बालों की वृद्धि और मजबूती के लिए सिर की मालिश

सौंदर्य के लिए बलिदान या शानदार भौतिक लागतों की आवश्यकता नहीं होती है। सुंदरता के लिए ध्यान, धैर्य और देखभाल की आवश्यकता होती है। बाल स्त्रीत्व और लालित्य का एक मानक है। स्वस्थ और साफ बाल हमेशा स्टाइलिश और फैशनेबल दिखेंगे। ऐसा करने के लिए, हम कर्ल की देखभाल के लिए लोकप्रिय उत्पादों का उपयोग करते हैं - शैंपू, बाल्सम, कंडीशनर, टॉनिक, आदि। इसके अलावा, हम होममेड मास्क के साथ हमारे किस्में को लिप्त करते हैं, जो सौंदर्य प्रसाधन की दुकान की दक्षता में हीन नहीं हैं। लेकिन बालों की सुंदरता की एक और गारंटी एक मालिश है। हर कोई जानता है कि बाल स्टेम की स्थिति बाल बल्ब के स्वास्थ्य पर निर्भर करती है, क्योंकि यह बालों को पोषण करता है, यह वहां है कि रक्त के साथ पोषक तत्व और ऑक्सीजन आता है। बालों की जड़ों के काम को बढ़ाएं, रक्त परिसंचरण को बढ़ाएं और उच्च गुणवत्ता वाले सिर की मालिश के साथ किस्में की स्थिति को पूरी तरह से बदल दें।

बालों के लिए सिर की मालिश के फायदे

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मालिश संस्कृति में एक सहस्राब्दी से अधिक है, यह न केवल एक आरामदायक प्रक्रिया है, बल्कि कमजोर और क्षतिग्रस्त बालों को बहाल करने का एक तरीका भी है।

  1. बालों का विकास खोपड़ी की मालिश पाठ्यक्रम के बाद ध्यान देने योग्य पहला प्रभाव बाल विकास में सुधार है। रक्त परिसंचरण में वृद्धि के कारण, सोते हुए रोम जाग जाते हैं, बहुत सारे नए बाल दिखाई देते हैं, बाल अधिक मोटे हो जाते हैं। इसके अलावा, बाल गिरना बंद हो जाता है, उनके छिद्रों में तय हो जाता है। खोपड़ी की मालिश की मदद से आप गंजे धब्बे, गंजे पैच से छुटकारा पा सकते हैं और खालित्य के साथ स्थिति में काफी सुधार कर सकते हैं।
  2. तैलीय और सूखे बालों के खिलाफ। तैलीय और शुष्क बाल मुख्य रूप से वसामय ग्रंथियों का उल्लंघन है। रक्त परिसंचरण में सुधार उनके काम को सामान्य करने में मदद करता है। मालिश के बाद सूखे बाल और अधिक नम और जीवंत हो जाएंगे, और तेल उखड़ जाएगा, बहुत अधिक दूषित हो जाएगा।
  3. रूसी। सफेद गुच्छे खोपड़ी पर मृत खोपड़ी के एपिडर्मिस हैं। मालिश न केवल रक्त परिसंचरण में सुधार है। यह एक तरह का और मुलायम छिलका होता है जो त्वचा की सतह को एक्सफोलिएट और साफ करता है। नियमित मालिश की मदद से आप न केवल रूसी से छुटकारा पा सकते हैं, बल्कि इसके कवक अभिव्यक्तियों - सेबोर्रहिया से भी छुटकारा पा सकते हैं।
  4. पावर। आधे से अधिक पोषक तत्व बाल बाहर से नहीं, बल्कि अंदर से रक्त और बालों की जड़ से प्राप्त होते हैं। यदि आप 2-3 महीने तक नियमित रूप से मालिश करते हैं, तो आप देखेंगे कि बाल बहुत अधिक जीवित, चमकदार, स्वस्थ और मजबूत दिखना शुरू हो गए थे। मालिश से बालों में पोषण का वितरण 50-70% बढ़ जाता है।
  5. चिकित्सीय मिश्रण। बालों की सुंदरता के लिए हम कई मास्क, लोशन, तेल, फल और सब्जियों के रस आदि का उपयोग करते हैं। इसलिए मालिश कई बार दवा संरचना की अवशोषितता को बढ़ाती है, प्रक्रिया का प्रभाव बहुत अधिक ध्यान देने योग्य होगा।

सिर की मालिश न केवल उपयोगी है, बल्कि सुखद भी है। उच्च-गुणवत्ता की मालिश आपको आराम करने में मदद करेगी, सिरदर्द से राहत देगी, एक अविश्वसनीय भावना देगी! लेकिन यह सही कैसे करें?

बालों को मजबूत बनाने के लिए सिर की मालिश कैसे करें

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खोपड़ी की मालिश करने के लिए आगे बढ़ने से पहले, आपको इस प्रक्रिया के कुछ मतभेदों के बारे में पता होना चाहिए। सबसे पहले, सिर की मालिश को माइग्रेन के साथ नहीं किया जा सकता है - यह केवल हमले के दौरान बढ़ सकता है। इसके अलावा, डायस्टोनिया, तीव्र श्वसन रोगों के लिए मालिश न करें। किसी भी मामले में आपको उच्च तापमान के तहत मालिश नहीं करनी चाहिए। मालिश को छोड़ दिया जाना चाहिए यदि विभिन्न चकत्ते, घाव, खोपड़ी पर घर्षण और विशेष रूप से अल्सर हो। एपिडर्मिस की पूरी चिकित्सा के लिए इंतजार करना आवश्यक है, दवाओं को सावधानीपूर्वक लागू करें, बिना रगड़ और रगड़ के। यदि आपके पास ऐसे संकेत नहीं हैं, तो आप उच्च-गुणवत्ता वाले मालिश तकनीकों के अध्ययन के लिए सुरक्षित रूप से आगे बढ़ सकते हैं।

  1. आप मालिश स्वयं कर सकते हैं या अपने प्रियजनों से किसी से पूछ सकते हैं ताकि आप बेहतर आराम कर सकें।
  2. यदि आप मालिश स्वयं कर रहे हैं, तो आराम से कुर्सी पर आराम से बैठें, जो आपकी कोहनी को सहारा देगा।
  3. बालों को भंग करें, सावधानी से उन्हें कंघी करें, पूरे सिर पर कुछ भाग बनाएं। अपनी उंगली को बालों के नीचे से गुजारें, एक सेंटीमीटर लापता बिना, माथे से सिर के पीछे तक पैड के साथ खोपड़ी की मालिश करना शुरू करें। पंक्ति द्वारा पंक्ति, सिर की पूरी सतह की मालिश करें, परिपत्र प्रदर्शन, रगड़ और खरोंच को हिलाएं।
  4. एक सरल, लेकिन कोई कम प्रभावी मालिश प्राप्त करने के लिए, आप एक मालिश कंघी का उपयोग कर सकते हैं। सबसे पहले, बालों को सिर के पीछे तक कंघी करें, फिर अपने सिर को बगल की तरफ झुकाएँ और बालों को दाईं ओर, फिर बाईं और आगे की ओर कंघी करें। अपने बालों को दिन में 5-6 बार कंघी करें, कुछ हफ़्ते बाद प्रभाव ध्यान देने योग्य होगा। मालिश के लिए धातु या लकड़ी के दांत, प्लास्टिक या ठोस रबर उत्पादों के साथ कंघी का उपयोग करना बेहतर होगा।
  5. एक और उत्कृष्ट मालिश तकनीक किस्में की नरम स्मैक है। सिर के बालों के हिस्से को कई हिस्सों में विभाजित करें, प्रत्येक भाग को छोटे किस्में में विभाजित करें। उसके बाद, थोड़ा सा झुनझुनी सनसनी में फंसे द्वारा धीरे से घूंट।

वास्तविक परिणाम प्राप्त करने के लिए, एक महीने के लिए सिर की मालिश रोज की जानी चाहिए। कुछ हफ़्ते के बाद, आप देखेंगे कि बालों की स्थिति में सुधार हुआ है, रूसी गायब हो गई है, और बाल इतनी तीव्रता से गिरना बंद हो गए हैं। दो महीने की नियमित प्रक्रियाओं के बाद, आपको हेयरलाइन पर बहुत सारे नए युवा बाल मिलेंगे - एक प्रकार का फुलाना। यदि आप कॉस्मेटिक रचनाओं के साथ प्रक्रिया करते हैं, तो मालिश के प्रभाव को बढ़ाया जा सकता है।

खोपड़ी की मालिश के साथ क्या करना है

जैसा कि उल्लेख किया गया है, मालिश औषधीय संरचना की अवशोषितता में सुधार करता है, इसलिए प्रक्रिया को सौंदर्य प्रसाधनों के साथ सबसे अच्छा प्रदर्शन किया जाता है - इसलिए आप एक पत्थर से दो पक्षियों को मार देंगे। यहां कुछ रचनाएं दी गई हैं जो आपके बालों को बेहतर बनाने में मदद करेंगी।

  1. तेल। सबसे अधिक बार, खोपड़ी की मालिश कॉस्मेटिक तेलों के साथ की जाती है - उनका शक्तिशाली प्रभाव होता है। नारियल के तेल का उपयोग सूखे और झुलसे बालों के लिए किया जा सकता है, burdock seborrhea और रूसी से निपटने में मदद करता है, अरंडी का तेल बालों के विकास को सक्रिय करता है, नींबू और मेंहदी का तेल वसामय ग्रंथियों को रोकता है, और jojoba तेल भी मजबूत बालों के झड़ने को रोकने में मदद करेगा। किसी भी वनस्पति तेल में बड़ी मात्रा में विटामिन ई होता है, यह आपको किस्में को सुंदर, चमकदार और जीवित बनाने की अनुमति देता है। इस मालिश को करने के लिए, यह सिर्फ़ चयनित और गर्म तेल में उंगलियों को नम करने के लिए पर्याप्त है।
  2. नमक। दुर्लभ और गिरते बालों के खिलाफ लड़ाई में, आप खोपड़ी की नमक मालिश का उपयोग कर सकते हैं। बड़े समुद्री नमक लें, उसमें गीली उंगलियां डुबोएं और फिर खोपड़ी पर मालिश करें। नमक का बहुपक्षीय सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। सबसे पहले, नमक एक एंटीसेप्टिक है जो एपिडर्मिस को साफ करने में मदद करता है और रूसी के विकास को रोकता है। दूसरे, नमक के बड़े टुकड़े एक फिजियोथेरेप्यूटिक प्रभाव प्रदान करते हैं, संपर्क मालिश रक्त परिसंचरण में सुधार करती है। तीसरा, नमक के छिलके मृत त्वचा के गुच्छे, यह एक उत्कृष्ट छीलने की प्रक्रिया है।
  3. सब्जियों का रस। विभिन्न रसों के साथ मालिश करना बहुत उपयोगी है, वे खोपड़ी को सुधारते हैं और ताज़ा करते हैं, वसामय ग्रंथियों के काम को सामान्य करते हैं। ककड़ी का रस किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है - यह पूरी तरह से मॉइस्चराइज और पोषण करता है। नींबू का रस आपको अतिरिक्त चिकना बालों से छुटकारा पाने की अनुमति देता है। यदि आपको रूसी से छुटकारा पाने की आवश्यकता है, तो होममेड एलोवेरा के रस से मालिश करें - इसका एक स्पष्ट जीवाणुनाशक प्रभाव होता है।
  4. विटामिन। क्षतिग्रस्त, सूखे और भंगुर बालों की आपूर्ति करने के लिए, आपको तरल विटामिन का उपयोग करना चाहिए जो मालिश के दौरान ampoules में बेचे जाते हैं। एक मालिश से पहले, बस हीलिंग रचना में उंगलियों को नम करें। विटामिन सी तैलीय और भंगुर बालों से छुटकारा दिलाएगा। विटामिन ई सूखे और झुलसे हुए किस्में के लिए आवश्यक है। विटामिन ए कर्ल को अधिक जीवंत और लचीला बनाता है। यदि आप अपने बालों को पूरी तरह से सुधारना चाहते हैं और इसके उत्थान को बढ़ावा देना चाहते हैं, तो विटामिन बी 12 का उपयोग करें।

पहली बार किसी भी कॉस्मेटिक का उपयोग करते समय, आपको त्वचा की प्रतिक्रिया की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए - ताकि समय पर एलर्जी की अभिव्यक्तियों का जवाब दिया जा सके।

कॉस्मेटिक तेलों के साथ मालिश के बाद, आपको एक फिल्म के साथ सिर लपेटना चाहिए और कई घंटों के लिए मुखौटा छोड़ देना चाहिए, और फिर पानी और शैम्पू के साथ अच्छी तरह से कुल्ला करना चाहिए। फलों के मास्क को धोने के बाद आपके बाल वैकल्पिक होते हैं, एसिड जल्दी से अवशोषित हो जाते हैं और निशान नहीं छोड़ते हैं। साइट्रस-आधारित मुखौटा विशेष रूप से सुखद है - इसके बाद, कर्ल में नींबू के स्वाद की मायावी बनी रहती है। अपनी खोपड़ी की मालिश करें - यह न केवल उपयोगी है, बल्कि सभी मामलों में अविश्वसनीय रूप से सुखद है!

वीडियो: बालों के विकास में तेजी लाने के लिए कैसे करें - मसाज थेरेपिस्ट टिप्स

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