क्या बच्चों को अनार का रस देना संभव है?

बच्चों के शरीर के सही कामकाज को सुनिश्चित करने के लिए, माता-पिता बुनियादी मेनू में शामिल खाद्य पदार्थों के बारे में चिंता करते हैं। यह कोई रहस्य नहीं है कि भोजन अक्सर गंभीर एलर्जी प्रतिक्रियाओं को भड़काता है, और इसलिए इसकी पसंद को अच्छी तरह से संपर्क किया जाना चाहिए। आमतौर पर, सेब और नाशपाती के साथ केले को पहले भोजन में पेश किया जाता है। लेकिन बच्चा हमेशा रसदार और उज्ज्वल अनार के प्रति उदासीन रूप से प्रतिक्रिया नहीं करता है। इसे आहार में कैसे शामिल करें ताकि शिशु को विशेष रूप से लाभ हो? आइए इसे एक साथ जानने का प्रयास करें।

अनार के गुण

  1. विदेशी बीज, रस के साथ डाला, भारी मूल्यवान गुण हैं। उनमें कई विटामिन होते हैं, जिनमें एस्कॉर्बिक एसिड, विटामिन पी, समूह बी शामिल हैं। ये सभी पदार्थ प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए महत्वपूर्ण हैं।
  2. खनिज हृदय की मांसपेशियों और संवहनी प्रणाली के सही कामकाज को सुनिश्चित करते हैं। रचना में फाइबर होता है, जो पाचन तंत्र के कामकाज में सुधार करता है। इस तथ्य के कारण कि गार्नेट मजबूत होता है, इसका उपयोग दस्त के लिए किया जाता है।
  3. छाल के साथ विभाजन का उपयोग लोक चिकित्सा में decoctions और infusions की तैयारी के लिए किया जाता है। तेल प्राप्त करने के उद्देश्य से हड्डियों का उपयोग किया जाता है। इस उष्णकटिबंधीय फल में जो कुछ भी है वह मानव शरीर के लिए अच्छा है।
  4. लोहे की बड़ी सांद्रता के कारण हीमोग्लोबिन के सूचकांक में वृद्धि होती है। एनीमिया वाले लोगों की श्रेणियों और इसे विकसित करने की प्रवृत्ति रखने वालों के लिए यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण गुण है।
  5. इसके अलावा, उत्पाद अपने मूत्रवर्धक गुणों के लिए प्रसिद्ध है, मूत्र प्रणाली के कामकाज में सुधार करता है। इसके अलावा, फलों का उपयोग यकृत के पित्त और जटिल सफाई के बहिर्वाह को बढ़ाने के लिए किया जाता है।
  6. पेय के टॉनिक गुण, बीज से प्राप्त, मनो-भावनात्मक पृष्ठभूमि के सामान्यीकरण में योगदान करते हैं। अनार का उपयोग अक्सर अवसादग्रस्तता विकारों में किया जाता है।
  7. एंटीसेप्टिक विशेषताओं का उपयोग एनजाइना और इस तरह के अन्य रोगों के खिलाफ लड़ाई में किया जाता है। एक ही समय में, आप दोनों रस के साथ समस्या क्षेत्रों को कुल्ला कर सकते हैं और इसे अंदर का उपभोग कर सकते हैं। समानांतर में, मसूड़ों को मजबूत किया जाएगा।

बच्चे के लिए मूल्य

  1. यह सुनिश्चित करने के लिए कि बच्चे को उपभोग से केवल मूल्यवान गुण प्राप्त होते हैं, पसंद पर विशेष ध्यान दिया जाता है। यह महत्वपूर्ण है कि उत्पाद दृढ़ता से ठोस है, एक गुणवत्ता वाले फल का खोल बीज को फिट बैठता है और सुस्त दिखता है।
  2. यदि आप पदार्थों की पूरी तरह से बनाई गई रासायनिक सूची के साथ एक भ्रूण चुनते हैं, तो इस तरह के उत्पाद का स्वागत सबसे अच्छा तरीका बच्चे के सीएनएस की स्थिति को प्रभावित करेगा। साथ ही, हड्डी के ऊतकों का निर्माण सही ढंग से होगा, फ्रैक्चर की संभावना कम हो जाएगी।
  3. बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए उष्णकटिबंधीय नमूने आवश्यक हैं, क्योंकि वे उत्तेजक पदार्थों को केंद्रित करते हैं। अनार लेते समय, बच्चा एआरवीआई और फ्लू की मौसमी महामारी को आसानी से सहन कर लेता है।
  4. दांतों के लिए मूल्य के बिना नहीं, अनार क्षरण और पट्टिका के गठन को रोकता है। वे परिशोधन और स्टामाटाइटिस की रोकथाम के लिए मौखिक गुहा को कुल्ला करते हैं।
  5. प्रस्तुत उत्पाद की संरचना बहुत अधिक ग्लूकोज है, जो ऊर्जा संसाधनों को फिर से भरने के साधन के रूप में कार्य करती है। हृदय की मांसपेशियों की गतिविधि के लिए खनिज जिम्मेदार हैं।
  6. उपरोक्त सभी गुणों को पूर्ण रूप से प्रकट करने के लिए, आपको बच्चे के स्वास्थ्य पर निर्माण करने की आवश्यकता है। पहली परिचित छोटी मात्रा से शुरू होती है, भाग धीरे-धीरे बढ़ते हैं।

पूरक खाद्य पदार्थों के लिए अनार का परिचय


यदि बच्चे को नए उत्पादों के लिए शरीर की अप्रत्याशित प्रतिक्रिया की प्रवृत्ति नहीं है, तो एक साल की उम्र के उत्सव के बाद, आप मेनू में बीज दर्ज कर सकते हैं। उनमें से रस निचोड़ें और पतला होना सुनिश्चित करें। 0.5 चम्मच के साथ खिलाना शुरू करें। धीरे-धीरे 1 चम्मच तक पहुंचें। स्वयं अनाज के रूप में, उन्हें 3 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए अनुमति दी जाती है।

खिला नियम

  1. पहले फल को आजमाएं, उसके बाद फल को समझें। खिलाने के लिए सावधानी से संपर्क करें, त्वचा के विभाजन और अवशेषों को हटा दें, शिशुओं को केवल गुठली या उनसे रस निकालने की अनुमति है।
  2. यदि, एक साल की उम्र में, शरीर ने आमतौर पर पतला रस का जवाब दिया, तो 2 साल बाद आप बच्चे को एक दाना दे सकते हैं। यदि आपके पास एलर्जी है, तो 3 साल की उम्र तक इनपुट स्थगित करें।
  3. यदि बच्चे ने पहले से कुछ नहीं खाया है, तो उसके लिए अनार या रस के आधार पर बच्चे के साथ व्यवहार करना सख्त मना है। रचना में मौजूद एसिड आंतरिक अंगों के श्लेष्म झिल्ली को परेशान करते हैं।
  4. खाने के बाद, बच्चे के दांतों को साफ करें या उसे मुंह से रगड़ें। खपत की आवृत्ति के संबंध में, फलों को 5 दिनों में एक बार दिए जाने की अनुमति है।

बच्चे के आहार में रस की शुरूआत

  1. इस उष्णकटिबंधीय फल से शुरू होने की अनुमति 1 वर्ष की उम्र से है। लेकिन इस मामले में, रिसेप्शन का रूप एक ही होगा - रस। बड़ी मात्रा में, यह हानिकारक है, और इसलिए खुराक की बारीकी से निगरानी करता है। इसे आहार में केवल पतला रूप में रस में शामिल करने की अनुमति है, व्यक्तिगत रूप से काटा जाता है। खरीदे गए उत्पादों की अनुमति नहीं है।
  2. प्रजनन के संबंध में, ताजे और पानी के अनुपात 1: 5 हैं। पेय को अनिवार्य रूप से पीला होना चाहिए। पानी के जीवन चक्र के पारित होने के साथ सामान्य से कम जोड़ा जाता है, लेकिन यह बच्चे के शरीर द्वारा पेय के सामान्य अवशोषण के अधीन है। कुछ माताओं ने भोजन में पेय मिलाया।
  3. जिन बच्चों की उम्र दो साल से अधिक हो गई है, उन्हें 1 से 2 की एकाग्रता में एक पेय देने की अनुमति है। इस उम्र में अनार का रस 0.1 लीटर की मात्रा में अनुमत है। एक हफ्ते में। पेय की इस मात्रा को 2-3 चरणों में विभाजित करें। ध्यान रखें, ताजे रस न केवल दांत तामचीनी, बल्कि अपरिपक्व जठरांत्र संबंधी मार्ग को भी नुकसान पहुंचाता है।
  4. पहले से ही 3 साल की उम्र तक, बच्चे को सही पूरक खाद्य पदार्थ और अच्छी तरह से विकसित पोषण बनाने के लिए आवश्यक है। इस मामले में, बच्चा स्वतंत्र रूप से यह निर्धारित करने में सक्षम होगा कि वह कितना रस पी सकता है, ताकि शरीर को कोई नुकसान न हो। यदि पेय में चीनी नहीं है, तो बच्चा 0.2 लीटर से अधिक का मास्टर नहीं करेगा। फिर भी इस उम्र में 1 से 1 के अनुपात में ताजा पतला करने की सिफारिश की जाती है।

अनार के बीजों की अनुमति है

  1. अनार की खपत में अधिकांश बच्चे बस अनाज निगलते हैं। इस वजह से, कुछ माता-पिता बयाना में चिंता करने लगते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि एपेंडिसाइटिस की संभावना है।
  2. डॉक्टरों का तर्क है कि यह संबंधित नहीं है। अनार के बीज के रूप में भोजन को पचाने में मुश्किल से एपेंडिसाइटिस के विकास को भड़काने की संभावना होती है, लेकिन आंत का आक्रमण। हालांकि, इस तरह की समस्या के लिए बड़ी संख्या में फलियां और सूरजमुखी के बीज खाए जा सकते हैं।
  3. अनार से पत्थरों की एक छोटी मात्रा में कोई खतरा पैदा नहीं करता है। लब्बोलुआब यह है कि बिना किसी समस्या के ऐसे कच्चे माल मल के साथ मिलकर बाहर निकलते हैं। चरम मामलों में, यदि आप इस तरह के बीज की एक बड़ी मात्रा में खाते हैं, तो खतरा प्रस्तुत किया जा सकता है। इसलिए, जब आहार में एक अनार शामिल है, तो केवल बच्चे की उम्र पर विचार करें।

अनार दैनिक दर

  1. एक समृद्ध रचना के साथ इस तरह के पेय का उपभोग करने के लिए सप्ताह में लगभग 2 बार सिफारिश की जाती है। किसी भी अप्रत्याशित समस्याओं से बचने के लिए, समान अनुपात में ताजे फ़िल्टर्ड पानी को पतला करें। 1 से 3 साल के बच्चों को 0.1 लीटर से अधिक नहीं देने की सिफारिश की जाती है। रस।
  2. जिन बच्चों की आयु 3 से 7 वर्ष प्रति सप्ताह है, उन्हें लगभग 0.25 लीटर देने की अनुमति है। पीते हैं। तदनुसार, 7 वर्ष की आयु से इसे आहार में 0.4 लीटर तक शामिल करने की अनुमति है। रस। साथ ही, फल का गूदा 0.5 टुकड़ों की मात्रा में सप्ताह में दो बार देना बेहतर होता है। 7 साल तक। सप्ताह में दो बार बड़े बच्चे, चलो 1 ग्रेनेड प्राप्त करें।

juicing

  1. यदि आपके पास घर पर खट्टे फलों के लिए एक विशेष प्रेस है, तो इसका उपयोग करने से कोई अनार ताजा नहीं होगा। फलों को दो भागों में काटें और एक विशेष उपकरण का उपयोग करें। आप के लिए सामान्य तरीके से रस निचोड़ें।
  2. इलेक्ट्रिक जूसर के माध्यम से पेय बनाने की सिफारिश नहीं की जाती है। समस्या यह है कि परिणाम केक की एक बड़ी मात्रा और ताजा रस की एक बहुत छोटी मात्रा है। वैकल्पिक रूप से, आप रस प्राप्त करने के लिए दूसरे तरीके का उपयोग कर सकते हैं।
  3. सभी बीजों को निकालें और उन्हें कटिंग बोर्ड पर रोल करके गूंधना शुरू करें। एक अलग तरल में समय पर पेय इकट्ठा करें। इसका परिणाम बड़ी मात्रा में रस प्राप्त करना है। विधि का नुकसान यह है कि यह बल्कि गंदा है।
  4. ताजा निकालने के लिए एक और कम दिलचस्प तरीका नहीं है। पूरी तरह से फलों को छीलें, गुठली को छलनी में मोड़ें। स्वादिष्ट रस पाने के लिए कच्चे माल को पीस लें। इसे एक उपयुक्त कंटेनर में इकट्ठा करें। उसके बाद, बीज से छुटकारा पाएं। चीज़क्लोथ के माध्यम से ताजा तनाव करने के लिए एमिस मत बनो।

फलों का चयन

  1. अनार को सुपरमार्केट में खरीदने की सिफारिश की जाती है, और बाजार पर नहीं। चुनते समय, भूरे या लाल नमूनों को वरीयता दें। परिपक्व फल में काफी बड़ा द्रव्यमान होता है। छील को क्षतिग्रस्त और दाग नहीं होना चाहिए। ग्रेनेड की कठोरता पर ध्यान दें।
  2. यदि फल कुछ स्थानों पर नरम है, तो यह सड़े हुए पैच का संकेत देगा। इस तरह की खरीद से इंकार करें। इसके अलावा, एक पका हुआ अनार एक सूखा डंठल पैदा करता है। यदि आप ऐसी विशिष्ट विशेषता देखते हैं, तो फल लें।

हानिकारक रस

यदि आप ताजे रस का सेवन नहीं करते हैं, तो यह दांतों के इनेमल को नष्ट कर देगा और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के श्लेष्म झिल्ली को नुकसान पहुंचाएगा। यह इस कारण से है कि ताजा रस को आवश्यक क्रम में पतला होना चाहिए। जूस का सेवन करने के बाद अपने दांतों को ब्रश करें।

सुनिश्चित करें कि बच्चे फल के छिलके को न खाएं। नाजुक शरीर के लिए, यह अल्कलॉइड की उच्च सामग्री के कारण विशेष रूप से खतरनाक है। इसके अलावा, एलर्जी, कब्ज, अल्सर, गैस्ट्रेटिस, उच्च रक्तचाप के लिए ताजा रस का सेवन छोड़ देना चाहिए।