पानी पीने के लिए एक बच्चे को कैसे सिखाना है: उपयोगी टिप्स

जल जीवन का स्रोत है। पहले दिनों से, बच्चे को माँ के स्तन का दूध मिलता है, जो लगभग 90% पानी है। पानी के लिए सही दृष्टिकोण - न केवल पीने के लिए, बल्कि स्नान करने के लिए भी, बचपन में पैदा होता है। एक बच्चा जो बहुत पीता है और उत्सुकता से अक्सर कब्ज के साथ समस्याओं का अनुभव नहीं करता है, उसका ओआरवीआई आसानी से गुजरता है, क्योंकि वायरस को प्रचुर मात्रा में पीने से धोया जाता है। और सामान्य तौर पर, बहुत पीना एक वयस्क और बच्चे दोनों के लिए अच्छा होता है। लेकिन क्या पानी की हमेशा जरूरत होती है?

क्या मुझे बच्चे को स्तनपान कराने की आवश्यकता है

स्तनपान करने वाले परामर्शदाता दावा करते हैं कि स्तन के दूध में सभी आवश्यक विटामिन होते हैं और एक बच्चे के लिए पर्याप्त तरल होता है। वे जोर देकर कहते हैं कि बच्चे को पहले 6 महीनों में, कम से कम मिलाप करने की आवश्यकता नहीं है। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि प्रकृति में स्तनधारी पानी नहीं पीते हैं, जो दूषित हो सकता है और अपरिपक्व जीव के लिए खतरनाक हो सकता है। आधुनिक स्थितियां हमें साफ पानी "प्राप्त" करने की अनुमति देती हैं, लेकिन क्या बच्चे को स्तन के दूध की ज़रूरत है? दुनिया भर के बाल रोग विशेषज्ञों का कहना है कि कुछ मामलों में, बच्चे को पानी पिलाना न केवल संभव है, बल्कि आवश्यक भी है। हम किन मामलों की बात कर रहे हैं?

  1. अगर बच्चे को जहर दिया जाता है। तापमान, उल्टी, दस्त तेजी से निर्जलीकरण की ओर जाता है, खासकर छोटे बच्चों में। यह बेहद खतरनाक हो सकता है। इस तथ्य के अलावा कि आपको निश्चित रूप से एक डॉक्टर के पास जाना चाहिए, आपको निश्चित रूप से एक बच्चा पीना चाहिए, भले ही वह स्तनपान कर रहा हो।
  2. गुर्दे की कुछ समस्याओं के लिए, बच्चे को भरपूर मात्रा में पानी पीना चाहिए।
  3. नवजात शिशु का पीलिया बिलीरुबिन की एक बड़ी मात्रा के साथ जुड़ा हुआ है, जो विघटन के बाद ऊतकों में रहता है। इस बिलीरुबिन को धोने के लिए केवल बहुत सारा पानी हो सकता है। यदि नवजात शिशु के शारीरिक पीलिया में देरी हो रही है, तो इसके लिए डॉक्टर की यात्रा की आवश्यकता होती है।
  4. कुछ दवाओं को शरीर से लीचिंग की आवश्यकता होती है। इसलिए, उनके रिसेप्शन में बड़ी मात्रा में तरल पदार्थ का सेवन किया जाता है। आमतौर पर, ऐसी दवाओं को निर्धारित करते समय, डॉक्टर इस आवश्यकता के बारे में सूचित करते हैं।
  5. अगर बच्चे को बोतल से दूध पिलाया जाता है, तो उसे पानी पीना चाहिए।
  6. गर्म मौसम, बच्चे का मजबूत पसीना - यह भी बच्चे को साफ पानी की पेशकश करने का एक कारण है।
  7. यदि किसी बच्चे का मल भेड़ है, जो कि कठोर टुकड़ों में है, तो यह निर्जलीकरण का संकेत है। ऐसे मामलों में, पानी आवश्यक रूप से नशे में होना चाहिए।
  8. यदि किसी बच्चे के होंठ सूखे या फटे हैं, तो यह निर्जलीकरण का एक और गंभीर संकेत है।

बच्चे के लिए पानी चुनना, विशेष बच्चों के पानी को खरीदना आवश्यक नहीं है। अक्सर आप नियमित स्वच्छ पानी तिगुने मूल्य पर खरीदते हैं। इस तरह की खरीद केवल तभी उचित है जब आप शहर के केंद्र में हैं और बच्चा पीना चाहता है। अन्य मामलों में, सामान्य फ़िल्टर्ड और उबला हुआ पानी करेगा।

पानी पीने के लिए एक बच्चे को कैसे सिखाना है

यहां कुछ व्यावहारिक सिफारिशें दी गई हैं जो आपको अपने बच्चे को पानी पीने के लिए सिखाने में मदद करेंगी। आखिरकार, बच्चों की आदतें बच्चे के लिए जीवन भर बनी रहती हैं। और यह crumbs के भविष्य के स्वास्थ्य की गुणवत्ता है।

  1. एक छोटे बच्चे को धीरे-धीरे पानी देना सिखाया जाना चाहिए। यदि वह बोतल से नहीं पीता है, तो आप बच्चे को हर 10-15 मिनट में चम्मच से पानी पीने के लिए दे सकते हैं। बच्चे को उसके लिए असामान्य स्वाद की आदत होगी और वह भविष्य में पीने के लिए अधिक इच्छुक होगा।
  2. एक बच्चे के लिए पानी अत्यधिक गर्म या ठंडा नहीं होना चाहिए। नकारात्मक भावनाओं से अप्रिय परिणाम हो सकते हैं और यहां तक ​​कि भय भी हो सकता है, और बच्चा अब अपने मुंह में एक चम्मच या बोतल नहीं लेना चाहेगा।
  3. यदि बच्चे के लिए पानी महत्वपूर्ण है (वह बीमार है और निर्जलीकरण से पीड़ित है), एक सुई के बिना बच्चे को सिरिंज के साथ पिलाएं। पानी की एक साफ सीरिंज में टाइप करें और धीरे से, एक पतली धारा में और छोटे हिस्से में, बच्चे के गाल पर पानी डालें ताकि वह तरल निगल सके और घुट न जाए।
  4. छह महीने के बाद, न केवल पूरक खाद्य पदार्थ, बल्कि पेय भी बच्चे के आहार में पेश किए जाते हैं। बच्चे को पतला रस, केफिर, दही पीना चाहिए। दैनिक राशन का एक अनिवार्य हिस्सा साफ पानी होना चाहिए।
  5. एक बड़े बच्चे को दिलचस्प सुंदर कप, कप, बोतल और पीने के कटोरे के साथ पानी पीने के लिए आकर्षित किया जा सकता है। बच्चे को वह चुनने दें जो वह पीना चाहता है, भले ही वह बच्चों का खिलौना पकवान हो या पिता का प्याला।
  6. यदि बच्चा किसी भी चीज में नहीं पीता है, तो उसे एक स्ट्रॉ पेश करने की कोशिश करें। कुछ बच्चे, एक स्ट्रॉ के माध्यम से पीने के आनंद और खुशी को जानते हुए, केवल इस तरह से पीते हैं। आपको क्या परवाह है? अगर केवल बच्चा पिया है!
  7. सामान्य तौर पर, पानी सबसे अच्छा पेय है। लेकिन अगर बच्चा साफ पानी पीने से इनकार करता है, और शरीर को तरल की जरूरत है, तो आप बच्चे को चाय, जूस, जूस दे सकते हैं। लेकिन याद रखें कि कॉम्पोट न्यूनतम चीनी या इसकी अनुपस्थिति के साथ होना चाहिए, और रस बहुत पतला होना चाहिए। अन्यथा, बच्चे को एक पेय नहीं मिलेगा, लेकिन एक भोजन - यह है कि शरीर मोटे रस और संतृप्त पेय को कैसे मानता है।
  8. एक प्रमुख स्थान पर मग, बोतल और पानी के कप को छोड़ दें, अधिमानतः बच्चे की आंखों के स्तर पर। अक्सर बच्चा नहीं पीता है, बस क्योंकि वह पानी नहीं देखता है, वह बस भूल जाता है। और जब माँ प्रदान करती है - अक्सर नुकसान से इनकार करती है। यदि आप प्रत्येक कमरे में पानी के साथ कंटेनर छोड़ते हैं - तो अधिक संभावना है कि बच्चा अधिक बार पीएगा। लेकिन सावधान रहें और पेय का पालन करें ताकि बच्चा अभिभूत न हो और पोखर पर फिसल न जाए।
  9. एक वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों को खेल के माध्यम से अक्सर पीने के लिए सिखाया जा सकता है। पानी टेडी बियर, कुत्ते और गुड़िया और उन्हें बताएं कि बोतल में पानी कितना स्वादिष्ट है। अक्सर यह इस तथ्य की ओर जाता है कि बच्चा अधिक पीना शुरू कर देता है।
  10. बच्चे अक्सर वयस्कों की नकल करते हैं। इसलिए, बच्चे को आपसे एक उदाहरण लेने के लिए, पूरे परिवार के साथ पानी पीना शुरू करें। घर पर एक कूलर रखो, पानी दिखाई दे। और फिर बच्चा यह समझना शुरू कर देगा कि शराब पीना जीवन का अभिन्न अंग है।

ये सरल नियम आपके बच्चे को जीवन के सही तरीके से ढकेलने और पर्याप्त पानी पीने में मदद करेंगे।

पानी एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है जो भोजन को पचाने में मदद करता है, मल को नरम करता है, शरीर को बढ़ने में मदद करता है, और मांसपेशियों को कोमल और लचीला होने में मदद करता है। शरीर में पानी की पर्याप्त मात्रा उसके प्रदर्शन में सुधार करती है, स्लैग को हटाती है और शरीर के तापमान को नियंत्रित करती है। अपने बच्चे को पानी पीना सिखाएं - यह आदत बच्चे को स्वस्थ बनाएगी।