कैसे प्यार की लत से छुटकारा पाएं

प्रेम की भावना प्रेरित करती है और जीवंत बनाती है। यह जमीन पर पंख और फेंकता देता है। हालांकि, प्यार हमेशा आपसी और खुश नहीं होता है। जीवन में अक्सर ऐसी परिस्थितियां होती हैं, जिसके परिणामस्वरूप हमारे पास किसी व्यक्ति को भूलने के अलावा और कोई विकल्प नहीं होता है। लेकिन यह इतना आसान नहीं है। जो व्यक्ति सभी विचारों में व्यस्त है उसे कैसे भुलाया जाए? केवल दुख लाने वाली दर्दनाक भावना से कैसे छुटकारा पाएं? और क्या यह सिद्धांत रूप में संभव है? आइए इन सवालों के जवाब देने की कोशिश करते हैं।

प्रेम व्यसन क्या है

प्रेम व्यसन शराब और नशीली दवाओं के रोग के समान है। एक व्यक्ति लगातार आराध्य की वस्तु के लिए तैयार होता है, वह उसे इस हद तक आदर्श बनाता है कि वह उसमें कोई खामियां नहीं देखता है। कई बार, एक आश्रित व्यक्ति यह समझता और महसूस करता है कि यह भावना कुछ भी अच्छा नहीं लाएगी, लेकिन ज्यादातर मामलों में इसके बारे में कुछ भी नहीं कर सकता है।

प्यार पर निर्भरता - यह हर तरह से एक साथी के लिए एक जुनूनी विचार है। निर्भरता हमें अत्यधिक उपायों पर जाती है - एक व्यक्ति का पीछा करने के लिए, अनावश्यक कॉल और संदेशों के साथ उसे रोकने के लिए, अनावश्यक ध्यान और देखभाल के साथ झूमने के लिए। लेकिन ज्यादातर नशे की लत व्यक्ति को खुद को नुकसान पहुंचाती है। आखिरकार, उसकी आत्मा को सताया जाता है, उसका दिल दुखता है, और उसके विचारों में एचआईएम (एचईआर) के अलावा कोई नहीं होता है। ऐसी स्थितियों में जीना, विकास, संवाद, काम या अध्ययन करना और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि एक साथी के लिए एक उपयुक्त विकल्प और प्रतिस्थापन खोजना मुश्किल है। यदि लत मजबूत है, तो कभी-कभी एक व्यक्ति जीवन के लिए अकेला हो सकता है।

प्यार की लत के कारण

लेकिन ऐसा क्यों हो रहा है? एक व्यक्ति, आत्मनिर्भर व्यक्ति और पूरी तरह से आत्मविश्वासी व्यक्ति होने के नाते, अपना गौरव क्यों खोता है? वह अपने सभी विचारों, कार्यों और भावनाओं को एक वस्तु के अधीन क्यों करता है? यहाँ कुछ कारण हैं।

  1. संशय। निश्चित रूप से आप लोगों के जीवन में, बहुत असुरक्षित थे। ऐसे लोग विपरीत लिंग के साथ रिश्ते की किसी भी संभावना को देखते हैं, और यहां तक ​​कि अगर वे मना करते हैं, तो वे रिश्ते को वापस करने की कोशिश करते हैं। उनके लिए, एक विशिष्ट व्यक्ति का नुकसान नहीं, लेकिन एक रिश्ते का बहुत ही तथ्य भयानक है। ऐसे लोग गहराई से आश्वस्त होते हैं कि वे मोटे, बदसूरत, गरीब हैं और प्यार के लायक नहीं हैं। इसलिए, जुदाई और फाड़ बहुत गहराई से अनुभव किया जाता है।
  2. पैतृक ताप की कमी। कई मनोवैज्ञानिक समस्याएं बचपन से आती हैं। और एक मजबूत प्रेम की लत कोई अपवाद नहीं है। अक्सर, बीते प्यार की लंबी पीड़ा उन लोगों में होती है जिन्हें बचपन में प्यार नहीं किया जाता है। और इसके विपरीत, अगर कोई व्यक्ति अपने माता-पिता के रूप में संबंधों का एक खुश लेआउट देखता है, लेकिन वह खुद इस तरह के सेल का निर्माण नहीं कर सकता है - वह पीड़ित है और पीड़ित है।
  3. व्यक्तिगत विकास को रोकना। अक्सर एक रिश्ते में जहां एक मास्टर और दास होता है, एक व्यक्ति अपने विकास में रुक जाता है। एक प्रतिबंध गिरावट है। यदि कोई व्यक्ति सीखना, काम करना, लक्ष्यों और उपलब्धियों के लिए प्रयास करना बंद कर देता है, तो वह अपने अधिक सफल साथी से ईर्ष्या करने लगता है। समय के साथ, ईर्ष्या एक साथी को खोने के पैथोलॉजिकल ईर्ष्या और उन्मत्त भय में बदल जाती है।
  4. पार्टनर का डिप्रेशन। कभी-कभी ऐसा होता है कि आप एक साथी को आदर्श बनाते हैं, उसके गुणों को बढ़ाते हैं, दोष नहीं देखते हैं। साथ ही, आप इस दुनिया में खुद को और अपने महत्व को कम कर रहे हैं। आप पहले से ही खुश हैं कि इस तरह के देवता ने आप पर ध्यान दिया है। इसलिए, अक्सर एक साथी का नुकसान बड़े पैमाने पर एक त्रासदी बन जाता है।

प्रेम व्यसन के लक्षण

जैसा कि कहा गया है, सच्चा प्यार दयालु और धैर्यवान होता है। वह घमंड नहीं करती है, ईर्ष्या नहीं करती है, डींग नहीं मारती है, संदेह नहीं करती है और नाराज नहीं होती है। सच्चा प्यार भरोसा करता है और माफ कर देता है। लेकिन प्यार दर्दनाक हो सकता है। उससे कोई खुशी और खुशी नहीं है, बल्कि केवल दुख है। सत्य को नकली से अलग कैसे करें? यहाँ कुछ लक्षण हैं जिनके द्वारा सच्चे प्यार को प्रेम की लत से अलग किया जा सकता है।

  1. वास्तविक प्रेम में, आप महसूस करते हैं कि एक साथी का एक व्यक्तिगत स्थान है जिसमें वह आपके बिना रहना चाहिए। एक प्रियजन समझता है कि काम / अध्ययन है, जिसके दौरान आपको उसे trifles पर कॉल करने और परेशान करने की आवश्यकता नहीं है। प्यारे लोग एक साथ हैं और अलग-अलग हैं, उनके पास ऊबने का समय है, जो उनकी बैठक को और भी मधुर बनाता है। लेकिन दर्दनाक स्नेह - जब आप एक साथी के बिना एक मिनट नहीं बिता सकते हैं।
  2. सच्चा प्यार सुंदर, सकारात्मक भावनाएं देता है - आनंद, प्रेरणा, सद्भाव। निर्भरता भी व्यक्ति के जीवन में केवल असुरक्षा, भय, ईर्ष्या और चिंता लाती है।
  3. सच्चे रिश्तों में, आप खुश हैं कि जिस व्यक्ति से आप प्यार करते हैं वह भी आपके साथ प्यार में है। लेकिन नशे की लत का लक्षण किसी प्रिय को खोने का लगातार डर है।
  4. यदि इस जोड़ी में एक साथी के दूसरे पर हावी होने के संकेत हैं, तो इसे निर्भरता के संकेतों में से एक माना जाता है। जब कोई व्यक्ति पर्याप्त संख्या में पारस्परिक भावनाओं को प्राप्त नहीं कर सकता है, तो वह कमजोर साथी को अपने अधीन करना शुरू कर देता है।

कैसे एक आदमी को प्यार की लत से छुटकारा पाने के लिए

महिलाएं अधिक भावुक होती हैं, और इसके परिणामस्वरूप, प्यार की लत की संभावना अधिक होती है। यदि किसी कारण से आप एक आदमी के साथ टूट गए, अगर उसने आपको धोखा दिया, आपको छोड़ दिया, या बस पारस्परिक रूप से नहीं लिया, तो इस स्थिति को सही ढंग से relive करना महत्वपूर्ण है। सबसे पहले, एक निर्णय लें - क्या आप किसी भी तरह से इस व्यक्ति को वापस करना चाहते हैं या कहानी खत्म करना चाहते हैं। यदि आपने दूसरा निर्णय लिया है, तो यहां कुछ दर्दनाक तरीके से प्रेम प्रसंग को राहत देने के तरीके दिए गए हैं।

  1. एक शुरुआत के लिए, इस क्षण का एहसास करें। इस बात को समझें कि बीमार प्यार और बिना वजह की भावनाओं के कारण कुछ भी अच्छा नहीं होगा। खुद से प्यार करें और एक रानी की तरह महसूस करें। दर्पण में देख लो। आखिरकार, आप एक सुंदर, बुद्धिमान महिला हैं। क्या तुम इतने योग्य हो?
  2. अपने आप को प्यार और लिप्त। लेकिन स्वादिष्ट केक नहीं, और मालिश, फिटनेस और सौंदर्य उपचार। स्व-शिक्षा में संलग्न रहें, अपने आप को प्रयास करने के लिए एक वास्तविक लक्ष्य निर्धारित करें। एक आदमी को अपनी कोहनी काटने का सबसे आसान तरीका बेहतर बनना है और उसे साबित करना है कि उसने क्या खोया है।
  3. यदि आत्मसम्मान अभी भी लंगड़ा है, तो आपको एक यात्रा, एक रेस्तरां, एक थिएटर या किसी अन्य भीड़ भरे स्थान की आवश्यकता है। एक सुरुचिपूर्ण पोशाक पर रखो, एक स्टाइलिश बाल कटवाने और एक शानदार मेकअप करें। यह निश्चित रूप से अन्य पुरुषों को आप पर ध्यान देने के लिए मजबूर करेगा। लेकिन साज़िशों में उलझने के लिए ऐसा नहीं किया जाता है। इस अभियान का सार अपने आप को फिर से वांछनीय और सुंदर महसूस कराना है। और फिर आत्मविश्वास आपके पास लौट आएगा।

कैसे एक महिला को प्यार की लत से छुटकारा पाने के लिए

वैसे भी, मनुष्य का स्वभाव ऐसा है कि पुरुष स्त्री के अधिकार के लिए लड़ते हैं। और यह संघर्ष हमेशा सफल नहीं होता है। पुरुषों को भी कभी-कभी प्रेम की लत से जूझना पड़ता है। एक महिला को कैसे भूल जाना चाहिए जो एक जादू करना चाहता था?

  1. एक शुरुआत के लिए, एक आदमी की तरह महसूस करें। आखिरकार, आप एक फटेहाल लड़की नहीं हैं जो अपनी भावनाओं के साथ सामना नहीं कर सकती हैं। आप उसको भूल सकते हैं जिसने आपकी सराहना नहीं की। एक पसंदीदा शौक लें जो आपके खाली समय को भर देगा और अनावश्यक विचारों को हटा देगा।
  2. किसी भी नशे की सबसे अच्छी दवा काम है। यह पृष्ठभूमि पर थोड़ा सा डालने और विकास और पेशेवर विकास का समय है। अपनी आय का स्तर और सामाजिक स्थिति बदलें - इससे न केवल आपकी महिला को अपने निर्णय पर पछतावा होगा, बल्कि भविष्य में जीवन के निर्णय लेने में भी मदद मिलेगी।
  3. प्रेम संबंधों के लिए खेल एक बेहतरीन विकल्प है। शरीर की ताकत और आत्मा के धीरज का विकास करें। योग भी एक बेहतरीन उपाय हो सकता है। वह विचारों को क्रम में लाता है, सद्भाव आत्मा में बसता है।
  4. वे कहते हैं कि वेज वेज नॉक आउट है। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको एक नए रोमांटिक रिश्ते में डूब जाना चाहिए। लेकिन एक अच्छे व्यक्ति के साथ समय बिताने की कोशिश करें, हानिरहित, गैर-बाध्यकारी तारीख पर जाएं। महसूस करें कि छेड़खानी और प्यार में पड़ना हल्कापन, खुशी और खुशी ला सकता है, न कि भावनाओं और डर को।

आप पुरुष हों या महिला, युवा हों या बूढ़े, अमीर हों या गरीब - आपको असफल रिश्तों के बाद खुद को खत्म नहीं करना चाहिए। बेशक, अलगाव से बचने के लिए दर्द रहित रूप से असफल होना, खासकर अगर प्रेम संबंध मजबूत था। लेकिन आपको अपना सिर उठाने, खुद रहने और जीवन की सभी समस्याओं का सामना करने की कोशिश करने की आवश्यकता है। और फिर भाग्य निश्चित रूप से आपको पारस्परिक, शुद्ध और सच्चा प्यार देगा, जो आपके जीवन को अर्थ से भर देगा।