एक शराबी से सह-लत से कैसे छुटकारा पाएं

हर कोई जानता है कि शराबी के साथ रहना एक जीवित नरक है। लेकिन उसके परिवार में पीने वाला केवल वही कह सकता है जो वास्तव में कितना मुश्किल है। लगातार चिल्लाना, दुर्व्यवहार, गंदगी, पैसे की कमी, मनोरोग अस्पताल, पुलिस और यहां तक ​​कि मार-पीट। यह सब बोतल, भावनाओं, अनुनय और नींद की रातों को मना करने के बारे में लगातार दलीलों के साथ है। सबसे बुरी बात यह है कि वे उन बच्चों को देखते हैं जिन्हें नशे में माता-पिता से अलग करना लगभग असंभव है।

लेकिन सबसे बुरी बात यह है कि करीबी लोग खुद ही उसके पीने के लिए परिस्थितियाँ बनाते हैं। यह कैसे संभव है, आप पूछें? आखिरकार, उनके सभी दिलों के रिश्तेदार चाहते हैं कि उनका प्रियजन हरे सांप से छुटकारा पा ले। हालांकि, उनके व्यवहार के कुछ पहलू केवल निर्भरता के विकास में योगदान करते हैं।

कैसे निर्धारित करें कि आप एक शराबी के आदी हैं

  1. आप अपने प्रियजन और उसकी बीमारी को साझा नहीं करते हैं। आप यह नहीं समझते कि इसमें दो व्यक्तित्व हैं, पहला एक अच्छा आदमी है, एक दयालु परिवार है और एक अद्भुत पिता है। दूसरा एक आक्रामक शराबी है जो चारों ओर हर किसी को मार सकता है या अपमान कर सकता है। जब आप दया दिखाते हैं, तो आप बीमारी के लिए खेद महसूस करते हैं, व्यक्ति नहीं। यदि आप देखते हैं कि एक आदी व्यक्ति किसी अन्य पार्टी के बाद कैसे पीड़ित होता है, तो उसे दया करें और बोतल को सोबर में लाएं - आप बीमारी को प्रोत्साहित करते हैं, यहां तक ​​कि इसे घर में भी बुलाते हैं। "केवल एक गिलास" के रूप में कोई बहाना नहीं हो सकता है।
  2. यदि आप एक आश्रित व्यक्ति के जीवन की जिम्मेदारी लेते हैं, तो आप भी कोड पर निर्भर हैं। समाज के सामने उसे रोकना, उसके लिए समस्याओं को हल करना असंभव है। सामान्य स्थिति पर विचार करें। पति नशे में धुत होकर प्रवेश द्वार पर ही सो गया। देखभाल करने वाले पति उसे किसी तरह घर ले गए (पड़ोसी क्या कहेंगे), वह बिना सोचे-समझे बिस्तर में डाल दिया गया (ताकि बच्चे नहीं देखेंगे)। मैंने देखा कि जैकेट फटी और गंदी थी - इसे सिल दिया गया और धोया गया ताकि लोग कुछ भी न कहें। मैं सुबह काम करने के लिए नहीं उठ सका - मैंने अधिकारियों को फोन किया और कहा कि मुझे सर्दी है। ऐसी आरामदायक परिस्थितियों में पति कैसे नहीं पी सकता? अगर पत्नी को होने वाली सभी समस्याओं का हल मिल जाए तो उसे क्या चिंता होनी चाहिए? महिला उसे स्थिति की गंभीरता का एहसास नहीं होने देती, कोनों को सुचारू करती है।
  3. सोज़ाविसिमी लोग अक्सर कहते हैं "हमने हर संभव कोशिश की।" वे यह नहीं कहते "उन्होंने इलाज करने की कोशिश की।" अक्सर सह-आदी लोगों को सर्वनाम "हम, हम" की विशेषता होती है। आपको अपने बीमार पति, भाई, बेटे को अपने स्वस्थ व्यक्तित्व से अलग करने में सक्षम होना चाहिए।
  4. यदि आप लगातार चिंता, तनाव की स्थिति में हैं, और अगले द्वि घातुमान की प्रतीक्षा कर रहे हैं, यदि आप अपनी जेब और बैग की जांच करते हैं, तो आप सह-निर्भर हैं। लंबे समय तक भय की स्थिति में रहना असंभव है - स्वास्थ्य और शरीर विफल।
  5. सामाजिक रूप से निर्भर लोग अक्सर अपने शराब पीने वाले से झगड़ा करते हैं और उसे डांटते हैं। यदि कोई बाहर का व्यक्ति भी, उसके खिलाफ खड़ा होने लगे, तो वे उत्साहपूर्वक उसकी रक्षा करते हैं। उदाहरण के लिए, अक्सर पत्नी खुद पुलिस दस्ते को बुलाती है, और जब वफादार उसे पुलिस स्टेशन ले जाना चाहता है, तो वह रोती है और उसे जाने नहीं देती है। यह सह-निर्भर व्यक्ति का विशिष्ट व्यवहार है। इससे खुद को अलग करें। वहां आप हैं - एक स्वस्थ व्यक्ति जो अपने कार्यों के लिए जिम्मेदारी उठा सकता है और एक शराबी है जो अपनी कमजोरियों से ग्रस्त है। आपको समझना चाहिए कि यह देखभाल और करुणा नहीं है, यह अपव्यय है। आप अपने प्रियजन को नुकसान पहुँचाते हैं। आप उसकी बीमारी का भोग लगाएं। इसे अपनी समस्याओं के साथ अकेला छोड़ दें। सोबर अप, वह महसूस करेगा कि वह बहुत दूर चला गया है।

शराब एक भयानक बीमारी है। और अगर आप उसकी बिंग को दूसरों से छिपाते हैं - तो यह उसका भला नहीं करेगा। कोड निर्भरता रोग के विकास में योगदान करती है। ऐसा करने से, आप किसी व्यक्ति के साथ एक असंतोष कर रहे हैं।

संहिता एक पारिवारिक समस्या है। मनोवैज्ञानिक रूप से, यह शराब के बराबर है और इससे छुटकारा पाना आसान नहीं है। कोडपेंडेंसी और शराब के उपचार में पहला कदम समस्या के बारे में जागरूकता है। यह अहसास कि "मैं वास्तव में बीमार हूं, मुझे एक विशेषज्ञ की मदद की जरूरत है।" समस्या को स्वीकार करना और उपचार के लिए सहमत होना सफल परिणाम है।

कोडपेंडेंसी से कैसे छुटकारा पाए

Загрузка...

  1. एक पीने के परिवार के सदस्य में लिप्त बंद करो। आप समझौता नहीं कर सकते। हमें उसे यह समझाने की जरूरत है कि वह बीमार है और वह इस बीमारी से खुद का सामना नहीं कर पाएगा। अपने पति को एक शर्त रखें - यदि आप पीते हैं, तो मैं आपके लिए खाना नहीं बनाऊंगी। या "मैं आपसे उपचार के अलावा किसी और चीज के बारे में बात नहीं करूंगा।" असंभव परिस्थितियों को डालने की आवश्यकता नहीं है - यदि आप फिर से पीते हैं, तो मैं आपको तलाक दूंगा। आखिरकार, आप अभी भी इस वादे को पूरा नहीं कर सकते। कठिन परिस्थितियों को सेट करें और निर्विवाद रूप से उनका पालन करें। यह चिकित्सा की ओर पहला कदम है, डॉक्टरों का कहना है। वे शराबी आत्मसमर्पण और मनोवैज्ञानिक और अन्य विशेषज्ञों की ओर मुड़ने तक पकड़ करने की सलाह देते हैं। आखिरकार, कभी-कभी सबसे मुश्किल काम एक शराबी को पहली यात्रा में लाना है।
  2. यह समझें कि शराब का आदी व्यक्ति मानसिक रोगी नहीं, बच्चा नहीं है। उसकी रक्षा करना बंद करें और उसकी देखभाल करें, वह एक वयस्क व्यक्ति है जिसे स्वयं अपने कार्यों और कार्यों के लिए जिम्मेदार होना चाहिए। उसे कुछ पारिवारिक समस्याओं को हल करने का अवसर दें। उसके बाद साफ न करें, पार्टियों के दौरान गंदे कपड़े न धोएं, ट्रैफिक पुलिस, डॉक्टरों और सहकर्मियों के साथ समस्याओं को हल न करें। उसे खुद करने दें - आखिरकार, उसने यह सब अपने दम पर किया, आपकी मदद के बिना।
  3. उसे दिखाएं कि आप स्वस्थ हैं। दिखाएँ कि आपके और परिवार के अन्य सदस्यों का जीवन एक अलग, स्वस्थ है। अपने इंप्रेशन साझा करें, रात के खाने पर बताएं कि आप बच्चों के साथ चिड़ियाघर गए थे, हमें बताएं कि यह कैसे मजेदार था। एक आदी व्यक्ति को यह समझना चाहिए कि वे हमेशा उस स्वस्थ परिवार में उसका इंतजार कर रहे हैं। कि वे उससे प्यार करते हैं और उसे दूर नहीं करते हैं, लेकिन वे बोतल के साथ नहीं जा रहे हैं। उसे दिखाएं कि आप उसे स्वीकार करते हैं, लेकिन उसकी लत नहीं।
  4. उस पर ध्यान न दें। कोडपेंड लोग एक शराबी को अपना "क्रॉस" मानते हैं जिसे उन्हें जीवन भर निभाना चाहिए। आप इसे बोझ में नहीं बदल सकते। अपना और बच्चों का ख्याल रखें। अपने शारीरिक और मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य का ख्याल रखें, आपने दर्पण में कितनी देर तक देखा है? बच्चों को प्यार और ध्यान दिखाएं कि उन्होंने हाल ही में देखा है, सिवाय नशे और शपथ के? अपने जीवन को अलग करें, जिसमें शराब के साथ प्रवेश करने की मनाही है।
  5. समझें कि सबसे अच्छी बात यह है कि आप उपचार की पेशकश कर सकते हैं। सभी। आप किसी व्यक्ति के लिए कुछ भी उपयोगी नहीं कर सकते। इसे साकार करें। इस गंभीर समस्या से बाहर एक परिवार को गुप्त न करें - आप केवल स्थिति को बढ़ा रहे हैं।
  6. यदि आप बात करना चाहते हैं, तो इसके लिए सही समय चुनें। बात करना सबसे अच्छा है जब किसी तरह के नशे के बाद हुआ - चाहे ऋण बाहर आया या एक टूटी हुई कार की खोज की गई। बातचीत के दौरान, व्यक्ति को अपने आप की तरह शांत और शांत होना चाहिए। बातचीत में, ध्यान दें कि शराब किस ओर जाता है। दोष न दें और दोष न दें, और मदद करने की पेशकश करें। उस समय तक, आपको उन विशेषज्ञों और केंद्रों के बारे में पता लगाना होगा जो आपके शहर में काम करते हैं, ताकि व्यसनी की सहमति से आपको तुरंत पता चल जाए कि कहां मोड़ना है।
  7. इस बारे में सोचें कि आपके पीने वाले पति, भाई या बेटे के लिए कौन अधिकार हो सकता है। इस व्यक्ति से एक शराबी से बात करने के लिए कहें। कभी-कभी पीने वाले लोगों को एक वार्तालाप की आवश्यकता होती है ताकि वे समझ सकें कि वे अपने जीवन को बदल रहे हैं। शराबियों को बरामद करने के बहुत ही निराशाजनक उदाहरण, वे खुद इस सब से गुज़रे हैं और सही शब्द खोज पाएंगे।

सह-निर्भर रिश्तेदारों का उपचार शराब और मादक पदार्थों की लत के लिए उपचार केंद्रों में मुख्य कार्यों में से एक है। आखिरकार, सह-आदी लोग शराबियों से कम नहीं हैं। लगातार भय और तनाव में रहने के कारण, एक व्यक्ति अपना स्वास्थ्य खो देता है। वह हृदय प्रणाली के रोगों को विकसित करता है, आंतरिक अंगों की खराबी। अक्सर ये लोग सिरदर्द, उच्च रक्तचाप, अनिद्रा और पाचन संबंधी बीमारियों से पीड़ित होते हैं। शराबियों की पत्नियों को देखें - निरंतर अनुभवों से वे जल्दी बूढ़े हो जाते हैं, ग्रे और दुखी हो जाते हैं।

कोड-आश्रित लोगों को शराबियों की तुलना में अधिक कठिनाई होती है, क्योंकि बाद वाले शराबी नशे के प्रिज्म के माध्यम से सब कुछ देखते हैं। कोई बात नहीं दुखी, लेकिन सह-आदी लोग तेजी से मर जाते हैं। मैं यह आशा करना चाहूंगा कि शराबी से निरंतरता से छुटकारा पाने के लिए यह एक मजबूत पर्याप्त तर्क है।

यदि लंबे संघर्ष के बाद, कुछ भी आपकी मदद नहीं करता है, तो छोड़ दें। अपनी जान बचाने के लिए बहुत दूर जाना। यदि एक शराबी, सभी अनुनय और आँसू के बाद, इलाज नहीं करना चाहता है, तो कुछ भी नहीं बदलेगा। यदि आप अपना शेष जीवन दुख, दर्द और चिंता में बिताना नहीं चाहते हैं, तो इस व्यक्ति से खुद को अलग कर लें। कुछ भी उसकी मदद नहीं करेगा, और आप अभी भी बच सकते हैं।

Загрузка...

लोकप्रिय श्रेणियों

Загрузка...