उबला हुआ पानी - शरीर के स्वास्थ्य को लाभ और नुकसान

प्रत्येक व्यक्ति के लिए एक प्राकृतिक पेय जो उनकी प्यास बुझा सकता है वह है पानी। अक्सर एक बहादुर व्यक्ति से न मिलें जो पानी की आपूर्ति से कच्चे तरल का उपयोग करता है। उबला हुआ होने के कारण, यह पानी के पाइप, नमक और क्लोरीन से विदेशी पदार्थ को हटा देता है।

तथ्य यह है! मानव शरीर 70% पानी से बना है, इसका प्रतिशत पृथ्वी पर भूमि के समान है। यह सभी जीवित चीजों के लिए जीवन का मुख्य स्रोत है।

मानवता माँ के एम्नियोटिक द्रव से उत्पन्न होती है, दैनिक जीवन देने वाली नमी का उपभोग करती है, और लंबे समय तक इसके बिना नहीं जा सकती। ग्रह पर पानी की उत्पत्ति की व्याख्या करना मुश्किल है। सबसे सरल संस्करण: यह एक धूमकेतु या पृथ्वी के साथ एक क्षुद्रग्रह के बीच टकराव का परिणाम है, इसलिए, यह एक विदेशी घटना है। ग्लोब की अधिकांश सतह खारे पानी से ढकी है, ये समुद्र और महासागर हैं। उनकी रचना एम्नियोटिक द्रव के समान है, लेकिन मानव की जरूरतों को पूरा करने के लिए, यह उपयुक्त नहीं है। आसपास रहने वाली सभी चीजों को पीने का एक ताजा स्रोत चाहिए।

प्राकृतिक स्रोत जो पानी के साथ शरीर की जरूरतों को पूरा करते हैं

  • आर्टिसियन कुओं।
  • स्प्रिंग्स।
  • पानी पिघलाना (हिमनद)।

यह शुद्ध पानी के ऐसे कुंड से होता है, जहाँ से नदियाँ और झीलें निकलती हैं। छोटे स्रोत बड़े जलाशयों के स्रोत हैं।

सभ्य दुनिया में, नहरों, जलाशयों, एक्वाडक्ट्स और एक्वाडक्ट्स का उपयोग लोगों को पीने के पानी प्रदान करने के लिए किया जाता है। पानी की आपूर्ति प्रणाली के माध्यम से आपूर्ति की गई पानी की गुणवत्ता ने लंबे समय तक आत्मविश्वास को प्रेरित नहीं किया है और अतिरिक्त सफाई उपायों की आवश्यकता है।

क्या मैं नल का पानी पी सकता हूं और इसे क्यों उबाला जाता है?

स्वच्छता मानकों में लिखा गया है कि अपार्टमेंट और घरों में प्रवेश करने वाला तरल स्वास्थ्य के लिए खतरा नहीं है। इसमें कोलीफॉर्म बैक्टीरिया की अनुमेय दर और क्लोरीन का स्तर होता है, जो शरीर द्वारा आवश्यक मात्रा से अधिक नहीं होता है। एसईएस के आश्वासन के बावजूद, कच्चे पानी के उपयोग के परिणामस्वरूप क्लोरीन की दर सीमा से अधिक है। और कैल्शियम और मैग्नीशियम लवण की अधिकता से जोड़ों में समस्या हो सकती है और गुर्दे और मूत्राशय में पथरी बन सकती है।

पानी की रासायनिक संरचना में उतार-चढ़ाव हो सकता है। क्लोरीन में अंतर क्षेत्र के स्थान और पर्यावरण की भलाई पर निर्भर करता है। औद्योगिक शहरों और महानगरीय क्षेत्रों में, आवर्त सारणी के पदार्थों के साथ संतृप्ति अधिक मूर्त है। हानिकारक निष्कर्षों को बेअसर करने के लिए, पानी उबला हुआ है। गर्मी उपचार के बाद, यह शरीर पर नकारात्मक प्रभाव नहीं डालता है। सवाल बना हुआ है - क्या इसमें कोई लाभ है?

उबलते पानी का तापमान 100 डिग्री सेल्सियस है, कम वायुमंडलीय दबाव के साथ डिग्री कम हो सकती है। उबलना तरल से वाष्प तक तरल की स्थिति के चरण में परिवर्तन है। उबलने की गतिशीलता: जब डिश के तल पर उबलते हैं और इसकी दीवारें छोटे बुलबुले बनती हैं, जिसके बाद उनका आकार बड़ा हो जाता है, और सबसे बड़ा फोड़ा और फूट जाता है, एक स्प्रे का निर्माण होता है।

उचित उबलना

कच्चे पानी को उबालकर, प्रत्येक व्यक्ति के कई लक्ष्य होते हैं:

  • बैक्टीरिया और कीटाणुओं से छुटकारा।
  • हानिकारक समावेशन का उन्मूलन।
  • शीतल जल कठोरता।

मुख्य लक्ष्य ऊपर वर्णित परिणामों को प्राप्त करना है। लेकिन उबलने के क्षण से इसे लगभग एक घंटे का समय लेना चाहिए। दुर्भाग्य से, कुछ लोग इस समय को अज्ञानता या जल्दबाजी के कारण झेलते हैं।

पहले घुलनशील पदार्थ क्लोरीन और खनिज लवण, तापमान के प्रभाव में, बर्तन की दीवारों पर अवक्षेप के रूप में अवक्षेप बनाते हैं। आवश्यक अवधि का सामना करने में असमर्थ, कुछ रासायनिक तत्वों के पास व्यंजनों की दीवारों पर बसने का समय नहीं है, फिर जीव उनके लिए एक स्वर्ग बन जाता है। इस प्रकार, एक पसंदीदा चाय या कॉफी का उपयोग करते हुए, यह समझना आवश्यक है कि स्फूर्तिदायक पेय रसायनों में समृद्ध है जो मनुष्य द्वारा अवशोषित नहीं किया जा सकता है। वे गुर्दे में एक आरामदायक आश्रय पाएंगे, और पत्थरों के गठन के लिए इंतजार करने में अधिक समय नहीं लगेगा।

पानी की कोमलता प्राप्त करने के लिए, मैग्नीशियम और कैल्शियम लवण को उबालने से हटा दिया जाता है। यह चरम उपयोगी तत्वों के पानी से वंचित करता है। आदर्श रूप से, लाभ मध्यम कठोरता के पानी में हैं, इसकी संरचना में एक संतुलन बनाए रखना चाहिए।

ऐसे लोगों की एक निश्चित संख्या है जो उबलने के खिलाफ हैं। उनके अनुसार, 100 डिग्री की सीमा से अधिक होने पर पानी भारी हो जाता है। इसमें ड्यूटेरियम हाइड्रोजन की जगह लेता है। और शरीर में जमा होने से, ड्यूटेरियम अपरिवर्तनीय प्रक्रियाओं को जन्म दे सकता है। वैज्ञानिकों ने इस संस्करण का खंडन किया है।

हानिकारक उबला हुआ पानी क्या है

  1. उबलते पानी की तकनीक के उल्लंघन के मामले में स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। ऐसे सूक्ष्मजीव हैं जो लंबे समय तक उच्च तापमान के अच्छे प्रतिरोध की विशेषता रखते हैं। यही है, एक निश्चित प्रतिशत को उबलने के 5 मिनट तक मार दिया जाता है, और कुछ अपनी आजीविका जारी रखते हैं और उबलने के 10 मिनट बाद। रोगजनक सूक्ष्मजीव विशेष रूप से प्रतिरोधी हैं। पानी को 100 डिग्री तक नहीं लाने, और 10-15 मिनट तक नहीं रखने से आपके स्वास्थ्य को नुकसान होने का खतरा है।
  2. उबलते हुए ऑक्सीजन को विस्थापित करता है, जो शरीर के लिए आवश्यक है। उसके लिए धन्यवाद, रक्त कोशिकाओं और ऊतकों में उपयोगी पदार्थों का वितरण। यह शरीर के लिए मुख्य परिवहन माध्यम नहीं है, लेकिन इससे होने वाले ऑक्सीजन के लाभ खो जाते हैं।
  3. एक राय है कि पानी सकारात्मक कंपन के साथ चार्ज किया जा सकता है, यह चिकित्सा गुणों को जमा कर सकता है। उबालने के बाद यह तरकीब काम नहीं करती है, इसे "मृत" माना जाता है।

चिकित्सा निष्कर्ष

कोमारोव्स्की पर भरोसा करने का कोई कारण नहीं है, उनकी योग्यता पर सवाल नहीं उठाया जाता है। उनका दावा है कि उबला हुआ पानी जीवित जीवों के जीवन को बनाए रखने के लिए एक अप्राकृतिक वातावरण है। मनुष्य के अपवाद के साथ, एक से अधिक प्रजातियां उबला हुआ पानी के साथ शरीर की भरपाई नहीं करती हैं। इस तरह के तरल का लगातार उपयोग लवण और खनिजों की लीचिंग की ओर जाता है और बदले में कुछ भी नहीं देता है। उबले हुए पानी के व्यवस्थित सेवन के साथ, विटामिन-खनिज परिसरों के आहार, आहार की खुराक में शामिल करने की आवश्यकता है।

क्या उबले पानी में कोई लाभ है, और यह क्या है?

विशेषताएं:

  • शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करता है।
  • पाचन में सुधार करता है।
  • पसीने के साथ छिद्रों के माध्यम से विषाक्त पदार्थों को निकालता है।
  • रक्त परिसंचरण में सुधार करता है।
  • यह मानसिक गतिविधि और शारीरिक प्रदर्शन की गुणवत्ता में सुधार करता है।

पानी के संतुलन की व्यवस्थित पुनःपूर्ति वजन घटाने में योगदान देती है। और मध्यम भार और स्वस्थ आहार के साथ संयोजन में, आप नफरत वाले अतिरिक्त पाउंड के बारे में भूल सकते हैं। उबला हुआ पानी विषाक्त पदार्थों को निकालता है और आंतों को साफ करता है।

उबलने के बाद ठंडा किया गया गर्म पानी, एक सर्दी के लक्षणों को खत्म करने के लिए उपयोग किया जाता है। यह गले में दर्दनाक लक्षणों को चिकना करने में सक्षम है, और भीड़ से नाक को राहत देता है, गर्मी के परिणामस्वरूप खोए हुए तरल पदार्थ के साथ शरीर को भरें।

यह महत्वपूर्ण है! चिकित्सा प्रयोजनों के लिए अत्यधिक गर्म पानी स्वीकार्य नहीं है। गले में खराश पर उबलते पानी के संपर्क में आने से जलन हो सकती है।

हर सुबह खाली पेट गर्म, उबले हुए सेवन करने से शरीर की सभी प्रक्रियाएं शुरू हो जाती हैं। पाचन अंगों पर एक सकारात्मक प्रभाव, अंतःस्रावी और तंत्रिका तंत्र देखे गए हैं, त्वचा और मांसपेशियों के ऊतकों के लिए उपयोगी है। अधिकतम दक्षता प्राप्त करने के लिए, एक प्राकृतिक स्रोत, वसंत या कुएं से उबलते पानी का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।

क्या देखना है: सिफारिशें

  1. आप एक से अधिक बार पानी उबाल नहीं सकते हैं, इससे शरीर को नुकसान होता है।
  2. हर्बीसाइड, भारी धातु, कीटनाशक, पेट्रोलियम उत्पाद, नाइट्रेट तापमान से नष्ट नहीं होते हैं।
  3. उबालने के बाद प्राप्त की गई अवक्षेप कार्सिनोजेन्स का निर्माण कर सकते हैं, ये पदार्थ क्लोरीन से अधिक खतरनाक होते हैं। वे शरीर में आनुवंशिक परिवर्तन का कारण बन सकते हैं। एक म्यूटाजेनिक संपत्ति है।
  4. पानी के साथ इसके आगे के कनेक्शन को रोकने के लिए उबलने के परिणामस्वरूप गठित पैमाने को हटाने की सिफारिश की जाती है।
  5. वांड बोटुलिज़्म और हेपेटाइटिस ए उबलने के पहले संकेतों के बाद लगातार 30 मिनट के बाद ही अपनी गतिविधि को रोक देता है।
  6. आगे उबलने के लिए कच्चा और उबला हुआ पानी न मिलाएं। उबला हुआ पानी के हाइड्रोजन के समस्थानिक कच्चे पानी के पदार्थों के साथ प्रतिक्रिया करते हैं, जिससे ड्यूटेरियम का संचय होता है।
  7. पानी की आपूर्ति से पानी, उबलने के बाद भी, गर्भवती महिलाओं द्वारा उपयोग करने की अनुमति नहीं है। भारी अशुद्धियों, लवण, कार्बनिक यौगिकों के साथ भ्रूण को नुकसान नहीं पहुंचाने के लिए - उच्चतम श्रेणी की बोतलों में पानी का उपयोग करना बेहतर होता है, साथ ही साथ ऑक्सीजन से समृद्ध होता है।