सपनों को सच करने के लिए कैसे सपने देखें

ब्रह्मांड सपने देखने वाले का समर्थन करता है। कई विश्व व्यक्तित्वों ने इच्छाओं की कल्पना के बाद अपना विकास शुरू किया। वे योजना बनाने, अंतहीन सूची बनाने, एक के बाद एक अनुभवी असफलताओं का सामना नहीं करना चाहते थे। हालांकि, अंत में, सपने सच हो गए, और यह आश्चर्य की बात नहीं है। विचार भौतिक हैं: जितना अधिक आप एक सपने की कल्पना करते हैं, उतने ही अधिक यह एक वास्तविकता बनने की संभावना है।

चरण संख्या 1। इनकार से छुटकारा

  1. प्रारंभिक स्तर पर सकारात्मक तरंग में ट्यून करना बेहद महत्वपूर्ण है। उपसर्ग वाले बयानों से छुटकारा पाएं "नहीं।" "मैं पूरा नहीं होना चाहता" कहने के बजाय, शब्दांकन को फिर से लिखें। "मैं हमेशा पतला रहूंगा!"
  2. इस तरह की हरकत आपको दिमाग के साथ तालमेल बिठाने में मदद करेगी। यह ज्ञात है कि इनकार किसी व्यक्ति को इस तरह से कार्य करने के लिए उकसाता है, भले ही वह यह नहीं चाहता हो।
  3. इस आदत से छुटकारा पाएं। जैसे ही आप नोटिस करते हैं कि आप कण के साथ एक वाक्यांश तैयार करना शुरू करते हैं, "नहीं", तुरंत बयान को एक समान के साथ बदलें।
  4. एक उदाहरण बिल्कुल सब कुछ है। "मैं काम के लिए सुबह नहीं उठूंगा ..." - "काम के लिए सुबह उठना मेरे लिए मुश्किल है।" "मैं इस गर्मी की छुट्टी पर नहीं जाऊंगा!" - "मैं गर्मियों में समुद्र में नहीं जा सकता!"।
  5. बीमार "नहीं" को हटाते हुए, आप अपने आप को सकारात्मक पर जोर देते हैं। एक निश्चित अवधि के बाद यह देखना आसान है कि सपने अधिक वास्तविक लगते हैं।

चरण संख्या 2। बहुत अधिक हटा दें

  1. एक आरामदायक वातावरण बनाएं, अपनी आंखों को ढंकें और आराम करने के लिए लेट जाएं। एक पल के लिए कल्पना कीजिए कि आपके सभी सपने सच हो जाते हैं। पहले चरण से आखिरी तक की स्थिति पर विचार करें, इसे पूरी तरह से कवर करें।
  2. सपने का विश्लेषण करें। क्या सब कुछ जैसा कि आप योजना बना रहे हैं? बाहरी कारकों पर ध्यान दें जो सपनों की पूर्ति में बाधा डाल सकते हैं।
  3. इस तरह की एक जटिल मनोवैज्ञानिक तकनीक खाली सपनों को छोड़ने की अनुमति देगी (लगभग 70% है)। नतीजतन, आप वास्तव में मूल्यवान इच्छाओं पर ध्यान केंद्रित करते हैं।
  4. यह ज्ञात है कि जितना अधिक विशिष्ट और स्वप्निल होता है, उतना ही आप इसे प्राप्त करने का प्रयास करेंगे। हालांकि, अगर रास्ते में अनावश्यक (बेकार) योजनाएं हैं, तो प्रक्रिया लंबे समय तक देरी होगी।
  5. यदि आप इस चरण को छोड़ देते हैं, तो आप एक सपने से दूसरे में भागना शुरू कर देंगे। आप पांच समय के बाद trifles पर अपना समय बर्बाद नहीं कर सकते और पीछा कर सकते हैं। छेद में इक्का के साथ रहने के लिए, सभी अनावश्यक को खत्म करें।

चरण संख्या 3। एक सपना कल्पना

  1. सपने सच होने के लिए, उन्हें निर्दिष्ट करने की आवश्यकता है। सबसे छोटी विस्तार में अपनी खुद की इच्छा की कल्पना करें, इस "चित्र" को ध्यान में रखें। यदि आवश्यक हो, तो रंगों में एक सपने की कल्पना करें, ग्राफिक्स, 3 डी-चित्र आदि बनाएं।
  2. बड़ी खिड़कियों के साथ एक घर का सपना? संपादकीय कार्यक्रम में मास्टर करें, अपने आप को सपनों का घर बनाएं! एक योजना बनाएं, पूल सेट करें, अटारी में एक गेम रूम की व्यवस्था करें। न केवल घर का प्रतिनिधित्व करें, बल्कि इसमें आप (बहुत महत्वपूर्ण!)।
  3. एक प्रतिष्ठित पद धारण करना चाहते हैं? सपने देखें कि आप दसवीं मंजिल पर अपने कार्यालय में कैसे जाते हैं, सचिव को बधाई देते हैं, कॉफी पीते हैं, सम्मेलन आयोजित करते हैं। महत्वपूर्ण विवरणों पर विचार करें: दैनिक दिनचर्या, वेतन आकार, कर्मचारी, कमरे का लेआउट और समग्र रूप से भवन, आपका अपना कार्यस्थल।
  4. जितना अधिक आप अपने सिर में एक सपना देखते हैं, उतना अधिक शक्तिशाली परिणाम होगा। बनाई गई तस्वीर आपको रोजाना खिलानी चाहिए। यह सुबह जागने लायक एक सपने के लिए है, अपने स्वयं के "आई" के साथ मनोवैज्ञानिक कार्य करने के लिए।
  5. व्यक्तिगत जीवन के मामले में, स्थिति समान है। क्या आप एक सफल व्यक्ति से मिलना चाहेंगे, जो उसे "स्वप्न" कहने के लिए कहे? भावी साथी का मनोवैज्ञानिक और शारीरिक चित्र बनाएं। उसके सिर में एक आवाज, एक चलना, एक हंसी की कल्पना करो। अंतरंगता, कोमल स्पर्श और चुंबन की कल्पना करें।

चरण संख्या 4। प्रेरक सामग्री का उपयोग करें

  1. एक प्रेरणा के बारे में सोचें जो आपको सपने के करीब लाएगी। घर की खूबसूरत तस्वीरें, इच्छित कार या उन देशों की तस्वीरें प्रिंट करें जिसमें आप जाना चाहते हैं। क्या आप वजन कम करने का सपना देख रहे हैं? इंटरनेट से कॉपी करें और अपने स्मार्टफोन पर उन लड़कियों की तस्वीरें डाउनलोड करें जो आपके लिए एक प्रोत्साहन हैं।
  2. एक नोटबुक प्राप्त करें, सपने को कदम से चित्रित करें, इसे छोटे बिंदुओं में तोड़ दें। यह समझना महत्वपूर्ण है कि एक झपट्टा में आप एक ही बार में सब कुछ हासिल नहीं करेंगे। वैश्विक लक्ष्य में छोटे उप-आइटम होने चाहिए। जैसे ही आप पूरा कर लें, उन्हें पार कर लें।
  3. एक सपने को चित्रित करने के अलावा, एक समय सीमा निर्धारित करें। विशेष रूप से निर्दिष्ट करें कि किस महीने और वर्ष में एक विशिष्ट कार्य किया जाएगा। इस तरह का कदम आपको आराम करने और समय गंवाने की अनुमति नहीं देगा। आपको अपनी योजनाओं की प्राप्ति के लिए बहुत लंबा समय लगाने की आवश्यकता नहीं है, अन्यथा आप हर बार "बाद में" कार्यों को स्थगित कर देंगे।
  4. एक स्थापना प्राप्त करें कि किसी भी परिस्थिति में आप प्रेरणा नहीं खोएंगे। भले ही दुनिया में अराजकता हो, बेरोजगारी हो और सर्वनाश हो! इच्छाओं की प्राप्ति का मार्ग कभी-कभी कांटेदार होता है, आप मामले को अधूरा नहीं छोड़ सकते।

चरण संख्या 5। सपने में विश्वास करो

  1. बार-बार साबित हुआ कि सपनों की एक सुखद विशेषता है - सच हो। अपनी इच्छाओं पर विश्वास करें, शक्ति, प्रोत्साहन और उन्हें वास्तविकता में अनुवाद करने के तरीकों की तलाश करें। सपने को सुरक्षित रखें, दूसरों को यह कहने न दें "आप सफल नहीं होंगे!" या "आप नहीं कर सकते!"। आप सब कुछ कर सकते हैं!
  2. यदि अनियोजित कठिनाइयां होती हैं, तो निराशा न करें। एक लेबल "हारे हुए" पर न डालें। धैर्य रखें, सफलता एक दिन में नहीं आती है, कभी-कभी इसमें वर्षों लगते हैं।
  3. दिन में 15-20 मिनट नियमित रूप से सपने देखने की आदत बनाएं। आरामदायक हो जाओ, अपने सिर में बार-बार इच्छा को दोहराएं, नए विवरण के साथ "चित्र" को पूरक करें। सपने को फिर से लागू करें, इसे ज़ोर से बोलें, अच्छे भविष्य के बारे में सोचें।

प्रमुख मानव उपलब्धियां कार्रवाई से शुरू होती हैं, निष्क्रियता और आलस्य सपने देखने वाले के लिए सहयोगी नहीं हैं। खुश रहने और वांछित हासिल करने के लिए, आपको सही ढंग से सपने देखने की जरूरत है। कल्पना करें, एक योजना बनाएं, विशिष्ट तिथियां निर्धारित करें।

वीडियो: सपने कैसे देखें