क्या गर्भवती महिलाएं नींबू के साथ चाय पी सकती हैं?

नींबू एक लोकप्रिय और सस्ती खट्टे फल है। इसमें एक सुखद सुगंध, खट्टा स्वाद और बहुत सारे उपयोगी गुण हैं। इसे वर्ष के किसी भी समय खरीदा जा सकता है, जो आपको सर्दी और प्रतिरक्षा की रोकथाम और उपचार के लिए उत्पाद का स्वतंत्र रूप से उपयोग करने की अनुमति देता है। लेकिन क्या यह स्थिति में एक महिला के लिए उपयोगी होगा?

नींबू के लाभकारी और खतरनाक गुणों का क्या कारण है?

फल अपने सभी घटकों के साथ मूल्यवान है। रस, लुगदी, उत्साह - सब कुछ भोजन और औषधीय प्रयोजनों के लिए उपयोग किया जाता है। फल में एक समृद्ध रासायनिक संरचना होती है, जिससे यह स्पष्ट होता है कि नींबू उपयोगी है:

  • आवश्यक तेल।
  • विटामिन ए, बी (बी 1, बी 2, बी 9), सी (एस्कॉर्बिक एसिड), पी, ई, पीपी।
  • चीनी।
  • प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट।
  • बीटा-कैरोटीन।
  • कार्बनिक अम्ल।
  • खनिज (जस्ता, पोटेशियम, फ्लोरीन, कैल्शियम, मोलिब्डेनम, मैग्नीशियम, तांबा, सोडियम, मैंगनीज, फास्फोरस, लोहा)।

फल की संरचना समृद्ध और विविध है। लेकिन यह मत भूलो कि साइट्रस के प्रतिनिधि के रूप में, यह एक मजबूत एलर्जेन है। शरीर को पोषक तत्वों के साथ आपूर्ति करने के अलावा, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत कर सकता है, इसके सिक्के का दूसरा पक्ष है - यह गर्भवती महिला के शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है।

वैकल्पिक चिकित्सा ने मासिक धर्म चक्र में देरी करने के लिए लंबे और प्रभावी रूप से फल का उपयोग किया है। इस संपत्ति का परीक्षण और सिद्ध किया गया है, इसलिए, यह शारीरिक प्रक्रियाओं की स्थिति के लिए संदेह और भय का फल है। बेशक, ये चिंता उन स्थितियों पर लागू होती है जहां नींबू का अत्यधिक सेवन किया जाता है। कम मात्रा में, फल स्वीकार्य है और यहां तक ​​कि फल देने वाली महिला के आहार में शामिल करने के लिए भी सिफारिश की गई है।

नींबू में बड़ी मात्रा में विटामिन सी होता है, जो साइट्रस उत्पादों से एलर्जी का मुख्य कारण है। बड़ी मात्रा में एस्कॉर्बिक एसिड हर जीव द्वारा सहन नहीं किया जाता है। गर्भावस्था की स्थिति पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है, क्योंकि शरीर बहुत अप्रत्याशित तरीके से व्यवहार कर सकता है। हाइपोविटामिनोसिस के प्रभाव को दवाओं की मदद से समाप्त किया जाता है, और यह कुछ ऐसा है जो भ्रूण के विकास के लिए बिल्कुल भी वांछनीय नहीं है।

पैमाइश के उपयोग को देखते हुए, भविष्य की मां के विटामिन और खनिज परिसरों के साथ आंतरिक भंडार को फिर से भरना संभव है, लेकिन, ओवरसुप्ली की स्थिति में, एलर्जी की प्रतिक्रिया भड़काना संभव है, जिसके परिणामस्वरूप जटिलताओं हो सकती हैं। पहले से ही गर्भ में बच्चे को खट्टे फलों से एलर्जी हो सकती है। यह संरचना में एस्कॉर्बिक एसिड की एक उच्च सामग्री के साथ विदेशी फलों का आनंद लेना जारी रखने की अनुमति नहीं देगा।

इसके अलावा, उत्पाद की अधिक खपत पाचन प्रक्रिया को जटिल करती है, नाराज़गी का कारण बनती है और आंत की अम्लता को बाधित कर सकती है। गर्भावस्था के दौरान नाराज़गी अक्सर एक चिंता का विषय है, क्योंकि विकासशील भ्रूण यकृत पर दबाव डालता है। यदि नाराज़गी आपको परेशान करती है, तो नींबू खाने की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि इससे बीमारी बढ़ सकती है और आगे की जटिलताओं की उपस्थिति हो सकती है।

फल खाने के लिए एक उचित दृष्टिकोण विटामिन के साथ शरीर को संतृप्त कर सकता है, बाधा कार्य कर सकता है और वायरस और संक्रमण से रक्षा कर सकता है। हर कोई जानता है कि गर्भावस्था के दौरान तीव्र श्वसन रोगों का दवा उपचार सबसे अच्छा समाधान नहीं है, और इस स्थिति में नींबू को प्रतिस्थापित नहीं किया जा सकता है।

नींबू हीलिंग गुण

  • प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है।
  • बुखार कम करना।
  • विषाक्तता को खत्म करना।
  • मायोकार्डियम और रक्त प्रवाह के काम का समर्थन करना।
  • हीलिंग सी.एन.एस.
  • हाइपोटेंशन और न्यूरस्थेनिया के साथ मदद करता है।
  • सिरदर्द के हमलों से राहत, माइग्रेन।
  • खदेड़ने वाले कीड़े।
  • स्लैग और भारी धातुओं को विस्थापित करना।
  • संवहनी प्रणाली को मजबूत करना।
  • पेट फूलना। पेट फूलना से प्रभावी।

अपने शुद्ध रूप में उत्पाद का उपयोग वांछनीय नहीं है। रस और गूदा दांतों के तामचीनी को नष्ट कर देता है, और अन्नप्रणाली और मौखिक गुहा को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करता है। एसिडिटी में बदलने का नेतृत्व।

नींबू खाने में बाधा

गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान महिलाओं के सेवन के लिए अवांछनीय उत्पादों की सूची में नींबू शामिल है। एलर्जी की अभिव्यक्तियों से पीड़ित लोगों के अलावा, इसका उपयोग नहीं किया जा सकता है:

  • उच्च रक्तचाप के साथ, क्योंकि यह टोनोमीटर के प्रदर्शन को बढ़ाता है।
  • दांतों की विकृति के साथ। रचना में एसिड की उच्च सामग्री, दाँत तामचीनी पर हानिकारक प्रभाव।
  • पाचन अंगों के अल्सरेटिव रोगों के मामले में (गैस्ट्रोएंट्रोकोलाइटिस, कोलेसिस्टिटिस, आदि)।
  • गुर्दे की बीमारी के साथ।
  • यकृत विकृति के साथ।
  • व्यक्तिगत असहिष्णुता के साथ।

एक फल ले जाते समय नींबू के साथ चाय के लाभ

शुद्ध रूप में, गर्भवती महिलाएं फल नहीं खा सकती हैं, और एक नींबू पेय के साथ एक सुखद पेय का आनंद लेने की सिफारिश की जाती है। सिट्रस वाली चाय एक थके हुए जीव को मज़बूत करने के लिए, शुरुआती ठंड के पहले लक्षणों को खत्म करने, आराम करने, शांत करने में सक्षम है।

चाय का अधिक स्वीकार्य ग्रेड चुनना, काले रंग पर ध्यान देना बेहतर है, क्योंकि हरे रंग का पाचन पर सबसे अच्छा प्रभाव नहीं पड़ता है और फोलिक एसिड के पूर्ण अवशोषण में हस्तक्षेप करता है। इसके अलावा, चाय की पत्तियों में सुगंधित सुगंध और स्वाद नहीं होना चाहिए।

पारंपरिक तरीके से चाय तैयार की जाती है। उबलते पानी (60 डिग्री) के साथ नींबू का पत्ता डाला जाता है और चाय की चादरें डाली जाती हैं। पेय के एक छोटे से जलसेक के बाद सेवन किया जा सकता है। यह तंत्रिका तंत्र को शांत करेगा और फल से बहुत सारे मूल्यवान घटक प्राप्त करेगा। आप स्वाद को अधिक समृद्ध बना सकते हैं, अधिक सुखद और लाभ - अधिक स्पष्ट - अतिरिक्त सामग्री जोड़कर:

  • मेड।
  • अदरक।
  • टकसाल।
  • दालचीनी।

नाराज़गी को खत्म करें, पाचन में सुधार करें, कब्ज से राहत दें, कष्टप्रद मतली से बचाएं।

गर्भ की अवधि में शरीर वायरस से ग्रस्त है। संक्रमण का विरोध करना मुश्किल है, जब सभी आंतरिक भंडार मुख्य उद्देश्य के लिए लक्षित होते हैं - बच्चे को ले जाना। इस अवधि के दौरान रोग आम तौर पर वांछनीय नहीं होते हैं, लेकिन चूंकि उनसे बचना मुश्किल है, इसलिए चिकित्सा उपचार का विकल्प खोजना महत्वपूर्ण है। फल एक थर्मामीटर पर उच्च दरों को कम करने, लक्षणों से राहत देने, नासॉफरीनक्स से सूजन को दूर करने और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में सक्षम है। इस मामले में, नींबू मदद कर सकता है। लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि प्राकृतिक चिकित्सा का उपयोग न करें, साथ ही साथ अपने शुद्ध रूप में भी।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि कॉस्मेटिक प्रयोजनों के लिए, गर्भावस्था के दौरान नींबू का उपयोग संभावित जलन और चकत्ते, खुजली से बचने के लिए नहीं किया जा सकता है।