घर पर आंखों की लालिमा से कैसे छुटकारा पाएं

आंखें आत्मा का दर्पण हैं। उनकी स्थिति से, हम किसी भी व्यक्ति के स्वास्थ्य और जीवन शैली का न्याय कर सकते हैं। आधुनिक तकनीक के युग में, जब कंप्यूटर मॉनिटर और फोन की स्क्रीन ने हमें लाइव संचार और समाचार पत्रों के साथ बदल दिया, तो आंखों का तनाव असहनीय हो गया। हम में से कई प्रौद्योगिकी के साथ बहुत करीब से जुड़े हुए हैं - यह हमारा काम है। हालांकि, क्या वास्तव में आंखों के प्रोटीन की लालिमा से छुटकारा पाने का कोई तरीका नहीं है? शुरू करने के लिए, आइए देखें कि एक समान शरीर की प्रतिक्रिया कहां से आती है और क्या चिड़चिड़ाहट कारक को समाप्त करके लाल आंखों से छुटकारा पाना संभव है।

आंखों की लालिमा के कारण

  1. गैजेट्स। जैसा कि उल्लेख किया गया है, मॉनिटर और टेलीफोन की स्क्रीन हमारी आँखों में दर्द का मुख्य कारण है। टिमटिमाती रोशनी हमें लगातार ध्यान केंद्रित करती है और छोटे विवरणों में सहकर्मी बनाती है। एक ही समय में आंखें जबरदस्त लोडिंग प्राप्त करती हैं। यदि आपको लंबे समय तक कंप्यूटर पर बैठना है, तो समय-समय पर लंबी दूरी से दूर - खिड़की में, उदाहरण के लिए। कभी-कभी दूर की वस्तुओं पर ध्यान देना आवश्यक है ताकि मायोपिया विकसित न हो।
  2. नींद की कमी यह भी लगातार कारणों में से एक है कि हमारी आँखें लाल क्यों हो जाती हैं। नींद की कमी न केवल उपस्थिति को खराब कर सकती है, बल्कि किसी व्यक्ति की भावनात्मक स्थिति भी हो सकती है। इस समस्या का समाधान बहुत सरल है - आपको बस सोने की जरूरत है।
  3. सौंदर्य प्रसाधन से एलर्जी। अक्सर, आंखों की लालिमा खराब-गुणवत्ता या बस अनुपयुक्त सौंदर्य प्रसाधन, विशेष रूप से काजल, आंखों की छाया और आईलाइनर के कारण होती है। एलर्जी की लाल आंखों से छुटकारा पाने के लिए, आपको विशेष मेकअप रिमूवर के साथ मेकअप को तुरंत हटाने की जरूरत है, साफ पानी से आंखों को कुल्ला और एंटीहिस्टामाइन लें। इस बिंदु पर, आप अन्य एलर्जी कारकों - पराग, धूल, जानवरों के फर पर एक प्रतिक्रिया भी जोड़ सकते हैं।
  4. अत्यधिक धूम्रपान। यदि आप एक दिन में 20 से अधिक सिगरेट पीते हैं, तो आपको आश्चर्य नहीं हो सकता है कि आपकी आँखें लाल क्यों हैं। निकोटीन की एक बड़ी मात्रा आंखों के गोरों को प्रभावित करती है, वे लाल हो जाते हैं, और बाद में पीले होते हैं। किसी भी अन्य धूम्रपान मिश्रण पर एक ही शरीर की प्रतिक्रिया होती है - उदाहरण के लिए, हुक्का।
  5. साधारण जुकाम। अक्सर आँखें ठंड के साथ लाल हो जाती हैं, एक बहती नाक, खांसी और बुखार के साथ। यह शरीर की एक सामान्य प्रतिक्रिया है, और इसके साथ सामना करने के लिए, आपको बस वसूली की प्रतीक्षा करने की आवश्यकता है।
  6. आँख का तनाव। यदि आप छोटे फोंट पढ़ते हैं, आरेख देखें, या खराब रोशनी में बुनना, तो आपकी आंखों की लाली पास नहीं होगी। आखिरकार, छोटे विवरणों को देखने के लिए आंखों को तनाव देना पड़ता है, और यहां भी प्रकाश खराब है! अपनी दृष्टि का ख्याल रखें और ऐसी परिस्थितियों में काम न करें!
  7. विदेशी वस्तुओं का प्रवेश। यदि आप असुविधा का अनुभव करते हैं, तो एक जलन होती है, यदि आप आंखों को लाल करते हुए देखते हैं, तो आपके पास शायद धूल, मटिया या अन्य छोटी वस्तु है। बहते पानी से आँखों को रगड़ें। यदि आंख लाल, पानी में रहती है, और असुविधा की भावना पारित नहीं होती है - तुरंत एक डॉक्टर से परामर्श करें।
  8. संपर्क लेंस। यदि लेंस गलत तरीके से चुने गए हैं, यदि आप उन्हें समय में नहीं बदलते हैं (जैसा कि आपको याद है, उनके पास एक समाप्ति तिथि है), अगर लेंस पर माइक्रोएडमेज हैं, तो आंखों की लाली शरीर की एक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया है। लेंस को नए में बदलें, और यदि लाली दूर नहीं होती है, तो एक नेत्र रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें। वही गलत तरीके से चुने गए बिंदुओं पर लागू होता है।
  9. लंबा रोना। अन्य शारीरिक कारण जो लाल आँखें पैदा कर सकते हैं, लंबे समय तक रोना, छींकना या खाँसना हो सकता है। ऐसे रेडिंग के साथ लड़ना आवश्यक नहीं है - यह जल्दी से गुजरता है।

ये केवल मुख्य कारण हैं जिनकी वजह से हमारी आँखें लाल हो जाती हैं। और केवल हमारी शक्ति में नेत्र स्वास्थ्य की रक्षा और दृष्टि को संरक्षित करना है। लेकिन कभी-कभी आंखों की लालिमा रोग के मुख्य लक्षणों में से एक है।

नेत्र लालिमा के कारण होने वाले रोग

आंख की लाली श्वेतपटल वाहिकाओं का एक विस्तार है। यदि हम प्रोटीन (धूल, एरोसोल, पानी, या डिटर्जेंट) की यांत्रिक जलन को बाहर कर देते हैं, तो रेडिंग हमें कुछ बीमारियों के बारे में बता सकता है।

पहले समूह में मुख्य बीमारियां शामिल हैं जो स्वयं आंखों के क्षेत्र को प्रभावित करती हैं - कॉर्निया, पुतली, पलकों की सूजन:

  • आंख के कॉर्निया की ड्रॉप्सी;
  • कॉर्नियल अल्सर;
  • आंख के ऊतकों में रक्तस्राव;
  • लैक्रिमल ग्रंथि का ट्यूमर;
  • नेत्रश्लेष्मलाशोथ;
  • मोतियाबिंद;
  • त्रिचीसिस (पलकों की गलत वृद्धि के साथ, वे सीधे आंखों में निर्देशित होते हैं और इसके खोल को परेशान करते हैं);
  • चिकनपॉक्स आँखें;
  • दाद आँखें;
  • दाद आंख;
  • स्वच्छपटलशोथ;
  • ऑप्टिक न्यूरिटिस;
  • जौ।

रोगों की सूची अनिश्चित काल तक जारी रखी जा सकती है। सही निदान केवल एक डॉक्टर कर सकता है। इसलिए, यदि आंखों की लाली लंबे समय तक नहीं गुजरती है, तो हर तरह से डॉक्टर से परामर्श करें।

बीमारियों का एक और समूह है जिसमें आंखों की लालिमा सबसे महत्वपूर्ण लक्षणों में से एक है। हालांकि, यह समूह आंखों की नहीं, बल्कि शरीर के अन्य अंगों की बीमारियों की चिंता करता है।

  • उच्च रक्तचाप,
  • अस्थमा;
  • कम रक्त के थक्के;
  • नशा (शराब, गर्भवती महिलाओं में विषाक्तता, तंबाकू);
  • अजीब तरह से पर्याप्त, आंत के विभिन्न भागों की सूजन;
  • मधुमेह मेलेटस;
  • दवाओं का ओवरडोज।

यहां मुख्य रोग हैं जो आंखों की लाली द्वारा व्यक्त किए जा सकते हैं। लेकिन अगर आपको गंभीर बीमारियां नहीं हैं, तो क्या चिकित्सा हस्तक्षेप और दवाओं के बिना आंखों की लालिमा से छुटकारा पाना संभव है? बेशक आप कर सकते हैं। यहाँ कुछ व्यंजनों हैं।

घर पर आंखों की लालिमा से कैसे छुटकारा पाएं

  1. आपके पास लाल आँखें हैं - उन्हें शांत बहते पानी से कुल्ला। तरल सूखी आंखों को राहत देगा, और ठंडक उन्हें थोड़ा शांत करती है।
  2. आंखों के लिए कोल्ड कंप्रेस बनाएं। ऐसा करने के लिए, नैपकिन के साथ बर्फ के टुकड़े लपेटें और बंद पलकों को संलग्न करें। कम तापमान जहाजों को संकीर्ण करेगा और आंखों को वापस सामान्य में लाएगा।
  3. लाल आंखों के लिए सबसे अच्छा इलाज चाय है। बंद पलकों के लिए पीसा हुआ चाय के दो बैग लागू करें, और फिर पीसा तरल के साथ पुतली कुल्ला।
  4. लालिमा से निपटने के लिए, न केवल आंख, बल्कि पलक साधारण ककड़ी की मदद करेगी। इस सब्‍जी के घेरे को आंखों पर लगाएं और 15 मिनट तक रखें। आपकी आंखें फिर से आकर्षक हो जाएंगी।
  5. कैमोमाइल के काढ़े से आंखों को धोने से न केवल लालिमा दूर होगी, बल्कि जलन भी दूर होगी और पलकों की त्वचा को धीरे से सुखाना होगा।

लोक उपचार की लालिमा को कैसे हटाया जाए

ऐसे कई गुप्त व्यंजन हैं जिनके बारे में हमारी दादी-नानी को पता था। उनकी मदद से आप लाल आंखों से जल्दी और प्रभावी रूप से छुटकारा पा सकते हैं।

  1. कच्चा आलू मध्यम आकार के आलू को रेफ्रिजरेटर में ठंडा करने की आवश्यकता होती है। फिर इसे साफ और कसा हुआ कच्चा होना चाहिए। अतिरिक्त रस को थोड़ा निचोड़ें, गूदे को थैली में डालें और आंखों के लिए एक सेक करें। आलू आंखों की लालिमा से स्थायी प्रभाव देता है।
  2. एलो जूस मुसब्बर के पत्तों को धोया और कुचल दिया जाना चाहिए। उनसे रस को निचोड़ना और इसे शुद्ध पानी के तीन हिस्सों के साथ पतला करना आवश्यक है। इस तरल को लालिमा से निपटने के लिए आंखों को दफनाने की आवश्यकता है।
  3. दूध रगड़ना। दूध को कमरे के तापमान पर गर्म करें, कपास पैड को नम करें और आंखों को पोंछ लें। इस प्रक्रिया को निवारक और दैनिक किया जा सकता है।
  4. एक उत्तराधिकार। ट्रेन का काढ़ा तैयार करें। नियमित रूप से लाल आंखों के साथ पलकों को पका हुआ काढ़ा धोएं। इस पौधे में हीलिंग, सुखदायक और विरोधी भड़काऊ गुण हैं।
  5. अलसी से दूध का सेक। सन बीज का एक बड़ा चमचा आधा गिलास दूध के साथ डाला जाना चाहिए और कम गर्मी पर मिश्रण पकाना। उसके बाद, शोरबा को ठंडा और तनाव के लिए पकाया जाता है। तैयार तरल में साफ सूती कपड़े भिगोएँ और एक सेक करें।

रेड आई मेडिसिन

यदि आप घर पर नहीं हैं, लेकिन काम पर या सार्वजनिक स्थान पर, तो लोक उपचार के साथ लाल आंखों का सामना करना मुश्किल है। इस मामले के लिए, आपके पास वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्स होने चाहिए, जो आपको तुरंत जीवन में वापस लाएंगे।

लाल आंखों को हटाने वाली दवाओं के लिए, निम्नलिखित शामिल हैं: मुरीन, सोफ्राडेक्स, विज़िन और अन्य। "कृत्रिम आंसू", जो मानव आंसू द्रव की संरचना का अनुकरण करता है, बहुत लोकप्रिय है। ऐसी दवाओं का आधार हाइपोर्मेलोज और पॉलीविनाइल अल्कोहल है। बिना पर्ची के काउंटर पर कृत्रिम आँसू बेचे जाते हैं। वैसे, यदि आप लेंस पहनते हैं, तो आपको नियमित रूप से मॉइस्चराइजिंग बूंदों को ड्रिप करने की आवश्यकता होती है। विशेष रूप से अगर यह शुष्क क्षेत्रों या गर्म मौसमों द्वारा बुझाया जाता है।

निवारक उपाय

आँखों के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए मुख्य निवारक उपाय निम्नलिखित हैं:

  1. यदि आप कंप्यूटर पर बहुत काम करते हैं - हर आधे घंटे में काम पर ब्रेक लें। बस मॉनिटर से ध्यान भंग करें और बार-बार झपकाएं।
  2. आंखों के लिए नियमित व्यायाम करें। सबसे प्रभावी अभ्यासों में से एक दूर और निकट की वस्तु पर अपने टकटकी को केंद्रित करना है। और विद्यार्थियों के परिपत्र, ऊर्ध्वाधर और क्षैतिज आंदोलनों को भी बनाते हैं। आँखों को भी वार्म-अप की आवश्यकता होती है!
  3. बिलियर्ड्स जैसा खेल दृष्टि के लिए बहुत उपयोगी है। यहां आप विभिन्न दूरी पर गेंदों पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं, और कपड़े का हरा रंग दृष्टि के लिए बहुत उपयोगी है।
  4. न केवल गर्मियों में, बल्कि सर्दियों में भी धूप का चश्मा पहनें। सब के बाद, बर्फ से परिलक्षित सूर्य भी आंखों को अंधा कर सकता है और आंखों को लाल कर सकता है।

लाल आँखें, पुतलियों पर सूखी रेत की भावना किसी को भी खुशी नहीं देती है। इसलिए, इन लक्षणों को प्रकट होते ही संबोधित किया जाना चाहिए। आखिर आंखों से ज्यादा कीमती और उनकी नजर का तेज क्या हो सकता है? दृष्टिगत रूप से, हमें अपने आसपास की वस्तुओं के बारे में 80% जानकारी मिलती है। अब आप जानते हैं कि कैसे लाल आंखों से छुटकारा पाने के लिए, दुनिया को खुले और स्पष्ट रूप से देखने के लिए।