क्या अदरक को स्तनपान किया जा सकता है?

कई नए जन्मे माताओं को एक मूल आहार संकलित करने में कठिनाई होती है, क्योंकि मेनू में कुछ उत्पादों का प्रवेश सीमित हो सकता है। यह बच्चे में संभावित एलर्जी के कारण है। अदरक एक सुगंधित मसालेदार जड़ है, जिसे अक्सर घिसकर विभिन्न व्यंजनों में मिलाया जाता है। सूखे कुचल जड़ों के रूप में भी मसाला होता है, यह प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए चाय के साथ मिलाया जाता है। हम एचबी के साथ अदरक के रिसेप्शन से जुड़े सभी सूक्ष्मताओं का अध्ययन करते हैं।

अदरक के फायदे

  1. किसी भी खाद्य उत्पाद का प्रभाव आने वाले पदार्थों के दृष्टिकोण से माना जाता है। उदाहरण के लिए, अदरक में कई एस्टर, विटामिन, खनिज यौगिक, फैटी एसिड होते हैं। आहार फाइबर, कार्बनिक एसिड और अन्य तत्व भी हैं जो नव-माँ के लिए कम मूल्यवान नहीं हैं।
  2. वे दवा लेने के बिना तीव्र श्वसन संक्रमण से निपटने में मदद करते हैं। इसके बड़े पैमाने पर वितरण के दौरान इन्फ्लूएंजा की रोकथाम भी की जाती है। श्वसन पथ की गुहा से बलगम को हटाने की क्षमता के कारण उत्पाद का उपयोग अस्थमा, निमोनिया, ब्रोंकाइटिस से राहत देने के लिए किया जाता है।
  3. अदरक की जड़ें प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करती हैं, रक्तचाप को सामान्य करती हैं, पैरों में खराश और भारीपन को दूर करती हैं, शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालती हैं। अदरक को कृमिनाशक के रूप में प्रयोग किया जाता है क्योंकि यह कृमियों पर हानिकारक प्रभाव डालता है।
  4. यह मस्तिष्क में रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है, आंशिक रूप से ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का इलाज करता है, रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मोटा करता है और कोलेस्ट्रॉल जमा से रक्त वाहिकाओं को साफ करता है। यह त्वचा के घावों के लिए एक प्राकृतिक उपचार एजेंट के रूप में कार्य करता है।
  5. पाचन तंत्र की गतिविधि में सुधार करता है, सूजन को समाप्त करता है, ऐंठन, बच्चे में गैस गठन में वृद्धि से राहत देता है। सीज़निंग या जड़ें शिशुओं में शूल का इलाज करने के लिए ले जाती हैं, आमतौर पर रचना को चाय में जोड़ा जाता है।
  6. मानसिक-भावनात्मक पृष्ठभूमि को स्थिर करने के लिए अदरक पेय के समावेश के साथ-साथ लंबे समय तक माइग्रेन और सिरदर्द से निपटने के लिए पीएं। सामान्य रूप से दूध और स्तनपान की वसा सामग्री को बढ़ाने के लिए आहार में प्रवेश करना उपयोगी है।
  7. एक बच्चे के जन्म के बाद चयापचय में मंदी के साथ, अदरक बस आवश्यक होगा। यह चयापचय में सुधार और भोजन की पाचनशक्ति को तेज करके अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाने में मदद करता है। यह नव प्रकट माताओं के लिए मूल्यवान है।

क्या अदरक को स्तनपान के दौरान अनुमति दी जाती है?

  1. अक्सर, जन्म के बाद, नव-जन्म वाली ममियां इस सवाल को उठाती हैं कि स्तनपान की अवधि में उत्पादों और मसालों की अनुमति क्या है। यदि आप दैनिक मानदंड का पालन करते हैं और खाते में ध्यान रखते हैं, तो आप लगभग किसी भी भोजन को खा सकते हैं।
  2. प्रत्येक जीव की विशेषताओं के बारे में मत भूलना। व्यक्तित्व के आधार पर, बच्चा एक या किसी अन्य उत्पाद पर नकारात्मक प्रतिक्रिया कर सकता है। अक्सर बच्चों में, नए योगों में बिगड़ा हुआ मल या डायथेसिस के रूप में अप्रत्याशित प्रतिक्रिया दिखाई देती है।
  3. यदि आपने स्तनपान के दौरान कम मात्रा में मसाले खाना शुरू कर दिया है, तो शिशु की स्थिति की सावधानीपूर्वक निगरानी करें। समय पर मसालों की खपत को रोकना आवश्यक है, अगर बच्चा अधिक बेचैन, मकर और उत्तेजित हो गया है।
  4. यह माना जाता है कि व्यवस्थित रूप से अदरक खाने से स्तन के दूध की गुणवत्ता पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है, विशेष रूप से गंध और स्वाद। यदि आपने मसाला खाया और फिर बच्चे ने सामान्य रूप से दूध लिया, तो अदरक को आहार में छोड़ा जा सकता है। स्पाइस को अपने मेनू में शामिल करने की अनुमति तब दी जाती है जब टुकड़ों को आधा साल हो जाएगा।

एचबी के साथ अदरक का स्वागत का रूप

  1. एचबी के लिए अदरक को किस रूप में लिया जाना चाहिए और इसे कितनी बार पीना चाहिए, इसके बारे में कई राय हैं। यह समझा जाना चाहिए कि यह उत्पाद उन लोगों को पेश करने की अनुमति है, जिन्होंने बच्चे को ले जाने के दौरान अदरक खाया। यदि आपने जन्म देने से पहले इसका प्रयास नहीं किया है, तो आपको स्तनपान शुरू नहीं करना चाहिए।
  2. जो महिलाएं पहले ही प्लांट से मिल चुकी हैं, उन्हें सलाद, पहले और दूसरे कोर्स और ड्रिंक्स में कच्चा माल शामिल करने की अनुमति है। प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं को खत्म करने के लिए शिशु की प्रतिक्रिया की निगरानी करना अनिवार्य है। यदि बच्चा महसूस करता है कि यह पहले था, तो आप मसालों के साथ या कसा हुआ जड़ के साथ मूल पोषण को भिन्न कर सकते हैं।
  3. पेय पदार्थ पीना जुकाम के लिए अच्छा है, क्योंकि स्तनपान करते समय बच्चा माँ के साथ बीमार होता है। स्थिति को उत्तेजित नहीं करने के लिए, मसाले के अतिरिक्त के साथ चाय तैयार करना वांछनीय है। ऐसा कॉकटेल बुखार, जोड़ों के दर्द, सामान्य अस्वस्थता से राहत देगा। तुम जल्दी से खड़े हो जाओगे।
  4. जुकाम के लिए, 250 मिलीलीटर से एक पेय तैयार किया जाता है। गर्म दूध और अदरक मसाला (एक तिहाई चम्मच)। अगर माँ और बच्चे को शहद से एलर्जी नहीं है, तो इसे पेय में भी मिलाया जाता है। अदरक का रस निचोड़ने से खांसी ठीक हो जाएगी।
  5. मसालेदार मसाला के अलावा के साथ चाय को चयापचय प्रक्रियाओं को बढ़ाने के साधन के रूप में दिखाया गया है। गर्म पेय के एक मग पर 5 चम्मच मसाला निर्भर करता है। यह रचना अन्नप्रणाली की गतिविधि को भी उत्तेजित करेगी, अतिरिक्त तरल पदार्थ को डिटॉक्सीफाई और हटा देगी।

अदरक स्तनपान को कैसे प्रभावित करता है

  1. प्रस्तुत पौधे की जड़ में बहुत सारे सकारात्मक गुण हैं जिन्हें उपेक्षित नहीं किया जाना चाहिए। अदरक के सही खाने से आप अपने स्वास्थ्य में काफी सुधार कर सकते हैं और कुछ विकृतियों से छुटकारा पा सकते हैं। इसके अलावा, मसाला स्तन के दूध के बेहतर उत्पादन को बढ़ावा देता है।
  2. उत्पाद में एंजाइम होते हैं जो महिला हार्मोन के समान होते हैं। वे दूध के प्रवाह को उत्तेजित करने में मदद करते हैं। विशेष रूप से, अदरक उन लड़कियों के लिए खाने की सिफारिश की जाती है जिन्होंने पहली बार जन्म दिया था। उत्पाद अनिद्रा, अवसाद और इसी तरह की मनोवैज्ञानिक समस्याओं के खिलाफ लड़ाई में एक उत्कृष्ट उपकरण होगा।
  3. इस प्रकृति की समस्याओं का दूध उत्पादन पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। सभी प्रक्रियाओं को समायोजित करने और तंत्रिका तंत्र को स्थिर करने के लिए, नियमित रूप से अदरक की चाय पीने की सिफारिश की जाती है। नतीजतन, थोड़े समय में, ताकत बहाल हो जाती है, दुद्ध निकालना बढ़ जाता है, नींद के साथ समस्याएं होती हैं।

जब अदरक न खाएं

  1. यह समझना महत्वपूर्ण है कि प्रस्तुत उत्पाद के सभी सकारात्मक गुणों के बावजूद, इसे अत्यधिक सावधानी के साथ आहार में शामिल किया जाना चाहिए। यह उन मतभेदों पर विचार करने के लिए भी महत्वपूर्ण है जिसमें अदरक को दैनिक मेनू से बाहर रखा गया है।
  2. यदि आपने पहले कभी भी इसी तरह का मसाला नहीं खाया है, तो अपने आप पर प्रयोगों को करने की दृढ़ता से अनुशंसा नहीं की जाती है। खासकर, अगर आपने बच्चे को ले जाने के दौरान आहार में उत्पाद को शामिल नहीं किया है। अदरक को छोड़ दें यदि आप असंगत प्रतिक्रियाएं दिखाना शुरू करते हैं।
  3. यदि आप अभी भी मसाले को अपने आहार में शामिल करने का निर्णय लेते हैं, तो इसे सुबह में करें। इस प्रकार, पूरे दिन आप शिशु की प्रतिक्रिया देख पाएंगे। अगर आपके शिशु को त्वचा पर दाने, ढीले मल या लालिमा है, तो तुरंत मसाले को छोड़ दें।

कई वर्षों के लिए मसाला कई रोगों के साधन के रूप में सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है। यह अदरक की जड़ों के रोगाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुणों के कारण है। मसाला लगभग कच्चे माल जितना अच्छा होता है, केवल एक चीज जो उन्हें अलग करती है वह है रिलीज़ फॉर्म।