तैलीय बालों की देखभाल ठीक से कैसे करें

वसामय ग्रंथियां एपिडर्मिस की ऊपरी परत में जड़ों पर स्थित होती हैं, जिसके परिणामस्वरूप, उनके त्वरित कार्य के साथ, बाल जल्दी से तैलीय हो जाते हैं। जब चमड़े के नीचे की वसा को मध्यम मात्रा में उत्पादित किया जाता है, तो यह महत्वपूर्ण सुरक्षात्मक कार्य करता है: बालों की नाजुकता और क्रॉस-सेक्शन को रोकता है, उन्हें रूसी से बचाता है, बालों के सिर को एक सुंदर रूप देता है। जब बड़ी मात्रा में वसा का उत्पादन होता है, तो बाल सभी आधुनिक महिलाओं के लिए एक वास्तविक दुःस्वप्न बन जाते हैं।

तैलीय बालों के बाहरी कारण

  • हेयर ड्रायर का दैनिक उपयोग, सीधा करने के लिए इस्त्री, कर्लिंग और अन्य थर्मल डिवाइस;
  • मालिश ब्रश के साथ बालों को कंघी करने की लगातार और लंबी प्रक्रिया;
  • गलत तरीके से चयनित बाल देखभाल उत्पाद, उनका गलत उपयोग;
  • सिंथेटिक टोपी के लंबे समय तक पहनने;
  • गर्म पानी से सिर को बार-बार धोना;
  • पर्यावरणीय जोखिम;
  • असंतुलित आहार।

तैलीय बालों के आंतरिक कारण

  • जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग;
  • जननांग रोग;
  • टेस्टोस्टेरोन में वृद्धि;
  • आनुवंशिकी;
  • जन्मजात संक्रामक रोग;
  • थायरॉयड ग्रंथि की खराबी;
  • यौवन;
  • निरंतर तनाव, लंबे समय तक अवसाद;
  • तंत्रिका तंत्र के पुराने रोग;
  • गर्भनिरोधक, हार्मोन, स्टेरॉयड लेना।

तैलीय बालों की देखभाल के लिए बुनियादी नियम

  1. यदि कोई अवसर है, तो हेयर ड्रायर, कर्लिंग लोहा, गर्म बाल कर्लर और कर्लिंग लोहा का उपयोग पूरी तरह से छोड़ दें। अन्यथा, अपने आप को ठंडे तापमान तक सीमित रखें।
  2. बालों की देखभाल करने वाले उत्पादों की एक श्रृंखला प्राप्त करें जिसमें नींबू शामिल है। लोशन और बाम का उपयोग करते समय, उन्हें बालों की पूरी लंबाई के साथ लगाएं, जड़ों से बचें।
  3. स्नान, सौना, गर्म स्नान पर जाकर दुर्व्यवहार न करें। पूल में, एक सिलिकॉन टोपी पहनें, हमेशा क्लोरीनयुक्त पानी के संपर्क के बाद अपने बालों को रगड़ें।
  4. थर्मल संरक्षण के कार्य के साथ साधन बाल संरचना में द्रव के स्तर को सामान्य करने में मदद करेगा और वसामय ग्रंथियों के काम को कम करेगा। इनमें स्प्रे, लाह, फोम, मूस, जेल, मोम, सीरम शामिल हैं।
  5. यदि आप अपने बालों को डाई करते हैं, तो प्रक्रिया को प्रति माह 1 से अधिक बार न करें। इस मामले में, आपको "रंगे हुए बालों के लिए एक शैम्पू और एक बाम" चिह्नित करने की आवश्यकता है।
  6. अपने सिर को गर्म पानी से धोएं, जिसका अधिकतम तापमान 28 डिग्री से अधिक न हो। प्रक्रिया को हमेशा सुबह में किया जाना चाहिए, क्योंकि रात में बहुत सीबम (सीबम) का उत्पादन होता है। अपने बालों को अधिमानतः सप्ताह में तीन बार से अधिक न धोएं।
  7. यदि आप घुंघराले कर्ल पसंद करते हैं, तो हम एक परमिट बनाने की सलाह देते हैं। यह रूट ज़ोन में उपचर्म वसा रखता है, इस प्रकार बाल अब अच्छी तरह से तैयार और साफ दिखते हैं।
  8. अक्सर बिस्तर बदलें, विशेष रूप से एक तकिया का मामला। रात में, वसामय ग्रंथियां त्वरित गति से काम करती हैं, जिसके परिणामस्वरूप वसा ऊतक में अवशोषित हो जाती है।
  9. मसालेदार, नमकीन और वसायुक्त भोजन त्यागें। उचित पोषण पर जाएं, इसमें अधिकतम लाभकारी विटामिन और खनिज होते हैं। पेस्ट्री और मिठाई कम खाएं। याद रखें, कार्बोनेटेड पेय, अप्राकृतिक रस, फलों के पेय और बहुत मीठे कॉम्पोट्स आपके मुख्य दुश्मन हैं। गैस के बिना जड़ी बूटियों और खनिज पानी के साथ हरी चाय पर अधिक बैठना।
  10. केवल तैलीय बालों के लिए उत्पाद चुनें, वे वसा के उत्पादन को कम करते हैं।
  11. गर्मियों में, उच्चतम स्तर के यूवी संरक्षण के साथ उपयुक्त साधनों का उपयोग करें, अपने बालों को टोपी के साथ कवर करें। सर्दियों में, एक टोपी पहनें जो आपके सिर पर ढीली हो।
  12. बालों में कंघी करने के लिए तेज दांतों से मसाज ब्रश का इस्तेमाल न करें। लोहे की पिन, तंग गम और बहुत ढीले केश (घोड़े की पूंछ, घने चोटी, आदि) छोड़ दें। ढीले बाल पहनने की कोशिश करें या उन्हें शिथिल करें।

चिकना बाल कैसे धोएं

ट्राइकोलॉजिस्ट का दावा है कि तैलीय बालों को रोजाना धोना हानिकारक है, क्योंकि 3 दिनों के लिए एपिडर्मिस की ऊपरी परत में सीबम का स्तर फिर से हो जाता है। यदि आप हर दिन अपने बाल धोते हैं, तो सीबम के पास वास्तव में इतनी कम अवधि में जमा होने का समय नहीं होगा, जिसके परिणामस्वरूप चमड़े के नीचे की ग्रंथियां त्वरित गति से काम करेंगी। बालों की सुरक्षा के लिए, कई साधारण सिफारिशों का पालन करें।

बालों को हर रोज धोने से धोएं। शुरू करने के लिए, 6-8 घंटे की प्रक्रियाओं के बीच एक अंतराल लें, फिर 8-10, 12, 14 और इसी तरह, जब तक आप 3 दिनों के अंतराल तक नहीं पहुंचते। यदि आप महत्वपूर्ण बैठकों के कारण इस "विलासिता" को बर्दाश्त नहीं कर सकते हैं, तो कॉर्नस्टार्च और टैल्कम पाउडर का उपयोग करें। वे अतिरिक्त वसा को अवशोषित करते हैं, जिसके कारण बाल बेहतर रूप से तैयार होंगे। आप पेशेवर श्रृंखला के सूखे शैंपू का भी उपयोग कर सकते हैं, ऊपर वर्णित घटक उनकी रचना में पहले से ही शामिल हैं। पट्टियाँ, चौड़े हेडबैंड, सुंदर टोपी या स्कार्फ पहनें।

ठीक से शैम्पू लागू करें। सबसे पहले, हथेली पर थोड़ा पैसा निचोड़ें और उन्हें एक साथ रगड़ें जब तक कि एक मोटी फोम न बन जाए। अपने बालों को बहुत गर्म पानी से धोएं, फिर रूट ज़ोन को हिलाएं और 1 मिनट के लिए मालिश करें। फिर आपको शैम्पू को धोने और जोड़तोड़ को दोहराने की ज़रूरत है, लेकिन अब जड़ों को न भूलकर, बालों की पूरी लंबाई पर उत्पाद वितरित करें। कुल्ला और फिर से 1 बार दोहराएं। पहला शैम्पू गंदगी और धूल को धोता है, दूसरा हटाए गए सौंदर्य प्रसाधन (फोम, मूस, वार्निश, आदि) को हटाता है, तीसरा चमड़े के नीचे के वसा से बालों को साफ करता है।

शैम्पू का उपयोग करने के बाद बाम लगाया जाता है। यह उन्हें जड़ों से कवर करने के लिए दृढ़ता से अनुशंसित नहीं है, क्योंकि कंडीशनर के मुख्य गुणों में बाल के गुच्छे को चिकना करना और चमक जोड़ना शामिल है। बाम में एक घने और तैलीय बनावट है, यह छिद्रों को बंद कर देता है, जिससे ग्रंथियां अधिक वसा का उत्पादन करती हैं। पूरी लंबाई पर रचना को लागू करें, जड़ क्षेत्र से 2-3 सेमी पीछे हटना।

यह महत्वपूर्ण है!
अपने सिर को केवल गर्म या ठंडे पानी से धोएं। गर्म सख्ती से निषिद्ध है। यह बालों को सूखता है, खोपड़ी को परेशान करता है और वसायुक्त स्राव को तेज करता है। ठंडा और गर्म, इसके विपरीत, बालों को मॉइस्चराइज करें, सांख्यिकीय प्रभाव को खत्म करें और चमक जोड़ें।

चिकना बालों को स्टाइल करने के लिए महत्वपूर्ण टिप्स

  1. यदि आपने अपने बालों को उड़ाने-सुखाने से इनकार नहीं किया है, तो एक विसारक का अधिक बार उपयोग करें। इस तरह के एक नोजल में, हवा पक्षों को वितरित की जाती है, इसलिए जड़ें तापमान से प्रभावित नहीं होती हैं।
  2. बालों को संरेखित करने के लिए लोहे को उन्हें जड़ों से पकड़ने की आवश्यकता नहीं है। सीबम की एक घनी और चिपचिपी स्थिरता है, दो गर्म प्लेटों की कार्रवाई के तहत यह पिघला देता है, और फिर आप इसे अपने हाथों से बालों की पूरी लंबाई पर वितरित करते हैं।
  3. दिन के दौरान, अपने बालों को कम खींचें, विशेष रूप से रूट ज़ोन के लिए। सुझावों से जड़ों तक किस्में को मिलाएं, बीच-बीच में अपने हाथों को निचोड़ते हुए और धीरे-धीरे ऊपर जाते हुए। यदि आपको अभी भी अपने बालों में कंघी करने का प्रलोभन है, तो अपने हाथों को अच्छे से धो लें। मध्यवर्ती कंघी के लिए, दुर्लभ और चौड़े दांतों के साथ लकड़ी या प्लास्टिक की कंघी का उपयोग करें। लोहे की कंघी छोड़ दें, एक समान उपकरण अतीत की बात है।
  4. स्टाइल के लिए, मूस, फोम, मट्ठा और स्प्रे चुनें। उनमें तेल नहीं होते हैं, इसलिए वे बालों को भारी नहीं बनाते हैं, लेकिन, इसके विपरीत, उन्हें मात्रा दें और जड़ों पर कर्ल उठाएं। स्टाइल के साथ सावधान रहें, जो आपके बालों में चमक जोड़ने के लिए डिज़ाइन किया गया है, वे तैलीय बालों के लिए उपयुक्त नहीं हैं।
  5. यदि आप एक परमिट करने का निर्णय लेते हैं, तो नवीनतम कोमल तरीकों का चयन करें। वे छोटे मोजे के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, लेकिन आप अपने बालों को खराब नहीं करेंगे।

तैलीय बालों के लिए लोक उपचार

समुद्री वसायुक्त नमक अत्यधिक वसायुक्त स्राव के खिलाफ लड़ाई में आपकी मदद करेगा। 150 जीआर ले लो। और इसे एक रूमाल या धुंध पर रखें, एक गाँठ बाँधें। लगभग एक घंटे के लिए खोपड़ी की मालिश करें, कान के पीछे के क्षेत्रों, बिदाई और माथे के पास के हेयरलाइन पर विशेष ध्यान दें।

सुगंधित कंघी
यह प्रक्रिया केवल उन लड़कियों के लिए उपयुक्त है जो अपने बालों को रोजाना धोती हैं। सरल जोड़तोड़ का संचालन करते हुए, आप वसामय ग्रंथियों के काम को धीमा कर देते हैं, क्योंकि आवश्यक तेलों के साथ त्वचा को संतृप्त करते हैं। ईथर के सैंडल, ईथर मेंहदी और ईथर के अंगूर को समान अनुपात में लें। एक सपाट चौड़ी कंघी के लिए रचना को लागू करें और धीरे-धीरे अपने बालों को कंघी करना शुरू करें, सिर के पीछे से, धीरे-धीरे पक्षों और माथे क्षेत्र में जा रहे हैं। 15 मिनट के लिए प्रक्रिया करें। आवेदन की आवृत्ति - महीने में 2 बार।

फर जलसेक65 जीआर करें। देवदार की सुई 700 मिली। उबलते पानी, 3 घंटे की संरचना पर जोर देते हैं। समय के बाद, एक ब्लेंडर में कटा हुआ ककड़ी और 100 मिलीलीटर जोड़ें। एथिल अल्कोहल, जलसेक तनाव और खोपड़ी में अच्छी तरह से रगड़ें। 10 मिनट के लिए छोड़ दें। अनुशंसित पाठ्यक्रम की अवधि प्रत्येक 5 दिनों में 1 की आवृत्ति के साथ 20 प्रक्रियाएं हैं। यदि परिणाम अपर्याप्त है, तो 5 और सत्र जोड़ें।

नींबू जलसेक
1 नींबू को पतले स्लाइस में काटें, इसमें 40 मिलीलीटर मिलाएं। सिरका और भाप 600 मिलीलीटर में। उबलता हुआ पानी। कम से कम 3 घंटे प्रतीक्षा करें, काढ़े को खोपड़ी में रगड़ें और समान रूप से बालों को वितरित करें। उपकरण का उपयोग 10 दिनों में 1 बार करें।

बिर्च शैम्पू
50 मि.ली. सन्टी एसएपी, 50 जीआर। ऋषि और 120 जीआर। ओक छाल 700 मिलीलीटर। गर्म पानी, 1 घंटे प्रतीक्षा करें। एक कोलंडर या चीज़क्लोथ के माध्यम से तनाव, 100 मिलीलीटर जोड़ें। वोदका / ब्रांडी और 3 अंडे की जर्दी, एक मिक्सर के साथ हराया। बालों को कई बार शैम्पू से धोएं, ठंडे पानी से हटा दें। उपयोग की आवृत्ति प्रति सप्ताह 1 से 2 बार तक भिन्न होती है।

तैलीय बालों के साथ संघर्ष से थक गए? दैनिक धोने से उन्हें हटा दें, सुगंधित कंघी के अपवाद के साथ, उन उत्पादों का उपयोग न करें जिनमें तेल होते हैं। सीधे लोहे का उपयोग करते समय, रूट ज़ोन का इलाज न करें, अपने बालों को केवल एक ठंडे मोड में उड़ाने की कोशिश करें। मसालेदार, नमकीन और वसायुक्त भोजन कम खाएं, प्रति दिन लगभग 3 लीटर तरल पीएं।