घर पर कब्ज के साथ अपने बच्चे की मदद कैसे करें

बच्चा 2 दिनों से अधिक समय तक शौचालय नहीं गया और पेट दर्द या सूजन की शिकायत करता है? एक बर्तन या शौचालय में तैरते हुए मूसल जनता बकरी के मल जैसा दिखता है? क्या वे कठोर और शुष्क हैं, रंग में गहरे हैं? क्या आप मल में खूनी लकीरें देख सकते हैं? बच्चे में कब्ज के लक्षण होते हैं, जिसके कारण बच्चा बेचैन और शालीन हो जाता है। मल त्याग के साथ समस्याएं नियमित रूप से होती हैं? एक बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श की आवश्यकता है। यदि कब्ज दुर्लभ है, तो आप खुद से छुटकारा पा सकते हैं।

शिशु और स्तनपान कराने वाली महिलाओं का आहार

बच्चों की आंतों का काम सीधे उस भोजन पर निर्भर करता है जिसे उसे पचाना पड़ता है। बच्चे के आहार में मां का दूध होता है, इसलिए, एक बच्चे में कब्ज और पेट फूलने के लिए, नर्सिंग महिला को मना करने की सलाह दी जाती है:

  • कार्बोनेटेड और मादक पेय से;
  • पूरे दूध और फलियां;
  • सफेद गोभी कच्चे मत खाओ;
  • आहार से मसाले निकालें;
  • तले हुए व्यंजनों को स्टीम्ड या स्ट्यूड के साथ बदलें।

3-4 महीने के बच्चे को आंत्र समारोह को सामान्य करने के लिए उबला हुआ पानी देते हैं। सबसे पहले, प्रति दिन एक बड़ा चमचा या थोड़ा कम। पहले खिला की शुरूआत के बाद, तरल की मात्रा 50-80 मिलीलीटर तक बढ़ जाती है।

मां के दूध के बजाय मिश्रण का उपयोग करने वाले शिशुओं को एक ही ब्रांड खरीदने की सिफारिश की जाती है। यदि आप लगातार कृत्रिम पोषण के साथ प्रयोग करते हैं और हर हफ्ते निर्माता को बदलते हैं, तो पाचन तंत्र का काम बाधित हो जाएगा। आंतों के पास नई रचना के अनुकूल होने का समय नहीं है, और कब्ज होता है।

स्तनपान कराने वाले शिशुओं को धीरे-धीरे कृत्रिम यौगिकों में स्थानांतरित किया जाता है। सबसे पहले, मां के दूध और सिंथेटिक पेय को मिलाएं, ताकि बच्चे का पाचन तंत्र एक नए पूरक के लिए उपयोग किया जाए। और धीरे-धीरे सामान्य भोजन मिश्रण को प्रतिस्थापित करें।

यदि पैकेजिंग से आसानी से "दूध" पर स्विच करना संभव नहीं था, तो बच्चे को उबला हुआ पानी दिया जाना चाहिए। मिश्रण आमतौर पर एक प्राकृतिक उत्पाद की तुलना में अधिक पौष्टिक और गाढ़ा होता है, इसलिए आंतों को उन्हें पचाने के लिए अतिरिक्त तरल पदार्थ की आवश्यकता होती है।

1-2 साल के बच्चों के लिए मेनू

पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत के साथ कब्ज होता है, जब माता-पिता प्रोटीन या बहुत वसायुक्त भोजन पसंद करते हैं। पहला "वयस्क" भोजन जिसे बच्चे को आज़माना चाहिए, वह है उबली हुई सब्जियाँ। तोरी या कद्दू, गाजर या ब्रोकोली करेंगे। फिर बच्चे को दलिया, गेहूं या जौ दलिया से परिचित कराया जाता है। कब्ज की प्रवृत्ति वाला चावल निषिद्ध है, क्योंकि इसमें फिक्सिंग गुण हैं।

धीरे-धीरे, मांस, फल, मछली, पनीर और डेयरी उत्पाद बच्चे के आहार में दिखाई देते हैं। माँ उबालती हैं या सब्जियाँ उगाती हैं, चुम्बन और खाद बनाती हैं, पुलाव और सूप तैयार करती हैं। यदि आप मेनू को सही ढंग से बनाते हैं, तो बच्चे को पर्याप्त तरल दें और मिठाई और स्मोक्ड मांस के साथ भरवां नहीं, वह कब्ज के अस्तित्व के बारे में नहीं जान सकता है।

आंत की रुकावट, तनाव के कारण, एंटीबायोटिक्स या एक ठंडा लेने से समाप्त हो जाएगी:

  • वनस्पति सलाद, जैतून का तेल के साथ कपड़े पहने;
  • उबला या कच्चा बीट;
  • कई ताजा प्लम;
  • गुलाब की चाय, जिसमें 20 ग्राम शहद जोड़ने की सिफारिश की जाती है;
  • चुकंदर का सूप या सब्जी शोरबा सूप;
  • prunes और सूखे खुबानी;
  • राई के आटे से पूरी रोटी;
  • खुली सेब;
  • उबला हुआ टर्की, चिकन या समुद्री मछली।

कब्ज वाले बच्चों को नहीं दिया जाना चाहिए:

  • शहद के अलावा कोई भी मिठाई;
  • फैटी मीट, जैसे बतख या पोर्क;
  • पफ पेस्ट्री और सफेद रोटी;
  • कोको और जेली;
  • डिब्बाबंद सब्जियां, मछली या मांस;
  • स्मोक्ड खाद्य पदार्थ और मसालेदार मसाला।

यह आहार सभी उम्र के बच्चों के लिए उपयुक्त है जिन्होंने स्तनपान या कृत्रिम भोजन से नियमित भोजन पर स्विच किया है। एंटीबायोटिक लेने के बाद बाधित आंत काम? बच्चे को केफिर, ryazhenka या बिना चीनी और स्वाद के दही दिया जाना चाहिए। किण्वित दूध उत्पाद पाचन बैक्टीरिया को लाभकारी बैक्टीरिया के साथ उपनिवेशित करते हैं, इसलिए आंतों की गतिशीलता में सुधार होता है और कब्ज गायब हो जाती है।

शारीरिक व्यायाम

एक बच्चा जिसके पास पेट फूलना और मल का ठहराव है, सरल व्यायाम करें। व्यायाम सुबह में किया जाता है, भोजन से 2 घंटे पहले या नाश्ते या दोपहर के भोजन के बाद 3-4। कब्ज के मामले में, एक बच्चे को अधिक भार नहीं होना चाहिए, यह इसे थोड़ा हलचल करने और आंतों की गतिशीलता शुरू करने के लिए पर्याप्त है। सिफारिश:

  • अलग-अलग दिशाओं में ढलान और आगे-पीछे;
  • चौकों और सभी चौकों पर चलना;
  • व्यायाम "बाइक", जो आपकी पीठ पर झूठ बोलते समय किया जाता है;
  • 10 सेकंड के लिए दाएं या बाएं पैर पर कूदना;
  • झूलते हुए झुके या सीधे निचले अंग।

बच्चा बाहर घूमना और स्क्वाट नहीं करना चाहता है? वह बाइक चलाना या रस्सी कूदना, फर्श पर बिखरे मोतियों या खिलौनों को इकट्ठा करना पसंद कर सकता है। किसी भी शारीरिक गतिविधि का स्वागत है।

कब्ज बच्चे को सुस्त और नींद में काम करता है, लेकिन जितना अधिक वह झूठ बोलता है या सोफे पर बैठता है, आंतों को धीमा करने का काम करता है। कब्ज के मामले में, बच्चे को उत्तेजित करना और सक्रिय खेलों में दिलचस्पी लेना महत्वपूर्ण है।

जिन शिशुओं को पता नहीं है कि कैसे चलना है, यह एक बड़ी रबर की गेंद पर रोल करने की सिफारिश की जाती है। एक गर्म चादर या तौलिया के साथ इन्वेंट्री को कवर करें, बच्चे के पेट को नीचे रखें और बाएं-दाएं या आगे और पीछे स्विंग करें। इस मालिश के लिए धन्यवाद, गैसों से बच जाते हैं, और बच्चे की आंतों को स्थिर मल से साफ किया जाता है।

पाचन अंगों के क्रमाकुंचन में सुधार और विशेष अभ्यास:

  1. एक कठिन सतह पर बच्चे को लेटाओ।
  2. बच्चा पेट के बल पलट गया। माँ एक पैर लेती है और धीरे से उसे नाभि तक दबाती है।
  3. निचले अंग को उसकी मूल स्थिति में लौटाएं, दूसरे के साथ दोहराएं।
  4. दोनों पैरों को पेट की ओर दबाएं, 5-10 सेकंड के लिए इस स्थिति में रहें।
  5. एक व्यायाम "बाइक" बनाएं: बच्चे के निचले अंगों को ऊपर उठाएं, दो-पहिया वाहन की सवारी करने की नकल करें।
  6. दाहिना पैर उठाएं, इसे मोड़ें और घुटने के साथ बाईं कोहनी तक पहुंचने का प्रयास करें। सुनिश्चित करें कि बच्चा आरामदायक था और दर्दनाक नहीं था। बाएं घुटने और दाहिनी कोहनी के साथ दोहराएं।

सुबह अभ्यास से पहले, यह सिफारिश की जाती है कि बच्चे को थोड़ा गैर-कार्बोनेटेड पानी दिया जाए: शिशुओं के लिए एक बड़ा चमचा, 3-4 साल के बच्चों से लेकर 100-200 मिलीलीटर तक प्रत्येक। तरल के साथ संयोजन में शारीरिक व्यायाम कब्ज से छुटकारा पाने का सबसे अच्छा तरीका है।

मालिश

यदि आपको शौच की समस्या है, तो यह पेट की मालिश करने में सहायक है। सबसे पहले, इसे दक्षिणावर्त स्ट्रोक करें, हल्के से नाभि में दबाएं, फिर तिरछी पेट की मांसपेशियों को फैलाएं। उंगलियां पेट के केंद्र से पक्षों तक जाती हैं, फ्लेक्सिंग करती हैं और रक्त को फैलाती हैं।

आपको प्रेस और आंतों पर बहुत अधिक दबाव डालने की आवश्यकता नहीं है, अन्यथा बच्चा असुविधा का अनुभव करेगा। पथपाकर हल्का और साफ होना चाहिए। मालिश के दौरान, माताओं को सलाह दी जाती है कि वे बच्चे के साथ बात करें और उसे शांत करें। आप चुपचाप कुछ गुनगुना सकते हैं या एक परी कथा बता सकते हैं।

पेट को पथपाकर करने के बाद, बच्चे के शरीर से मल के उत्सर्जन को प्रोत्साहित करने के लिए उंगलियों को हल्के से दबाएं। प्रक्रिया दिन में 3-4 बार दोहराई जाती है:

  • बच्चे के सुबह या दोपहर को जागने के बाद;
  • दोपहर के भोजन से पहले;
  • बिस्तर पर जाने से 1-2 घंटे पहले।

मालिश की अवधि 10-15 मिनट है। प्रक्रिया से पहले बच्चे को थोड़ा गैर-कार्बोनेटेड पानी दिया जाता है। पेट की मालिश करने से पहले हाथों को साबुन और पानी से धोना चाहिए। फिंगर स्लिप बेबी ऑयल या फैट क्रीम में सुधार करें।

मनोवैज्ञानिक कब्ज

फेकल मास कुछ शिशुओं में घृणा का कारण बनता है। बच्चे को मलमूत्र का रंग, गंध या उपस्थिति पसंद नहीं है, और वह शौच की प्रक्रिया को धीमा करना शुरू कर देता है। जब बच्चे को लगता है कि वह शौचालय जाना चाहता है, तो वह प्राकृतिक आग्रह पर लगाम लगाने की कोशिश करता है। यदि यह नियमित रूप से होता है, तो पाचन अंगों का काम गड़बड़ा जाता है, स्फिंक्टर पर स्थित तंत्रिका अंत की संवेदनशीलता कम हो जाती है, और कब्ज पुरानी हो जाती है।

अन्य बच्चे अजनबियों के साथ शौचालय में नहीं जाना चाहते हैं। वे सहन करते हैं और बर्तन पर बैठने से इनकार करते हैं यदि दादी या चाची किसी भी समय बाथरूम में जा सकती हैं, या माता-पिता बर्तन को हॉल के बीच में डालते हैं जहां अजनबी हैं।

कुछ बच्चे डर के कारण मल त्याग करते हैं क्योंकि यह फिर से चोट पहुंचाएगा। वे पिछले कब्ज से असुविधा को याद करते हैं, इसलिए वे आखिरी तक वापस पकड़ लेते हैं।

इस स्थिति में बच्चे की मदद कैसे करें? बोलो और समझाओ कि:

  1. अब यह चोट नहीं पहुंचेगी, क्योंकि बच्चे का मल सामान्य संगति का होता है, और पुजारी पहले ही ठीक हो जाता है।
  2. मलमूत्र में कुछ भी बुरा नहीं है, यह शरीर का प्राकृतिक उत्सर्जन है।
  3. शौचालय के बाद, आप अपने हाथों को धो सकते हैं ताकि उन्हें साबुन की तरह गंध आए, न कि मल।
  4. सहन करना और शौचालय न जाना बहुत हानिकारक है।

शर्मीले बच्चों को एक आरामदायक वातावरण बनाने की जरूरत है:

  1. दूर के कमरे में बर्तन रखो, जहां कोई नहीं जाता है।
  2. दिखाएँ कि बाथरूम का दरवाजा कैसे बंद होता है और कहते हैं कि कोई भी इसे परेशान नहीं कर सकता है।
  3. यदि बच्चा किसी पार्टी में शौचालय नहीं जाता है तो घर ले जाएं।

आप छोटे को डांट नहीं सकते हैं यदि वह लंबे समय से रोगी था या बहुत शर्मीला था, और इसलिए उसने अपनी पैंट पर हाथ डाला। माँ यह दिखा सकती है कि वह परेशान है या दुखी है, या यह कहें कि बड़े लड़के या लड़कियां एक बर्तन माँग रहे हैं। लेकिन बच्चे को मारना या चिल्लाना निषिद्ध है, अन्यथा यह उसे और भी अधिक चोट पहुंचाएगा।

लोक उपचार

कब्ज के साथ 4-5 महीने तक के शिशुओं को केवल डिल पानी या सौंफ़ का जलसेक दिया जाता है। शेष पेय और उत्पादों को contraindicated है। 8-9 महीने से अधिक उम्र के बच्चे, सूखे सेब के स्लाइस या चेरी का काढ़ा।

प्रून एक्सट्रैक्ट उपयोगी है: खाली को छोटे टुकड़ों में काटें और उस पर गर्म पानी डालें, 15 मिनट के बाद, तलछट से तरल को अलग करें और बच्चे को खिलाएं। एक समय में, 15-20 मिलीलीटर दवा दें।

एक वर्षीय और पुराने प्राकृतिक रसों की सिफारिश की जाती है:

  • नारंगी;
  • गोभी;
  • गाजर;
  • आड़ू;
  • अंगूर;
  • खूबानी।

खाने से पहले बच्चा आंतों के पेरिस्टलसिस को उत्तेजित करने के लिए ताजा ककड़ी देता है। सब्जियों को दही, केफिर, रियाज़ेंका, कॉटेज पनीर, कृत्रिम मिश्रण और माँ के दूध के साथ नहीं जोड़ा जा सकता है।

फ्लैक्ससीड्स आलसी आंत्र सिंड्रोम वाले बच्चों की मदद करेंगे। उत्पाद, पाउडर में जमीन, अनाज और सब्जी प्यूरी में जोड़ा जाता है। अलसी के बीजों से शोरबा तैयार करें: 20 ग्राम उबलते पानी डालें, थर्मस या एक तौलिया में लपेटा जा सकता है। शिशुओं को 25-35 मिलीलीटर, और 11-12 साल की उम्र के बच्चों के लिए, 50-60 मिलीलीटर दिया जाता है।

एक बच्चा जो नमकीन खाना पसंद करता है, वह सौकरकूट से अचार देता है। प्रति दिन 4-5 चम्मच। ग्राउंड मटर भी उपयोगी हैं: एक गिलास उबला हुआ पानी के साथ नाश्ते से पहले कुचल उत्पाद के 20 ग्राम खाएं।

एनीमा और कब्ज की दवा

बच्चा पीड़ित है, लेकिन लोक तरीके मदद नहीं करते हैं? ग्लिसरॉल सपोजिटरी जो मलाशय में प्रवेश करती हैं, कब्ज से राहत देगी। शिशुओं को केवल आधे सपोसिटरी की जरूरत होती है, और 6-7 साल की उम्र के बच्चों को चूमा जा सकता है।

पाचन तंत्र का काम लैक्टुलोज युक्त दवाओं में सुधार करेगा:

  • Dinolak;
  • Prelaks;
  • Laktusan;
  • Duphalac।

डिस्बैक्टीरियोसिस या आहार में परिवर्तन के कारण कब्ज, एनीमा द्वारा हटा दिया जाता है। एक रबर नाशपाती के डायल में 50-150 मिली पानी होता है, जिसे एक चम्मच ग्लिसरीन या कैमोमाइल शोरबा में मिलाया जाता है। पेट्रोलियम जेली या वसायुक्त क्रीम के साथ टिप को चिकनाई करें, इसे बच्चे के मलाशय में इंजेक्ट करें और धीरे-धीरे तरल बाहर निचोड़ें। बच्चे के श्रोणि को उठाएं और नितंब को निचोड़ें ताकि पानी तुरंत बाहर न निकले, लेकिन 5-10 मिनट के बाद।

अक्सर एक एनीमा का सहारा लेने के लिए नहीं कर सकते हैं, अन्यथा आंत भूल जाएगा कि इसे बिना मदद के कैसे खाली किया जाए, और शौच के साथ गंभीर समस्याएं शुरू हो सकती हैं।

बच्चों में कब्ज के कारण अलग हैं: हानिकारक उत्पादों से पाचन अंगों के रोगों तक। यदि फेकल द्रव्यमान नियमित रूप से स्थिर हो जाता है, और समस्या अन्य संदिग्ध लक्षणों के साथ है, तो आपको गैस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्ट से परामर्श करना चाहिए और उपचार का चयन करना चाहिए।