पुदीना - लाभकारी गुण और मतभेद

हर कोई एक सुगंधित पौधे के साथ टकसाल का आदी है, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को शांत और मजबूत करता है। लेकिन इन विशेषताओं पर, घास का मूल्य वहाँ समाप्त नहीं होता है, इसके अभी भी कई फायदे हैं। पुदीना काढ़े, चाय, टिंचर तैयार किए जाते हैं। लेकिन अयोग्य उपयोग के साथ, आप शरीर की प्रतिक्रियाओं का सामना कर सकते हैं। खुद को नुकसान न पहुंचाने के लिए, मुख्य पहलुओं को जानें।

टकसाल रचना

किसी भी पौधे के लाभ पर आने वाले पदार्थों से विचार किया जाना चाहिए। टकसाल आवश्यक तेलों के लिए एक सुखद सुगंध के कारण होता है, वे अधिकांश मात्रा में कब्जा कर लेते हैं। एक अन्य पौधे में टैनिन, फ्लेवोनोइड्स, सरसों के तेल का संग्रह होता है।

मेन्थॉल का 59% से अधिक हवा में केंद्रित है, जो त्वचा के संपर्क में, हल्की ठंड छोड़ देता है।

पौधे में भी बी-समूह से संबंधित विटामिन होते हैं। इनमें से, थायमिन और कोलीन के साथ फोलिक एसिड, पाइरिडोक्सिन, पैंटोथेनिक एसिड, राइबोफ्लेविन, नियासिन को उजागर करना आवश्यक है।

एस्कॉर्बिक एसिड, जो एक प्राकृतिक प्रकार के एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करता है, विटामिन के बीच एक विशेष स्थान रखता है। वह एक उत्कृष्ट इम्युनोस्टिम्युलिमेंट है।

खनिज पदार्थों के बारे में उल्लेख करना आवश्यक है, जैसे जस्ता, फास्फोरस, मैंगनीज, लोहा, कैल्शियम, पोटेशियम, मैग्नीशियम और अन्य।

टकसाल आवेदन

  1. जब अनिद्रा। पुदीने में सुखदायक संपत्ति होती है। यह गुण उन लोगों द्वारा आनंद के साथ लिया जाता है, जो नर्वस ओवरस्ट्रेन, अनिद्रा, पुरानी थकान और कारणहीन चिंता के साथ सामना करते हैं। अप्रिय लक्षणों को खत्म करने के लिए, पुदीना को लैवेंडर के साथ समान अनुपात में मिलाएं। थोड़ा और फार्मेसी कैमोमाइल दर्ज करें, अंत में कच्चे माल के 3 मुट्ठी भर होना चाहिए। 430-450 मिली डालो। उबलते पानी, 3 घंटे जोर देते हैं। छानकर, 100 मिली। दिन में तीन बार।
  2. त्वचा रोगों के साथ। यदि आप त्वचा संबंधी समस्याओं का सामना कर रहे हैं जो असहनीय खुजली और खराश के साथ हैं, तो आप पुदीने का उपयोग एक संवेदनाहारी के रूप में कर सकते हैं। एक मुट्ठी भर ताजा पुदीना घोल में डालें, उबलते पानी से ढँक दें और लगभग 50-60 मिनट तक इसे पकने दें। फिर इस समाधान में कई परतों में मुड़ा हुआ धुंध डालें, निचोड़ें, गले में जगह पर लागू करें।
  3. दस्त के साथ। पुदीने में फर्मिंग गुण होते हैं, इसलिए इसका उपयोग दस्त के इलाज के लिए किया जाता है। नतीजतन, दस्त गायब हो जाता है, पोषक तत्वों को शरीर से बाहर निकाल दिया जाता है। अप्रिय लक्षणों और परेशान मल के लिए, 260 मिलीलीटर के साथ सूखे पुदीना का आधा पुदीना मिलाएं। उबलता हुआ पानी। खड़े हो जाओ, छान लो। आपको दिन में 2 बार उपभोग करने की आवश्यकता है, निर्दिष्ट मात्रा द्वारा जलसेक की मात्रा को विभाजित करना। अनिवार्य परिस्थितियों में एक पुआल के माध्यम से रिसेप्शन या छोटे घूंट में पीने शामिल हैं।
  4. मतली और नसों के दर्द के साथ। किसी भी खाद्य विषाक्तता या तंत्रिका संबंधी दर्द के मामले में, पुदीना की टिंचर तैयार की जाती है। आरंभ करने के लिए, सूखे कच्चे माल प्राप्त करें, पाउडर में एक बड़ा चम्मच मैश करें, 300 मिलीलीटर के साथ मिलाएं। वोदका। हर दिन सामग्री को मिलाते हुए, अंधेरे और शांत में कम से कम 14 दिनों का आग्रह करें। एक बार टिंचर तैयार होने के बाद, इसे तलछट से हटा दें। एक कप पानी के साथ एक ड्रग पीने से, दिन में तीन बार 13 बूंदें लें।
  5. पाचन प्रक्रियाओं के उल्लंघन में। यदि आप बिगड़ा हुआ चयापचय और भोजन के धीमे अवशोषण के कारण कठिनाइयों का सामना कर रहे हैं, तो काढ़े स्थिति को सही करने में मदद करेगा। 270 मिलीलीटर के साथ मुट्ठी भर सूखे या ताजे पुदीने को मिलाएं। उबलते पानी, 10 मिनट के लिए कम गर्मी पर उबाल। बंद करें, ठंडा करें, चाय के रूप में दिन में 3 बार से अधिक न लें।
  6. अगर आपको चेहरे की त्वचा से जुड़ी समस्या है। इन कॉस्मेटिक दोषों में पतला और भरा हुआ छिद्र, तेलीयता, मुँहासे, छीलने, उम्र के धब्बे शामिल हैं। पुदीने पर तैयार काढ़े का उपयोग करके चेहरे को सुस्त और समान बनाने के लिए। 0.3 लीटर के साथ कच्चे माल का एक बड़ा चमचा मिलाएं। उबलते पानी, 3 घंटे जोर देते हैं। फ़िल्टर, उत्पाद में एक कॉस्मेटिक डिस्क को सिक्त करना। हर दिन 3 बार चेहरे को पोंछें।
  7. पसीने के साथ पैर। यदि आपको कवक, पसीना और अप्रिय पैर की गंध का सामना करना पड़ता है, तो हर्बल स्नान का उपयोग करना समझ में आता है। पुदीना एक उत्कृष्ट आधार के रूप में कार्य करता है। इसे उबलते पानी में पकाएं, इसे थोड़ा ठंडा होने दें, इसे बेसिन में डालें, अपने पैरों को एक कंटेनर में डालें। लगभग 15 मिनट के बाद, एक तौलिया के साथ पोंछें, एंटिफंगल क्रीम के साथ ब्रश करें और सूती मोजे पर डाल दें।
  8. अंगों की सूजन के साथ। बहुत बार, अनुचित जीवन शैली और संतुलित आहार की कमी के कारण, ऊतकों में द्रव बरकरार रहता है। इसे हटाने के लिए, पैरों और बाहों की सूजन को खत्म करें, आपको चाय पीने या पुदीने की पत्तियों के साथ काढ़ा पीने की आवश्यकता है। सूखे या ताजे कच्चे माल काढ़ा करें, एक घंटे तक खड़े रहने दें। 100 मिली। साथ में शहद दिन में दो बार।
  9. रूसी के साथ, बालों का झड़ना, बालों का क्रॉस-सेक्शन। टकसाल एक उत्कृष्ट उपकरण है जो थोड़े समय में एमओपी की स्थिति में सुधार करता है। आप आसानी से बड़े पैमाने पर बालों के झड़ने के साथ सामना कर सकते हैं, चिकनाई, seborrhea और रूसी को खत्म कर सकते हैं, नमी के साथ कर्ल को संतृप्त कर सकते हैं। कुल्ला काढ़ा बनाने के लिए, 1 लीटर के साथ 3 सूखे या ताजे पौधों को मिलाएं। उबलता हुआ पानी। कंटेनर को ढक्कन के साथ कवर करें, कमरे के तापमान तक पहुंचने के लिए कुछ घंटों के लिए छोड़ दें। फ़िल्टर करें, सामान्य शैम्पू करने के एक सप्ताह बाद 3 बार कर्ल कुल्ला।

पुदीने के लाभकारी गुण

  1. पुदीना के अधिकांश लाभकारी गुण इस तथ्य में प्रकट होते हैं कि पौधे का तंत्रिका तंत्र की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। दिनभर की मेहनत के बाद सख्ती बहाल करने और तनाव दूर करने के लिए, पुदीने के साथ मध्यम गर्म चाय पीना पर्याप्त है।
  2. इसके अलावा, सक्रिय घटक जो पौधे का हिस्सा हैं, मस्तिष्क गतिविधि पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं। इसके अलावा, जब व्यवस्थित रूप से सेवन किया जाता है, तो टकसाल हृदय की लय को सामान्य करता है, रक्त वाहिकाओं को पतला करता है और रक्त परिसंचरण में सुधार करता है।
  3. उत्पाद की प्राकृतिक उत्पत्ति और पूर्ण स्वाभाविकता के कारण, पुदीने का उपयोग पारंपरिक चिकित्सा में पूर्ण चिकित्सा उपचार संरचना के रूप में किया जाता है। कुछ पैथोलॉजी दवा के बिना इलाज योग्य हैं।
  4. संयंत्र सक्रिय जठरांत्र संबंधी मार्ग के लिए जबरदस्त लाभ प्रदान करता है। कच्चे माल लार और गैस्ट्रिक रस के उत्पादन को बढ़ाते हैं। इसके कारण, भूख में काफी सुधार होता है। उत्पाद की नियमित खपत भोजन को अधिक आसानी से पचाने में मदद करती है।
  5. टकसाल बासी सांस के रूप में अप्रिय समस्याओं का सामना करता है। कच्चे माल के उचित उपयोग से विषाक्त एंजाइमों और क्षरण उत्पादों के शरीर को शुद्ध करने में मदद मिलेगी। पुदीना पित्ताशय और यकृत की गतिविधि पर सकारात्मक प्रभाव डालता है।
  6. ताजे पौधों के उपयोग ने श्लेष्म झिल्ली और त्वचा पर मौजूद हानिकारक सूक्ष्मजीवों के खिलाफ लड़ाई में खुद को अच्छी तरह से दिखाया है। पुदीना भी मुंहासों से लड़ता है। त्वचा लोच और एक चिकनी संरचना प्राप्त करती है।

गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान टकसाल

  1. सभी सकारात्मक गुणों और चिकित्सा संरचना के बावजूद, पौधे को निष्पक्ष सेक्स के दैनिक आहार में शामिल करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, जो स्थिति में हैं।
  2. लब्बोलुआब यह है कि हालांकि कच्चे माल पूरी तरह से प्राकृतिक हैं, वे औषधीय जड़ी बूटियों की श्रेणी के हैं। इसलिए, आप दुष्प्रभावों का सामना कर सकते हैं। पेपरमिंट में एस्ट्रोजन की एक बड़ी मात्रा केंद्रित है। इस तरह के एक हार्मोन अक्सर अपरिपक्व श्रम का कारण बन जाता है।
  3. हालांकि, किसी विशेषज्ञ के पास जाने और उचित सिफारिश प्राप्त करने के बाद, इसे कम मात्रा में टकसाल लेने की अनुमति है। यह एक संयंत्र के साथ चाय पीने के लिए अनुमति देता है 400 मिलीलीटर से अधिक नहीं। प्रति दिन। यह पेय नाराज़गी, मतली और पेट की गड़बड़ी से छुटकारा पाने में मदद करेगा।
  4. गौर कीजिए, पौधे के आवश्यक तेल का उपयोग सख्त वर्जित है। इस राय में बिल्कुल सभी विशेषज्ञ सहमत हैं। स्तनपान की अवधि के लिए, कच्चे माल से थोड़ी देर के लिए मना करना बेहतर होता है। अन्यथा, आप दूध की अपर्याप्त मात्रा की समस्या का सामना कर सकते हैं।

बच्चों के लिए मिंट

  1. पौधों के उपयोगी गुण और सक्रिय तत्व विभिन्न रोगों के उपचार में उत्पाद को अपरिहार्य बनाते हैं। यदि आप विशेषज्ञों के विचारों को ध्यान में रखते हैं, तो यह निष्कर्ष निकाला जा सकता है कि उत्पाद को 4 वर्ष की आयु के बच्चों को देने की अनुमति है।
  2. गौर करें, बच्चे के कच्चे माल स्पष्ट रूप से contraindicated है। प्रतिरक्षा और तंत्रिका तंत्र को पूरी तरह से मजबूत करने के लिए, नियमित रूप से पुदीने के साथ बच्चे को चाय देने की सिफारिश की जाती है।
  3. इसके अलावा, पेय एक विरोधी भड़काऊ, एनाल्जेसिक, कसैले और expectorant के रूप में कार्य करता है। इसलिए, टकसाल को विभिन्न विकृतियों के उपचार में एक अनिवार्य घटक माना जाता है।

कॉस्मेटोलॉजी में मिंट

  1. कॉस्मेटोलॉजी की दुनिया में, पेपरमिंट ईथर अक्सर अधिक लोकप्रिय होता है। पौधों के अर्क का बाल और त्वचा की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। कच्चे माल का व्यवस्थित उपयोग क्षतिग्रस्त किस्में को पुनर्स्थापित करता है, सूखापन, भंगुरता और पतलेपन को समाप्त करता है।
  2. रचना रूसी और तैलीय त्वचा से भी लड़ती है। ईथर चमड़े के नीचे के वसा के उत्पादन को स्थिर करता है। वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए, हर रोज़ शैम्पू के एक हिस्से में तेल की बस कुछ बूँदें मिलाना पर्याप्त है। उपकरण को सचमुच 2-3 मिनट सिर पर रखें, फिर कैमोमाइल के काढ़े के साथ कुल्ला।
  3. बेहतर बाल विकास को प्रोत्साहित करने और त्वचा में रक्त परिसंचरण को बढ़ाने के लिए, नियमित रूप से मालिश करने वाले आंदोलनों के साथ एस्टर को रगड़ने की सिफारिश की जाती है। नतीजतन, तेल एपिडर्मिस को मॉइस्चराइज करेगा और इसे आवश्यक एंजाइमों के साथ संतृप्त करेगा। अपने बालों को ढेर सारे पानी और शैम्पू से धोएं।

टकसाल के मतभेद

  1. पुरुषों को टकसाल का दुरुपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि संयंत्र पोटेंसी पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है।
  2. इसके अलावा, हाइपोटेंशन, वैरिकाज़ नसों, एक एलर्जी प्रतिक्रिया और गुर्दे, यकृत के साथ समस्याओं के लिए कच्चे माल को किसी भी रूप में लेने की सिफारिश नहीं की जाती है।

यह औषधीय पौधे के सबसे लोकप्रिय गुणों से एक choleretic, एनाल्जेसिक, शामक, जीवाणुनाशक, विरोधी भड़काऊ प्रभाव को अलग करने के लिए समझ में आता है। लेकिन किसी भी उपयोग से पहले, मतभेद पढ़ें।