घर पर मधुमेह का निर्धारण कैसे करें

डायबिटीज की समस्या दुनिया भर के डॉक्टरों को हैरान करती है। हर साल बीमारी छोटी हो जाती है, अधिक से अधिक लोग इसके संपर्क में आते हैं। लेकिन निराशा न करें यदि आपको मधुमेह मेलेटस पर संदेह है। आधुनिक प्रौद्योगिकियां, दवाएं और उपचार के तरीके बीमारी को नियंत्रण में लेने की अनुमति देते हैं। यह सार्वभौमिक रूप से सिद्ध हो चुका है कि बीमारी के साथ उपचार, आहार और डॉक्टर के निर्देशों के साथ रहना संभव है।

मधुमेह

यह बीमारी क्या है? शुरुआत करने के लिए, मधुमेह एक अंतःस्रावी रोग है। अग्न्याशय सामान्य रूप से हार्मोन इंसुलिन की एक निश्चित मात्रा का उत्पादन करता है, जिसे शरीर को सरल कार्बोहाइड्रेट को संसाधित करने की आवश्यकता होती है। यदि यह इंसुलिन मौजूद नहीं है या विनाशकारी रूप से कम है, तो शरीर शर्करा को संसाधित करने में असमर्थ है, ग्लूकोज का स्तर खाने के बाद कूदता है। यह बहुत खतरनाक हो सकता है। तो पहले प्रकार के मधुमेह मेलेटस है - इंसुलिन-निर्भर। इस बीमारी का अक्सर युवा लोगों में निदान किया जाता है। एक नियम के रूप में, वे पतले होते हैं, भले ही वे बहुत कुछ खाते हैं। ऐसे मधुमेह के उपचार के लिए, रोगियों को इंसुलिन दिया जाता है, जिसकी उन्हें इतनी कमी है।

मधुमेह का दूसरा प्रकार इंसुलिन-स्वतंत्र है। इस मामले में, शरीर पर्याप्त मात्रा में इंसुलिन का उत्पादन करता है, लेकिन विभिन्न कारणों से ऊतक इस इंसुलिन के प्रति संवेदनशील नहीं हैं। ऐसे मधुमेह रोगी अक्सर बहुत मोटे होते हैं, उनकी बीमारी का निदान अधिक परिपक्व उम्र में किया जाता है। दवाओं के उपयोग से उनके उपचार के लिए जो इंसुलिन के लिए कोशिकाओं के प्रतिरोध को कम करते हैं।

एक और मधुमेह गर्भकालीन हो सकता है। यह गर्भावस्था के दौरान विकसित या पाया जाता है। इसके अलावा, मधुमेह माध्यमिक हो सकता है, अर्थात जब अग्न्याशय अंतर्निहित बीमारी (अग्नाशयशोथ, सिस्टिक फाइब्रोसिस, आदि) के कारण अग्न्याशय इंसुलिन का उत्पादन बंद कर देता है।
अक्सर एक व्यक्ति मधुमेह के साथ रह सकता है और इसके बारे में संदेह नहीं कर सकता है। अक्सर मधुमेह के लक्षण अन्य बीमारियों से जुड़े होते हैं। अपने आप में इस बीमारी की पहचान करने के लिए, आपको अपने शरीर को सुनने की जरूरत है।

मधुमेह के लक्षण

यह घर पर मधुमेह का निर्धारण करने का पहला और सबसे महत्वपूर्ण तरीका है। निम्नलिखित लक्षणों की मदद से, आप सीखेंगे कि मधुमेह को कैसे पहचाना जाए।

  1. मुख्य लक्षणों में से एक बार-बार पेशाब आना और प्यास कम होना है। अक्सर एक व्यक्ति लगातार पीता है क्योंकि वह निर्जलित महसूस करता है। तो यह है - शरीर निर्जलित है, क्योंकि तरल पदार्थ लिंजर नहीं करता है और अवशोषित नहीं होता है। यदि किसी व्यक्ति को पानी तक पहुंच के बिना छोड़ने के लिए कम से कम कुछ समय के लिए, वह बहुत शुष्क मुंह महसूस करता है, त्वचा की खुजली बढ़ जाती है।
  2. खुजली मधुमेह के रोगियों का लगातार साथी है। हथेलियों, एक क्रोकेट, पैर, एक पेट आश्चर्यचकित हैं। यह लक्षण डायबिटीज मेलिटस वाले 5 में से 4 रोगियों में ही प्रकट होता है। यह उल्लेखनीय है कि विभिन्न मलहम और जैल से खुजली से राहत नहीं मिलती है।
  3. आपको मधुमेह मेलेटस पर संदेह करना चाहिए यदि आपके शरीर पर विभिन्न घाव, दरारें, खरोंच और अल्सर हैं जो लंबे समय तक ठीक नहीं होते हैं।
  4. अंतःस्रावी विकारों के कारण, एक व्यक्ति की सामान्य स्थिति बदल जाती है। वह उदासीन, नींद, सुस्त हो जाता है। कार्य, परिवार, घरेलू मामलों में रुचि। दिन के दौरान थकान और कमजोरी की लगातार भावना परीक्षण के लिए एक गंभीर कारण है।
  5. मधुमेह के साथ, चयापचय प्रक्रियाएं परेशान होती हैं, इसलिए, बाल बिगड़ जाते हैं। वे कमजोर और पतले हो जाते हैं, अक्सर बाहर गिर जाते हैं।
  6. पहले प्रकार के मधुमेह के लिए निरंतर भूख की विशेषता है। एक व्यक्ति एक समय में एक असामान्य मात्रा में भोजन खा सकता है। हालांकि, यह फेटनिंग नहीं है, लेकिन सिर्फ विपरीत है - कुछ महीनों में यह इस तथ्य के कारण 10-15 किग्रा वजन कम कर सकता है कि खाया हुआ कार्बोहाइड्रेट आसानी से पचता नहीं है (इंसुलिन नहीं)।
  7. मधुमेह के साथ, आप अपने मुंह से एसीटोन सूंघ सकते हैं, मतली, उल्टी, आपकी आंखों से पहले एक घूंघट दिखाई देता है, चक्कर आना दिखाई देता है।
  8. अक्सर अंग, विशेष रूप से पैर प्रभावित होते हैं। त्वचा पर सूजन, भारीपन, विभिन्न घाव हैं जो लंबे समय तक ठीक नहीं होते हैं।
  9. अक्सर, मधुमेह रोगी शरीर के कम तापमान का अनुभव करते हैं। यह शरीर में सभी चयापचय प्रक्रियाओं की मंदी के कारण है।
  10. मधुमेह के रोगियों को न केवल बार-बार पेशाब आता है, बल्कि मूत्र की एक बड़ी मात्रा (प्रति दिन 10 लीटर तक) होती है। इस तरह के निदान वाले बच्चे बिस्तर गीला करने से पीड़ित हैं, भले ही पहले ऐसी समस्याएं नहीं थीं।
  11. मधुमेह से पीड़ित कई लोग कम प्रतिरक्षा से पीड़ित हैं। परिणामस्वरूप - लगातार बीमारियां, संक्रामक रोगों का एक लंबा कोर्स।
  12. दूसरे प्रकार के मधुमेह मेलेटस को अधिक वजन और दृश्य हानि की विशेषता है। यह इस तथ्य के कारण है कि उच्च शर्करा का स्तर रेटिना को नष्ट कर देता है।
  13. पुरुषों में, मधुमेह मेलेटस यौन रोग का कारण हो सकता है। अक्सर मधुमेह नपुंसकता की ओर जाता है।

यदि आपने इनमें से कम से कम लक्षणों पर ध्यान दिया है, तो आपको सही निदान का पता लगाने के लिए जल्द से जल्द डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है।

मधुमेह क्यों होता है?

यह साबित हो गया है कि मधुमेह, साथ ही साथ इस बीमारी के लिए एक पूर्वसूचना, एक आनुवंशिक घटक है। मधुमेह संक्रमित नहीं हो सकता - यह एक तथ्य है। यदि माता-पिता में से एक मधुमेह से पीड़ित है - तो आपकी बीमारी का खतरा 30% है। यदि माता-पिता दोनों बीमार थे - 60-70%।

जोखिम वाले लोग अधिक वजन वाले होते हैं। यदि आपके पास बीमारी का पूर्वानुमान है, तो आपको बहुत सावधानी से वजन की निगरानी करनी चाहिए और सामान्य स्तर से अधिक नहीं होना चाहिए।

रोग के विकास के लिए एक और ट्रिगर कारक अग्न्याशय के रोग हैं। इसके अलावा, मधुमेह कुछ वायरल बीमारियों से पीड़ित होने के बाद हो सकता है - रूबेला, चिकनपॉक्स, इन्फ्लूएंजा, और महामारी हेपेटाइटिस। वृद्ध लोगों को मधुमेह से पीड़ित होने की अधिक संभावना है।

एक गलत राय है कि जो लोग बहुत सारी मिठाइयों से प्यार करते हैं और खाते हैं, वे मधुमेह से पीड़ित हैं। यह एक मिथक से ज्यादा कुछ नहीं है।

मूत्र में शर्करा के स्तर का निर्धारण कैसे करें

यदि आपको मधुमेह का संदेह है, लेकिन फिर भी आप डॉक्टर को देखना नहीं चाहते हैं, तो आप उपलब्ध साधनों की सहायता से मूत्र में शर्करा के स्तर का पता लगाने का प्रयास कर सकते हैं।

मूत्र में शर्करा के स्तर को निर्धारित करने के लिए विशेष स्ट्रिप्स होते हैं जिन्हें फार्मेसी में खरीदा जा सकता है। उनका उपयोग सभी मधुमेह रोगियों द्वारा किया जाता है। सुबह खाली पेट और खाने के बाद परीक्षण करना महत्वपूर्ण है। पट्टी को एक विशेष अभिकर्मक के साथ कवर किया जाता है जो मूत्र के संपर्क में आने पर रंग बदलता है। पट्टी को मूत्र के जार में डुबोया जाना चाहिए या बस धारा के नीचे पकड़ना चाहिए। अपने हाथों से परीक्षण पट्टी को न छुएं या तौलिए से पोंछें। आमतौर पर परिणाम एक मिनट में प्राप्त किया जा सकता है।

धारियों के रंग के आधार पर मूत्र में शर्करा का स्तर निर्धारित करता है। हालांकि, यह परीक्षण पहले प्रकार के मधुमेह रोगियों के लिए, साथ ही 50 वर्षों से अधिक लोगों के लिए जानकारीपूर्ण नहीं है। अक्सर, परीक्षण स्ट्रिप्स केवल बहुत बड़ी मात्रा में चीनी पर प्रतिक्रिया कर सकते हैं - 10 मिमी प्रति लीटर से अधिक। इस राशि को वृक्कीय दहलीज कहा जाता है। यदि परीक्षण से पता चलता है कि मूत्र में शर्करा की मात्रा इस सूचक से अधिक है, तो इसका मतलब है कि ग्लूकोज मूत्र में रिसता है और शरीर इसका सामना नहीं कर पाता है।

रक्त शर्करा के स्तर का निर्धारण कैसे करें

ऐसी धारियाँ भी हैं जो रक्त शर्करा के स्तर को निर्धारित करती हैं। विश्लेषण प्राप्त करने के लिए आपको अपने हाथों को अच्छी तरह से धोने की जरूरत है, क्योंकि त्वचा की सतह पर थोड़ी मात्रा में चीनी विकृत परिणाम पैदा कर सकती है। एक साफ उंगली को एक बाँझ सुई से छेदना चाहिए और नीचे उतारा जाना चाहिए ताकि रक्त की एक बूंद दिखाई दे। ड्रॉप करने के लिए परीक्षण पट्टी संलग्न करें ताकि पूरे अभिकर्मक क्षेत्र को रक्त में कवर किया जाए। उसके बाद, आपको पट्टी पर रंग दिखाई देने तक थोड़ी देर तक प्रतीक्षा करने की आवश्यकता है। प्रत्येक रंग एक निश्चित मात्रा में चीनी से मेल खाता है - यह परीक्षण स्ट्रिप्स की पैकेजिंग पर पाया जा सकता है।

हर जगह उपकरण रक्त शर्करा मीटर का उपयोग करते हैं, जो परीक्षण स्ट्रिप्स के साथ भी काम करते हैं। पट्टी को रक्त की एक बूंद में रखा जाता है, और फिर उपकरण में डाला जाता है। वह रक्त में शर्करा की दर को सटीक रूप से निर्धारित करता है। कुछ आधुनिक मॉडल एक मेमोरी फ़ंक्शन, एक ध्वनि संकेत, साथ ही परिणामों को याद रखने की क्षमता से लैस हैं।

सामान्य रूप से, चीनी का स्तर 3.3 से 6.1 मिमी प्रति लीटर है, अगर विश्लेषण एक खाली पेट पर किया जाता है। भोजन के बाद, चीनी की मात्रा बढ़कर 9 और 10 मिमी प्रति लीटर हो सकती है। खाने के कुछ समय बाद (1-2 घंटे), चीनी फिर से सामान्य हो जाती है। यदि आपका प्रदर्शन सामान्य से बहुत अधिक है - पुल न करें, तुरंत एक डॉक्टर को देखें!

मधुमेह मेलेटस - क्या करना है?

यदि आप यह निदान करते हैं, तो घबराएं नहीं। शरीर के आवश्यक कार्यों का उचित उपचार और रखरखाव आपको मधुमेह से पीड़ित नहीं, बल्कि इसके साथ शांति से रहने में मदद करेगा। यहाँ मधुमेह के साथ सामान्य जीवन के लिए बुनियादी नियम हैं।

  1. चीनी की खपत को खत्म करें - इसके बजाय, आपको एक स्वीटनर लेने की आवश्यकता है। कम कोलेस्ट्रॉल, आंशिक भोजन, पशु वसा को सब्जी द्वारा बदल दिया जाता है। सख्त आहार का पालन करना बहुत महत्वपूर्ण है - कोई तेज कार्बोहाइड्रेट नहीं।
  2. आपको अपने शरीर को नियंत्रित करने के लिए नियमित रूप से रक्त शर्करा के स्तर की निगरानी करने की आवश्यकता है।
  3. यदि आपके पास अतिरिक्त वजन है तो आपको उन अतिरिक्त पाउंड को खोने की आवश्यकता है। नियमित रूप से मध्यम शारीरिक गतिविधि में संलग्न रहें।
  4. हर दिन, आपको त्वचा की क्षति के लिए पैरों का सावधानीपूर्वक निरीक्षण करना चाहिए। बिस्तर पर जाने से पहले, पैरों को साबुन से धोया जाना चाहिए और एक तौलिया के साथ अच्छी तरह से सूख जाना चाहिए। यह महत्वपूर्ण है क्योंकि मधुमेह मेलेटस के साथ ट्रॉफिक पैर के अल्सर का खतरा अधिक है।
  5. क्षय से बचने और संक्रमण के स्रोत को खत्म करने के लिए समय पर दंत चिकित्सक पर जाएं।
  6. तनावपूर्ण स्थितियों और नर्वस झटके से बचने की कोशिश करें।
  7. उन दवाओं को नियमित रूप से लें जो आपके डॉक्टर ने निर्धारित की हैं। आपातकालीन स्थिति में दवा लेने के लिए अपने बैग में इंसुलिन ले जाएं। इसके अलावा, एक पर्स या जेब में आपको मधुमेह की उपस्थिति के बारे में एक संदेश के साथ एक नोट ले जाने की आवश्यकता होती है, साथ ही एक ऐसे व्यक्ति का पता और फोन नंबर भी होता है जो अप्रत्याशित स्थिति के मामले में आ सकता है।
  8. जब घाव दिखाई देते हैं, तो आपको उनका इलाज करने की आवश्यकता होती है, तुरंत गहन उपचार शुरू करें, भले ही यह एक साधारण खरोंच हो।
  9. हर छह महीने में आपको विभिन्न जटिलताओं का पता लगाने के लिए जांच करने की आवश्यकता होती है - सबसे पहले, आपको गुर्दे, यकृत, दृष्टि की जांच करने की आवश्यकता है।
  10. धूम्रपान और शराब का सेवन छोड़ दें।
  11. प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए नियमित रूप से सेनेटोरियम उपचार किया जाना चाहिए।

कई मधुमेह रोगी स्वीकार करते हैं कि ये सरल नियम उनके जीवन में इतने दृढ़ता से स्थापित हैं कि वे उन्हें सामान्य और प्राकृतिक मानते हैं। उनके लिए, रक्त शर्करा को मापना उतना ही सरल और आवश्यक है जितना आपके दांतों को ब्रश करना या खाना। मधुमेह एक वाक्य नहीं है। यदि आपको इस निदान का पता चला है, तो आपको बस यह जानने की जरूरत है कि इसके साथ कैसे रहना है। और तब आपके जीवन की गुणवत्ता नहीं बदलेगी।