंत जरूरी है। आगे का उपचार इसके सही निर्धारण पर निर्भर करेगा।

यदि टिन्निटस कान में बनने वाले सल्फ्यूरिक प्लग के कारण होता है, तो इसके हटाने के बाद अप्रिय उत्तेजनाओं से छुटकारा पाना संभव होगा। इसके अलावा, क्लोज्ड साइनस और कान के मार्ग की सफाई एंटीथिस्टेमाइंस में योगदान करती है।

टिनिटस मध्य कान की बीमारी के कारण हो सकता है। डॉक्टर द्वारा निर्धारित एक विशेष न्यूमॉमासेज, मध्य कान में रक्त के प्रवाह को बेहतर बनाने में मदद करता है। परिणाम सामान्य सुनवाई बहाल हो जाएगा और शोर से छुटकारा मिलेगा।

नमकीन खाद्य पदार्थों के अत्यधिक सेवन से रक्तचाप बढ़ जाता है और अप्रिय टिनिटस हो सकता है। इस मामले में, आपको समस्या को हल करने के लिए आहार को संशोधित करना होगा। उपचार की अवधि के लिए शराब, कॉफी और धूम्रपान छोड़ना होगा।

कान के शोर का एक संभावित कारण तनाव या मुश्किल पारिवारिक रिश्ते हो सकता है। ऐसी स्थितियों में, बिना मनोवैज्ञानिक की मदद के नहीं कर सकते। उपचार चिकित्सा वह बताती है कि तंत्रिका तंत्र को क्रम में रखा जाएगा और कष्टप्रद शोर से छुटकारा मिलेगा।

अक्सर, इस बीमारी से पीड़ित लोग, केवल कान के शोर से बचना चाहते हैं। ऐसा करने के लिए, आप शांत, शांत संगीत, पक्षियों की आवाज़, प्रकृति की आवाज़ सुन सकते हैं।

पारंपरिक चिकित्सा के साथ टिनिटस से छुटकारा

यह महत्वपूर्ण है! इससे पहले कि आप टिनिटस से छुटकारा पाने के लिए लोकप्रिय तरीकों का उपयोग करें, आपको डॉक्टर के साथ अपने कार्यों का समन्वय करना होगा।

  1. टिनिटस के मुख्य कारण संवहनी रोगों में पाए जा सकते हैं। इस मामले में, सब्जियों से रस की मदद करें। क्रैनबेरी और बीट का रस समान अनुपात में लिया जाता है, मिश्रित और दिन में तीन बार, प्रत्येक 50 मिलीलीटर।
  2. कान के शोर को कम करने में शहद के साथ सेब साइडर सिरका के भोजन के निरंतर उपयोग में योगदान होता है। दवा तैयार करने के लिए आपको 1 कप उबला हुआ पानी ठंडा करना होगा, फिर इसमें 2 चम्मच सिरका और 1 चम्मच शहद मिलाएं। दिन में तीन बार पिएं। इस तरह की रचना खनिजों के शरीर में कमी के लिए बनाती है, रक्त के पतलेपन को बढ़ावा देती है, जिसके परिणामस्वरूप शोर गायब हो जाता है। इस तरह के साधनों के अपेक्षित प्रभाव को प्राप्त करने के लिए, सेब साइडर सिरका अपने आप से तैयार किया जाना चाहिए, और स्टोर में तैयार-तैयार नहीं खरीदना चाहिए।
  3. रेड क्लोवर एथेरोस्क्लेरोसिस के कारण कान और सिर में शोर से निपटने का एक उत्कृष्ट तरीका है। उपयुक्त आत्मा टिंचर, जो निम्नलिखित नुस्खा के अनुसार तैयार किया गया है। 50 ग्राम फूलों में आधा लीटर शराब या वोदका डाला जाता है और 10-12 दिनों के लिए ठंडे स्थान पर रखा जाता है। समय-समय पर, इस रचना को हिलाया जाना चाहिए। इस दवा को सोते समय 20 मिलीलीटर, पानी के साथ, 15 दिनों तक लें। 10-दिन के ब्रेक के बाद, प्रक्रिया को दोहराएं। यह महत्वपूर्ण है! इस उपकरण का उपयोग केवल उन लोगों के लिए करें जिन्हें रक्तचाप की समस्या नहीं है।
  4. इसके अलावा लाल तिपतिया घास के आधार पर एक उत्कृष्ट विटामिन संरचना तैयार कर रहा है। 3 टेबल। फूलों के चम्मच को उबलते पानी के 2 लीटर के साथ थर्मस में डाला जाता है, 3-4 घंटों के लिए जलसेक। फिर स्वाद के लिए शहद और नींबू का रस 30-40 मिलीलीटर जोड़ें। दिन में तीन बार 100 मिलीलीटर लें।
  5. अप्रिय शोर लक्षणों के खिलाफ लड़ाई में लहसुन आधारित उपाय ने खुद को साबित कर दिया है। एक तिहाई आधा लीटर जार कटा हुआ लहसुन से भरा होता है। इस कंटेनर को वोदका या अल्कोहल के साथ ऊपर से भर दिया जाता है और इसे ठंडा करने के लिए 2 सप्ताह के लिए रखा जाता है। एक दिन में एक बार टिंचर लेना शुरू करें, हर दिन एक बूंद से खुराक बढ़ाएं। इस प्रकार 25 बूंद तक पहुंचते हैं, और फिर रिवर्स ऑर्डर में उतरते हैं।
  6. टिनिटस से छुटकारा पाएं उपकरण की मदद करेगा, पहाड़ की राख के आधार पर तैयार किया गया। रचना तैयार करने के लिए, आधा लीटर उबलते पानी के साथ 200 ग्राम लाल रोवन की छाल डालना और 30-60 मिनट के लिए कम गर्मी पर उबालने के लिए आवश्यक है, कुछ पानी को उबालने के साथ जोड़कर। कमरे के तापमान और फ़िल्टर किए गए साधनों के उपयोग के लिए तैयार ठंडा। रेफ्रिजरेटर में दवा को स्टोर करने की सलाह दी जाती है। भोजन से आधा घंटा पहले सुबह, दोपहर और शाम को 2-3 घूंट लें।
  7. डिल बीजों पर आधारित टिंचर टिनिटस के लिए एक उत्कृष्ट उपाय है। इस उत्पाद का एक बड़ा चमचा पाउडर के एक राज्य में कुचल दिया जाता है और थर्मस में डाला जाता है। यह 0.5 लीटर की मात्रा में उबलते पानी के साथ डाला जाता है और 60 मिनट के लिए जलसेक किया जाता है। उपचार के लिए, इस तरह के एजेंट को प्रति दिन तीन खुराक में लेना आवश्यक है, भोजन से आधा घंटा पहले आधा गिलास 45-60 दिनों के लिए।
  8. देवदार के पेड़ की छाल के माइग्रेन और टिनिटस के काढ़े के खिलाफ लड़ाई में प्रभावी। इस उपकरण का एक बड़ा चम्मच, पूर्व-मिल्ड, 0.5 लीटर डाला गया। उबला हुआ पानी और पानी के स्नान में 45 मिनट तक वृद्ध। जब पूरा द्रव्यमान ठंडा हो जाता है, तो इसे सूखा और मूल मात्रा में उबाला जाना चाहिए। इस संरचना का उपयोग करने के लिए सुबह, दोपहर और शाम को भोजन से पहले आधे घंटे के लिए आधा गिलास होना चाहिए, और 2-3 सप्ताह तक। एक प्रोफिलैक्टिक एजेंट के रूप में, ऐसी रचना को शरद ऋतु और वसंत की अवधि में उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।

जिमनास्टिक - कान के शोर से छुटकारा पाने के साधन के रूप में

मुख्य उपचार के अलावा, यह जिमनास्टिक करने के लिए समझ में आता है। उदाहरण के लिए, व्यायाम हो सकते हैं:

  1. कानों को एक परिपत्र गति में दक्षिणावर्त रगड़ा जाता है, हथेलियों को कसकर सिर पर दबाया जाता है;
  2. पहले, हथेलियों को कानों के करीब दबाया, फिर तेजी से झटका दिया। इन क्रियाओं को दोहराएं दो दर्जन बार होना चाहिए।
  3. उंगली को कान में डाला जाता है, फिर तेजी से बाहर निकाला जाता है। प्रक्रिया को कम से कम 20 बार दोहराएं।

टिनिटस को कैसे रोकें

यदि आप कुछ उपायों का पालन करते हैं, तो टिनिटस की संभावना काफी कम हो जाती है।

  1. जितना हो सके हेडफोन का इस्तेमाल करें। जोर की आवाज केवल कानों को नुकसान पहुंचाती है। कुछ लोग संगीत समारोह में भाग लेने के बाद भी अपने सिर और कानों में शोर करते हैं।
  2. अपने स्वास्थ्य की स्थिति की निगरानी करना, सही खाना और स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करना आवश्यक है।
  3. शोर की समस्या के कारण के बावजूद, आपको डॉक्टर के पास जाने की उपेक्षा नहीं करनी चाहिए।

ऊपर वर्णित विधियों और तकनीकों से टिनिटस को राहत देने में मदद मिल सकती है। लेकिन बीमारी, जो समस्या का मूल कारण है, कहीं नहीं जाएगी। इसलिए, समय पर डॉक्टर से परामर्श करना और उसके साथ उपचार के संबंध में कार्रवाई करना महत्वपूर्ण है।