आप किस उम्र में बच्चे को चाय दे सकते हैं?

पीने के मोड एक छोटे जीव के उचित काम और जीवन में एक महत्वपूर्ण स्थान रखता है। इसीलिए माता-पिता जानते हैं कि एक बच्चे का शरीर केवल पीने के पानी या दूध तक सीमित नहीं हो सकता है। चाय, एक उपयोगी और टॉनिक पेय के रूप में, कई परिवारों में मेज पर लगभग दैनिक रूप से मौजूद है। इस वजह से, कई माता-पिता अक्सर सोचते हैं कि आप बच्चों को चाय कब दे सकते हैं, और यह किस प्रकार के टुकड़ों के लिए उपयोगी है? हालांकि, इस मामले में, सब कुछ मुख्य रूप से बच्चे की उम्र पर निर्भर करेगा।

क्या चाय बच्चों के लिए अच्छी है?

चाय पीना प्राचीन काल से ही शरीर के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद माना जाता है। उसी समय, यह तय करना कि क्या बच्चे के दैनिक आहार में चाय पेश करना है - इसके लाभों के बारे में जानने के लायक है। और यह भी कि, चाय बच्चे के लिए कितना सकारात्मक काम करती है:

  1. चाय के लिए धन्यवाद, एक व्यक्ति को जीवंतता और दिन भर की गतिविधि का प्रभार मिलता है। इसी समय, अधिकांश बच्चे अत्यधिक ऊर्जावान होते हैं और उन्हें अतिरिक्त उत्तेजना की आवश्यकता नहीं होती है। माता-पिता में से कोई भी नहीं चाहता है कि बच्चे को परेशान किया जाए, और दिन के दौरान एक शांत घंटे के लिए सोने के बजाय, वह लगातार सक्रिय था और काफी उत्साह से व्यवहार करता था। इसलिए, बाल रोग विशेषज्ञ बहुत कम किडनी पीने की सलाह नहीं देते हैं।
  2. चाय बच्चे के शरीर को न केवल प्यास से लड़ने में मदद करती है, बल्कि मुख्य रूप से उसके आहार का एक हिस्सा है। इसीलिए चाय के विकल्प को उसके पोषण और लाभकारी घटकों को ध्यान में रखना चाहिए।
  3. कुछ पदार्थ जो चाय की संरचना में हैं, वयस्कों के पेट पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं, साथ ही भूख में कमी में योगदान करते हैं। यह वजन कम करने और एक वयस्क के शरीर को उतारने के लिए अच्छा है, लेकिन एक बच्चे के शरीर के लिए नहीं। क्या मुझे इस मामले में बच्चे को चाय देनी चाहिए? विशेष रूप से यह देखते हुए कि वह इतनी बुरी तरह से खाता है, और आखिरकार, बच्चों को पूरी तरह से खाना चाहिए और दैनिक ऊर्जा प्राप्त करनी चाहिए।

यदि हम इन सभी टिप्पणियों को ध्यान में रखते हैं, तो हम निम्नलिखित नोट कर सकते हैं: चाय में वास्तव में मानव शरीर के लिए फायदेमंद गुण हैं। हालांकि, यह बच्चे के लिए इतना उपयोगी नहीं है। केवल कुछ समय बाद, जब बच्चों का शरीर मजबूत हो जाता है, तो बच्चे को थोड़ा गर्म पेय दिया जा सकता है, और बच्चों को जीवन के पहले वर्षों में चाय पीने की सलाह नहीं दी जाती है।

बच्चों के लिए चाय क्या नुकसान है?

कम उम्र में चाय बच्चे के स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकती है। तथ्य यह है कि टॉनिक पेय शरीर के टुकड़ों के धीमे नशे में योगदान देता है। बढ़ते बच्चे के स्वास्थ्य पर चाय के नकारात्मक प्रभाव के लक्षण माता-पिता के लिए लगभग असंगत हो सकते हैं। थोड़ी देर के बाद ही, सतह पर लक्षण दिखाई दे सकते हैं, और माता-पिता को डॉक्टर से परामर्श करना होगा। उसी समय, देखभाल करने वाली माताओं और पिता को यह अनुमान भी नहीं होगा कि बच्चे को विभिन्न बीमारियों और बीमारियों का कारण इस पेय के शुरुआती नशे की लत में है।

एक छोटे शरीर में, विभिन्न नकारात्मक प्रभाव हो सकते हैं:

  1. एलर्जी की विभिन्न अभिव्यक्तियाँ हो सकती हैं।
  2. बच्चे को अनिद्रा का अनुभव हो सकता है, उसे बेचैन सपने होंगे।
  3. शिशु अत्यधिक सक्रियता से पीड़ित हो सकता है, अधिक उत्तेजित महसूस कर सकता है, बेचैन और घबरा सकता है।
  4. इन लक्षणों में से कई बच्चे पर खराब ध्यान देने का परिणाम हो सकते हैं, बच्चे की याददाश्त बिगड़ जाएगी।
  5. चाय में कैफीन बच्चे के कमजोर हृदय प्रणाली के कामकाज पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है।

बेशक, प्रत्येक व्यक्तिगत बच्चे का शरीर इतना अलग है कि यह कहना असंभव है कि वह कम उम्र में चाय पीने के लिए कब और कैसे प्रतिक्रिया कर सकता है। हालांकि, यह साबित हो चुका है कि बच्चों में शरीर के काम में जटिलताएं पहले से ही अधिक परिपक्व उम्र में होती हैं। चाय का दुष्प्रभाव तुरंत नहीं, बल्कि धीरे-धीरे दिखाई देता है। और चाय के शुरुआती उपयोग से बच्चे के पूरे शरीर की महत्वपूर्ण गतिविधि प्रणाली का आधार कम हो जाएगा। इसलिए, बाल रोग विशेषज्ञों का तर्क है कि डॉक्टरों की सभी महत्वपूर्ण सलाह का पालन करते हुए, चाय एक निश्चित आयु के बाद ही बच्चे को दी जानी चाहिए।

बच्चों द्वारा चाय पीने के लिए बाल रोग विशेषज्ञ की सिफारिशें

स्वाभाविक रूप से, जल्दी या बाद में, बच्चे को एक स्वादिष्ट पेय पेश करना होगा, जिसे उसके माता-पिता खुशी से पीएंगे। हालांकि, इस परिचित को शिशु के स्वास्थ्य के लिए सबसे सुरक्षित और फायदेमंद कैसे बनाया जाए? और किस उम्र में बच्चों को चाय पीने के लिए दिया जा सकता है? आधुनिक बाल रोग में इस विषय पर कई सिफारिशें हैं। विशेषज्ञों की सलाह का पालन करके, माता-पिता अपने बच्चे को बढ़ते शरीर पर टॉनिक पेय के हानिकारक प्रभावों से बचा सकते हैं।

  1. जन्म से दो साल की उम्र तक के बच्चों के लिए, बाल रोग विशेषज्ञ चाय पीने की सलाह देते हैं, जो बच्चों के लिए डिज़ाइन की गई है। इस चाय के हिस्से में कैफीन नहीं होता है, जिसका अर्थ है कि यह बच्चों के लिए हानिकारक है। एक नियम के रूप में, निर्माता स्वस्थ जड़ी-बूटियों के आधार पर चाय बनाते हैं जो बच्चों के शरीर पर अच्छी तरह से काम करते हैं। इस मामले में, आपको पेय के उपयोग के लिए उम्र की सिफारिश के साथ चाय के लेबल पर ध्यान देना चाहिए। आज, सुपरमार्केट की अलमारियों पर, तीन महीने की उम्र के बच्चों के लिए, छह महीने से एक साल या डेढ़ साल के बच्चों के लिए चाय उत्पाद बेचे जाते हैं। ये चाय शिशु के शरीर के लिए सुरक्षित हैं। इसके अलावा, उनमें अक्सर उपयोगी घटक होते हैं जो बच्चों में आंतों और पेट के काम को सामान्य करते हैं। इस तरह के पेय को प्रजनन और काढ़ा करने के लिए बॉक्स पर निर्देशों के अनुसार होना चाहिए। हालांकि, सभी बच्चे ऐसे गर्म पेय से खुश नहीं हैं, क्योंकि बच्चों के लिए स्वस्थ चाय का स्वाद हमेशा सुखद नहीं होता है। यदि बच्चा पीने से इनकार करता है, तो आपको उसे मजबूर नहीं करना चाहिए।
  2. वयस्कों के लिए साधारण चाय तीन साल की उम्र के बाद ही बच्चे को खिलाने की जरूरत है। तीन साल तक, टॉनिक चाय पीने के लिए बच्चों के लिए अवांछनीय है।
  3. वयस्कों के लिए तीन साल के बच्चे के आहार में बाल रोग विशेषज्ञों को बनाए रखने की सलाह दी जाती है, फल के साथ, काली किस्मों के साथ शुरू करें।
  4. चाय उत्पादों को उच्च गुणवत्ता का होना चाहिए, सबसे अच्छा बिना किसी कृत्रिम अशुद्धियों के। आपको पैकेज्ड चाय को प्राथमिकता नहीं देनी चाहिए। चाय बैग, ज़ाहिर है, सुविधाजनक हैं, हालांकि, उनमें कई हानिकारक घटक और योजक होते हैं। वे शिशु के शरीर के संचालन पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकते हैं।
  5. अशुद्धियों के बिना काली चाय खरीदना और एक विशेष चायदानी में बच्चे के लिए इसे पीना सबसे अच्छा है। चाय पीने के तरीके के बारे में माता-पिता को कुछ दिशानिर्देशों का पालन करना होगा। आप बच्चे के लिए बहुत मजबूत चाय नहीं पी सकते हैं। यह हल्का भूरा होना चाहिए, अंधेरा नहीं।
  6. बच्चे को चाय देने के लिए केवल हौसले से पीसा जाना चाहिए। आप अपने बच्चे को एक पेय नहीं दे सकते हैं, जो एक दिन से अधिक समय तक मेज पर खड़ा था। चाय, जो लंबे समय से रसोई घर में है, समय के साथ न केवल बच्चे के लिए, बल्कि माता-पिता के लिए भी अस्वस्थ हो जाती है।
  7. तीन साल की उम्र के दैनिक आहार में चाय शामिल करें, थोड़ा सा होना चाहिए। उदाहरण के लिए, पहले महीने के दौरान, माता-पिता अपने बच्चे को सुबह-सुबह एक कप चाय पिला सकते हैं। उसी समय, एक नए पेय के लिए जीव की प्रतिक्रिया का निरीक्षण करना आवश्यक है, पूरे दिन बच्चे के व्यवहार की निगरानी करने के लिए, ध्वनि नींद, कल्याण और बच्चे के मनोदशा। यदि बच्चा दिन के दौरान सोना बंद कर देता है, तो बच्चे के मेनू में चाय के अतिरिक्त के साथ इंतजार करना लायक है। या बच्चे को एक बहुत मजबूत चाय पीने की पेशकश करें, जिससे चाय की पत्ती भी कमजोर हो जाए। और अगर सब कुछ सामान्य रूप से आगे बढ़ रहा है, तो धीरे-धीरे माता-पिता दिन के दौरान शांत घंटे के बाद क्रंब को गर्म चाय दे सकते हैं।
  8. यदि किसी बच्चे का स्वास्थ्य खराब है, पैथोलॉजी दिखाई दी है, या विकास में मंदी है, तो आपको तीन साल की उम्र की शुरुआत के साथ उसे चाय देने की जल्दी में नहीं होना चाहिए। शुरू करने के लिए, एक डॉक्टर से मिलें जो बच्चे के स्वास्थ्य की निगरानी करेगा। विशेषज्ञ यह सुनिश्चित करने में सक्षम होगा कि बच्चा इस तरह का पेय पी सकता है या नहीं।
  9. शिशु के दैनिक मेनू में चाय की अलग-अलग किस्मों को पेश करने के भी नियम हैं। सभी किस्में बच्चे के स्वास्थ्य के लिए समान रूप से फायदेमंद नहीं हैं। हर्बल विकल्प के साथ माता-पिता को विवेकपूर्ण होना चाहिए। उदाहरण के लिए, पुदीना, कैमोमाइल फूल और अन्य जड़ी बूटियां बच्चे में एलर्जी पैदा कर सकती हैं। और बाल रोग विशेषज्ञ जुकाम और तंत्रिका संबंधी रोगों के लिए एक उपाय के रूप में, केवल छह से सात साल की उम्र के बच्चों को पीने के लिए औषधीय लिंडेन चाय देने की सलाह देते हैं।
  10. ग्रीन टी को छोटे बच्चों को पीने की सलाह नहीं दी जाती है, क्योंकि इसमें टैनिन और कैफीन की मात्रा अधिक होती है। इसे जोड़ें मेनू crumbs केवल दस से होना चाहिए - ग्यारह साल पुराना। यदि उपस्थित बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा कोई मतभेद नहीं हैं। इस मामले में, हरी चाय को बहुत मजबूत बनाना आवश्यक नहीं है, इस प्रकार की चाय को बच्चे को सिखाने के लिए धीरे-धीरे होना चाहिए। हालांकि, शरीर को मजबूत और बनने के बाद, इसकी अंतिम परिपक्वता के बाद इसे बच्चे को देना सबसे अच्छा है।
  11. लाल हिबिस्कस चाय बच्चों के साथ-साथ काले के लिए भी उपयोगी है। उन्हें तीन साल के रिटर्न से शिशुओं को पानी देने की भी अनुमति है। इसमें कई विटामिन होते हैं, यह बच्चे की प्रतिरक्षा को मजबूत करता है, सर्दी और संक्रमण को हराने में मदद करता है। हालांकि, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि कर्कडे में बहुत अधिक साइट्रिक एसिड होता है, इसलिए इसे बहुत अधिक न पीएं। इसके अलावा, आपको शरीर की प्रतिक्रिया पर नजर रखने की जरूरत है, ताकि लाल चाय बच्चे में एलर्जी का कारण न बने। यदि खुशी के साथ एक बच्चा नकारात्मक परिणामों के बिना कर्कार्क पीता है, तो आप इसे बच्चे के आहार में अधिक बार जोड़ सकते हैं।