कैसे सिरदर्द से छुटकारा पाएं लोक उपचार

शायद, सभी को सिरदर्द का सामना करना पड़ा। यह कुछ भी हो सकता है (त्वरित और जुनूनी, सुस्त और तेज), लेकिन आपको दर्द सहन नहीं करना चाहिए - इसे तुरंत समाप्त करें। दवा यह या लोक उपचार करेगी (डॉक्टर की भागीदारी के बिना) - इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। लेकिन दर्द की उपस्थिति का कारण पता लगाने के लिए आवश्यक है - स्रोत को समाप्त करना, दर्द सिंड्रोम को दूर करना आसान होगा।

सिर दर्द के कारण

कई लोग सामान्य सिरदर्द को एक तिकड़ी के रूप में मानते हैं, हमेशा इस पर ध्यान नहीं देते हैं। एक एनाल्जेसिक या एंटीस्पास्मोडिक टैबलेट - और समस्या हल हो गई थी। लेकिन किसी कारण से, किसी भी दर्द तंत्रिका तंत्र के काम में विचलन को ध्यान में नहीं रखा जाता है।

और क्यों एक विफलता थी, बस डॉक्टर को निर्दिष्ट करें। सर्वेक्षण निम्नलिखित कारणों में से एक की पहचान करेगा:

  1. सिरदर्द के साथ सबसे सरल बीमारी आम सर्दी है। लेकिन सिर में तंत्रिका अंत के ऐंठन के साथ कोई अन्य संक्रामक रोग भी होगा।
  2. किसी भी प्रकृति के विषाक्त पदार्थों के साथ शरीर की विषाक्तता दर्द के साथ होती है। गर्भवती महिलाओं की विषाक्तता को भी इस श्रेणी के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। रक्त के साथ, जहर, शरीर के माध्यम से घूमते हुए, मस्तिष्क की रक्त वाहिकाओं में प्रवेश करते हैं, जिससे इसमें दर्दनाक संवेदनाएं होती हैं।
  3. आंतरिक अंगों के काम में विचलन सिरदर्द का एक अन्य कारण है।
  4. साइनसाइटिस, परानासल साइनस की सूजन के साथ, लगातार दर्द का कारण बनता है।
  5. यदि ऐंठन लगातार बढ़ रही है (विशेष रूप से सुबह में), कभी-कभी मतली या उल्टी होती है, यह एक बढ़े हुए इंट्राक्रैनील दबाव को इंगित करता है। और यहां पहले से ही मस्तिष्क या उसके झिल्ली के रोगों का संदेह हो सकता है (और उनमें से सबसे खतरनाक एक ट्यूमर है)।
  6. लेकिन कभी-कभी सिर में तेज दर्द होता है, जो किसी बीमारी से जुड़ा नहीं है। और इसे कहा जाता है - माइग्रेन। इसका कारण एक वंशानुगत प्रवृत्ति है। और एक दर्दनाक स्थिति कई घंटों से कई दिनों तक रह सकती है। माइग्रेन अक्सर युवा लोगों को प्रभावित करता है (और महिलाओं का प्रतिशत पुरुषों की तुलना में अधिक है)।

यह जानकर कि सिर में ऐंठन के कारण क्या है, उपचार का निर्धारण करना आसान है। मामूली निदान के साथ (जिसे किसी भी मामले में समाप्त करने की आवश्यकता है), स्पस्मोलिटिक दर्द को खत्म करने के लिए दवाओं के उपयोग का सहारा लेना संभव है और नहीं - यह लोकप्रिय तरीकों के साथ करने के लिए पर्याप्त है।

गंभीर बीमारियों के मामले में, किसी भी मामले में, आपको रसायनों से निपटना होगा। और फिर पारंपरिक चिकित्सा के व्यंजनों को मुख्य उपचार के लिए अतिरिक्त होना चाहिए, जिससे सिर में दर्द को कम किया जा सके।

कैसे सिरदर्द से छुटकारा पाएं लोक उपचार

एक बार फ़ार्माकोलॉजी जैसा कोई विज्ञान नहीं था, और लोगों को प्रकृति द्वारा प्रदान किए गए तात्कालिक साधनों से खुद को ठीक करना पड़ा। कई शताब्दियों के लिए, इन व्यंजनों का अच्छी तरह से परीक्षण किया गया है, किसी भी बीमारी को खत्म करने के लिए केवल सबसे शक्तिशाली साधन है।

हीलर्स में सिरदर्द को खत्म करने के लिए बहुत सारे टिप्स हैं। वे compresses, अनुप्रयोगों, चिकित्सा चाय की तैयारी और अन्य तरीकों की एक संख्या का उपयोग शामिल है। प्रत्येक उपकरण को अलग से या एक दूसरे के साथ संयोजन में उपयोग किया जा सकता है।

लेकिन देखभाल भी की जानी चाहिए: कुछ घटक गर्भवती महिलाओं के लिए हानिकारक हो सकते हैं या स्तनपान के लिए उपयुक्त नहीं हैं। जीव की विशेषताओं को ध्यान में रखना भी आवश्यक है, जिन रोगों के साथ यह ग्रस्त है, ताकि अधिक नुकसान न हो। उदाहरण के लिए, नियोप्लास्टिक रोगों के मामले में, पारंपरिक चिकित्सा खराब होने के लिए निदान के लिए प्रेरणा हो सकती है।

दूसरे शब्दों में, आप यादृच्छिक लोगों की सिफारिशों पर भरोसा नहीं कर सकते हैं जिन्होंने खुद पर व्यंजनों की कोशिश की है। यदि कोई अच्छा महसूस करता है, तो यह एक तथ्य नहीं है कि यह आपके लिए बेहतर होगा। दवाओं के उपयोग के बिना उपचार को व्यक्तिगत रूप से सख्ती से चुना जाना चाहिए। और हम न केवल साधनों की पसंद के बारे में, बल्कि उनकी खुराक और प्रशासन की आवृत्ति के बारे में भी बात कर रहे हैं।

संपीडित और अनुप्रयोग
गंभीर सिरदर्द के लिए, अक्सर सरसों के मलहम को सिर के पीछे लगाने की सलाह दी जाती है (अधिमानतः कसा हुआ मूली या सहिजन के साथ संयोजन में)। कुछ लोग उनकी मदद करते हैं, कुछ नहीं करते हैं, लेकिन यह एकमात्र साधन नहीं है। और सिर के पीछे एकमात्र स्थान नहीं है जहां एक सिरदर्द को राहत देने के लिए आवेदन किया जा सकता है।

कई सिफारिशें नींबू के उपचार गुणों पर आधारित हैं। उदाहरण के लिए, इसके छिलके को, सूखे छिलके से साफ किया जाता है, सिर के रोगग्रस्त आधे हिस्से की तरफ से मंदिर में लगाया जाता है (यह दो तरफ से संभव है)। और थोड़ी देर बाद दर्द दूर हो जाता है। इस साइट्रस का रस, मंदिरों और माथे में रगड़ने से भी मदद मिलेगी।

  • मंदिरों में ताजा गोभी, बकाइन, लिंडेन या टकसाल की चादरें भी लगाई जा सकती हैं।
  • लहसुन घृत अच्छी तरह से मदद करता है - यह मंदिरों में 1 घंटे के लिए एक सेक के रूप में लगाया जाता है।
  • मदद और आलू माथे पर संपीड़ित करता है: कसा हुआ कच्चा कंद (4 पीसी।) शहद (टीएसपी) और सेब साइडर सिरका (st.l.) के साथ मिलाएं।
  • आटा, सिरका, रूई और साबुन से बना आटा गूंध। मंदिरों और माथे पर सेक करें।

यह व्हिस्की को सिर दर्द के साथ रगड़ने की सिफारिश की जाती है, कानों के पीछे ऐसी रचनाएं: लैवेंडर तेल की एक बूंद या थोड़ी सी क्रीम, दालचीनी पाउडर के साथ जमीन। आप लहसुन और वनस्पति तेल के साथ उबले हुए बीन्स को मिला सकते हैं।

सिरदर्द हीलिंग पेय
यदि उपचार की चाय में से एक को तैयार करना संभव है, तो इस उपाय को न छोड़ें - इसके अलावा, आप शरीर की प्रतिरक्षा को मजबूत करेंगे। इनमें से कुछ पेय को भोजन के बाद पीने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है, दूसरों को पूरे दिन के लिए, और दूसरों को या तो खाली पेट, या रात में लेने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है।

चाय की फीस के बजाय पिएं:

  • सोने से पहले चूने की चाय पीएं (प्रति गिलास - रंग के चम्मच)।
  • खाने से पहले पुदीने की चाय (प्रति कप 2 चम्मच) पीना उपयोगी है।
  • 2 कप काढ़ा लैवेंडर (3 चम्मच) पूरे दिन पीना चाहिए।

इसके अलावा, निम्नलिखित चाय पूरे दिन वितरित की जाती है: वेलेरियन (जड़), सौंफ़ (फल), पुदीना (पत्ते), कैमोमाइल (फूल)।

सिर दर्द फल पेय के लिए अच्छा:

  1. आधा कप सेब के लिए, नींबू और संतरे का रस 3 बड़े चम्मच के साथ मिलाया जाता है। टमाटर का रस और st.l. चुकंदर। आप सभी को एक समय में पीने की जरूरत है।
  2. सिरदर्द के लिए अच्छा बेरी कॉम्पोट, भोजन से पहले नशे में: करंट, रसभरी, जंगली गुलाब और टीएसपी। शहद।
  3. Usa सुनहरा के एक कटा हुआ पत्ता के साथ ताजा चेरी उबाल लें, इसे तनाव दें, शहद डालें और भोजन से पहले आधे घंटे के लिए पीएं।

मूल व्यंजन विधि:

  1. एक गिलास उबलते दूध में एक कच्चा अंडा डालना, अच्छी तरह से मिश्रण करना और तुरंत पीना आवश्यक है। यह लंबे सिरदर्द के साथ मदद करता है।
  2. उबलते पानी (आधा लीटर) लाल प्याज डालो, खाने से पहले कम से कम एक घंटे के लिए छोड़ दें और आधा कप पीएं।
  3. बुरा नहीं है फलों के रस के साथ हर्बल के संयोजन में मदद करता है। मजबूत चाय को संतरे के रस के साथ मिलाया जाता है (समान शेयरों में), थोड़ी सी चीनी और शहद, दालचीनी और लौंग मिलाएं। थोड़ा गरम होने पर नींबू का रस डालें। पूरे दिन में रचना को लें।

सिर दर्द को और क्या दूर किया जा सकता है

कई लोकप्रिय सिफारिशें हैं जिन्हें सिरदर्द से राहत के लिए लिया जाना चाहिए। इन टिप्स को आजमाएं और फॉलो करें।

  1. सिर की मालिश करें, दोनों हाथों को एक साथ लेकर माथे से सिर के पीछे तक ले जाएं।
  2. अपने पैरों को 15 मिनट के लिए गर्म पानी में रखें, उन्हें टखने-गहरे डुबोएं। तनाव को दूर करते हुए सिर से खून बहेगा।
  3. आप अपने हाथों को गर्म पानी (कोहनी द्वारा) में गिरा सकते हैं, उन्हें तब तक वहां पकड़ कर रख सकते हैं जब तक कि दर्द न होने दें। समय-समय पर आपको गर्म पानी डालना होगा।
  4. जब भी संभव हो, नींबू के साथ पानी को अम्लीकृत करें और पूरे शरीर को कई बार पोंछ लें। उसी पानी में, आप सूती मोजे को गीला कर सकते हैं और उन्हें अपने पैरों पर रख सकते हैं। ऊनी मोजे (सूखे) भी शीर्ष पर पहने जाते हैं।
  5. जब आपका सिर दर्द करता है, तो इसे पानी से धो लें, जो उबला हुआ पुदीना है। और आप जीरा शोरबा के साथ अपने बालों को कुल्ला कर सकते हैं।
  6. निम्नलिखित रचना के साथ आराम से स्नान करें: समुद्री नमक, कैमोमाइल, पुदीना, नींबू बाम और जई का भूसा।
  7. उबलते पानी में टेबल सिरका (समान अनुपात) जोड़ें और भाप को ठंडा होने तक सांस लें। आप अमोनिया को कपूर के साथ मिलाकर भी सांस ले सकते हैं।
  8. नम मिट्टी के साथ थोड़ा सिरका मिलाकर, यह "मरहम" पैरों के तलवों पर लगाया जाता है। उसके पैरों को फुटक्लॉथ के साथ लपेटकर, उन्हें गर्म मोजे में लपेट दिया। एक घंटे बाद हटा दिया।
  9. यदि हाथ पर एक सूखे अजवायन की पत्ती है, तो आपको इसे सिर में दर्द के साथ सूंघने की जरूरत है।
  10. अपने कान में प्याज या बीट के रस में भिगोए हुए एक टैम्पोन को रखें। दर्द दूर होने पर बाहर निकाल दें।

इसके बावजूद कि आप एक सिरदर्द से राहत पाने के लिए क्या करते हैं, इसके कम होने के बाद, कला का सेवन करना सुनिश्चित करें फूल शहद।

सिरदर्द की रोकथाम

यदि आपके पास सिरदर्द की संभावना है, तो इन अप्रिय क्षणों को रोकने के लिए कुछ नियमों का पालन करने का प्रयास करें।

  1. संतुलित आहार पर जाएं। मेनू में प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ चुनें। फल खाने की मेज का एक स्थायी घटक होना चाहिए। लेकिन आहार से मसालेदार व्यंजन, शराब और चॉकलेट को बाहर रखा जाना चाहिए।
  2. दिन भर में बहुत सारे पेय पीना बहुत ही स्वास्थ्यवर्धक है। नाश्ते के साथ शुरू करें, पानी के चम्मच में जोड़ें। शहद। गर्मियों में यह ठंडा होना चाहिए, सर्दियों में - गर्म।
  3. चाहे जो भी चाय आपको पसंद हो, काली या हरी, एक गर्म पेय में नींबू बाम या पुदीना की 1-2 पत्तियां डालें। और नींबू अवश्य लगाएं।
  4. एक सेब (एक मुट्ठी स्ट्रॉबेरी या लिंगोनबेरी) खाने के लिए या एक गिलास दही (मट्ठा, छाछ) पीने के लिए रोजाना खाली पेट खाने की सलाह दी जाती है।
  5. मुसब्बर के रस की 8 बूंदों या तारपीन शुद्ध की 5 बूंदों की रोकथाम के लिए हर दिन लें।
  6. कोई भी भोजन आपको 2 बड़े चम्मच खत्म करने की आवश्यकता है। शहद, और बिस्तर पर, कला खाओ। चीनी, एक गिलास पानी से धोया।
  7. यदि आप एक निजी घर में रहते हैं, तो हर सुबह गर्मियों में, ओस घास पर नंगे पैर चलें।
  8. उस तकिया को बदलें जिस पर आप एक नए के साथ सो रहे हैं, इसे रेतीले सैंडविच से भर दें।

यदि आप नियमित रूप से अपने स्वास्थ्य की निगरानी करते हैं, हानिकारक व्यसनों को अस्वीकार करते हैं, आहार की स्थापना करते हैं, तो सिरदर्द आपके पास जाना बंद कर देगा। और फिर जीवन उज्ज्वल रंगों से भर जाएगा।