घर पर हाथों पर त्वचा को कसने के लिए कैसे करें

हर लड़की और महिला अच्छी तरह से तैयार, पतली और सुंदर होती है। इस कारण से, सुंदर आधे के कई प्रतिनिधि एक आहार पर जाते हैं, कुछ अतिरिक्त पाउंड खोना चाहते हैं। शरीर के पास परिवर्तनों के अनुकूल होने का समय नहीं है, जिसके परिणामस्वरूप कोलेजन का उत्पादन जल्दी से पर्याप्त नहीं होता है। नतीजतन, शरीर का वजन कम हो जाता है, और त्वचा अपनी लोच खो देती है। यह कूल्हों, पेट और निश्चित रूप से, हाथों के लिए विशेष रूप से सच है।

त्वचा की शिथिलता के कारण

  • कोलेजन और इलास्टिन का कमजोर उत्पादन;
  • शारीरिक गतिविधि की कमी;
  • नमकीन, वसायुक्त और मीठे खाद्य पदार्थों का दुरुपयोग;
  • त्वचा की निर्जलीकरण;
  • तेज वजन घटाने;
  • मोनो आहार का लगातार उपयोग;
  • अत्यधिक शरीर के वजन;
  • उम्र;
  • जेनेट।

त्वचा की लोच में सुधार करने के लिए छीलने

पीलिंग को आपकी त्वचा को कसने का सबसे प्रभावी तरीका माना जाता है। आने वाले घटक कोलेजन और इलास्टिन फाइबर के उत्पादन में सुधार करते हैं, जिसके कारण एपिडर्मिस टोन में आता है।

वांछित परिणाम प्राप्त करने तक प्रक्रिया को 2-3 दिनों में 1 बार किया जाना चाहिए। छीलने से पहले आपको त्वचा को पूर्व-भाप करने की आवश्यकता होती है। ऐसा करने के लिए, गर्म स्नान करें। केवल विपरीत पानी (ठंड पहले, फिर गर्म) के साथ रचना को कुल्ला।

  1. समुद्री नमक एक बख्शते रचना तैयार करने के लिए, 125 जीआर लें। अशुद्धियों और सुगंध के बिना ठीक नमक। 85 मिली में डालो। वनस्पति या जैतून का तेल, 60 जीआर जोड़ें। राई चोकर या दलिया। चिकनी होने तक मिश्रण को हिलाएं, हथेली पर स्कूप करें। लगभग 10 मिनट के लिए समस्या क्षेत्र की मालिश करें।
  2. समुद्री शैवाल। एक फार्मेसी केल्प पाउडर में जाओ, 45 ग्राम लें। रचना, इसमें 5 मिली। इलंग-इलंग ईथर, 40 मिली। अरंडी का तेल। 30 जीआर डालो। सन अनाज, गूंध और एक घंटे के एक चौथाई के लिए खड़े हो जाओ। हथेलियों पर द्रव्यमान फैलाएं, समस्या वाले क्षेत्रों की मालिश करें। त्वचा पर थपथपाने की कोशिश करें, इसे अपनी उंगलियों के बीच से गुजरें। प्रक्रिया की अवधि 20 मिनट है।
  3. कॉफी। छीलने की तैयारी के लिए आपको 85 ग्राम की आवश्यकता होती है। कॉफी के मैदान, 50 ग्राम। वसा क्रीम, 65 जीआर। चावल। एक कॉफी की चक्की या मांस की चक्की के माध्यम से अनाज को पास करें, सभी सामग्रियों को एक द्रव्यमान में मिलाएं। त्वचा पर लागू करें, प्रत्येक हाथ को 7-10 मिनट के लिए गूंध लें।
  4. प्राकृतिक तेल और पंख। हाथों की त्वचा को कसने का एक शानदार तरीका प्राकृतिक और आवश्यक तेलों का रगड़ना माना जाता है। पहला विकल्प सब्जी, मक्का, समुद्री हिरन का सींग, अरंडी और जैतून शामिल हैं। दूसरे के लिए - गेरियम, जिनसेंग, पचौली, जोजोबा, अंगूर के बीज का ईथर। रचनाओं को एक दूसरे के साथ मिलाएं ताकि 45 मिली। प्राकृतिक तेल 7 मिलीलीटर के लिए जिम्मेदार है। ईथर। फिर मालिश क्षेत्रों के साथ हाथों की त्वचा में मिश्रण की मालिश करें, समस्या वाले क्षेत्रों का इलाज करें। फ्लश न करें।
  5. काली मिर्च। एक कॉस्मेटिक स्टोर या फ़ार्मेसी 70 जीआर में खरीदें। गुलाबी मिट्टी, इसे पानी के साथ एक पेस्ट्री स्थिरता के लिए पतला करें। 20 जीआर का छिड़काव करें। गर्म लाल मिर्च, 35 जीआर। जमीनी समुद्री नमक। उत्पाद को अपने हाथों पर फैलाएं, आंशिक सुखाने की प्रतीक्षा करें। जब ऐसा होता है, तो इसे अपनी हथेलियों से रोल करते हुए, रचना को निकालना शुरू करें।
  6. हनी। एक द्रव्यमान 125 जीआर में कनेक्ट करें। शहद (अधिमानतः कैंडिड, मोटी), 35 जीआर। जमीन हल्दी, 40 मिली। गन्ना, 35 मिली। समुद्र हिरन का सींग तेल। सैगिंग त्वचा के तैयार द्रव्यमान को कवर करें, उन्हें लगभग 15 मिनट के लिए मालिश करें।
  7. क्ले। फार्मेसी कॉस्मेटिक मिट्टी बेचती है। आपको गुलाबी, सफेद, काला और नीला खरीदना होगा। छीलने के लिए एक द्रव्यमान तैयार करने के लिए, 30 जीआर लें। प्रत्येक किस्म, मिश्रण को स्वादिष्ट बनाने के लिए दूध डालें। ग्रेपफ्रूट जेस्ट के आधे हिस्से को सूखा लें, पाउडर में काट लें, इसे मिट्टी में जोड़ें। 65 मिली। burdock तेल, मिश्रण, लगभग 10 मिनट के लिए तैयार मिश्रण के साथ समस्या क्षेत्रों को रगड़ें।
  8. बादाम और अखरोट। 65 ग्राम लें। कॉफी मैदान, 20 मिलीलीटर जोड़ें। वनस्पति तेल और 45 जीआर। दलिया का आटा। एक सुविधाजनक तरीके से क्रश करें 7 पीसी। अखरोट और 10 पीसी। बादाम। सभी अवयवों को मिलाएं, एक भारी क्रीम जोड़ें, ताकि द्रव्यमान की स्थिरता खट्टा क्रीम जैसा हो। त्वचा को कवर करें, प्रत्येक हाथ की 10 मिनट तक मालिश करें।
  9. खट्टे फल। एक नारंगी और एक अंगूर को छील लें। ओवन में रैंड रखें, ब्लेंडर, कॉफी की चक्की या मोर्टार में सूखा, काट लें। एक नींबू का रस जोड़ें, उपकरण को हथेली पर रगड़ें। मालिश समस्या क्षेत्रों को वैकल्पिक रूप से, छीलने की अवधि - 30 मिनट।
  10. विटामिन ए, ई। विटामिन ए और ई युक्त स्टोर ampoules में खरीदें, आपको 2 पीसी लेने की आवश्यकता है। प्रत्येक रचना। उन्हें एक साथ मिलाएं, चुकंदर जोड़ें। क्रिस्टल के विघटन की अनुमति न दें, तुरंत मिश्रण को त्वचा में रगड़ना शुरू करें। गूंध, चुटकी और त्वचा खींचें। प्रत्येक हाथ का प्रसंस्करण समय 7-10 मिनट है।

त्वचा की टोन में सुधार करने के लिए लपेटता है

हाथों पर त्वचा को कसने के लिए, एक एकीकृत दृष्टिकोण लागू करना आवश्यक है। दक्षता में सुधार के लिए छीलने के बाद ही लपेटें। प्रक्रिया दो महीनों के लिए की जाती है, एक रचना के दैनिक उपयोग के अधीन।

  1. ग्लिसरीन और मिर्च। 10 जीआर ले लो। जमीन मिर्च (15 ग्राम लाल मिर्च द्वारा प्रतिस्थापित किया जा सकता है), 35 ग्राम जोड़ें। चावल का आटा, 30 मिली। ग्लिसरीन, 45 जीआर। जैतून का तेल और 3 मिली। दौनी ईथर। अपने हाथों की त्वचा पर मिश्रण को लागू करें, 3 परतों में खाद्य फिल्म के साथ घूमें। लगभग 25 मिनट तक प्रतीक्षा करें, कुल्ला।
  2. जिलेटिन और कॉफी। पतला 60 मि.ली. पानी 30 जीआर। खाद्य जिलेटिन, मिश्रण के प्रफुल्लित होने की प्रतीक्षा करें। 55 ग्राम जोड़ें। कॉफी मैदान, 35 जीआर। शहद, मिश्रण, 20 मिलीलीटर डालना। ग्लिसरॉल और पैपवेरिन के दो ampoules (एक फार्मेसी में बेचा)। उत्पाद को त्वचा पर लागू करें, अपने हाथों को फिल्म के साथ लपेटें, 1 घंटे के लिए छोड़ दें।
  3. सरसों का पाउडर। 30 ग्राम उबलते पानी में पीसा। कटा हुआ बर्डॉक रूट, इसे लगभग 25 मिनट तक खड़े रहने दें। तनाव, काढ़े में 30 ग्राम जोड़ें। सरसों का पाउडर, 50 ग्राम। दलिया मध्यम पीस। धुले हुए नींबू को ज़ेस्ट के साथ मिलाएं। सभी घटकों को एक साथ कनेक्ट करें, हाथों से त्वचा को कवर करें। क्लिंग फिल्म के साथ मुड़ें, आधा घंटा प्रतीक्षा करें।
  4. मिट्टी और दालचीनी। 45 ग्राम मिलाएं। काली मिट्टी, 30 ग्रा। जमीन दालचीनी, 40 ग्राम। शहद। 75 जीआर जोड़ें। अखरोट, उन्हें पाउडर में पूर्व-ग्राउंड करें। कैमोमाइल या काली चाय के काढ़े के साथ द्रव्यमान को पतला करें, अगर यह बहुत मोटा निकला। पॉलीथीन के साथ सुरक्षित मोटी परत के साथ त्वचा पर लागू करें, 40 मिनट तक प्रतीक्षा करें।
  5. शैवाल। फार्मेसी में आपको kelp और ficus मिलेंगे। मिश्रण तैयार करने के लिए आपको 40 ग्राम लेने की आवश्यकता है प्रत्येक प्रकार के शैवाल का पाउडर, और फिर उन्हें पानी से पतला करें। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आप 5-7 मिलीलीटर की मात्रा में पचौली आवश्यक तेल, पाइन या थूजा जोड़ सकते हैं। मिश्रण को एक मोटी परत के साथ समस्या वाले क्षेत्रों पर लागू किया जाता है और लगभग आधे घंटे तक रखा जाता है।
  6. घास। उपकरण का उपयोग औषधीय पौधों के जलसेक से एक सेक के रूप में किया जाता है। आपको 30 ग्राम की आवश्यकता होगी। यारो, 25 जीआर। दौनी, 45 जीआर। कैमोमाइल, 20 जीआर। नीलगिरी। पौधों को 300 मिली में पकायें। उबलते पानी, इसे 2 घंटे के लिए काढ़ा करने दें। जलसेक धुंध को गीला करें, कई परतों में मुड़ा हुआ। अपने हाथों पर सेक लागू करें, 40 मिनट के लिए छोड़ दें।

व्यावहारिक सिफारिशें

  1. ज्यादातर मामलों में, हाथों की त्वचा तरल पदार्थ की कमी के कारण बंद हो जाती है, इस कारण से कम से कम 2.6 लीटर पीने की सिफारिश की जाती है। प्रति दिन शुद्ध पानी।
  2. यदि आपके हाथ कमज़ोर हो जाते हैं क्योंकि आप बहुत जल्दी अपना वजन कम कर लेते हैं, तो अपने आहार को सामान्य करें, नियमित रूप से छिलके और शरीर को लपेटें।
  3. जिम जाने या घर पर व्यायाम करने की आदत डालें। सब कुछ करेंगे: डम्बल, पुश-अप, पुल-अप, जंप रोप से काम करें।
  4. किसी भी सुविधाजनक समय पर समस्या क्षेत्रों की मालिश करें। लालिमा तक उंगलियों के बीच की त्वचा को छूने के लिए पर्याप्त। टोन को बढ़ाने वाली डर्मिस क्रीम को लुब्रिकेट करना न भूलें।
  5. वसायुक्त खाद्य पदार्थों को पूरी तरह से मना कर दें, जिससे हाथों पर वसा की परत मोटी हो जाती है। मेनू के नमकीन व्यंजन को छोड़कर, वे तरल पकड़ते हैं।
  6. ठीक से नाश्ता करें (दलिया, जामुन या पनीर)। वैज्ञानिकों ने बार-बार साबित किया है कि त्वचा की लोच के नुकसान का कारण नाश्ते की कमी है। यह न केवल हाथों पर, बल्कि पूरे शरीर पर लागू होता है।

टोन में सुधार और त्वचा को कसने के लिए, 2 दिनों में 1 बार छीलने और लपेटने के लिए पर्याप्त है। इसी समय, ट्राइसेप्स और बाइसेप्स को काम करने के उद्देश्य से किए गए शारीरिक व्यायाम बेमानी नहीं होंगे। त्वचा को नम करने के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पीना न भूलें।