चेहरे के बालों की वृद्धि को कैसे तेज करें: 11 तरीके

कई किशोर चेहरे की समस्या का सामना करते हैं जब चेहरे के बाल बहुत धीरे-धीरे बढ़ते हैं। कुछ मामलों में, दाढ़ी बिल्कुल भी दिखाई नहीं देती है, जो वर्तमान उम्र को कुछ और वर्षों से कम कर देती है। उम्रदराज दिखने के लिए युवा हर तरह के टोटके का सहारा लेते हैं। यदि हम अधिक परिपक्व पुरुषों के बारे में बात करते हैं, तो कुछ दाढ़ी दूसरों की तुलना में अधिक धीरे-धीरे बढ़ती है। इस मामले में, अतिरिक्त कूप उत्तेजना की भी आवश्यकता होती है, जिसे हम आज चर्चा करेंगे। तो चलिए शुरू करते हैं।

विधि संख्या 1। स्वच्छता बनाए रखें

  1. दिन-रात अपने चेहरे को साफ रखने की आदत डालें। सिफारिश विशेष रूप से उन लोगों के लिए प्रासंगिक है जो एक निर्माण स्थल पर या धुएं से भरे कैफेटेरिया में गंदे परिसर में काम करते हैं। अन्यथा, चमड़े के नीचे की वसा की अधिकता को धूल से जोड़ा जाता है, जिससे एक पूर्ण चिकना प्लग बनता है। बाल कूप को तोड़ना काफी मुश्किल है, जिसके परिणामस्वरूप विकास रुक जाता है।
  2. दैनिक स्वच्छता के लिए, क्लींजिंग जैल और मूस, स्क्रब, चेहरे के साबुन का उपयोग करें। यदि छिद्र बहुत अधिक चिपक गए हैं, तो उन्हें एक कॉस्मेटिक छीलने वाले ब्रश के साथ रगड़ें। गंदे हो जाने पर त्वचा को साफ करें, इसके लिए एक गीले पोंछे या सादे पानी का उपयोग करें।
  3. जब बाल टूटने लगते हैं, तो आप देख सकते हैं कि त्वचा पर एक दाने और स्केलिंग दिखाई देती है। एंटी-डैंड्रफ शैम्पू के साथ इन दोषों को दूर करें, जिससे जलन से राहत मिलेगी।
  4. सप्ताह में एक बार, कॉफी मैदान, हाइड्रोजन पेरोक्साइड या एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड के आधार पर एक्सफोलिएटिंग स्क्रब के साथ एपिडर्मिस का इलाज करें। ये रचनाएं किसी भी कॉस्मेटिक स्टोर पर खरीदी जा सकती हैं।
  5. हर धोने के बाद मॉइस्चराइजिंग टॉनिक का उपयोग करने की आदत डालें। कॉस्मेटिक डिस्क की संरचना में नमी, उन क्षेत्रों को पोंछें जहां आप बाल विकास में तेजी लाना चाहते हैं। उत्पादों "लोरियल", "सौंदर्य के एक सौ व्यंजनों" या "क्लीन लाइन" पर विचार करें।

विधि संख्या 2। मालिश करें

  1. चेहरे के बाल इस कारण से नहीं बढ़ सकते हैं कि रक्त परिसंचरण बहुत धीमा है। रक्त प्रवाह में सुधार करने के लिए, दिन में कई बार चेहरे की मालिश करना एक आदत बना लें।
  2. साधारण जोड़तोड़ करना, कंप्यूटर पर बैठना या टीवी देखना, घरवालों से बात करना या नहाना। मालिश से पहले, अपना चेहरा धो लें, छिद्रों को खोलने के लिए एक गर्म सेक करें।
  3. एक घंटे के एक चौथाई के लिए परिपत्र गति में समस्या क्षेत्रों के आसपास अपने हाथों को चलाएं। अंततः, एपिडर्मिस गुलाबी या लाल हो जाना चाहिए। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, अपनी हथेलियों से त्वचा को थपथपाएं।

विधि संख्या 3। नशे की लत से छुटकारा पाएं

  1. तंबाकू और शराब की लत प्रतिरक्षा को दबा देती है, रक्त प्रवाह धीमा कर देती है। नतीजतन, मानव शरीर पीड़ित होता है, बाल और नाखून बढ़ने बंद हो जाते हैं।
  2. खतरनाक खाने की आदतें खतरनाक खाने की आदतें हैं। हॉट डॉग, शूरमा, बड़ी टीस्टी - यह सब जठरांत्र संबंधी मार्ग की स्थिति को प्रभावित करता है। विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों के संचय के परिणामस्वरूप, बल्ब कमजोर हो जाते हैं, चेहरे पर बालों का विकास धीमा हो जाता है।
  3. यह इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट (वाष्पिंग) से इनकार करने के लायक भी है। बेशक, तरल पदार्थों में केवल प्रोपलीन ग्लाइकोल, भोजन के स्वाद, ग्लिसरीन, और मेडिकल निकोटीन शामिल हैं, लेकिन वे बालों के स्वास्थ्य पर भी प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं।
  4. अगर हम धूम्रपान करने वाले तम्बाकू के बारे में बात करते हैं, तो यह रक्त वाहिकाओं को रोक देता है, जिसके परिणामस्वरूप रक्त पूर्ण रोम में नहीं जाता है। कुछ बल्ब सो जाते हैं, जबकि अन्य पूरी तरह से मर जाते हैं।

विधि संख्या 4। तनाव से बचें

  1. बहुत से लोग नहीं जानते हैं, लेकिन नकारात्मक स्थिति धीमी बालों के विकास और उनके बड़े पैमाने पर नुकसान को भड़काती है। यदि संभव हो, तो तनाव से बचें, और बहुत कुछ एक अव्यवस्थित अवसाद में न पड़ें। किसी भी सुविधाजनक तरीके से सार।
  2. यदि सेवा की प्रकृति से आप अपने वरिष्ठों या सहकर्मियों के नकारात्मक प्रभाव का सामना करने के लिए मजबूर हैं, तो ऊर्जा जारी करने के तरीकों की तलाश करें। दोपहर के भोजन के समय पार्क में आएं, अपने प्रियजन को बुलाएं, शांत संगीत सुनें, एक किताब पढ़ें।
  3. आज की दुनिया में तनावपूर्ण स्थितियों को पूरी तरह से खत्म करना मुश्किल है। मुक्केबाजी के एक वर्ग के लिए साइन अप करें, टेनिस खेलना शुरू करें, कारों या तस्वीरों की प्रदर्शनी में जाएं। होम मेडिटेशन सीखें, योगासन पर जाएँ।

विधि संख्या 5। रेजर का इस्तेमाल न करें

  1. दुनिया में सबसे प्रसिद्ध गलत धारणाओं में से एक यह तथ्य है कि शेविंग के बाद नए बाल कठोर और घने हो जाते हैं। हस्तक्षेप न करने और जलन से बचने के लिए, हेयरलाइन को अकेला छोड़ दें।
  2. अन्यथा, यदि आप मशीन के साथ दाढ़ी बनाना जारी रखते हैं, तो सबसे पहले बाल जल्दी से बढ़ने लगेंगे, और फिर प्रक्रिया काफी धीमी हो जाएगी और व्यावहारिक रूप से बंद हो जाएगी।
  3. यदि आपके चेहरे पर पहली फुंसियां ​​हैं, तो आपको इसे बंद करने की आवश्यकता है। आगे की हेयरलाइन गहरे रंग की हो जाएगी। पहली दाढ़ी प्रक्रिया के बाद अब आवश्यक नहीं है।
  4. ऐसा कदम उन लोगों के लिए करने के लायक है, जो बाल regrowth की अवधि के दौरान अध्ययन या अन्य महत्वपूर्ण घटनाओं में भाग लेने के लिए मजबूर नहीं हैं। बाल लंबे होने के बाद, उन्हें रोजाना पतली कंघी से कंघी करना शुरू करें।

विधि संख्या 6। खेल के लिए जाओ

  1. व्यायाम बालों के विकास को उत्तेजित करता है। रक्त परिसंचरण में तेज वृद्धि के परिणामस्वरूप, कोशिकाएं ऑक्सीजन से संतृप्त होती हैं। रोमकूपों के जागृत होने से चेहरे की त्वचा में सूजन बढ़ जाती है।
  2. बहुत से लोग नहीं जानते हैं, लेकिन चेहरे पर बालों के रोम होते हैं जो सालों तक "सो" सकते हैं। कुछ परिस्थितियों में, वे जागते हैं, जिससे दाढ़ी कई गुना तेजी से बढ़ने लगती है।
  3. रक्त प्रवाह का सामान्यीकरण नमी के साथ ऊतकों की संतृप्ति को बढ़ावा देता है। पौधों की तरह, कूपों को पूर्ण जल संतुलन की आवश्यकता होती है।
  4. पार्क में केवल पंद्रह मिनट चलने पर जिम जाना आवश्यक नहीं है। आप पुशअप्स भी कर सकते हैं, घर पर प्रेस या बैक को हिला सकते हैं। जब चेहरे की त्वचा लाल हो जाती है, तो प्रक्रिया शुरू की जा सकती है।

विधि संख्या 7। पर्याप्त नींद लें

  1. सही समय पर अच्छी नींद पूरे दिन के लिए शरीर को ऊर्जा प्रदान करती है। सबसे महत्वपूर्ण बात, बाकी की अवधि कम से कम 8 घंटे होनी चाहिए। 22.00-23.00 से 07.00-09.00 तक की अवधि में नींद की अवधि का पालन करना वांछनीय है।
  2. आराम के लिए एक उपयुक्त तकिया चुनें। यह बहुत कम नहीं होना चाहिए, अन्यथा चेहरे में तरल पदार्थ स्थिर हो जाएगा, बालों के विकास को धीमा कर देगा।
  3. बहुत ऊंचा तकिया भी contraindicated है। ऐसी विशेषता रक्त को पूरी तरह से प्रसारित करने की अनुमति नहीं देती है, जिसके परिणामस्वरूप रोम छिद्र मर जाते हैं और बाल बाहर गिर जाते हैं।
  4. सबसे अच्छा विकल्प एक तकिया है जिसमें एक संपीड़ित अवस्था में लगभग 8-10 सेमी की ऊंचाई होती है। फुल पर या पंख से उत्पादों को वरीयता देना बेहतर है, और पैडिंग पॉलिएस्टर पर नहीं।
  5. देश के सबसे बड़े दिमाग ने बार-बार साबित किया है कि रात के आराम की अवधि में बाल बेहतर होते हैं। यदि संभव हो, तो जैविक घड़ी का निरीक्षण करें (उन लोगों के लिए जो रात की पाली में काम नहीं करते हैं)।

विधि संख्या 8। वसा और प्रोटीन का सेवन करें

  1. यदि आपके शरीर को पर्याप्त प्रोटीन और संतृप्त फैटी एसिड मिलता है, तो आपके बाल "खमीर की तरह" बढ़ने लगेंगे। यह सुविधा इस कारण से प्राप्त की जाती है कि बालों में 30% तक प्रोटीन होता है।
  2. संरचना में फैटी एसिड, तेल, केराटिन आदि भी होते हैं। इसके अलावा, प्रोटीन टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाता है, जिससे चेहरे के बालों का क्षेत्र बढ़ जाता है।
  3. प्रोटीन के मुख्य स्रोत अनाज और फलियां, बीफ, पोर्क पल्प, चिकन, टर्की, मछली (कोई भी), समुद्री कॉकटेल, अंडे, पनीर हैं। सूचीबद्ध उत्पादों पर झुकें, और आप खुश होंगे।

विधि संख्या 9। विटामिन बी की कमी को पूरा करें

  1. बढ़ते बालों के लिए सबसे महत्वपूर्ण विटामिन समूह बी है, विशेष रूप से बी 7 में - बायोटिन। इसके अलावा, यह बी 3, बी 5, बी 9 की देखभाल करने के लायक है।
  2. बायोटिन चिकन / बटेर योलक्स, अखरोट, बादाम, हेज़लनट्स में पाया जा सकता है। यदि पाउडर के रूप में खाद्य योजक का उपयोग करना संभव है, तो इसका उपयोग करें। रचना फार्मेसियों और खेल पोषण भंडार में बेची जाती है।
  3. अगर हम विटामिन बी 3 और बी 5 के बारे में बात करते हैं, तो वे अंडे, बीफ और वील, समुद्री मछली, एवोकैडो, दुबला मांस (टर्की, चिकन), साबुत अनाज, वसा वाले दूध (घर का) में पाए जाते हैं।
  4. फोलिक एसिड (बी 9) बालों के घनत्व के लिए जिम्मेदार है। यदि आपके बाल विरल हैं, तो एक प्रकार का अनाज, दलिया या सन ग्रेट्स, अनाज, नट्स, ताजी हरी सब्जियां और फलों पर दुबला करें।

विधि संख्या 10। विटामिन ए, सी, ई का संतुलन बनाए रखें

  1. विटामिन के इन समूहों का मानव शरीर के पूरे काम पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। चेहरे में बालों के विकास के संबंध में, विटामिन ए और ई के रोम के लिए धन्यवाद मजबूत होता है, अंतर्वृद्धि का प्रभाव गायब हो जाता है (शेविंग के बाद, अगर कोई जगह है)।
  2. विटामिन सी वसा की रिहाई को नियंत्रित करके वसामय ग्रंथियों की गतिविधि का समर्थन करता है। आप खट्टे फल, टमाटर, आलू में घटक पा सकते हैं।
  3. विटामिन ए और ई रक्त परिसंचरण में तेजी लाते हैं, अनाज और फलियां, गाजर, ब्रोकोली, फूलगोभी, नट (किसी भी), ताजा सब्जियों और फलों, मांस, मछली में इन समूहों की तलाश करें।

चेहरे के बालों के विकास में तेजी लाने के लिए लोक तरीके

  1. नीलगिरी। आप यूकेलिप्टस को इसके शुद्ध रूप में उपयोग कर सकते हैं या इस पौधे के अर्क वाला उत्पाद लगा सकते हैं। फार्मेसी में नीलगिरी की टिंचर प्राप्त करें, इसे 1: 3 के अनुपात में पानी से पतला करें। कॉस्मेटिक डिस्क की संरचना में नमी, दिन में 3 बार त्वचा को पोंछें। उत्पाद को आवेदन के बाद 3 घंटे के भीतर बंद करने की आवश्यकता नहीं है। उपयोग करने से पहले, एलर्जी की प्रतिक्रिया की अनुपस्थिति के लिए परीक्षण करने की सिफारिश की जाती है।
  2. "Minoxidil"। दवा तैयार करने का मुख्य उद्देश्य सिर पर बालों के विकास की उत्तेजना है। हालांकि, इसका उपयोग चेहरे और शरीर के अन्य हिस्सों पर वनस्पति के क्षेत्र को बढ़ाने के लिए भी किया जाता है। उंगलियों पर रचना की एक छोटी मात्रा लागू करें, फिर धीरे से चेहरे की त्वचा में रगड़ें। अनुशंसित खुराक 1 मिलीलीटर है। प्रक्रिया की आवृत्ति दिन में 1-2 बार है।
  3. अमला। एक रचना में 55 मिलीलीटर मिलाएं। आंवला तेल, 20 जीआर। सरसों का पाउडर और एक पेस्ट प्राप्त करने के लिए मिश्रण को पीस लें। इसे एक मोटी परत के साथ त्वचा पर फैलाएं, शीर्ष पर पॉलीइथाइलीन फिल्म के साथ कवर करें, आधे घंटे के लिए छोड़ दें। इस समय के बाद, शांत पानी से कुल्ला। यदि वांछित है, तो आप अंगूर के बीज ईथर, पचौली, जोजोबा, इलंग-यंग के साथ आंवला के तेल को बदल सकते हैं। आवेदन का तरीका वही रहता है।

चेहरे के बालों के विकास को बढ़ाने के लिए, सामान्य तरीकों से मौलिक रूप से बदलना आवश्यक है। एपिडर्मिस के निर्जलीकरण की अनुमति न दें, कम से कम 2.8 लीटर पीएं। दिन में साफ पानी। हानिकारक आदतों से छुटकारा पाएं, नकारात्मक कारकों से बचें, रेजर का उपयोग न करें। नीलगिरी के अर्क, आंवला तेल, मिनोक्सिडिल पर आधारित लोक तरीकों पर विचार करें।