घर पर मुंह के आसपास की झुर्रियों को कैसे दूर करें

मुंह के आसपास झुर्रियों का आना एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जिसे टाला नहीं जा सकता है। प्रारंभिक कारण हैं मिमिक्री, पर्यावरणीय कारक, खराब आहार, आनुवंशिकता, शराब और तंबाकू की लत। यदि आप बुनियादी देखभाल की उपरोक्त कमी से जोड़ते हैं, तो मुंह के चारों ओर झुर्रियों की उपस्थिति पहले आती है। मूल कारणों को लॉन्च नहीं करने के लिए, आपको उन्हें समय पर लड़ना शुरू करना चाहिए।

मुंह के चारों ओर झुर्रियां पड़ना

  1. तंबाकू की लत, मादक पेय पदार्थों का लगातार उपयोग।
  2. वंशानुगत जीन, विशेष रूप से झुर्रियों के प्रारंभिक गठन के लिए व्यक्तिगत गड़बड़ी।
  3. चेहरे की उचित त्वचा देखभाल की कमी, अनुचित सौंदर्य प्रसाधन।
  4. नींद के दौरान आराम और गलत मुद्रा के लिए असुविधाजनक तकिया (सिर भी उठाया या, इसके विपरीत, नीचा)।
  5. उम्र। 37 वर्षों के बाद, झुर्रियों की उपस्थिति सहित अपरिवर्तनीय आयु-संबंधित परिवर्तनों की अवधि होती है।
  6. पर्यावरणीय कारक (मजबूत वायु प्रदूषण, सूरज के लंबे समय तक संपर्क, आदि)।
  7. गलत आहार। नाटकीय वजन घटाने से पूरे शरीर की त्वचा प्रभावित होती है, खासकर चेहरे पर।
  8. क्षतिग्रस्त दांत या उनमें से कुछ की अनुपस्थिति भी होंठों के आसपास गहरी झुर्रियां पैदा करती हैं।
  9. आंतरिक अंगों के रोग, जिसमें चेहरे की त्वचा की स्थिति काफ़ी बिगड़ती है।
  10. संतुलित आहार के साथ गैर-अनुपालन, प्रति दिन थोड़ी मात्रा में तरल पदार्थ का सेवन।

मुंह में झुर्रियां क्या संकेत देती हैं

  1. नाक के नीचे गहरे creases की उपस्थिति तिल्ली के रोग की बात करती है।
  2. ऊपरी होंठ के ऊपर उथली ऊर्ध्वाधर झुर्रियों की घटना मूत्र और स्त्री रोग संबंधी रोगों को इंगित करती है।
  3. गहरी नासोलैबियल सिलवटों से पाचन अंगों की गतिविधि का उल्लंघन होता है।
  4. होंठों के कोनों में छोटे क्रीज की उपस्थिति गुर्दे के अस्वास्थ्यकर काम का एक परिणाम है।
  5. ठोड़ी पर झुर्रियों की उपस्थिति का परिणाम एलर्जी प्रतिक्रिया माना जाता है।
  6. यदि झुर्रियाँ होठों के कोनों में स्थित होती हैं और ठोड़ी तक कम हो जाती हैं, तो इसका कारण अग्न्याशय की गतिविधि का उल्लंघन हो सकता है।

होंठ पर झुर्रियां कैसे सुचारू करें

  1. अंत तक, अपने जबड़े को बंद किए बिना और अपने होंठों को छुए बिना, धीरे-धीरे मुस्कुराना शुरू करें। तब तक जारी रखें जब तक आप चीकबोन्स में तनाव महसूस न करें। लगभग 15 सेकंड के लिए इस स्थिति में रुकें, फिर धीरे-धीरे अपनी मांसपेशियों को आराम दें। व्यायाम को कुल 5-7 बार दोहराएं। हर बार, हेरफेर करते हुए, चेहरे के केवल निचले हिस्से को तनाव देने की कोशिश करें, स्क्विंट न करें। इस तरह के कदम से नासोलैबियल झुर्रियों से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी।
  2. जोर से होंठों को निचोड़ें, उन्हें आगे की तरफ खिलाएं, जैसे कि सीटी बजा रहे हों। अपनी उंगलियों से दबाव बनाएं। होंठों पर दबाते हुए, मुस्कुराना शुरू करें। एक मिनट के एक चौथाई के लिए सबसे मुस्कुराते हुए राज्य में पकड़ो, फिर प्रारंभिक स्थिति में लौटें। व्यायाम 10 बार करें। ये जोड़तोड़ होंठ और ठोड़ी के आसपास की मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करते हैं।
  3. एक पुआल के साथ होंठों को मोड़ो, जहां तक ​​संभव हो उन्हें फ़ीड करें। अपने होंठों को खोले बिना, एक मिनट के लिए इस स्थिति को पकड़ें, उन्हें अलग-अलग दिशाओं में चलाना शुरू करें। समय के अंत में, दांत दिखाए बिना, एक मुस्कान में फैल गया। प्रारंभिक स्थिति लें, हेरफेर को 9 बार दोहराएं।
  4. ज्यादा तनाव पैदा किए बिना मुस्कुराना शुरू करें। 20 सेकंड के लिए, ऊपरी हिस्से पर ध्यान केंद्रित करते हुए, होंठों पर 3 उंगलियों को टैप करें। फिर जम्हाई की नकल करना शुरू करें, अपने दांतों को अपने होंठों से दबाकर, लगभग 1 मिनट के लिए जंगम जबड़े को बंद करें। 6 बार दोहराएं। व्यायाम पूरा होने पर, अपनी उंगलियों को मुंह के कोनों तक चलाने के साथ, होंठों पर झुर्रियों को चिकना करना शुरू करें।
  5. निचले होंठ को इतनी जोर से धक्का देने की कोशिश करें कि आप ऊपरी होंठ को उसके साथ लपेट सकें। फिर रिवर्स में हेरफेर दोहराएं। अपने होंठों को एक-एक करके ढँकते हुए, कुल 20 पुनरावृत्तियाँ करें।

नासोलैबियल सिलवटों को खत्म करने के लिए व्यायाम

  1. अपने गालों को फुलाते हुए, अपना मुंह हवा की अधिकतम मात्रा से भरें। अपने हाथों से अपने गालों के लिए प्रतिरोध बनाएं (अपनी हथेलियों के साथ दबाएं)। हवा को बाहर न जाने दें। मांसपेशियों में दर्द महसूस होने तक व्यायाम करें। अपने गालों को आराम दें, 20-30 सेकंड के लिए ब्रेक लें। जोड़तोड़ को कुल 15 बार करें।
  2. गर्दन की मांसपेशियों को कस लें, सिर वापस फेंक दिया। इसे साइड में करें, अपना मुंह खोलें और अपने दांतों को अपने होंठों से दबाएं। इस स्थिति में, त्वचा का तनाव अधिकतम होगा। अपने सिर को अलग-अलग दिशाओं में घुमाते हुए, 10 सेकंड के लिए झुकें। एक दिशा में 10 बार के 3 सेट करें।
  3. अपने गालों को जितना संभव हो उतना खींचकर एक मछली की छवि लें। लगभग 50 सेकंड के लिए इस स्थिति में रहें, होंठों के कोनों से चीकबोन्स तक तीन अंगुलियों से झुर्रियां हटाते हुए। थोड़ी देर के बाद, एक छोटा ब्रेक लें, चरणों को कुल 16 बार दोहराएं।
  4. अपने मुँह में हवा भर लें, होंठों को कस लें। अलग-अलग दिशाओं में हवा की गेंद को रोल करना शुरू करें। किसी भी चीज की जल्दबाजी, सावधानी से करें। गालों को लंबा करने के लिए हवा की मात्रा पर्याप्त होनी चाहिए। व्यायाम की अवधि 4 मिनट है।
  5. बहुत तंग होंठों के साथ, विस्तृत मुस्कुराने की कोशिश करें। अपने चीकबोन्स में दर्द महसूस करें। फिर अपने होठों को तेजी से आगे बढ़ाएं (जैसे कि सीटी बजाते हुए) और फिर से चिकना करें। 40 बार व्यायाम करें।

मुंह के आसपास झुर्रियों के लोक तरीके

  1. जैतून। 20g में मिक्स एक फ्लोट का उपयोग करके 10 pitted जैतून को ग्रूएल में बदल दें। शहद। द्रव्यमान लागू करें, 15 मिनट के लिए प्लास्टिक के साथ चेहरे को कवर करें। एक समय के बाद, मालिश की मालिश करें, रचना के अवशेषों को त्वचा में रगड़ें। अपने चेहरे को ठन्डे पानी से धो लें।
  2. स्टार्च। 20 जीआर मिलाएं। कॉर्नस्टार्च और केफिर जोड़ें। नतीजतन, मिश्रण पास्ता से मिलता जुलता होना चाहिए। क्रीज पर मालिश आंदोलनों के साथ रचना को लागू करें। 12-15 मिनट तक प्रतीक्षा करें। समय के अंत में, चेहरे को दूसरी परत के साथ कवर करें। एक और 25 मिनट के लिए पॉलीइथाइलीन के साथ त्वचा को कवर करें। अवधि के अंत में, पिघल पानी के साथ मुखौटा धो लें। फिर एक पौष्टिक विरोधी शिकन क्रीम लागू करें।
  3. कद्दू। क्रश 50 ग्रा। एक ब्लेंडर में सब्जी, इसे 10 जीआर में जोड़ें। शहद। 25 मिनट के लिए एक रेफ्रिजरेटर में रचना को गूंध लें। समय के बाद, मुंह के आसपास के क्षेत्र पर एक मुखौटा लागू करें। 40 मिनट तक प्रतीक्षा करें, अपना चेहरा धो लें।
  4. सफेद अंगूर। अंगूर को उखाड़ ले। उन्हें दो में काटें और समस्या क्षेत्रों में वितरित करें। इस प्रक्रिया के लिए उपयुक्त ककड़ी, तरबूज, आम है। 50 मिनट तक प्रतीक्षा करें, जामुन निकालें, फिर चेहरे की मालिश करें।
  5. ब्रोकोली। 100 ग्राम लेकर ग्राइंडर से पीस लें। सब्जी, धुंध के माध्यम से रस निचोड़। समस्या क्षेत्रों पर लुगदी लागू करें, 45 मिनट तक प्रतीक्षा करें। प्रक्रिया के अंत में, लुगदी से छुटकारा पाएं, एक कपास पैड का उपयोग करें और इसे रस में भिगोएँ। चेहरा पोंछे।
  6. मटर। एक कांटा का उपयोग करके, डिब्बाबंद मटर को दलिया में बदल दें। केफिर में डालो, एक चिपचिपा स्थिरता के लिए लाओ। गज़े फैब्रिक की पहली लेयर पर ग्रेल लगाएं। जैसे ही कपड़ा भिगोया जाता है, इसे मुंह के क्षेत्र पर रखें, 25 मिनट तक प्रतीक्षा करें। अपने चेहरे को ठन्डे पानी से धो लें।
  7. बटेर अंडे। सफेद 4 अंडे से अलग करें, एक सुविधाजनक कंटेनर में रखें, बुलबुले बनने तक हिलाएं। 12 जीआर डालो। सेंधा नमक और मिश्रण। रचना को नासोलैबियल सिलवटों के क्षेत्र में लागू करें। 15 मिनट तक प्रतीक्षा करें, फ्लश करें।
  8. पक्षी चेरी 70 जीआर पीस लें। एक नीरस द्रव्यमान में रचना। कपास पैड को गीला करें ताकि वे लुगदी पर रहें। उन्हें समस्या क्षेत्रों पर रखो, 35 मिनट प्रतीक्षा करें। कपास झाड़ू की जगह, प्रक्रिया को 2 बार दोहराया जा सकता है। इस हेरफेर के लिए लगभग किसी भी जामुन फिट।
  9. तेंदू। फलों को मोटे घेरे में काटें। शिकन क्षेत्र पर ख़ुरमा रखें, 25 मिनट प्रतीक्षा करें। इस प्रक्रिया को दिन में 3-4 बार करने की सलाह दी जाती है।
  10. Quince। एक अपरिपक्व फल चुनें। फलों को काटें, मध्य भाग को हटा दें, इसे खाद्य प्रोसेसर का उपयोग करके एक मांस में बदल दें। यौगिक लागू करें, 20 मिनट प्रतीक्षा करें। चेहरे से मिश्रण को निकालें, चेहरे को लोशन के साथ इलाज करें।
  11. केफिर। 30 जीआर डालो। गर्म पानी के साथ एक कंटेनर में तत्काल जिलेटिन। रचना के प्रफुल्लित होने की प्रतीक्षा करने के बाद, 10 जीआर जोड़ें। किण्वित दूध उत्पाद। चिकनी जब तक मिश्रण हिलाओ, चेहरे पर लागू करें। शीर्ष पर धुंध रखो, 35 मिनट प्रतीक्षा करें। समय पूरा होने पर, मुखौटा हटा दें और शेष कणों को हटा दें। एक कपास झाड़ू के साथ अपने चेहरे पर मकई का तेल लागू करें।
  12. अंजीर। उबलते पानी के साथ कई फलों को छान लें, उन्हें मांस की चक्की में काट लें। अंडे की जर्दी और 12 औंस जोड़ें। चीनी। चेहरे पर फैले हुए मांस को हिलाओ। 20 मिनट तक प्रतीक्षा करें। मिश्रण को हटाने के बिना, चेहरे की मालिश करें, रचना को कई मिनट तक त्वचा में रगड़ें। अपने चेहरे को ठन्डे पानी से धो लें।

व्यावहारिक सिफारिशें

  1. तनावपूर्ण स्थितियों से सार। जीवन की कठिनाइयों और प्रतिकूलताओं के मामले में, भावनाओं को आप पर नियंत्रण न करने दें। कुछ ही समय में समस्याओं को दबाने और हल करने के लिए जानें। वास्तव में, सब कुछ उतना मुश्किल नहीं है जितना यह लग सकता है। अवचेतन को नियंत्रित करने और नकारात्मक सोच से निपटने पर कई मनोवैज्ञानिक किताबें पढ़ें। जीवन में, ऐसा ज्ञान उपयोगी होगा, आप एक व्यक्ति के रूप में बहुत मजबूत हो जाएंगे। निराशा के क्षणों में मजबूत शराब और तम्बाकू का सेवन न करें। आप एक आरामदायक घर के वातावरण में एक गिलास वाइन या शैम्पेन के साथ थोड़ा आराम कर सकते हैं, और नहीं। यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो पूरी तरह से लत छोड़ने की कोशिश करें।
  2. उच्च गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधनों का चयन करें। जब एक पेशेवर दिशात्मक सौंदर्य प्रसाधन चुनते हैं, तो प्राकृतिक अवयवों के साथ उत्पादों को खरीदने की कोशिश करें। ऐसी श्रृंखला का एपिडर्मिस पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, कोशिकाओं को ऑक्सीजन और पोषक तत्वों से समृद्ध करता है। कम तानवाला आधार और पाउडर का उपयोग करने की कोशिश करें। इस प्रकार आप छिद्रों को साफ करने की प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाते हैं।
  3. समय पर त्वचा को पोषण दें। प्रति दिन लगभग 3 लीटर तरल पीएं। फ़िल्टर्ड, गैर-कार्बोनेटेड पानी, ताजा रस और हरी चाय को प्राथमिकता दें। मीठे पानी, पैकेज्ड जूस के बारे में भूल जाइए। आहार को संशोधित करें, अधिक हरी सब्जियां खाएं। फल, कम वसा वाला भोजन, मछली, और उबला हुआ मांस (पोर्क और मेमने को छोड़कर) खाएं।
  4. जड़ी बूटियों के काढ़े के आधार पर बर्फ लागू करें। गर्मी प्रतिरोधी कंटेनर 20 जीआर में मिलाएं। कैमोमाइल के पुष्पक्रम, 27 जीआर। सूखे थाइम, 35 जीआर। कुचल मुसब्बर, 30 जीआर। जमीन पर गिरना। उबलते पानी के साथ स्कैंडल, 4 घंटे के लिए जलसेक छोड़ दें। चीज़क्लोथ के माध्यम से शोरबा को तनाव दें, आवश्यक तेल की कुछ बूंदें डालें और मोल्ड्स में डालें। फ्रीजर में रखो। यदि संभव हो, तो दिन में 3-4 बार बर्फ से त्वचा को मॉइस्चराइज करें। एक स्थान पर 4 सेकंड से अधिक समय तक रचना न रखें।
  5. यूवी किरणों के लंबे समय तक संपर्क से बचें। जितना संभव हो चेहरे की त्वचा को धूप के संपर्क से दिशात्मक क्रीम से बचाएं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप समुद्र के किनारे पर या धूपघड़ी में धूप सेंकते हैं। दिन की गर्मी में धूप न करें, एक टोपी और अंधेरे चश्मा पहनें।
  6. स्वस्थ खाने का कार्यक्रम बनाएं। कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, वसा और फाइबर की मात्रा का ध्यान रखें। विभिन्न सॉसेज, डिब्बाबंद खाद्य पदार्थों और नमकीन होममेड स्प्रिंग्स का सेवन बंद करने की सिफारिश की जाती है। फास्ट फूड चेन को भूल जाइए। 6 बार भोजन का सेवन तोड़ दें। 400 ग्राम से अधिक नहीं के छोटे हिस्से खाएं। सभी व्यंजन उबले हुए या धीमे कुकर में पकाएं।
  7. स्वस्थ नींद के बारे में मत भूलना। एक वयस्क व्यक्ति को 8 घंटे की स्वस्थ नींद की आवश्यकता होती है। एक विशेष स्टोर में खरीदें मध्यम कठोरता का एक उच्च-गुणवत्ता वाला तकिया लगभग 9 सेमी ऊंचा। अपनी पीठ पर आराम करने की कोशिश करें, एक पीसी पर काम करते समय लेंस पर एक सुरक्षात्मक परत के साथ चश्मा पहनें।

मुंह के चारों ओर झुर्रियों से छुटकारा पाने के लिए, यह बहुत प्रयास, समय और धैर्य लेगा। घर पर अधिकांश क्रीज हटा दें यह काफी वास्तविक है। आपको सर्जिकल देखभाल का सहारा नहीं लेना है। त्वचा की लोच को बहाल करने के लिए जटिल तरीकों का पालन करें, सही खाएं, बुरी आदतों को छोड़ दें। यदि संभव हो तो, व्यायाम करें, बहुत सारे तरल पदार्थ पीएं, नकारात्मक कारकों से बचें, और नींद के पैटर्न का पालन करें।