अदरक की जड़ - लाभकारी गुण और मतभेद

शायद ही कोई ऐसा व्यक्ति हो जिसने अदरक को कभी न आजमाया हो। पौधे की जड़ से डिब्बाबंद स्वादिष्ट स्लाइसें जापानी व्यंजनों के अनुयायियों द्वारा पसंद की गईं। अदरक न केवल एक प्रकार के रोल या सुशी के स्वाद को दूसरे से अलग करता है, बल्कि शरीर पर एक जीवाणुनाशक प्रभाव भी है। हालांकि, अगर अनुचित तरीके से उपयोग किया जाता है, तो जड़ें नुकसान पहुंचाने में काफी सक्षम हैं। आइए पौधे के संभावित मतभेदों को देखें, साथ ही साथ इसके लाभकारी गुणों के बारे में अधिक विस्तार से जांच करें।

अदरक की जड़ के गुण

  • पसीने में वृद्धि के कारण ठंड के मामले में शरीर के तापमान में कमी;
  • पाचन प्रक्रियाओं में सुधार;
  • घुटकी में भोजन की कब्ज और किण्वन की रोकथाम;
  • जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द से राहत;
  • प्रतिरक्षा को मजबूत करना, सार्स और फ्लू की रोकथाम;
  • गैस गठन में वृद्धि, पेट की गड़बड़ी;
  • पित्त का प्रवाह में वृद्धि, जिगर पर भार को कम करना;
  • रक्त में लोहे के स्तर का सामान्यीकरण, एनीमिया की रोकथाम;
  • महिलाओं में मासिक धर्म के दौरान दर्द से राहत;
  • विषाक्त पदार्थों, विषाक्त पदार्थों को हटाने;
  • भोजन या शराब विषाक्तता के खिलाफ लड़ाई;
  • गति संबंधी बीमारी और गर्भवती महिलाओं में विषाक्तता आदि से इमेटिक का आग्रह समाप्त हो जाता है।

ये गुण उपयोगी गुणों की पूरी सूची को पूरा नहीं करते हैं। प्राचीन काल से, ताजा और मसालेदार रूप में अदरक का उपयोग टॉनिक और टॉनिक के रूप में किया जाता है। यह रक्त को पतला करता है, रक्त वाहिकाओं के गुहा से कोलेस्ट्रॉल की पट्टिका को हटाता है, जिसके परिणामस्वरूप एथेरोस्क्लेरोसिस को रोका जाता है। इसके अलावा, जड़ें हृदय रोगों में प्रभावी हैं।

मेरिनेटेड अदरक मस्तिष्क के न्यूरॉन्स को उत्तेजित करता है और ऑक्सीजन के साथ कोशिकाओं को पोषण देता है। इस पृष्ठभूमि के खिलाफ, मानसिक गतिविधि और महत्वपूर्ण संज्ञानात्मक कार्यों में वृद्धि हुई। यह उन सभी लोगों के लिए एक रूट सब्जी खाने के लिए उपयोगी है जो मानसिक रूप से बहुत काम करते हैं।

महिलाओं के लिए अदरक की जड़

  1. मासिक धर्म के दौरान लगभग सभी महिलाओं को होने वाली सबसे आम समस्या है पेट के निचले हिस्से और पीठ के निचले हिस्से में दर्द। जड़ों का रिसेप्शन अप्रिय रोगसूचकता से राहत देगा।
  2. अदरक पेट और आंतों के काम पर सकारात्मक प्रभाव डालता है, साथ ही साथ पूरे घेघा के रूप में भी। यह दस्त, सूजन, अत्यधिक गैस गठन, विषाक्तता के साथ मतली, विषाक्तता को समाप्त करेगा। अल्सर और जठरशोथ के उपचार में पौधे की मदद करता है।
  3. अत्यधिक थकान के साथ जीवन शक्ति को बहाल करने के लिए समय-समय पर ताजा और मसालेदार रूप में जड़ों का उपयोग किया जाता है। इसी समय, मनो-भावनात्मक वातावरण में सुधार हो रहा है, अनिद्रा को समाप्त किया जाता है।
  4. इसके अलावा, अपने फिगर की चिंता न करें। अदरक में कम कैलोरी (केवल 15 इकाइयां) होती हैं, पाचन प्रक्रियाओं में सुधार करती है और वसा जलने को बढ़ावा देती है। आहार की जड़ का उपयोग स्लैग के आंतरिक अंगों को साफ करने और अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालने के लिए किया जाता है।
  5. आधी आबादी की मादा नर की तुलना में अधिक बार जमा करती है, इसलिए अदरक के साथ चाय या काढ़ा गर्म करने में मदद करेगा। यह रास्प या जड़ों के ब्लेंडर के साथ उखड़ने के लिए पर्याप्त है, जोर देते हैं और थोड़ा सा लेते हैं।
  6. गर्भावस्था के दौरान महिलाओं, जिन्हें एनीमिया होने का खतरा है, उन्हें रक्त में हीमोग्लोबिन बढ़ाने के लिए अदरक वाली चाय का सेवन करना चाहिए। मासिक धर्म के दौरान उसी सलाह का पालन किया जाना चाहिए, जब अधिकांश लोहे को स्राव से धोया जाता है।
  7. जो लड़कियां नाजुक स्थिति में हैं या स्तनपान कराती हैं, आपको उनके आहार पर सावधानीपूर्वक निगरानी करने की आवश्यकता है। एक ठंड के मामूली संकेत पर, अचार अदरक के कुछ स्लाइस खाएं या जड़ों को चाय में जोड़ें।

पुरुषों के लिए अदरक की जड़

  1. अदरक को एक सच्चा पुरुष पौधा माना जाता है, क्योंकि प्रोस्टेट ग्रंथि और प्रोस्टेटाइटिस की सूजन के इलाज के लिए, इसका उपयोग शक्ति बढ़ाने के लिए प्राचीन काल से किया जाता रहा है।
  2. यौन या मूत्र प्रणाली से जुड़ी बीमारियों के लिए, अदरक की जड़ के काढ़े को नियुक्त करें।
  3. पौधे की संरचना में जस्ता शामिल है, यह खनिज यौगिक टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन को बढ़ाने और इस हार्मोन से जुड़े सभी महत्वपूर्ण पुरुष कार्यों को बढ़ाने के लिए आवश्यक है।
  4. अदरक एक शक्तिशाली कामोद्दीपक माना जाता है, यह कामेच्छा बढ़ाता है, विपरीत लिंग की आंखों में एक आदमी को अधिक आकर्षक बनाता है।
  5. खनिजों के साथ विटामिन कॉम्प्लेक्स ऊर्जा रखरखाव, शारीरिक गतिविधि या मानसिक श्रम के बाद शीघ्र वसूली के लिए आवश्यक है।
  6. पानी, चाय, चाय पर विभिन्न संक्रमण प्रभावी रूप से संचार प्रणाली और हृदय को प्रभावित करते हैं। चूंकि 45+ आयु के पुरुष हृदय की मांसपेशियों के रोगों के लिए स्वचालित रूप से जोखिम क्षेत्र में प्रवेश करते हैं, अदरक उन्हें रोकने में मदद करेगा।
  7. एक बड़ी दावत के बाद, जो सुबह शराब के साथ होती थी, सुबह हैंगओवर आता है। अदरक की जड़ें एथिल अल्कोहल को तोड़ने और निकालने में मदद करती हैं, यकृत को राहत देती हैं, समग्र कल्याण में सुधार करती हैं।

अदरक की जड़ का उपयोग करने के तरीके

  1. ग्रेटेड रूट को विभिन्न सॉस में जोड़ा जा सकता है, जब उन्हें गर्मी का इलाज किया गया हो। अन्यथा, अदरक कुछ लाभ खो देगा।
  2. यदि आप पेस्ट्री या मिठाई बनाना पसंद करते हैं, तो तैयार उपचार से 2-3 मिनट पहले मसाला जोड़ें।
  3. जड़ें पूरी तरह से मांस, मछली के व्यंजन, समुद्री कॉकटेल के साथ संयुक्त हैं। इस मामले में, खाना पकाने के अंत से 10-15 मिनट पहले अदरक जोड़ा जाता है।
  4. अदरक पाक के साथ सद्भाव में है, इस मामले में पाउडर मसाला या कैंडिड फलों का उपयोग किया जाता है। प्रति 1 किग्रा आटा लगभग 1 जीआर के लिए खाता है। मसालों।

अदरक का जड़ से उपचार

विभिन्न गंभीरता की बीमारियों की रोकथाम और उपचार के लिए लोक उपचारकर्ताओं द्वारा रूट फसल का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। आइए कुछ व्यंजनों को देखें।

  1. जोड़ों में दर्द। इस तथ्य के कारण कि उत्पाद आवश्यक तेलों, फैटी एसिड, खनिजों को केंद्रित करता है, जड़ का जोड़ों, उपास्थि और हड्डियों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। अप्रिय लक्षणों को खत्म करने के लिए, आपको प्रति दिन कम से कम 60 ग्राम का उपभोग करने की आवश्यकता है। अदरक। इसके अलावा, रूट का बाहरी रूप से उपयोग किया जाता है। ऐसा करने के लिए, एक सेक करें, जड़ को रगड़ें और धुंध में लपेटें। गले में जगह पर संलग्न करें, एक घंटे प्रतीक्षा करें।
  2. मोच, मांसपेशियों में दर्द। उपरोक्त लक्षणों के साथ, आपको घर के बने अदरक के तेल का उपयोग करना चाहिए। इसे काफी सरलता से बनाया गया है। रूट को रगड़ना आवश्यक है, वनस्पति तेल डालना, 40 डिग्री तक गरम किया जाता है। इस मिश्रण को 15 दिनों के लिए संक्रमित किया जाता है, फिर फ़िल्टर किया जाता है। रचना को बीमार क्षेत्रों को दिन में कई बार रगड़ना चाहिए।
  3. ब्रोन्कियल अस्थमा। यह बीमारी पुरानी है, यह जबरदस्त बेचैनी पैदा करती है। इस मामले में अदरक का उपयोग जलसेक के रूप में किया जाता है, जो निम्नलिखित नुस्खा के अनुसार तैयार किया जाता है: 0.5 किलोग्राम साफ। त्वचा से जड़ें, रगड़ें, 1 एल के साथ मिलाएं। शराब। 20 दिनों के लिए अंधेरे और गर्म में छोड़ दें, समय-समय पर सामग्री को हिलाएं। तनाव के बाद, दिन में दो बार भोजन के बाद उत्पाद को 25 मिलीलीटर लें। एक गिलास पानी के साथ मिश्रित।
  4. मोटापा। चूंकि अदरक की कैलोरी सामग्री छोटी है, इसलिए इसे अक्सर वसा जलाने और सफाई करने वाले एजेंट के रूप में उपयोग किया जाता है। इस पृष्ठभूमि के खिलाफ, प्राकृतिक वजन घटाने आता है। पोषण विशेषज्ञ प्रति दिन 0.5 लीटर लेने की सलाह देते हैं। शोरबा, 140 ग्राम के आधार पर तैयार किया गया। अदरक की जड़। ऐसा उपकरण न केवल आपको वजन कम करने की अनुमति देगा, बल्कि शरीर को भी साफ करेगा।
  5. Prostatitis। एक अप्रिय बीमारी के इलाज की विधि पूर्वी देशों के लिए धन्यवाद बन गई है। ज्यादातर, यह बीमारी अधिक परिपक्व उम्र में पुरुषों में विकसित होती है। यह समझना महत्वपूर्ण है कि केवल पारंपरिक चिकित्सा के व्यंजन ही नहीं कर सकते हैं। अदरक एक प्रभावी मामूली घटक के रूप में कार्य करता है जो दवाओं के प्रभाव को बढ़ाता है। एक मेडिकल रचना तैयार करें। 12 जीआर कनेक्ट करें। जमीन अदरक और 100 मिली। वोदका। 10 दिनों का आग्रह करें, यदि आवश्यक हो तो तनाव। भोजन से पहले आधे घंटे के लिए दिन में 3 बार 20 बूंदों की संरचना लें।
  6. मधुमेह। इस तरह के निदान के बावजूद, अदरक का उपयोग रोगी की स्थिति को काफी सुविधाजनक बना देगा। जड़ की अनूठी रचना मधुमेह की उपस्थिति में बस अपरिहार्य है। एक जीव के लिए आवश्यक अमीनो एसिड कच्चे माल में केंद्रित होते हैं। पौधे की जड़ से ताजा निचोड़ा हुआ रस, रक्त शर्करा के स्तर को स्थिर करता है। साथ ही मूल्यवान रचना रक्त के थक्के को बढ़ाती है और खराब कोलेस्ट्रॉल को हटाती है। नियमित रूप से दैनिक आहार में मसाले को शामिल करें।
  7. दांत दर्द। यदि आप एक सूजन मसूड़े या दाँत की समस्या का सामना कर रहे हैं, तो तुरंत कार्य करना उचित है। यह जल्द से जल्द एक डॉक्टर से परामर्श करने के लिए अत्यधिक अनुशंसित है। पहली बार आप अदरक का उपयोग करने का सहारा ले सकते हैं। ताजा जड़ का एक छोटा टुकड़ा चबाएं और इसे दर्द वाले दांत से जोड़ दें। थोड़ी देर के लिए, समस्या दूर हो जाएगी।
  8. अगर आपको पाचन क्रिया की समस्या है। यदि आप खाद्य पदार्थों के खराब पाचन की समस्या का सामना कर रहे हैं, तो नींबू अदरक और नमक के मिश्रण का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। छोटी मात्रा में घटकों को एक साथ कनेक्ट करें। 12 आउंस खाएं। समाप्त रचना। जठरांत्र संबंधी मार्ग के लिए लाभ के अलावा, मिश्रण पूरी तरह से विषाक्त पदार्थों को निकालता है।
  9. पेट में दर्द। इस प्रकृति की समस्याओं से निपटने के लिए, एक काढ़ा तैयार करना आवश्यक है। इसके लिए 30 ग्राम की आवश्यकता होगी। कसा हुआ अदरक, काली बड़बेरी के फूल, पुदीना, यारो। 0.5 लीटर के साथ घटकों को भरें। उबलता हुआ पानी। 2 घंटे के लिए सामग्री का उपयोग करें, पूरे दिन तनाव और पीएं।
  10. बवासीर। इस तरह के एक अप्रिय बीमारी के साथ अदरक की जड़ आसानी से सामना कर सकती है। सकारात्मक प्रभाव को बढ़ाने के लिए, मुसब्बर के साथ कच्चे माल को संयोजित करने की सिफारिश की गई है। एक छोटे कंटेनर 3 जीआर में मिलाएं। जमीन अदरक और 15 जीआर। ताजा मुसब्बर जेल। तैयार उत्पाद को दिन में दो बार लें। पाठ्यक्रम पूरा इलाज तक रहता है।
  11. विष से उत्पन्न रोग। अदरक समुद्र के साथ मदद भी कर सकता है। एक नियम के रूप में, ऐसी परेशानियों के लक्षण समान हैं। मतली, चक्कर आना और कमजोरी की भावना है। दोनों मामलों में रचना का नुस्खा समान है। 12 जीआर ले लो। एक गिलास खनिज पानी या चाय के साथ कसा हुआ जड़। यात्रा करते समय, प्रस्थान से आधे घंटे पहले कच्चे माल का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।
  12. जठरांत्र संबंधी विकार। इस समस्या से निपटने के लिए, प्राकृतिक दही, अदरक और जायफल को मिलाना आवश्यक है। रचना तैयार करने के लिए सरल निर्देशों का पालन करना है। कुल 120 मिलीलीटर की क्षमता से कनेक्ट करें। गैस के बिना खनिज पानी, घर का बना दही की एक ही राशि जोड़ें। पेय 2 ग्राम में दर्ज करें। जमीन जायफल और अदरक। हिलाओ और पियो।
  13. सामान्य सर्दी। नासॉफरीनक्स की भड़काऊ प्रक्रियाओं में, मसाले से चिकित्सा मसाले "बनाया" जा सकता है। पौधे की जड़ के एक छोटे टुकड़े को छीलकर मुंह में रखें। थोड़ी जलन और ठंडक के रूप में साइड इफेक्ट्स से डरो मत। जीभ पर पहले से वर्णित संवेदनाओं को पूरी तरह से खोने के लिए पौधे को एक कैंडी के रूप में भंग करें।

अदरक जड़

  1. मसालेदार जड़ की मदद से आत्म-चिकित्सा पर लगने से पहले, आपको कुछ मतभेदों के साथ खुद को परिचित करना चाहिए। जठरांत्र संबंधी मार्ग से जुड़े कैंसर के ट्यूमर के लिए किसी भी रूप और मात्रा में कच्चा माल लेना मना है।
  2. यदि आप इन नियमों को अनदेखा करते हैं, तो अदरक अधिक ट्यूमर के विकास को गति देगा। इसके अलावा, गुर्दे और पित्ताशय में पत्थरों की उपस्थिति में आहार में मसाले को शामिल न करें। उत्पाद रेत के आंदोलन में योगदान देता है।
  3. हार्ट इस्किमिया और स्ट्रोक, हार्ट अटैक की प्रवृत्ति के दौरान मसाले का उपयोग करना मना है। गर्भवती लड़कियों के आहार में कच्चे माल को शामिल करने की सिफारिश नहीं की जाती है, इस अवधि के दूसरे छमाही में बच्चे को ले जाना। जब आपका शरीर गर्म होता है तो अदरक आपको बदतर महसूस करवा सकता है।
  4. अग्न्याशय से जुड़े विकृति विज्ञान के लिए एक मसाला लेने की कोशिश न करें। व्यक्तिगत असहिष्णुता, एलर्जी की प्रतिक्रिया और त्वचा से जुड़ी पुरानी बीमारियों पर विचार करें।

अदरक की जड़ एक उत्कृष्ट चिकित्सीय और रोगनिरोधी एजेंट है, जिसे कई बीमारियों को खत्म करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। पौधे का मानव स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, यह सभी मोर्चों पर मजबूत होता है। लेकिन खाते में मतभेदों को ध्यान में रखना चाहिए।