शरीर के लिए देवदार के तेल के फायदे और नुकसान

देवदार तेल समान उत्पादों के बीच एक नेता है। तथ्य यह है कि रचना में प्रसंस्करण के बाद भी एक व्यक्ति के लिए बहुत सारे मूल्यवान तत्व शामिल हैं। अविश्वसनीय aftertaste और प्रकाश सुगंध प्रतियोगियों के बीच तेल का उत्सर्जन करते हैं। इसके अलावा, सही ढंग से उपयोग किए जाने पर उत्पाद को एक निर्विवाद लाभ होता है।

विकल्प खाना पकाने का तेल

  1. ठंडा चक्र यह विधि सबसे महंगी मानी जाती है, क्योंकि लकड़ी के प्रेस का उपयोग करके कोर से तेल निचोड़ा जाता है। ठंड दबाने के परिणामस्वरूप, सभी मूल्यवान पदार्थ बनाए रखे जाते हैं। तेल प्राप्त करने के बाद इसे फ़िल्टर किया जाता है, केक को बाहर रखा जाता है। अंतिम रचना में एक अमीर अंधेरा छाया, नरम संरचना, प्रकाश देवदार गंध है। चूंकि तेल का अतिरिक्त प्रसंस्करण उजागर नहीं होता है, रचना शरीर द्वारा तेजी से अवशोषित होती है और शायद ही कभी दुष्प्रभाव का कारण बनती है।
  2. हॉट लूप। यह विधि पिछले एक से अलग है जिसमें तेल को अतिरिक्त गर्मी उपचार के साथ निचोड़ा जाता है। तो, कोर उबलते पानी में डूब जाता है, फिर बाहर निकालना शुरू करें। उत्पादन उपयोग के लिए उपयुक्त 2 गुना अधिक कच्चा माल है। नकारात्मक पक्ष यह है कि इस खाना पकाने के चक्र के परिणामस्वरूप, कुछ खनिज और विटामिन नष्ट हो जाते हैं। हालांकि, तेल अभी भी स्वस्थ है, बिना गंध, हल्के स्वाद के साथ, एक हल्की छाया। ज्यादातर अक्सर, तेल तैयार करने के लिए गर्म दबाने, जो बाद में कॉस्मेटिक या चिकित्सा प्रयोजनों के लिए उपयोग किया जाएगा।
  3. निष्कर्षण। कच्चे माल के निर्माण की सीधी प्रक्रिया के संबंध में तकनीक को सबसे निर्दयी माना जाता है। सबसे पहले, देवदार नट को गूंधा जाता है, फिर रासायनिक समाधान के साथ कंटेनर में डुबोया जाता है। रचना फ़िल्टर किए गए सभी फैटी एसिड खींचती है। तभी कच्चे माल से तेल निकाला जाता है। विधि को किसी विशेष खर्च की आवश्यकता नहीं है, उत्पादन उत्पाद की एक बड़ी मात्रा है, जिसमें देवदार तेल का एक छोटा सा अनुपात है।

देवदार के तेल की कैलोरी और रासायनिक संरचना

देवदार तेल राख का एक छोटा सा हिस्सा, पानी, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, आहार फाइबर का एक अच्छा हिस्सा केंद्रित करता है। Di की संरचना से वंचित नहीं - और मोनोसेकेराइड, वसा।

दिलचस्प है, प्रोटीन संचय के मामले में, मक्खन कुछ प्रकार के मांस से आगे निकल जाता है। वसा के रूप में, उन्हें कुल रचना का 80% से अधिक दिया जाता है। यह उत्पाद के कैलोरी मान का कारण है - लगभग 710 किलो कैलोरी। 100 मिली पर।

उच्च दर के बावजूद, यहां तक ​​कि शौकीन आहार भी दैनिक आहार में तेल जोड़ते हैं। एक छोटी राशि (15-20 ग्राम) आंकड़े को नुकसान नहीं पहुंचाएगी, लेकिन यह परिमाण के एक क्रम से चयापचय में वृद्धि करेगी।

उत्पाद पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड में समृद्ध है, जो हृदय और रक्त वाहिकाओं की गतिविधि को अनुकूल रूप से प्रभावित करता है। ओलिक एसिड रक्त में अच्छे कोलेस्ट्रॉल के संतुलन के लिए जिम्मेदार है। लिनोलेइक यकृत और आंत्र पथ से हानिकारक पदार्थों को निकालता है।

इसके अलावा, देवदार आधारित तेल में कई तत्व होते हैं। लोहा, तांबा, फास्फोरस, कैल्शियम, मैंगनीज सबसे आम माना जाता है। पोटेशियम, मैग्नीशियम, जस्ता, सेलेनियम के बारे में मत भूलना।

तेल समूह K विटामिन, एस्कॉर्बिक एसिड, फोलासीन, रेटिनोल, टोकोफेरोल, नियासिन, पैंटोथेनिक एसिड, राइबोफ्लेविन, थियामिन, पाइरिडोक्सिन, विटामिन डी से वंचित नहीं है।

देवदार के तेल के फायदे

  1. आने वाले टोकोफेरोल और रेटिनॉल को सबसे प्रभावी एंटीऑक्सिडेंट माना जाता है। जब रक्त में छोड़ा जाता है, तो वे "सामान्य सफाई" करने लगते हैं। नतीजतन, पाचन तंत्र, यकृत, रक्त चैनल, त्वचा और बालों के रोम साफ होते हैं। इस पृष्ठभूमि के खिलाफ, शरीर सभी मोर्चों पर फिर से जीवंत हो जाता है, एक व्यक्ति को साफ लगता है।
  2. विटामिन डी को सबसे अधिक फायदेमंद माना जाता है, भोजन में इसे खोजना मुश्किल है। हालांकि, तेल में तत्व का संचय एक गहरी मात्रा में भिन्न होता है। विटामिन डी आसानी से पचने योग्य रूप में पाया जाता है, इसलिए यह बाल, नाखून प्लेट, त्वचा को जल्दी ठीक करता है। तत्व हड्डी के ऊतकों में दरारें और voids भर देता है, दाँत तामचीनी को मजबूत करता है, अप्रिय गंध से मौखिक गुहा को राहत देता है, एपिडर्मिस को पराबैंगनी विकिरण और अन्य बाहरी उत्तेजनाओं की कार्रवाई से बचाता है।
  3. जैसा कि रासायनिक सूची से समझा जा सकता है, देवदार का तेल बी-समूह विटामिन में समृद्ध है। सबसे आम में राइबोफ्लेविन, थायमिन, पाइरिडोक्सिन आदि हैं। यह समूह है जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के समुचित कार्य के लिए जिम्मेदार है। तेल का सेवन व्यक्ति को मन की शांति, शांति, तनाव और तंत्रिका टूटने से सुरक्षा प्रदान करता है। अनिद्रा, न्युरोसिस के साथ समाप्त रिसेप्शन कापी मस्तिष्क गतिविधि को उत्तेजित करता है।
  4. स्वस्थ शरीर की टोन को बनाए रखने के लिए गर्भवती महिलाओं के लिए नियासिन या निकोटिनिक एसिड, विटामिन पीपी आवश्यक है। तत्व भ्रूण के सही विकास को सुनिश्चित करता है और संभावित जन्म दोषों को समाप्त करता है। विटामिन पीपी चयापचय में तेजी लाने के लिए जिम्मेदार है। नियासिन अतिरिक्त द्रव (एंटी-एडिमा) को हटाता है, गैस्ट्रिक रस की मात्रा बढ़ाता है, रक्त परिसंचरण को तेज करता है।
  5. देवदार फलों का तेल उन लोगों के लिए संकेत दिया जाता है जो ग्रहणी संबंधी अल्सर और पेट के अल्सर, गैस्ट्र्रिटिस और इस प्रकार की अन्य बीमारियों से पीड़ित हैं। रक्त को पतला करने और इसके परिसंचरण को तेज करने के लिए वैरिकाज़ नसों के साथ लेना उपयोगी है। उच्च रक्तचाप से ग्रस्त रक्तचाप को कम करने के लिए तेल दिखाया गया है। डॉक्टर बुजुर्गों को सलाह देते हैं कि वे उत्पाद को सीनील डिमेंशिया की संभावना को कम करने के लिए लें।
  6. फायदेमंद मैक्रो और सूक्ष्म पोषक तत्वों, विटामिन, एसिड, आहार फाइबर के संचय से शरीर में वायरल रोगों के प्रतिरोध में वृद्धि होती है। फाइबर भोजन के पाचन को भी तेज करता है, जो मोटापे और मधुमेह वाले लोगों के लिए उपयोगी है। देवदार का तेल एथेरोस्क्लेरोसिस, मायोकार्डियल रोधगलन, स्ट्रोक, इस्किमिया की एक उत्कृष्ट रोकथाम है।
  7. पाइन नट तेल अपने पुनर्योजी गुणों के लिए प्रसिद्ध है। यह अक्सर त्वचा संबंधी समस्याओं का इलाज करने के लिए उपयोग किया जाता है: जलता है, जिल्द की सूजन, छालरोग, घाव और घर्षण, माइक्रोक्रैक, एक्जिमा, बेडसोर और स्ट्रेच मार्क्स, ट्रॉफिक अल्सर। साथ ही, रचना त्वचा के लिए उपयोगी है, क्योंकि यह इसकी लोच बढ़ाती है।
  8. Phytoncides में रेडियोन्यूक्लाइड, भारी धातुओं और अन्य विषाक्त यौगिकों से आंतरिक अंगों के ऊतकों को साफ करने की संपत्ति होती है। तेल उन नागरिकों की श्रेणियों को प्राप्त करने के लिए दिखाया गया है जो प्रदूषित उद्यमों में काम करते हैं या प्रतिकूल पारिस्थितिक वातावरण में रहते हैं। इसके अलावा, सर्जरी या बीमारी के बाद उत्पाद तेजी से ठीक होने में मदद करता है।
  9. निचोड़ देवदार का फल एक उत्कृष्ट expectorant माना जाता है। रक्त वाहिकाओं और फेफड़ों को साफ करने के लिए धूम्रपान करने वालों द्वारा तेल लिया जाना चाहिए। उत्पाद ब्रोंकाइटिस के दौरान श्वसन पथ से बलगम को हटाने में मदद करता है, एक गीली खाँसी और यहां तक ​​कि एक ठंड (अंदर झुकाव के साथ) से संघर्ष कर रहा है।
  10. जैसा कि हमने पहले बताया, तेल में उच्च कैलोरी सामग्री होती है। हालांकि, उनके "भाइयों" उत्पाद की तुलना में इस संबंध में इतना हानिकारक नहीं है। यह प्रतिरक्षा में सुधार करने और आवश्यक विटामिन के साथ शरीर को संतृप्त करने के लिए कठोर आहार के साथ लिया जाता है। उत्पाद चयापचय को गति देता है, कब्ज के खिलाफ लड़ता है, अतिरिक्त नमक निकालता है।
  11. पाइन नट्स के आधार पर निचोड़ना पुरुषों के लिए उपयोगी है, क्योंकि यह शुक्राणु की जलती हुई संरचना और उनकी गतिशीलता को बढ़ाता है। दैनिक सेवन के परिणामस्वरूप, प्रजनन समारोह का उपचार और रोकथाम किया जाता है। रचना को उन पुरुषों द्वारा सेवन किया जाना चाहिए जिन्हें बच्चा पैदा करने में कठिनाई होती है।
  12. देवदार के तेल को स्कूल जाने वाले बच्चों के आहार में पेश किया जाना चाहिए। रचना का उद्देश्य शारीरिक धीरज बढ़ाना, एकाग्रता को मजबूत करना, हड्डी के ऊतकों को मजबूत करना है। इसके अलावा, उत्पाद शरीर के सुरक्षात्मक कार्यों को बढ़ाता है, जो ठंड और फ्लू की अवधि में बहुत मूल्यवान है।

देवदार का तेल नुकसानदेह

एक दिलचस्प तथ्य यह है कि देवदार के फल का निचोड़ व्यावहारिक रूप से उपभोग के लिए कोई मतभेद नहीं है।

यदि आप अक्सर अन्य उत्पादों के साथ एलर्जी का अनुभव करते हैं, तो थोड़ा तेल लेना शुरू करें। पर्याप्त 8-10 मिली। प्रति दिन, फिर संख्या धीरे-धीरे बढ़ जाती है।

अत्यधिक सावधानी के साथ, उत्पाद का उपयोग व्यक्तिगत असहिष्णुता (अत्यंत दुर्लभ रूप से होता है) और मोटापे के मामले में किया जाता है।

देवदार का तेल सभी प्रकार से अमूल्य लाभ लाता है। लेकिन यह सामान्य स्वास्थ्य की स्थिति को देखते हुए, पैमाइश की जानी चाहिए। एक ठंडा-पकाया उत्पाद चुनें। निष्कर्षण और गर्म दबाने को त्यागें।