कोलेस्ट्रॉल के लिए रक्त परीक्षण कैसे पास करें

हाल ही में डॉक्टरों और रोगियों के बीच कोलेस्ट्रॉल के बारे में बहुत सारी बातें हुई हैं। शरीर को इसकी आवश्यकता क्यों है, और क्या यह रक्त में अपने स्तर की निगरानी करने के लिए समझ में आता है, बहुत से इन सवालों के जवाब नहीं जानते हैं। लेकिन, फिर भी, यह कुछ भी नहीं था कि इस तरह की हलचल दिखाई दी - हाल के अध्ययनों से पता चला है कि न केवल वृद्धि हुई है, बल्कि इस पदार्थ का एक निम्न स्तर भी गंभीर परिणाम देता है।

कोलेस्ट्रॉल क्या है?

कोलेस्ट्रॉल, जिसे कोलेस्ट्रॉल के रूप में भी जाना जाता है, वसा है जो यकृत में बनता है और मानव शरीर में कई कार्यों के लिए जिम्मेदार है। हमारे ऊतकों की प्रत्येक कोशिका को कोलेस्ट्रॉल की एक परत में ढाल दिया जाता है, जो एक चयापचय नियामक और हार्मोन के एक निर्माता की भूमिका निभाता है।

इसलिए, यह पदार्थ हमारे शरीर के सामान्य कामकाज के लिए बेहद महत्वपूर्ण है, और इसका निम्न और ऊंचा स्तर किसी भी बीमारियों की उपस्थिति को इंगित करता है।

कोलेस्ट्रॉल क्या कार्य करता है:

  • रूपों और सेल की दीवारों की रक्षा करता है;
  • महिला और पुरुष सेक्स हार्मोन के विकास में भाग लेता है;
  • पित्त का उत्पादन करने में मदद करता है;
  • विटामिन डी पैदा करता है;
  • वसा में घुलनशील विटामिन के अवशोषण में मदद करता है;
  • तंत्रिका तंतुओं के सुरक्षात्मक म्यान के रूप में कार्य करता है।

यदि आपको लगता है कि कोलेस्ट्रॉल को शरीर में बिल्कुल भी शामिल नहीं किया जाना चाहिए, तो आप गहराई से गलत हैं। इसके बिना, स्वास्थ्य और सुंदरता को बनाए रखना असंभव है। एक उच्च आंकड़ा माना जाता है यदि इसकी प्रति लीटर mmol में सामग्री 6.2 से अधिक है।

कोलेस्ट्रॉल के स्तर क्या हैं?

महिला और पुरुष शरीर एक दूसरे से बहुत अलग हैं, इसलिए उनके पास अलग-अलग कोलेस्ट्रॉल मानक होंगे। इसके अलावा, स्वीकार्य स्तर उम्र पर निर्भर करता है। संकेतकों में नेविगेट करना आसान बनाने के लिए, तालिकाओं को संदर्भित करना बेहतर है।

एलडीएल कोलेस्ट्रॉल (कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन):

  • पुरुषों के लिए 25 वर्ष से कम, सूचकांक 1.60 से 3.40 महिलाओं के लिए 1.50 से 3.55 तक है।
  • पुरुषों के लिए 25-35 वर्ष 1.80 से 4.30 तक महिलाओं के लिए 1.80 से 4 के लिए संकेतक
  • पुरुषों के लिए 35-45 वर्ष से 2.10 से 4.80 तक महिलाओं के लिए 1.90 से 4.45 तक संकेतक
  • पुरुष सूचक के लिए 45-55 वर्ष के लिए 2.30 से 5.10 महिलाओं के लिए 2.05 से 4.80 तक
  • पुरुषों के लिए 55-65 वर्ष सूचक 2.30 से 5.25 महिलाओं के लिए 2.30 से 5.45 तक है
  • 2.55 से 5.45 तक पुरुषों के लिए 65 वर्ष और उससे अधिक उम्र की महिलाओं के लिए 2.40 से 5.70

एचडीएल कोलेस्ट्रॉल (उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन):

  • पुरुषों के लिए 25 वर्ष से कम, सूचकांक महिलाओं के लिए 0. से 1.60, 0.85 से 2.05 तक है
  • पुरुषों के लिए 25-35 वर्ष, महिलाओं के लिए 0.70 से 1.60 तक का सूचकांक 0.90 से 2.15 तक
  • पुरुषों के लिए 35-45 वर्ष से 0.70 से 1.60 तक महिलाओं के लिए 0.90 से 2.10 के लिए संकेतक
  • महिलाओं के लिए 0.70 से 1.60 तक पुरुषों के सूचक के लिए 45-55 वर्ष 0.90 से 2.25 तक
  • पुरुषों के लिए 55-65 वर्ष, महिलाओं के लिए 0.70 से 1.85 तक का सूचकांक 0.95 से 2.35
  • पुरुषों के लिए 65 वर्ष और उससे अधिक, महिलाओं के लिए 0.80 से 1.95 तक का सूचकांक 0.85 से 2.40

हालांकि, प्रत्येक जीव के लिए कोलेस्ट्रॉल स्तर का एक अलग मानदंड है, इसलिए तालिकाओं में डेटा केवल अस्थायी रूप से संभव विचलन दिखाते हैं। आपके लिए कौन सा आंकड़ा स्वीकार्य है, यह जानने के लिए, डॉक्टर हर छह महीने में कम से कम एक बार कोलेस्ट्रॉल के लिए रक्त दान करने की सलाह देते हैं, लेकिन अधिक बार।

रक्त परीक्षण के लिए सामान्य आवश्यकताएं

परीक्षण के परिणाम विश्वसनीय होने और सही निदान का संकेत देने के लिए, सरल नियमों को जानना आवश्यक है। उनका अवलोकन करने से डॉक्टर को आवश्यक होने पर पर्याप्त उपचार निर्धारित करने में मदद मिलेगी।

  1. रक्त की स्वीकृति एक खाली पेट पर कड़ाई से है। अंतिम भोजन का सेवन प्रक्रिया से लगभग 12 घंटे पहले होना चाहिए, लेकिन 14 से अधिक नहीं, अन्यथा शरीर तनाव की स्थिति में भूखा और गिर जाएगा।
  2. आप इस अवधि के दौरान गैर-कार्बोनेटेड पानी या बिना पिए चाय पी सकते हैं।
  3. विश्लेषण से पहले दिन, वर्कआउट, शराब का सेवन, स्नान और सौना की यात्रा रद्द करें। इसके अलावा कठिन शारीरिक श्रम न करने की कोशिश करें।
  4. यदि आप दवाओं या पूरक आहार का उपयोग करते हैं, तो अपने चिकित्सक को पहले से सूचित करें। वह डेटा की व्याख्या करते समय उनके अस्थायी रद्दीकरण पर फैसला करेगा या इसे ध्यान में रखेगा।
  5. गली से आते ही उपचार कक्ष में प्रवेश न करें। बेंच पर 10-15 मिनट बैठें।
  6. यदि इस दिन के लिए अन्य प्रक्रियाएं निर्धारित हैं, तो उन्हें अंतिम रूप दें।

प्रत्येक विश्लेषण की अपनी बारीकियां हैं, इसलिए जब डॉक्टर एक रेफरल लिखता है, तो यह पूछना सुनिश्चित करें कि क्या आप चाय या रात का खाना पी सकते हैं, ऐसा होता है कि यह कुछ संकेतकों को प्रभावित करेगा।

कोलेस्ट्रॉल के लिए रक्त दान करने की तैयारी

रक्त में निहित कोलेस्ट्रॉल का 80 प्रतिशत शरीर द्वारा उत्पादित किया जाता है, शेष 20 भोजन से आते हैं। इसलिए, रक्त परीक्षण से पहले निम्नलिखित सिफारिशों का पालन करना महत्वपूर्ण है:

  1. रक्त के नमूने से दो दिन पहले, वसायुक्त, स्मोक्ड भोजन, तैयार-से-तैयार खाद्य पदार्थ, चिप्स और अन्य हानिकारक उत्पादों को आहार से बाहर करें।
  2. सुबह में खाली पेट पर विश्लेषण करना आवश्यक है (पिछले भोजन के बाद कम से कम 8 घंटे बीत चुके हैं)।
  3. यदि पुन: विश्लेषण करना आवश्यक है, तो इसे एक ही समय में और पिछले एक के रूप में एक ही स्थान पर दें, क्योंकि विभिन्न प्रयोगशालाएं संवेदनशीलता के समान डिग्री के अभिकर्मकों का उपयोग नहीं कर सकती हैं और त्रुटियों के साथ परिणाम दे सकती हैं।
  4. प्रक्रिया से कम से कम 1 घंटे पहले धूम्रपान न करें।

ध्यान दें कि कभी-कभी डॉक्टर सामान्य जीवन के लिए रक्त की स्थिति की सटीक तस्वीर लेने के लिए मरीजों से पूछते हैं। विश्लेषण करने से पहले इस तथ्य को स्पष्ट करना सुनिश्चित करें।

कोलेस्ट्रॉल टेस्ट

कोलेस्ट्रॉल लिपोप्रोटीन नामक अणुओं के माध्यम से रक्तप्रवाह में प्रवेश करता है। इन यौगिकों के तीन प्रकारों में से कौन सा आदर्श से परे है इसकी पहचान करने के लिए, तीन अलग-अलग विश्लेषण निर्धारित हैं:

  1. एलडीएल (कम घनत्व वाले अणु)। इन लिपोप्रोटीन की जिम्मेदारी रक्त में कोलेस्ट्रॉल पहुंचाना है। यदि उनमें से बहुत अधिक उत्पादन होता है, तो लिपिड का स्तर बढ़ जाता है, जिससे संवहनी और हृदय रोग होते हैं। इस कारण से, एलडीएल को "खराब कोलेस्ट्रॉल" कहा जाता है।
  2. एचडीएल (उच्च घनत्व अणु)। वे अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल को जिगर में वापस करके शरीर के काम को नियंत्रित करते हैं। लोगों में "अच्छा कोलेस्ट्रॉल" नाम होता है।
  3. ट्राइग्लिसराइड्स। वे भोजन के साथ शरीर में प्रवेश करते हैं और, अधिक मात्रा के मामले में, वसायुक्त जमा करते हैं। वे आहार के दौरान उनसे छुटकारा पाने की कोशिश कर रहे हैं।

नाम "अच्छा" और "खराब कोलेस्ट्रॉल", ज़ाहिर है, सशर्त रूप से। उनमें से प्रत्येक शरीर में एक विशिष्ट कार्य करता है और अधिकता या कमी के साथ स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है।

ऊँचा कोलेस्ट्रॉल

सभी जानते हैं कि रक्त में उच्च कोलेस्ट्रॉल का खतरा क्या है। यह प्लाक बनाती है जो वाहिकाओं में रक्त प्रवाह को सीमित या रोकती है। इससे दिल का दौरा, स्ट्रोक, अचानक मृत्यु सिंड्रोम, फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता जैसे गंभीर परिणाम होते हैं।

इसलिए, विशेष रूप से कार्डियोवास्कुलर सिस्टम के रोगों, 40 वर्ष से अधिक उम्र के पुरुषों और महिलाओं के साथ, मोटापे से पीड़ित, निकोटीन की लत से पीड़ित लोगों के लिए इस सूचक की निगरानी करना महत्वपूर्ण है।

क्या मुझे उच्च कोलेस्ट्रॉल कम करने की आवश्यकता है जो आपको डॉक्टर को बताना चाहिए। कभी-कभी इसके लिए कोई तत्काल आवश्यकता नहीं होती है, क्योंकि यह कुछ महत्वपूर्ण कार्यों के लिए जिम्मेदार है। दवाओं के अलावा, भोजन लिपिड स्तर को विनियमित करने में मदद कर सकता है।

कोलेस्ट्रॉल कम करने वाले उत्पादों में शामिल हैं:

  • एवोकैडो;
  • जैतून का तेल;
  • मछली का तेल;
  • लाल और नीले जामुन;
  • दलिया;
  • सन बीज और तेल;
  • फलियां;
  • लहसुन;
  • गोभी;
  • curcumin;
  • साग;
  • लाल शराब;
  • खुबानी।

ये उत्पाद सभी के लिए उपलब्ध हैं। और अगर आप जंक फूड को स्वस्थ के साथ बदलते हैं, तो आप जल्द ही नोटिस करेंगे कि कैसे अपना वजन कम करें, ताकत और स्वास्थ्य हासिल करें। तो रक्त में कोलेस्ट्रॉल कम करने वाले शरीर को प्रभावित करता है।

कम कोलेस्ट्रॉल

कम लिपिड स्तर उच्च से कम खतरनाक नहीं हैं। यदि लंबे समय तक इस सूचक को सामान्य करने के लिए वापस करने के प्रयास नहीं करते हैं, तो आप बहुत सारी बीमारियां प्राप्त कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, जब यह कम आपूर्ति में होता है, तो हार्मोनल व्यवधान उत्पन्न होते हैं, विटामिन ए, के और ई को अवशोषित करने के लिए विटामिन डी का उत्पादन होता है।

इसके अलावा, तंत्रिका कोशिकाओं और रक्त वाहिकाओं की दीवारें कमजोर हो जाती हैं। कोलेस्ट्रॉल की कमी के दौरान, ताकत में कमी, मांसपेशियों में दर्द, हड्डी के ऊतकों का पतला होना है। बांझपन, ऑस्टियोपोरोसिस, तंत्रिका संवेदनशीलता और अवसाद, मधुमेह, अपच और अन्य जैसी समस्याएं दिखाई देती हैं।

लोक उपचार में से सबसे अच्छा गाजर आहार में मदद करता है। इसमें इस सब्जी का पर्याप्त उपयोग, रस और सलाद तैयार करना शामिल है।

रक्त में कोलेस्ट्रॉल का स्तर मानव स्वास्थ्य के मुख्य संकेतकों में से एक है। इसकी अन्य विश्लेषणों की तरह ही निगरानी की जानी चाहिए। यदि आप हमेशा समय पर रक्तदान करते हैं, तो आप हृदय और तंत्रिका तंत्र के रोगों और अन्य समस्याओं से बच सकते हैं।