रास्पबेरी - उपयोगी गुण और मतभेद

रास्पबेरी पसंदीदा जामुनों में से हैं, और यह आश्चर्य की बात नहीं है। नाजुक स्वाद और विशेष स्थिरता के अलावा, यह उपयोगी गुणों के द्रव्यमान के साथ भी संपन्न है। ज्यादातर, फलों को ताजा खाया जाता है और मीठे व्यवहार की रचना की जाती है। प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए विशेष गुणों के कारण सर्दियों में रास्पबेरी को दावत देना पसंद है। आइए फलों को खाने से मुख्य मूल्य और संभावित दुष्प्रभावों के बारे में जानकारी दें।

रास्पबेरी गुण

  1. यह एस्कॉर्बिक एसिड की एक बड़ी मात्रा पर आधारित है, और हर कोई जानता है कि विटामिन सी एक प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट और इम्युनोस्टिमिमुलेंट के रूप में कार्य करता है।
  2. बेरी में विरोधी भड़काऊ और जीवाणुनाशक प्रभाव होता है। यह स्वाभाविक रूप से कम प्रतिरक्षा, ब्रोंकाइटिस, निमोनिया और इस तरह की अन्य बीमारियों के साथ लिया जाता है।
  3. इसमें बहुत सारे एंटीऑक्सिडेंट पदार्थ होते हैं जो भारी धातु के लवण को बांधने के लिए आवश्यक होते हैं, साथ ही आंतरिक अंगों की गुहा से उनके निष्कासन के लिए भी।
  4. झाड़ी संरचना में पेक्टिन, आहार फाइबर, टैनिन को शामिल करने के कारण, पाचन अंगों, गुर्दे, यकृत, पित्ताशय के काम में सुधार हो रहा है।
  5. हीलर जो कई सालों से रसभरी का इस्तेमाल कर रहे हैं, उन्होंने इसकी मुख्य विशेषता की पहचान की है। किसी भी रूप में, बेर बुखार के लिए उपयोगी है, क्योंकि यह पसीना बढ़ाता है और बुखार को दूर करता है।
  6. रक्त वाहिकाओं को मजबूत और साफ करके, एथेरोस्क्लेरोसिस जैसी गंभीर बीमारियों को रोका जा रहा है। यह सब कोलेस्ट्रॉल सजीले टुकड़े को विभाजित करके संभव बनाया गया है।
  7. मैग्नीशियम और पोटेशियम खनिज यौगिक हैं जो "कोर" के लिए अत्यंत मूल्यवान हैं। वे एक अच्छी मात्रा में रास्पबेरी में निहित हैं, और इसलिए मुख्य मांसपेशी के लिए बेहद उपयोगी हैं।
  8. आने वाले विटामिन K उचित रक्त के थक्के जमने, लाल रक्त कोशिका के उत्पादन में वृद्धि, हीमोग्लोबिन बढ़ाने और घावों को जल्द से जल्द ठीक करने के लिए आवश्यक है।
  9. रसभरी एक बड़ी दावत और पीने के बाद खाई जाती है। अगली सुबह, वह हैंगओवर सिंड्रोम को हटा देती है, एथिल अल्कोहल को विभाजित करती है और इसे शरीर से जल्दी से हटा देती है, यकृत को राहत देती है।
  10. इंट्राक्रैनील दबाव को कम करके, बेरी का उपयोग गंभीर सिरदर्द और माइग्रेन के लगातार संपर्क के लिए किया जाता है। शाखाओं पर जलसेक एक टॉनिक के रूप में प्रभावी है और पुरानी थकान को दबा देता है।
  11. एंटीमैटिक गुण लड़कियों को बनाते हैं, जो प्रारंभिक गर्भावस्था में हैं, विषाक्तता से लड़ने के लिए फलों का सेवन करते हैं। बेरी कॉस्मेटोलॉजी में महिलाओं द्वारा मास्क के रूप में भी उपयोग किया जाता है।
  12. रसभरी का मुख्य लाभ इसकी रासायनिक पदार्थों की सूची में जमा होता है। बहुत सारे लोहे के हिस्से के रूप में, यह एनीमिया की रोकथाम और हीमोग्लोबिन बढ़ाने के लिए आवश्यक है।
  13. फोलिक एसिड और अन्य बी-समूह विटामिन गर्भ में गर्भधारण की अवधि के अनुसार भ्रूण के पूर्ण विकास में योगदान करते हैं। रास्पबेरी गर्भवती महिलाओं द्वारा सराहना की जाती है।
  14. उच्च रक्तचाप से पीड़ित व्यक्तियों की श्रेणियों के लिए जामुन के उपयोगी गुणों के बिना नहीं। कुछ ही समय में रास्पबेरी संकेतक को कम कर देता है और सामान्य कर देता है।

यह महत्वपूर्ण है!
बेरी के सभी प्रसन्नता का अनुभव करने के लिए, साथ ही इसके उपभोग से केवल एक लाभ निकालने के लिए, दैनिक दर का निरीक्षण करना आवश्यक है। पहले परिचित को बाहर किया जाता है, छोटे भागों से शुरू होता है। यदि शरीर सामान्य रूप से प्रतिक्रिया करता है, तो वयस्क प्रति दिन 2 गिलास तक खा सकते हैं, और बच्चे - 160-200 ग्राम। मतभेद पर विचार करना सुनिश्चित करें।

रास्पबेरी की पत्तियों के उपयोगी गुण

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  1. न केवल फलों को भोजन में लिया जाता है, बल्कि झाड़ी के पत्ते पर आधारित शोरबा और चाय भी उपचारित किया जाता है। उनमें, एस्कॉर्बिक एसिड की सामग्री विटामिन सी के सूचकांकों से काफी अधिक है, उदाहरण के लिए, खट्टे फल या करंट में। इसके अलावा, पत्ते अपने टॉनिक और विरोधी भड़काऊ गुणों के लिए प्रसिद्ध हैं।
  2. प्रतिरक्षा की सामान्य मजबूती को पूरा करने के लिए, पुरानी थकान को दूर करने के लिए, वायरस के लिए शरीर के बेहतर प्रतिरोध में योगदान करने के लिए, दिन में दो बार पत्ते पर चाय पीते हैं।
  3. सार्स या इन्फ्लूएंजा के प्रसार के दौरान, पत्तियों और रास्पबेरी के ताजा (या सूखे) फलों पर मजबूत काढ़े तैयार करना आवश्यक है। इस तरह के उपकरण विटामिन की कमी और संतान में भी प्रभावी हैं।
  4. श्वसन पथ के गुहा से थूक को हटाने के लिए, झाड़ी के पत्तों, फलों, जड़ों या टहनियों का काढ़ा तैयार करना आवश्यक है।
  5. यदि आप उच्च रक्तचाप वाली चाय का उपयोग करते हैं, तो आप मूत्र के उत्सर्जन को बढ़ाएंगे और प्रदर्शन को कम करेंगे। रसभरी का मधुमेह रोगियों के स्वास्थ्य पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, जिससे रक्त में शर्करा की एकाग्रता कम हो जाती है।
  6. त्वचा की समस्याओं या विकृति से निपटने के लिए, आपको रास्पबेरी झाड़ी के ताजा पत्ते के आधार पर ग्रेल को पकाने की आवश्यकता है। यह उपकरण भी प्रभावी रूप से मुँहासे को समाप्त करता है।
  7. बालों की स्थिति, इसके मॉइस्चराइजिंग और पोषण में सुधार करने के लिए, रूसी और सेबोर्रहिया से लड़ना, प्रत्येक शैंपू के बाद रास्पबेरी के पत्तों के काढ़े के साथ सदमे को कुल्ला करना आवश्यक है।

रास्पबेरी शाखाओं के उपयोगी गुण

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  1. चाय शाखाओं से बनाई जाती है, जो सर्दी, निमोनिया, पुरानी ब्रोंकाइटिस, टॉन्सिलिटिस, अस्थमा और फ्लू के उपचार और रोकथाम के लिए उपयोगी है।
  2. साथ ही, यह पेय प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है और अतिरिक्त पानी को निकालता है। बाद की गुणवत्ता की पृष्ठभूमि के खिलाफ, अंगों की सूजन काफी कम हो जाती है, पैरों में थकान और भारीपन गायब हो जाता है।
  3. एक मजबूत खांसी से निपटने के लिए, थूक के निर्वहन में तेजी लाने, दर्द को दूर करने और गले में खराश, चाय बनाने के लिए। ऐसा करने के लिए, 6 बड़ी शाखाएं काट लें, 500 मिलीलीटर काढ़ा करें। उबलते पानी और आधे दिन का आग्रह करें।
  4. यदि आप फ्लू या सर्दी के पहले लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो काढ़ा बनाएं। टहनियों को कुचलें, मुट्ठी भर के आधे को मापें और 0.2 एल के साथ मिलाएं। उबलता हुआ पानी। एक घंटे के एक चौथाई के लिए उबाल लें, फिर ठंडा करें, फ़िल्टर करें, दिन में तीन बार शहद के साथ उपयोग करें।
  5. विषाक्त पदार्थों के रक्त को शुद्ध करने के लिए, शरीर से विषाक्त पदार्थों और अन्य हानिकारक पदार्थों को हटा दें, शाखाओं पर जलसेक का उपयोग करना आवश्यक है। इसे जमीन के कच्चे माल का एक बड़ा चमचा और 450 मिलीलीटर से पकाया जा सकता है। उबलता हुआ पानी।

रास्पबेरी जड़ के उपयोगी गुण

  1. रास्पबेरी अच्छा है क्योंकि इसके सभी हिस्से अलग-अलग गंभीरता की बीमारियों को खत्म करने के लिए पारंपरिक चिकित्सा में उपयोग के लिए उपयुक्त हैं। इस मामले में, जड़ों को ओटिटिस, कम प्रतिरक्षा, पुरानी थकान, खांसी, अस्थमा, एआरवीआई से लाभ होगा।
  2. रास्पबेरी की जड़ों में झाड़ी की पीली किस्में जुकाम के लिए विभिन्न काढ़े तैयार कर रही हैं। ऐसा करने के लिए, कच्चे माल का एक बड़ा चमचा पाने के लिए जड़ों को काट लें, 300 मिलीलीटर काढ़ा करें। उबलते पानी, 10 मिनट के लिए उबाल लें और जोर दें। ठंडा करने के बाद, रचना को फ़िल्टर किया जाता है और दिन में तीन बार लिया जाता है।
  3. प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए, अस्थमा या ब्रोंकाइटिस का इलाज करें, लाल रसभरी का उपयोग करना बेहतर होता है। इसकी जड़ों को कुचल दिया जाता है, फिर 350 मिलीलीटर के साथ 2 बड़े चम्मच मिलाया जाता है। गर्म पानी। एक घंटे के तीसरे खाना पकाने के बाद, संरचना को सूखा जाना चाहिए, थोड़ा ठंडा किया जाना चाहिए और 60 मिलीलीटर में सेवन किया जाना चाहिए। दिन में 4 बार।
  4. ओटिटिस के उपचार के लिए जड़ों पर टिंचर का उपयोग किया जाता है। सूखे कच्चे माल, काट, काढ़ा और जोर देते हैं। 0.1 एल लें। 2 सप्ताह के लिए हर दिन। रिसेप्शन की आवृत्ति - दिन में दो बार।

रोगों के लिए रास्पबेरी

किसी भी प्रकार की बेरी का उपयोग विभिन्न जटिलताओं के रोगों की रोकथाम और उपचार के लिए किया जाता है। लेकिन अंतिम नुस्खा अलग-अलग लक्षणों के आधार पर अलग-अलग होता है। यह नुकसान को याद रखने योग्य है जो रास्पबेरी लाएगा। इसका उपयोग 2 वर्ष से कम उम्र के बच्चों द्वारा नहीं किया जाना चाहिए, इस बेरी के लिए असहिष्णुता वाले लोग और इससे एलर्जी, क्रोनिक किडनी रोग।

अग्नाशयशोथ
अग्नाशयशोथ अग्न्याशय की एक बीमारी है, जो इस आंतरिक अंग की भड़काऊ प्रक्रियाओं के साथ है। अग्नाशयशोथ तीव्र होने पर किसी भी तरह से रास्पबेरी का सेवन नहीं किया जाना चाहिए।

जामुन में एसिड होते हैं जो श्लेष्म झिल्ली को नुकसान पहुंचाते हैं। यदि बीमारी एक पुरानी अवस्था में है, तो इसके पाठ्यक्रम को कम करना संभव है, रास्पबेरी जाम को थोड़ा सा जोड़ें या आहार में मिलाएं।

सामान्य जुकाम
प्राचीन काल से, रास्पबेरी जाम का उपयोग सभी सर्दी के लिए रामबाण के रूप में किया जाता रहा है। कच्चे माल ने डायफोरेटिक गुणों का उच्चारण किया है। ठंड के लक्षणों से निपटने के लिए थोड़े समय के लिए आसानी से उत्पाद।

एंटीवायरल, एंटीपीयरेटिक और एंटीवायरल गुण प्राकृतिक चिकित्सा में अंतर्निहित हैं। एक ठंड विनम्रता के साथ पूरी तरह से बुखार को कम करता है। नतीजतन, विपुल पसीना आता है। कच्चे माल की संरचना में सैलिसिलिक एसिड की उपस्थिति के कारण प्रभाव प्राप्त किया जाता है।

जठरशोथ
यह जानना महत्वपूर्ण है कि पौधे के ताजे फल गैस्ट्रिक म्यूकोसा पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं। इसलिए, इस तरह की बीमारी के लिए कच्चे माल खाने से मना किया जाता है। यह पत्तियों के काढ़े के बारे में नहीं कहा जा सकता है। इस तरह के एक उपकरण, इसके विपरीत, स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

कल्याण पाठ्यक्रम के लिए काफी सरल उपकरण तैयार किया जाना चाहिए। पत्तियों को उबलते पानी के साथ उबालें और उपजी 120 मिलीलीटर शोरबा पीएं। दिन में 5-6 बार। कम अम्लता पर रास्पबेरी का रस मदद करेगा। पानी के साथ बराबर मात्रा में पतला करने के लिए पर्याप्त ताजा।

गाउट
जब शरीर में एक असामान्य चयापचय द्वारा ट्रिगर होने वाली आर्टिकुलर भड़काऊ प्रक्रियाएं होती हैं, तो आपको एक विशेष आहार का पालन करना चाहिए, जिसे एक विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किया गया था। इस मामले में, रास्पबेरी खाना सीमित है। कच्चे माल की संरचना में purines हैं।

इस तरह के एंजाइम रोग के पाठ्यक्रम को बढ़ा सकते हैं। जब शरीर में गाउट बड़ी मात्रा में यूरिक एसिड जमा करना शुरू कर देता है। प्यूरीन के लिए, एंजाइम केवल ऐसे एसिड के उत्पादन में योगदान करते हैं।

मधुमेह
मधुमेह के मामले में, रोगी को सीमित मात्रा में काले रसभरी खाने की अनुमति होती है। उपस्थित चिकित्सक द्वारा व्यक्तिगत रूप से निर्धारित दैनिक दर की स्थापना की जानी चाहिए।

जामुन का लाभ यह है कि उनके पास कम ग्लाइसेमिक सूचकांक है। इस तरह के एक कारक का मतलब है कि रक्त में चीनी में तेज उछाल नहीं होगा। हीलिंग प्लांट का पूरे जीव की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

इन फलों के व्यवस्थित खाने से अधिक वजन का सामना करने में मदद मिलती है। ब्लैक रास्पबेरी शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को पूरी तरह से हटा देता है। रक्तचाप भी स्थिर हो जाता है।

मतभेद रसभरी

  1. लाभ के अलावा, रसभरी लोगों को काफी नुकसान पहुंचा सकती है। जामुन एलर्जीनिक उत्पादों में से हैं। इसलिए, जब आप भोजन करते हैं तो बेहद सावधान रहने की जरूरत है।
  2. कच्चे माल के दुरुपयोग के साथ गुर्दे की पथरी, मूत्र और पित्ताशय के रूप में स्वास्थ्य समस्याओं का विकास हो सकता है। इसके अलावा, रसभरी गाउट, अल्सर और जठरांत्र संबंधी मार्ग के श्लेष्म झिल्ली के क्षरण को तेज करता है।

यह कहना सुरक्षित है कि रास्पबेरी नुकसान की तुलना में शरीर को अधिक लाभ पहुंचाती है। उत्पाद को खाते समय, मतभेदों को ध्यान में रखें और फल के दैनिक दर का निरीक्षण करें। इस मामले में, कोई भी स्वास्थ्य समस्याएं पैदा नहीं होंगी।

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