लोक उपचार के साथ मधुमेह से कैसे छुटकारा पाएं

मधुमेह मेलेटस एक बीमारी है, दुर्भाग्य से, इतना दुर्लभ नहीं है। कई लोग इसकी अभिव्यक्तियों से पीड़ित हैं, न जाने कैसे बीमारी से छुटकारा पाने के लिए। लेकिन सच्चाई यह है कि क्या बीमारी के साथ एक बार और सभी के लिए भाग लेने के कोई तरीके हैं? और, अगर वहाँ हैं, तो वे कितने सुरक्षित और प्रभावी हैं? खैर, आज हम इस मुद्दे पर सब कुछ जानने की कोशिश करेंगे।

डायबिटीज क्या है

एक खतरनाक दुश्मन से लड़ने के लिए, आपको उसे अच्छी तरह से जानने की जरूरत है। तो आइए बीमारी पर करीब से नज़र डालते हैं। मधुमेह मेलेटस अंतःस्रावी तंत्र की एक जटिल बीमारी है। यह सीधे हार्मोन इंसुलिन के उत्पादन के उल्लंघन से संबंधित है, जो मानव रक्त में ग्लूकोज सामग्री को नियंत्रित करता है। यही कारण है कि विशेषण "चीनी" का उपयोग किया जाता है।

इंसुलिन का उल्लंघन दो प्रकार का होता है: पूर्ण और सापेक्ष। ज्यादातर मामलों में, पहली प्रजाति आनुवंशिक रूप से निर्धारित होती है। वह इलाज के लिए बहुत कठिन है, और रोगी की स्थिति में सुधार करने का कोई भी साधन सफल नहीं होगा।

यह काफी दूसरी बात है - दूसरा प्रकार। यह चयापचय की गड़बड़ी वाले लोगों में विकसित होता है, जो अक्सर अधिक वजन के साथ होता है, लेकिन यह कई अन्य कारणों से भी हो सकता है। चूंकि यह एक जन्मजात बीमारी नहीं है, इसलिए यह चिकित्सा के लिए स्वतंत्र प्रयासों सहित, चिकित्सा के लिए उत्तरदायी है। लेकिन आइए, ईमानदार बनें, सबसे पहले, खुद के साथ। आत्म-चिकित्सा करने के लिए, विशेष रूप से ऐसी खतरनाक बीमारी, नासमझ और खतरनाक है। यदि आप सिद्ध राष्ट्रीय व्यंजनों, विशेष जिमनास्टिक और अन्य गैर-पारंपरिक उपचार विधियों का उपयोग करना चाहते हैं, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करें।

आपको यकीन होना चाहिए कि स्वतंत्र कार्रवाई नुकसान नहीं पहुंचाती है, लेकिन, इसके विपरीत, आपके स्वास्थ्य में मदद करेगी। केवल इस मामले में, आप नीचे दिए गए सभी का उपयोग कर सकते हैं।

तो, मधुमेह - अंतःस्रावी तंत्र की हार। यह सभी चयापचय प्रक्रियाओं को प्रभावित करता है, जिससे शरीर काफी दृढ़ता से ग्रस्त होता है: कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, वसा, पानी-नमक, खनिज। नतीजतन, समग्र स्वास्थ्य नाटकीय रूप से बिगड़ता है, और आंतरिक शारीरिक प्रणाली विफल हो जाती है।

वैसे, बिल्लियों और कुत्तों को भी इस बीमारी के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। कोई आश्चर्य नहीं कि वे मनुष्य के छोटे भाइयों को संदर्भित करते हैं।

ठीक है, चलो अब यह पता लगाने की कोशिश करें कि क्या मधुमेह से खुद को छुटकारा पाना संभव है।

डायबिटीज को कैसे ठीक करें

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शुरुआत करने के लिए, दूसरे प्रकार के मधुमेह को लगभग पूरी तरह से ठीक किया जा सकता है। दवाएं निश्चित रूप से मदद करेंगी, लेकिन उनके साथ अन्य उपाय भी कम प्रभावी नहीं हैं। उनमें से कई हैं:

  • जीवन शैली बदलें;
  • वजन कम करें;
  • एक विशेष आहार के लिए छड़ी;
  • लोकप्रिय सिफारिशों का लाभ उठाएं;
  • खेलकूद करो;
  • शांत हो जाओ, घबराओ मत, उद्देश्यपूर्वक एक इलाज के लिए जाओ।

और अब प्रत्येक उपाय के बारे में - अलग से।

लाइफस्टाइल: क्या बदलना है

लगभग सब कुछ। बीमारी को हराने के लिए, आपको एक साथ रहने और अपने दैनिक आहार को पूरी तरह से संशोधित करने की आवश्यकता है। अधिक गतिविधि, गतिशीलता जोड़ें। बुरी आदतों और अस्वास्थ्यकर आहार का त्याग करें। जल्दी उठना और सही समय पर बिस्तर पर जाना सीखें ताकि शरीर लगातार तनाव में न रहे।

लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात सही ढंग से ट्यून करना है। बीमारी को हराने के लिए केवल तभी संभव है जब आप जीवन को सकारात्मक रूप से देखते हैं और लंगड़ा नहीं करते हैं। और यह पूरी तरह से आपकी आंतरिक भावना और समस्या के प्रति दृष्टिकोण पर निर्भर करता है।

वजन घटाने: नंबर एक चुनौती

मधुमेह अधिक वजन के कारण होता है और उसके कारण होता है। यहाँ इस तरह के एक दुष्चक्र है। यही कारण है कि रोगी का पहला काम सब कुछ करना है ताकि उन अतिरिक्त पाउंड चले जाएं। और यहां 2 घटक महत्वपूर्ण हैं - सही आहार (इसके बारे में थोड़ा बाद में) और शारीरिक गतिविधि। वे उन सभी के लिए महत्वपूर्ण हैं जो मधुमेह से पीड़ित हैं! और यहाँ क्यों है:

  1. शारीरिक परिश्रम के दौरान, विनिमय सहित सभी प्रक्रियाओं में सुधार और तेजी आती है।
  2. तनाव में, हम अधिक इंसुलिन खर्च करते हैं, जिसके कारण बीमारी में कमी आती है, और फिर रोग के नैदानिक ​​अभिव्यक्तियाँ गायब हो जाती हैं।
  3. सभी अंगों को ऑक्सीजन की आपूर्ति की जाती है, जो रोग के विचलन में भी योगदान देता है।

तो, मधुमेह में शारीरिक परिश्रम आवश्यक है। कई विशेषज्ञ विशेष रूप से - कार्डियो करने की सलाह देते हैं। वे वजन घटाने के लिए सबसे प्रभावी हैं।

उचित आहार: कार्य संख्या दो

हालांकि, यदि आप गलत आहार खाना जारी रखते हैं, तो कोई भी व्यायाम मदद नहीं करेगा। मधुमेह के मामले में भोजन विशेष रूप से महत्वपूर्ण है: अवैध खाद्य पदार्थ इसकी प्रगति में योगदान करते हैं। तो, आप बीमारी के लिए क्या खा सकते हैं?

  1. कम वसा, आहार मांस: वील, टर्की, चिकन, खरगोश। पाइक, जेंडर, कॉड मछली के सबसे अच्छे हैं। अच्छी तरह से समुद्री भोजन जाओ।
  2. वसा रहित और लैक्टिक एसिड उत्पाद। बटेर अंडे बेहतर हैं, क्योंकि उनमें कोई कोलेस्ट्रॉल नहीं है, चिकन अंडे एक दिन में दो से अधिक नहीं होते हैं।
  3. मफिन को बाहर रखा गया है। लेकिन रोटी की अनुमति है, लेकिन केवल चोकर, आप चोकर के साथ कर सकते हैं। पास्ता - सीमित।
  4. चावल और सूजी के अपवाद के साथ अनाज अनाज और सूप में व्यावहारिक रूप से सभी की अनुमति है, जो रक्त शर्करा में वृद्धि को भड़काती है।
  5. सबसे दिलचस्प मिठाई है। उन्हें खट्टे फल और जामुन जैसे प्लम, चेरी, सेब, खट्टे फल, करंट और आड़ू से बदलना बेहतर है। लेकिन अगर आप अभी भी चाहते हैं, तो केवल उन लोगों को लें जो चीनी के विकल्प का उपयोग करके बनाए गए हैं। मधुमेह वाले लोगों के लिए विभाग लगभग सभी बड़े किराने की दुकानों में उपलब्ध है।
  6. सब्जियां और फल। आहार से मीठे फल जैसे केला, अंजीर, खुबानी, तरबूज आदि को हटा दें। सब्जियों की अनुमति है: मूली, पालक, बैंगन, खीरे, तोरी, सेम, गोभी।

पोषण मधुमेह मेलेटस के लिए एक सफल इलाज का आधार है, इसलिए उन्हें किसी भी तरह से उपेक्षित नहीं किया जाना चाहिए।

लोक विधियाँ

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लोगों में, भी, लंबे समय से पहले से ही मधुमेह के खिलाफ लड़ाई के लिए तकनीक और व्यंजनों हैं। प्रभावी रूप से कुछ घर के बने उपकरणों की मदद करें। हम उनके बारे में बताएंगे।

  1. Shilajit। सामान्य तौर पर, यह उत्पाद पहले से ही किंवदंतियों के साथ उग आया है। इसका उपयोग वैकल्पिक चिकित्सा में बहुत बार किया जाता है, जो विशेष ध्यान देने योग्य है। सिद्धांत रूप में, यह उपयोगी है, और यह वैज्ञानिक स्तर पर सिद्ध हो चुका है, लेकिन आपको किसी भी परेशानी से मुक्ति की आशा नहीं करनी चाहिए। मधुमेह की अभिव्यक्तियों को कम करने के लिए, लोक व्यंजनों हर सुबह एक छोटे से टुकड़े में उपाय का उपयोग करने की सलाह देते हैं, सख्ती से भोजन से पहले और शाम को सोने से पहले। सर्वोत्तम अवशोषण के लिए, आप गर्म पानी और पेय में घुल सकते हैं।
  2. Decoctions। यह माना जाता है कि वे चयापचय को गति देने में मदद करते हैं, इसे बढ़ावा देते हैं। मधुमेह के उपचार में, बे पत्ती, लिंगोनबेरी और ब्लूबेरी, बकरी, सेंट जॉन पौधा, जुनिपर, नद्यपान जड़, सन्टी कलियों का सबसे प्रभावी काढ़ा। इन घटकों को अच्छी तरह से कुचल, मिश्रित और उबलते पानी डाला जाता है: हर्बल मिश्रण के एक भाग, पानी के 2 भागों के लिए। कम से कम 10 घंटे के लिए प्रभावित, एक थर्मस में बेहतर। प्रत्येक भोजन से पहले आधा कप पिएं।

मधुमेह का इलाज करते समय, यह समझना महत्वपूर्ण है कि यह निदान एक वाक्य नहीं है। और, यदि आप इसे सही तरीके से मानते हैं, तो सभी सलाह का पालन करें और डॉक्टर की राय और अपने शरीर की संवेदनाओं को सुनें, न केवल रोग की अभिव्यक्तियों को कम करना संभव है, बल्कि हमेशा के लिए इससे छुटकारा पाना संभव है। सबसे महत्वपूर्ण बात, आत्म-उपचार में पारंपरिक चिकित्सा से दूर न जाएं और न करें। संयुक्त चिकित्सा, और सब कुछ बाहर काम करेगा! यह वही है जो हम आपको चाहते हैं!

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