घर पर दबाव को जल्दी से कैसे लाया जाए

उच्च रक्तचाप से पीड़ित लोगों के पास हमेशा सभी प्रकार की दवाओं की एक प्रभावशाली आपूर्ति होती है। लेकिन कभी-कभी ऐसा होता है कि दबाव उछल जाता है और गोलियां निकल जाती हैं। क्या करें? दवा के लिए फार्मेसी चलाना कोई विकल्प नहीं है। कभी कभी, यह सिर्फ ताकत नहीं है।

घर पर दबाव को जल्दी से कैसे कम करें? नेटवर्क इस या उस दवा को लेने के लिए सिफारिशों के साथ लेखों से भरा है। रचना और खुराक का विस्तार से वर्णन किया गया है। ऐसी सलाह का उपयोग बहुत संदिग्ध है। आखिरकार, उच्च रक्तचाप एक बहती नाक या खरोंच नहीं है। ऐसी दवाओं का स्व-प्रशासन बहुत बुरी तरह से समाप्त हो सकता है। उच्च रक्तचाप को सामान्य करने के लिए गोलियाँ लेने के लिए केवल एक डॉक्टर द्वारा सिफारिश की जा सकती है। तर्क "यहां एक पड़ोसी ने देखा, उसने किसी तरह मदद की, लेकिन कुछ पोपलोहेलो मुझे" अस्पताल के रास्ते पर एम्बुलेंस में लाना होगा। आपको अपने स्वास्थ्य के बारे में अधिक सावधान रहने की आवश्यकता है। जीव आत्म-पुनर्जीवित करता है, लेकिन असीम रूप से नहीं!

कुछ और व्यंजन हैं जो एक स्वस्थ आशंका पैदा करते हैं। यद्यपि लेखक परम सत्य का दावा करते हैं और अपने अधिकार में अटल हैं। अब हम विस्तार से सब कुछ पर विचार करेंगे।

जादू का सिरका

तो, पहली विधि जल्दी से दबाव को नीचे लाना होगा-उपचारकर्ता। सिरका में एक तौलिया गीला करें, पैरों को संलग्न करें। यह सरल प्रतीत होता है, लेकिन क्या प्रभाव होना चाहिए? यह किस पर आधारित है? सिरका का कितना प्रतिशत लेना है? गीले बदबूदार कपड़े कमजोर रूप से एक साधारण लगाव में मदद करते हैं।

सही कार्य। एप्पल साइडर सिरका केवल। 6 या 9% की एकाग्रता। आपको पैरों पर नहीं, बल्कि तलवों पर लगाने की जरूरत है! लगभग 18-22 मिनट रखें। बड़ी संख्या में एक्यूपंक्चर बिंदु हैं, और यह एक उपयोगी कार्रवाई होगी। इस प्रक्रिया के साथ, सिरका के अंगों के साथ कोमल आंदोलनों के साथ पोंछना वांछनीय है। त्वचा की सतह से वाष्पीकरण करके इसे ठंडा करता है।

तदनुसार, शरीर इन स्थानों को गर्म करने की कोशिश करेगा, जिससे हृदय से गर्म रक्त का बहिर्वाह बढ़ जाएगा। आवश्यकतानुसार दबाव आसानी से गिरता है।

सरसों का प्लास्टर और गर्म स्नान

दूसरी "हीलिंग" सलाह, दबाव को जल्दी से कैसे लाया जाए। सरसों के मलहम लें, उन्हें कंधों, बछड़ों, गर्दन पर रखें। या गर्म स्नान डालना, 15 मिनट के लिए लेट जाओ।

हम्म भी। स्कूल में भौतिक विज्ञान पढ़ाया जाता था, लेकिन कुछ ने इसे अच्छी तरह से पढ़ाया। गर्म होने पर, वाहिकाओं का विस्तार होता है, हृदय के लिए रक्त पंप करना आसान होता है। रक्त वाहिकाओं की ऐंठन के बाद प्रतिशोध के साथ यह क्या करता है। और एक व्यक्ति कैसा महसूस करेगा जो बीमार है, और अभी भी सरसों मलहम है?

सही कार्य। सरसों का प्लास्टर नहीं! एक स्नान अच्छा है, लेकिन शरीर के तापमान से अधिक नहीं है। रक्त वाहिकाओं के स्पस्मोलिटिक सदमे से बचने के लिए। और फिर भी, यदि कोई व्यक्ति स्नान करने में सक्षम है। यह इतनी बुरी तरह से होता है कि तैराकी के लिए समय नहीं है।

चीनी विधि

प्रत्येक लेख में चीनी चिकित्सक के पर्चे के अनुसार एक्यूपंक्चर बिंदुओं को खोजने के लिए की एक तस्वीर है। उनका सही तरीके से पता लगाने का एक विस्तृत विवरण है। पहले से ही एक संपूर्ण पैराग्राफ!

क्या आपको लगता है कि एक व्यक्ति उच्च रक्तचाप से बीमार है, जबकि वह बैठा है, स्क्रीन को देख रहा है और अपने हंसली के बीच की तलाश कर रहा है? उसके बाद, उसकी ओर से कुछ लाइन वहाँ कहीं। ध्यान से पढ़ता है, गर्दन महसूस करता है ... "सिर के एक तरफ, फिर दूसरे पर, लगभग त्वचा को छूने के बिना।" और फिर गर्दन, अगर हम सिर के बारे में बात कर रहे हैं? और क्या प्रभाव, अगर त्वचा को स्पर्श न करें? प्लेसबो प्रभाव के साथ मैनुअल थेरेपी या स्व-सम्मोहन?

क्या यह वास्तव में समझ से बाहर है? यह स्पष्ट है! फिर से हम स्कूल पाठ्यक्रम, अब जीव विज्ञान, "मानव शरीर की संरचना" को याद करते हैं। हर कोई जानता है कि कैरोटिड धमनी कहां है। यहाँ वह कुख्यात रेखा है।

सही कार्य। चिकनी आंदोलनों, लगभग बिना दबाव के, गर्दन को कैरोटिड धमनी के नीचे स्ट्रोक करें। इसके साथ ही गर्दन के दोनों तरफ। ऐसा माना जाता है कि यह हृदय से रक्त के बहिर्वाह को रोकता है, और यह सामान्य रूप से काम करना शुरू कर देता है, जिससे जहाजों पर दबाव कम हो जाता है।

परिषद। यह 10-15 स्ट्रोक से अधिक नहीं करने की सिफारिश की जाती है। अन्यथा, आप मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह को एक महत्वपूर्ण बिंदु तक कम कर सकते हैं, जो चेतना के नुकसान से भरा हुआ है।

कॉफी और कॉन्यैक

नुस्खा ललचा रहा है। कॉन्यैक के साथ कॉफी हो सकती है। कम मात्रा में ही स्वस्थ लोग। क्योंकि यह दबाव को कम नहीं करता है, बल्कि इसे बढ़ाता है।

शराब के साथ कैफीन के एक साथ घूस के साथ, निम्नलिखित होता है: दिल एक गति-अप मोड में काम करना शुरू कर देता है, वाहिकाओं को अस्थायी रूप से पतला होता है। लेकिन बहुत कम समय के लिए। लगभग 30-40 मिनट के बाद, वे पिछली स्थिति में लौट आते हैं। और दिल दोगुनी रफ्तार से धड़कता रहता है। यह पता चला है कि? यह सही है, जहाजों का टूटना। एक और हार्ट अटैक में। इंटरनेट सलाहकारों के लिए धन्यवाद, उन्होंने मदद की। खैर, क्या? कोई आदमी नहीं - कोई समस्या नहीं। डेड टू प्रेशर थूक।

सही कार्य। कॉफी की जगह हम गर्म मीठी चाय लेते हैं। 1 चम्मच की मात्रा में कॉन्यैक या वोदका मिलाएं। तरल के 250 मिलीलीटर पर। हम अक्सर छोटे घूंट पीते हैं। शराब रक्त वाहिकाओं का विस्तार करती है, चाय उन्मत्त दिल की लय को सुखा देती है, मिठास मस्तिष्क के सामान्य कामकाज का समर्थन करती है। सब कुछ सजावटी, सुंदर और चिकित्सकीय रूप से सही है।

परिषद। चाय हरी लेने के लिए बेहतर है, न कि काली। करकडे की जगह ले सकते हैं। कमजोर पड़ी।

ठंडा पानी

उसे धोने की सिफारिश की जाती है। आप अपने पैरों को ठंडे पानी के कटोरे में रख सकते हैं, अपने हाथों को कोहनी तक रगड़ सकते हैं।

ताज्जुब है, नुस्खा सही है। इसका प्रभाव सिरका के समान सिद्धांत पर होगा। रक्त वाहिकाओं का ठंडा होना, शरीर गर्म होता है, रक्त हृदय की मांसपेशी से बहता है।

परिषद। पानी ठंडा होना चाहिए, लेकिन बर्फीला नहीं। तापमान के झटके से तीव्र वासोस्पैम हो सकता है, जो और भी अधिक नुकसान पहुंचाएगा।

उचित सांस लेना

अक्सर दबाव किससे कूदता है? आदमी घबराया हुआ था, चिंतित था और अब, पहले से ही एक परत है। इसके बारे में क्या है हम "हीलर" की सलाह देते हैं? ओह, कितना दिलचस्प है! सही ढंग से साँस लें! साँस छोड़ते पर, सेकंड गिनें, हवा और उनके जैसे अन्य लोगों को पकड़ो।

जिसने यह लिखा, उसने शायद कभी भी उस अवस्था को नहीं देखा, जिसमें लोग तब होते हैं जब उनका रक्तचाप परेशानी के बाद बढ़ जाता है। हां, यहां तक ​​कि वैज्ञानिकों के साक्ष्य के बारे में भी कुछ कहने का साहस करते हैं।

कार्रवाई का क्रम। सबसे पहले आपको ताजी हवा की पहुंच सुनिश्चित करने की आवश्यकता है: खिड़की खोलें, तंग कॉलर को खोलें या टाई को खोल दें। फिर आपको एक शामक देने की आवश्यकता है। लेकिन दवा नहीं, बल्कि हर्बल टिंचर। उदाहरण के लिए, एक समय में प्रति गिलास पानी में 15 बूंद से अधिक नहीं होता है। अपने दिल को शांत करने के लिए आपको कोरवालोल पीने की ज़रूरत है। पैकेज पर सटीक खुराक देखें।

व्यक्ति की सावधानीपूर्वक निगरानी करें। उसे गहरी सांस लेनी चाहिए, हवा को अंदर नहीं रखना चाहिए। यदि आधे घंटे के भीतर दबाव कम नहीं होने लगता है, तो स्व-उपचार बंद कर दिया जाता है और डॉक्टर या एम्बुलेंस को बुलाया जाता है। यदि संभव हो, तो स्वतंत्र रूप से रोगी को एक चिकित्सा सुविधा में वितरित करें। पहले से ही हर दूसरी सड़क है।

परिषद। एक घंटे के लिए पहले से ही ली गई टिंचर की दोहराया खुराक न दें। ऐसा होता है कि वे तुरंत कार्य नहीं करते हैं और लोग अधिक स्वीकार करते हैं। और फिर दोनों खुराक तुरंत काम करते हैं और दबाव तेजी से गिरता है। यह खराब हो जाता है।

लयबद्ध चलना

"दबाव में तेज वृद्धि के साथ, लयबद्ध चलना अच्छा होता है, शरीर ऑक्सीजन से संतृप्त होता है।" यह भी मजेदार नहीं है! एक व्यक्ति में दबाव में तेज वृद्धि के साथ, आंखों के सामने चमक या मंडलियां, गंभीर चक्कर आना, यहां तक ​​कि मतली भी। प्लस टिनिटस, ऑक्सीजन की कमी और पूरे शरीर की कमजोरी।

लेकिन क्या इसका मतलब यह है कि मरहम लगाने वालों के लिए हाय? कहा कि सैर कर लो, फिर उठो और जाओ। जहां आप पहुंचेंगे, वहां उपवास करेंगे और उठा लेंगे। अगर अच्छे लोग सड़क पर पड़े शरीर के लिए खेद महसूस करते हैं। सीधी और तस्वीर उसकी आँखों के सामने खड़ी है: पोलोहा, एक आदमी सड़क पर रेंगता है, दीवार से दीवार तक गिरता है, गिरता है, फिर से चलने की कोशिश करता है और सोचता है - ठीक है, उन्होंने चलने की प्रभावशीलता के बारे में वेबसाइट पर लिखा है!

सही ढंग से इतना:

  1. चलने के बारे में सलाह काम कर रही है। लेकिन केवल रोकथाम के रूप में, दवा नहीं। आपको तब तक चलने की ज़रूरत है जब तक कि दबाव नहीं बढ़ता, और उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट के दौरान नहीं।
  2. उच्च रक्तचाप के हमले के दौरान ऑक्सीजन के साथ शरीर को संतृप्त करने के लिए, आप बस खिड़की खोल सकते हैं और कमरे को हवादार कर सकते हैं।
  3. क्या दबाव कूद रहा है? पूर्ण शांति वांछनीय है। क्या चलना, बहुत अधिक आंदोलन की सिफारिश नहीं की जाती है।

इस तरह से स्व-उपचार होता है। और फिर वे एक स्थानीय समाचार पत्र में लिखेंगे कि उन्हें फिर से सड़क पर एक व्यक्ति मिला।

परिषद। यदि व्यवसाय द्वारा आपको बहुत अधिक स्थानांतरित करने की आवश्यकता होती है, और आप दबाव बढ़ने की संभावना जानते हैं, तो अपने सभी जेब और बैग में अपने नाम, उपनाम और किसी प्रियजन के फोन नंबर के साथ कागज के टुकड़े को हिलाएं। शायद यह आपके जीवन को बचाएगा और भविष्य में आपको कई गलतफहमियों से बचाएगा।

शहद का जहर

एक और "मूल्यवान" सलाह। हर दिन 100 ग्राम शहद और अखरोट खाएं। रोकथाम का मतलब है। विधि केवल भाग में सही है।

उच्च रक्तचाप मधुमेह का लगातार साथी है। यहां तक ​​कि पूरी तरह से स्वस्थ लोगों में, 2 से अधिक tbsp का उपयोग करना वांछनीय है। एल। शहद प्रति दिन। हम मधुमेह रोगियों के बारे में क्या कह सकते हैं? 100 ग्राम प्रति दिन क्या हैं?

नट्स के साथ एक पूरी तरह से अलग स्थिति। उन्हें उच्च दबाव और मधुमेह के साथ खाया जा सकता है। लेकिन फिर, इतनी मात्रा में नहीं। कैलोरी नट्स को रद्द नहीं किया गया है।

प्रवेश का सही क्रम: 2 नट्स से अधिक नहीं और 2 बड़े चम्मच से अधिक नहीं। एल। मधुमक्खी एक दिन उपहार। लेकिन यह केवल विटामिन और खनिजों का लाभकारी प्रभाव है। और निश्चित रूप से घर पर दबाव को जल्दी से लाने का एक तरीका नहीं है।

मूल्यवान सलाह

  1. बहुत महत्वपूर्ण है! डॉक्टर को बताना सुनिश्चित करें जो आपके सामान्य दबाव से निपटेंगे। ऐसे मामले थे कि मानव शरीर को संकेतक 150 की आदत हो गई थी। तब दबाव बढ़कर 180 हो गया, यह खराब हो गया। एम्बुलेंस पर पहुंचे पैरामेडिक्स ने संकेतक को 120 पर गिरा दिया और संशोधन के बजाय, व्यक्ति कोमा में पड़ गया।
  2. क्लिनिक से संपर्क करने के बाद, डॉक्टर दवा लिखेंगे। उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट की तेज शुरुआत की समस्या पर उसके साथ चर्चा करना सुनिश्चित करें। उसे उस दवा को लिखकर दें जो आपको व्यक्तिगत रूप से सूट करने वाले दबाव को कम करने के लिए करती है। और अब इन गोलियों या बूंदों को हमेशा पास होना चाहिए। कई बोतलें या फफोले खरीदें, एक बार घर पर, एक काम पर, एक कार में, अपने पर्स में रखें। बेशक, यह थोड़ा महंगा है। लेकिन क्या जीवन की सस्ती दवाओं को बचाने का अवसर है?
  3. स्वतंत्र रूप से उच्च दबाव को नीचे लाने के लिए केवल 160 से 95 की गवाही की कोशिश की जा सकती है। यदि कम से कम एक अंक स्वीकार्य सीमा से अधिक है, तो व्यक्ति को तुरंत अस्पताल में भर्ती होना चाहिए।
  4. दबाव को कम करने का एक अच्छा तरीका किसी भी कमजोर मूत्रवर्धक को पीना है। हमें अक्सर बाथरूम जाना होगा, लेकिन शरीर में तरल पदार्थ की मात्रा कम हो जाएगी। तदनुसार, रक्त कमजोर होगा रक्त वाहिकाओं की दीवारों को तनाव। आवश्यक रूप से संशोधन के बाद ही आपके आहार में पोटेशियम, मैग्नीशियम और कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थों की मात्रा बढ़ जाती है। कोई भी मूत्रवर्धक इन पदार्थों को शरीर से दृढ़ता से बहा देता है। या अपने चिकित्सक से परामर्श करें, उसे उचित दवाओं को निर्धारित करने दें।

खैर, हमने सबसे लोकप्रिय सुझावों पर चर्चा की है कि घर पर दबाव को जल्दी से कैसे लाया जाए। हमने सीखा कि इसे सही तरीके से और अवांछनीय परिणामों के बिना कैसे किया जाए। अब यह आपके ऊपर है - अपने शरीर को ध्यान से देखें। वह खुद दिखाएगा कि उसे क्या चाहिए। और बीमार नहीं पड़ते।