मीठे फल - लाभकारी गुण और मतभेद

स्वीटी एक अनूठा फल है, जो पोमेलो और अंगूर को पार करके दिखाई दिया, और इसका दूसरा नाम "सफेद सोना" प्राप्त किया। इस फल में एक अविश्वसनीय रूप से सुखद गंध और मीठा-खट्टा स्वाद है। इस तथ्य के बावजूद कि स्वीट्स काफी नए फल हैं, विशेषज्ञों ने शोध के माध्यम से इसके उपयोगी गुणों और न केवल खाना पकाने में बल्कि दवा और कॉस्मेटोलॉजी में भी लागू करने की क्षमता की खोज की है।

संरचना

एक ठाठ माध्यमिक नाम "सफेद सोने" वाले फलों में विभिन्न प्रकार के पदार्थ होते हैं जो मानव शरीर पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं:

विटामिन

  • विटामिन ए, जो आंखों की रोशनी में सुधार करता है और नाखूनों को मजबूत बनाता है।
  • विटामिन बी -6, जो शरीर को प्रोटीन और वसा को अवशोषित करने में मदद करता है।
  • विटामिन बी -9, जो प्रतिरक्षा और हृदय प्रणालियों में सुधार और समर्थन करता है।
  • विटामिन सी, जो शरीर को वायरस और बैक्टीरिया के प्रवेश से बचाता है।

ट्रेस तत्वों

  • आयरन जो कि सांस लेने में मदद करता है।
  • मैग्नीशियम, जो भोजन को ऊर्जा में बदल देता है।
  • तांबा, जिसे हीमोग्लोबिन में लोहे के रूपांतरण के लिए आवश्यक है।
  • सिलिकॉन, जो तंत्रिका तंत्र में शामिल है।
  • सोडियम, जो कोशिकाओं में विभिन्न पदार्थों के परिवहन की सुविधा प्रदान करता है।
  • कैल्शियम, जो हड्डियों और दांतों की ताकत में सुधार करने में मदद करता है।
  • फ्लोरीन, जो अम्ल पैदा करने के लिए क्षय जीवाणु की क्षमता को कम करता है।
  • फास्फोरस, जो मानसिक और मांसपेशियों की गतिविधि की सामान्य स्थिति का समर्थन करता है।
  • पोटेशियम, जो शरीर के पानी के संतुलन को नियंत्रित करता है।

एंटीऑक्सीडेंट
एंटीऑक्सिडेंट ऑक्सीकरण को रोकते हैं और देरी करते हैं। जिससे शरीर की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया धीमी हो जाती है और विभिन्न आयु से संबंधित रोगों की घटना होती है।

आवश्यक तेल
यह सुखदायक, आराम, मालिश और सौंदर्य उपचार के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण है।

वसा-विभाजन वाले एंजाइम
लाइपेज, एमाइलेज, माल्टेज़, लैक्टेज़ जैसे एंजाइम भोजन के साथ जठरांत्र संबंधी मार्ग में प्रवेश करने वाले जटिल पदार्थों के टूटने को बढ़ावा देते हैं।

फल के उपयोगी गुण

फल के फल की विविध और समृद्ध रचना उसे कई उपयोगी गुण प्रदान करने की अनुमति देती है:

  • एंटीसेप्टिक;
  • एंटी-वायरस,
  • घाव भरने;
  • जीवाणुरोधी;
  • विरोधी भड़काऊ;
  • immunostimulant;
  • हिस्टमीन रोधी;
  • ऊतकों और पुनर्जनन प्रक्रियाओं में चयापचय को उत्तेजित करना।

फ्रूट टिप्स

हालांकि, अधिकतम प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आपको फल खरीदते समय समझदारी से चुनना होगा। शुरू करने के लिए, फल की बहुत त्वचा की जांच करें, यह आवश्यक है कि यह पूरी, चिकनी और चिकनी हो। यदि त्वचा ठीक है, तो फल के रंग को देखें, यह हरा और उज्ज्वल होना चाहिए, जो इसकी परिपक्व अवस्था को इंगित करता है। यह भी मत भूलना कि केवल गूदा ही खाया जा सकता है।

आप फलों को छह सप्ताह तक ठंडी जगह पर रख सकते हैं, जहां सीधी धूप नहीं पड़ती।

चिकित्सा और कॉस्मेटोलॉजी में आवेदन

अपनी अनूठी रचना और लाभकारी गुणों के कारण, किटी का फल चिकित्सा और कॉस्मेटोलॉजी के क्षेत्र में लोकप्रिय हो गया है। इसका मानव शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है:

  1. स्वीटी एक आहार उत्पाद है, इसलिए वजन कम करने में एक अनिवार्य सहायक बन जाएगा।
  2. अलग-अलग डिग्री की सूजन से लड़ने में मदद करता है।
  3. शरीर से बहुत सारे हानिकारक पदार्थों को हटा दें।
  4. शारीरिक फिटनेस बनाए रखने में मदद करता है।
  5. कैंसर के विकास को रोकता है।
  6. उत्कृष्ट त्वचा को मॉइस्चराइज करता है, उन्हें लाभकारी पदार्थों के साथ भिगोता है।
  7. आवश्यक तेल साबर की अनूठी सुगंध तंत्रिका तंत्र के विभिन्न रोगों से लड़ने में मदद करती है।
  8. यह स्मृति में सुधार और प्रतिरक्षा में सुधार करता है।
  9. ऊतक पुनर्जनन में सुधार करता है, जिससे चेहरे की त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया धीमी हो जाती है।
  10. यह ऊपरी श्वसन पथ के रोगों के उपचार और रोकथाम में एक उत्कृष्ट सहायक है।
  11. अपने स्वाद और सुगंधित गुणों के कारण, यह मूड में सुधार करता है, जिससे चेहरे की उपस्थिति में सुधार होता है।
  12. बच्चे की संज्ञानात्मक क्षमताओं को उत्तेजित करने में सक्षम।
  13. जठरांत्र संबंधी मार्ग को सामान्य करता है।
  14. घावों, घर्षणों और घावों की उपचार प्रक्रिया को तेज करता है।
  15. एकाग्रता में सुधार करने में मदद करता है।
  16. रक्तचाप को कम करने में महान सहायक।
  17. पित्ताशय की थैली रोगों से लड़ने में मदद करता है।
  18. लीवर को सामान्य करता है।
  19. स्वीटी शरीर से कोलेस्ट्रॉल को खत्म करने में मदद करती है।

उपयोगी गुणों की विशाल सूची के बावजूद, चिकित्सा और कॉस्मेटिक प्रयोजनों के लिए इस फल का उपयोग करने से पहले, आपको एक विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए। इस फल का उपयोग करते हुए पहली बार, एलर्जी के लिए परीक्षण करें। ऐसा करने के लिए, अपनी कलाई के अंदर पसीने की कुछ बूंदें टपकाएं, और बीस मिनट के लिए इस फल पर अपनी त्वचा की प्रतिक्रिया देखें। यदि त्वचा ने रस के प्रभावों के प्रति नकारात्मक प्रतिक्रिया नहीं की है, तो आप इस फल का उपयोग चिकित्सा और कॉस्मेटिक दोनों उद्देश्यों में सुरक्षित रूप से कर सकते हैं।

गवाही


फलों का फल किसी भी उम्र, लिंग और वरीयताओं के लोगों द्वारा उपयोग किए जाने का संकेत है। यह पूरी तरह से एक अलग प्राकृतिक चिकित्सा के साथ-साथ उपचार में एक अतिरिक्त घटक के रूप में विभिन्न बीमारियों से निपटने में मदद करता है। यह फल विशेष रूप से व्याकुलता, लगातार अवसाद, विटामिन की कमी, मोटापे और हृदय प्रणाली के साथ समस्याओं से पीड़ित लोगों के लिए उपयोगी है। हालांकि, किसी भी अन्य खट्टे फल की तरह, रेटिन्यू के इसके उपयोग के लिए कुछ मतभेद हैं:

मतभेद

  • पेट की अम्लता में वृद्धि।
  • कोलेसिस्टिटिस या कोलाइटिस की उपस्थिति।
  • देखभाल के साथ - गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान।
  • घटकों के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता।
  • जठरशोथ रोग।
  • जटिल रूपों में जेड की उपस्थिति।
  • बिगड़ती एलर्जी की अवधि।
  • पेट के अल्सर के साथ मना किया।
  • आंत्रशोथ और हेपेटाइटिस की उपस्थिति।

8 वर्ष से कम उम्र के बच्चे, इस उम्र तक पहुंचने के बाद, सावधानी से सेवन करना चाहिए।

व्यंजनों

न केवल फलों के पसीने के लाभों के बारे में जानना महत्वपूर्ण है, बल्कि आंतरिक अंगों और त्वचा के विभिन्न रोगों को ठीक करने या रोकने के लिए इसे ठीक से तैयार करने में सक्षम होना चाहिए। हमने आपके लिए आंतरिक और बाहरी रूप से सनटास का उपयोग करने के लिए व्यंजनों के 2 उदाहरण एकत्र किए:

एंटी-एजिंग फेस मास्क तैयार करना

  1. उपलब्ध उपकरणों की मदद से चावल के आटे को पीसकर एक विशेष ग्लास डिश में डालें।
  2. फिर कंटेनर में बरगामोट और ताजे फलों का रस डालें।
  3. एक चिकनी, गांठ रहित स्थिरता प्राप्त होने तक सामग्री को अच्छी तरह से हिलाओ।
  4. अशुद्धियों और सौंदर्य प्रसाधनों से अपनी त्वचा को साफ़ करें, और फिर मालिश लाइनों के साथ मुखौटा लागू करें।
  5. मास्क को कम से कम एक घंटे के लिए चेहरे पर आयोजित किया जाना चाहिए, और फिर साफ गर्म पानी से धोया जाना चाहिए।

पाचन तंत्र के रोगों का मुकाबला करने के लिए रस की तैयारी

  • कमरे के तापमान के पानी में फलों को अच्छी तरह से धोएं।
  • छील और विभाजन से त्वचा को साफ करें।
  • फलों के गूदे को जूसर में रखें।
  • परिणामस्वरूप रस तैयारी के तुरंत बाद पिया जाना चाहिए।