नाशपाती - उपयोगी गुण और मतभेद

एक सुगंधित नाशपाती फलों के बीच रानी है। यह मानव शरीर को मजबूत करता है, कोलेस्ट्रॉल कम करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, वजन कम करने में मदद करता है। यह मधुमेह रोगियों के लिए एक बेहतरीन फल है, इसे गर्भवती महिलाओं के लिए खाने की सलाह दी जाती है, क्योंकि यह बच्चों के लिए विटामिन और पोषक तत्वों का एक प्रकार का भंडार है।

नाशपाती के प्रकार

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  1. सूखे नाशपाती। फल सूखते समय, पोषक तत्वों और कैलोरी सामग्री की एकाग्रता बढ़ जाती है। वे उन लोगों के लिए खाने के लिए उपयोगी होते हैं जो खेल खेलते हैं, वे जल्दी से अपनी ऊर्जा की भरपाई करते हैं, भूख को संतुष्ट करते हैं, शरीर को विटामिन और पोषक तत्वों से समृद्ध करते हैं।
  2. चीनी नाशपाती। उनके पास एक मीठा-खट्टा स्वाद है, और हल्का पीला रंग है। अन्य किस्मों की तरह, वे खनिज, विटामिन और पोषक तत्वों से बने होते हैं। ये फल सबसे रसीले होते हैं, ये हृदय और रक्त वाहिकाओं, तंत्रिका और मूत्र प्रणाली पर बहुत प्रभाव डालते हैं, पाचन क्रिया को सक्रिय करते हैं।
  3. लाल फल। नाशपाती की सभी किस्मों में सबसे स्वादिष्ट माना जाता है। ये रसदार फल हैं जो विटामिन और खनिजों से भरपूर होते हैं, इनमें बड़ी मात्रा में विटामिन सी होता है। ये सोडियम की अनुपस्थिति में भिन्न होते हैं, लोहे की उच्च सामग्री। उन्हें अधिक वजन, मधुमेह के साथ सेवन किया जाता है, वे रक्त परिसंचरण को सक्रिय करते हैं और विषाक्त पदार्थों और हानिकारक पदार्थों को खत्म करते हैं।

पोषण संबंधी गुण

नाशपाती को प्राचीन काल से जाना जाता है। यह उपयोगी तत्वों से भरपूर है। इस फल में है:

  • ग्लूकोज, फ्रुक्टोज।
  • टैनिन।
  • पॉलिसैक्राइड।
  • कार्बनिक अम्ल।
  • अमीनो एसिड।
  • फाइबर।
  • नाइट्रोजन पदार्थ।
  • विटामिन सी, बी, पीपी।
  • खनिज पदार्थ।

कुछ किस्मों में उनकी संरचना में आयोडीन है। रसदार फल में 80% पानी होता है, और बीजों में 20% तक तेल होता है।

कैलोरी सामग्री के बारे में, यह ध्यान दिया जा सकता है कि यह एक उच्च कैलोरी उत्पाद नहीं है। फल की कैलोरी सामग्री नाशपाती के प्रकार पर निर्भर करती है। यूरोपीय किस्मों की कैलोरी सामग्री चीनी कैलोरी, ४२ कैलोरी में ४६ कैलोरी है।

सूखे मेवों की कैलोरी सामग्री बहुत अधिक होती है, सौ ग्राम में 270 कैलोरी होती है। चाहे ताजे फल हों या सूखे, इसका उपयोग उपचार के लिए और मेनू में किया जा सकता है यदि आप अधिक वजन वाले हैं।

फल के उपयोगी गुण

नाशपाती की सबसे समृद्ध संरचना कई लाभकारी गुणों के साथ फल प्रदान करती है। अमीनो एसिड रेडिकल के ऑक्सीडेटिव प्रभाव से कोशिकाओं को संरक्षित करता है। बड़ी संख्या में पोटेशियम इंट्रासेल्युलर तरल पदार्थ को नियंत्रित करना संभव बनाता है, पोटेशियम की कमी से उच्च रक्तचाप हो सकता है।

नाशपाती में निम्नलिखित गुण होते हैं:

  • मूत्रवर्धक।
  • Expectorant।
  • कसैला।
  • कीटाणुनाशक।
  • ज्वरनाशक।
  • मजबूती।

यह जठरांत्र संबंधी मार्ग को स्थिर करता है, पेट के स्रावी कार्य को बढ़ाता है। नाशपाती फल के साथ लिया:

  • अधिक वजन।
  • पित्ताशय।
  • नींद में खलल
  • माइग्रेन।
  • कटु रोग।
  • दस्त।
  • गुर्दे, पित्त और मूत्राशय के रोग।
  • मधुमेह।

नाशपाती फल गैस्ट्र्रिटिस के लिए एक निवारक उपाय है, वे हृदय के काम को सामान्य करते हैं, संवहनी प्रणाली को मजबूत करते हैं, रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करते हैं, वे अग्न्याशय के रोगों के लिए उपयोग किए जाते हैं।

भ्रूण में फाइबर की सामग्री के कारण, रक्त कोलेस्ट्रॉल कम हो जाता है, विषाक्त पदार्थों और भारी धातुओं का सफाया हो जाता है।

नाशपाती के औषधीय गुण

  1. नाशपाती पूरी तरह से आत्मसात, दोनों वयस्कों और बच्चों के शरीर। कई माताओं को शिशुओं में दस्त का इलाज करने के लिए उपयोग किया जाता है, सूखे नाशपाती से स्वाज़।
  2. फलों में एक टॉनिक प्रभाव होता है, मनोदशा बढ़ जाती है, अवसाद और तंत्रिका ओवरस्ट्रेन का इलाज होता है।
  3. जंगली नाशपाती या जंगल में महान उपचार गुण होते हैं। ठंड के दौरान तापमान को कम करने के लिए, एक खांसी को नरम करने के लिए, आपको एक नाशपाती के रस को पीना चाहिए या वन नाशपाती से शोरबा पीना चाहिए।
  4. जंगली नाशपाती का काढ़ा एक व्यक्ति को प्रोस्टेटाइटिस के साथ मदद करता है, लंबे समय तक इसका उपयोग रोग का पूर्ण इलाज करता है। प्रोस्टेटाइटिस की रोकथाम के लिए, पारंपरिक उपचारकर्ता पुरुषों को पचास साल बाद नियमित रूप से शोरबा पीने की सलाह देते हैं।
  5. फुफ्फुसीय रोगों (ब्रोंकाइटिस, तपेदिक, खांसी) के मामले में, पके हुए, उबले हुए या ताजे फल पूरी तरह से मदद करेंगे।
  6. जब मूत्राशय की सूजन डिकी का काढ़ा लेती है, और नाशपाती के काढ़े के प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आप दलिया काढ़ा जोड़ सकते हैं।
  7. मधुमेह के साथ, हर दिन एक गिलास ताजा नाशपाती का रस पीने की सलाह दी जाती है। एक चौथाई या एक गिलास से रस लेना आवश्यक है, धीरे-धीरे इसकी मात्रा बढ़ रही है। भोजन से तीस मिनट पहले रस पीना चाहिए, यह रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में मदद करता है, शरीर की समग्र स्थिति में सुधार करता है।
  8. नाशपाती शरीर को पूरी तरह से साफ करती है, यह देखते हुए कि कम कैलोरी वाले फल, वे अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाने में मदद करेंगे। ऐसा करने के लिए, आपको सप्ताह में दो बार 1.5-2 पाउंड ताजे फल खाने की जरूरत है। आंतों में पेट फूलने का कारण न बनने के लिए, आप उपयोग करने से पहले फलों को थोड़ा मोटा कर सकते हैं।
  9. जिन लोगों का हीमोग्लोबिन कम होता है उन्हें हर दिन दो बड़े लाल फल खाने की जरूरत होती है। सबसे बड़ा परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको शहद के साथ नाशपाती की एक प्यूरी तैयार करने की आवश्यकता है।
  10. किडनी, हृदय वाहिकाओं के रोगों में फलों को खाना आवश्यक है, क्योंकि इनमें सोडियम की थोड़ी मात्रा और पोटेशियम की एक महत्वपूर्ण मात्रा होती है, जो आपको शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ निकालने की अनुमति देता है।
  11. डॉक्टर सिस्टिटिस के मामले में पके हुए फल या मसले हुए आलू का उपयोग करने की सलाह देते हैं। यह 2-3 टुकड़े खाने के लिए पर्याप्त होगा। त्वचा रोगों के लिए, फलों के गूदे का उपयोग किया जाता है।
  12. नाशपाती आधारित मास्क त्वचा की लोच बढ़ाते हैं, उम्र के धब्बे, संकीर्ण छिद्रों को हटाने, पूरी तरह से टोन और त्वचा को ताज़ा करने में मदद करते हैं। जब क्षतिग्रस्त क्षेत्र पर दरारें और घर्षण नाशपाती का गूदा लगाते हैं।
  13. इलाज के लिए नाशपाती की शाखाओं और पत्तियों का भी उपयोग किया जाता है। पत्तियों से काढ़ा स्वाद वाली चाय, जो विटामिन और अन्य उपयोगी पदार्थों में समृद्ध है।
  14. नाशपाती के पेड़ की शाखाओं से शोरबा श्वसन पथ और तपेदिक, गाउट, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, अतालता, संक्रमण और जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों के लिए उपयोग किया जाता है। काढ़े की मुख्य विशेषता मानव शरीर के विकिरण और धातु के लवण से निकालने की क्षमता है।
  15. नाशपाती और सेब के पत्तों का काढ़ा किडनी में पत्थरों को नरम करने के लिए ले जाता है।

पुरुष नाशपाती के लिए क्या उपयोगी है

  1. फल जल्दी गंजेपन का मुकाबला करने का एक प्रभावी तरीका है। एक उपाय तैयार करने के लिए, आपको तीन चम्मच गूदे को एक चम्मच शहद, बर्डॉक तेल, तीन बूंद जुनिपर तेल के साथ मिश्रित करने की आवश्यकता है। सिर की त्वचा में परिपत्र आंदोलनों का एक द्रव्यमान लागू करें और आधे घंटे के बाद इसे धो लें।
  2. सुगंधित फल को नर माना जाता है, क्योंकि यह शक्ति को बढ़ाता है।

महिलाओं के लिए नाशपाती के उपयोगी गुण

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  1. रजोनिवृत्ति की अवधि में, नाशपाती नकारात्मक कारकों से राहत देगा, अपनी आत्माओं को उठाएगा, आपको जीवंतता और ऊर्जा का प्रभार देगा। नाशपाती सिस्टिटिस के मामले में दर्दनाक लक्षणों से राहत देगा, और क्रैनबेरी और रोवन के साथ मिलकर यह एक मजबूत मूत्रवर्धक प्रभाव देगा।
  2. चेहरे की त्वचा को ताजगी देने के लिए आप नाशपाती का मास्क बना सकते हैं। ऐसा करने के लिए, नाशपाती प्यूरी के दो बड़े चम्मच शहद और एक चम्मच दालचीनी के साथ मिलाएं। आप सप्ताह में दो बार मास्क लगा सकते हैं।
  3. मुँहासे के लिए, नाशपाती मास्क का उपयोग किया जाता है। ऐसा करने के लिए, दो चम्मच गूदे को हाइड्रोजन पेरोक्साइड की चार बूंदों के साथ मिलाया जाता है।

आप हाइपरसेंसिटिव त्वचा वाली महिलाओं के लिए नाशपाती मास्क का उपयोग नहीं कर सकते हैं, साथ ही अगर वहाँ खरोंच और खरोंच हैं।

शिशुओं के लिए क्या लाभ हैं

  1. शिशुओं को दस्त, तेज बुखार या सर्दी के साथ सूखे मेवों से खाना बनाना प्रभावी होता है।
  2. नाशपाती के बीज पिनवॉर्म से छुटकारा पाने में मदद करेंगे। उपयोगी फल प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं, जुकाम के दौरान शरीर के सुरक्षात्मक गुणों को बढ़ाते हैं।

लोक व्यंजनों

नाशपाती का उपयोग अक्सर पारंपरिक चिकित्सा में किया जाता है। वे तनाव और अवसाद से राहत देते हैं। चॉकलेट के बजाय घबराहट या निराशा के साथ कुछ फल खाएं।

कई व्यंजन जंगली नाशपाती के उपयोग पर आधारित हैं। हालांकि, सामान्य फलों का उपयोग आंत के कामकाज के उल्लंघन में किया जा सकता है। इस स्थिति में, ताजे नहीं, बल्कि सूखे नाशपाती का उपयोग किया जाता है।

  1. दस्त के साथ अजीब। पॉट तैयार करने के लिए, दो कप गर्म पानी से भरे जाने के लिए कई सूखे मेवे लगते हैं और कम से कम चार घंटे तक खड़े रहना चाहिए। उन्हें कई मिनटों के लिए उबालने की अनुमति दी जाती है, जोर देते हैं और दिन में कई बार साठ मिलीलीटर का उपयोग करते हैं। अधिक नाशपाती काढ़े के लिए इस्तेमाल किया जाएगा, मजबूत इसके कसैले गुण होंगे।
  2. तपेदिक के लिए वेल्टर। इसे पकाने के लिए आपको सूखे नाशपाती और जई की आवश्यकता होगी। एक सौ ग्राम सूखे फल को 75 ग्राम जई के साथ मिश्रित किया जाता है, ed लीटर गर्म पानी के साथ पीसा जाता है और तीस मिनट के लिए कम गर्मी पर पकाया जाता है। एक घंटे के लिए ठंडा होने दें और छलनी या जालीदार कट के साथ छान लें। वे प्रति दिन कई बार एक सौ ग्राम प्रति सौ ग्राम का उपयोग करते हैं। उसी तेल को दस्त, यूरोलिथियासिस, शूल, खांसी और जुकाम के साथ पिया जा सकता है।
  3. पत्तों का झुंड डिकी। इस काढ़ा का उपयोग गुर्दे की पथरी में किया जाता है। इसे तैयार करने के लिए आपको सौ टुकड़ों की जरूरत है, एक गिलास गर्म पानी डालें। इसे पीने दें, काढ़ा छान लें और चाय के बजाय दिन में कई बार इस्तेमाल करें। सेब और नाशपाती के पत्तों को समान अनुपात में मिलाने की अनुमति है, और पोझवार पकाना।
  4. डायबिटीज के लिए जंगली सुअर की बुनाई। इसे तैयार करने के लिए, बीस ग्राम कुचल टहनियाँ लें और of लीटर पानी में काढ़ा करें, तीन मिनट तक उबालें। फिर दस घंटे के लिए आग्रह करें और एक छलनी या चीज़क्लोथ के माध्यम से फ़िल्टर करें। बीमारी के रूप के आधार पर, आपको एक महीने से अधिक समय तक नियमित रूप से बूस्टर लेने की आवश्यकता होती है।

मतभेद

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नाशपाती एक कम-एलर्जेनिक उत्पाद है, इसलिए यह कई लोगों द्वारा पूरी तरह से माना जाता है। फल और पोषक तत्वों से अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए, डॉक्टर आपको नाशपाती को छीलने की सलाह नहीं देते हैं। छिलके में ढेर सारा फाइबर और अन्य उपयोगी पदार्थ।

हालांकि, इसमें नकारात्मक पदार्थ हो सकते हैं। विशेष रूप से, यह उन नाशपाती पर लागू होता है जिन्हें बाजार में या अन्य क्षेत्रों या देशों से स्टोर पर लाया जाता है। परिवहन के दौरान आंदोलन और सुरक्षा के लिए, उन्हें मानव शरीर के लिए हानिकारक कुछ पदार्थों के साथ व्यवहार किया जाता है।

खाली पेट पर नाशपाती न खाएं। इसके अलावा, पोषण विशेषज्ञ अमीर, वसायुक्त भोजन या मांस के तुरंत बाद फल खाने की सलाह देते हैं। आपको कम से कम एक घंटा इंतजार करना होगा। पानी के साथ नाशपाती न पीएं।

नाशपाती का उपयोग उन लोगों के लिए contraindicated है जो आंत्र और जठरांत्र संबंधी विकारों से पीड़ित हैं। विशेष रूप से, यह ताजे फलों पर लागू होता है, क्योंकि उनके पास एक रेचक प्रभाव होता है।

पेट या आंतों, पेंशनभोगियों के पुराने रोगों से पीड़ित लोगों को फल खाने से पहले सलाह दी जाती है कि वे गर्मी उपचार के अधीन हों या केवल नरम भाले खाएं।

अपने स्वास्थ्य को मजबूत करें, माँ प्रकृति के सुगंधित और मीठे उपहारों का आनंद लें - उत्कृष्ट नाशपाती। सर्दियों में सुगंधित स्वस्थ चाय के साथ अपने और अपने प्रियजनों को लिप्त करने के लिए गर्मियों में पत्तियों को सूखने के लिए मत भूलना।

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