गर्भावस्था के दौरान नाराज़गी के लिए लोक उपचार

छाती और गर्दन में अप्रिय जलन कई पुरुषों और महिलाओं को परेशान करती है। यह पूरी तरह से अचानक प्रकट होता है और किसी व्यक्ति को लंबे समय तक परेशान करता है। स्थिति में लगभग सभी लड़कियां नाराज़गी की शिकायत करती हैं। इसी तरह के लक्षण गर्भावस्था की दूसरी तिमाही के अंत में नियमित रूप से होते हैं। यह इस अवधि के दौरान है कि गैस्ट्रिक एसिड सक्रिय रूप से ग्रासनली श्लेष्म पर कार्य करता है। बीमारी को खत्म करने के कई तरीके हैं। इस लेख के पाठ में आपको कई महत्वपूर्ण सवालों के जवाब मिलेंगे। अप्रिय लक्षणों को खत्म करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है? क्या लोक उपचार से ही ईर्ष्या को ठीक किया जा सकता है?

समस्या की विशेषताएं

आंतरिक अंगों को निचोड़ने से गैस्ट्रिक रस की एक बड़ी मात्रा में रिहाई होती है। प्रेस पंप करते समय नौसिखिए एथलीटों में नाराज़गी होती है, साथ ही साथ काफी मोटे लोगों में भी। गर्भावस्था के दौरान, भ्रूण बहुत सक्रिय रूप से बढ़ रहा है, और थोड़ी देर बाद यह अंगों पर दबाव डालना शुरू कर देता है। यह शब्द जितना लंबा होगा, समस्या उतनी ही जरूरी होगी। इस प्रकार, गर्भाधान के 7-8 महीने बाद ईर्ष्या प्रकट होती है। यह अप्रिय लक्षण पूरी तरह से व्यक्तिगत है, यह हर लड़की से दूर होता है। एक विशेष स्फिंक्टर की मदद से गैस्ट्रिक जूस के प्रभाव से अन्नप्रणाली को मज़बूती से संरक्षित किया जाता है, लेकिन महिलाओं में इस मांसपेशियों की टोन में आराम होता है। महत्वपूर्ण अंगों को अब एसिड से सुरक्षा प्राप्त नहीं होगी। उदर क्षेत्र में बढ़े हुए दबाव और गर्भाशय के आकार में वृद्धि की गहन दर से उच्च गुणवत्ता वाले काम में बाधा आएगी।

यदि आप नाराज़गी की शिकायत करते हैं, तो अपने आहार से निम्नलिखित उत्पादों को बाहर करना सुनिश्चित करें:

  • कॉफी।
  • कार्बोनेटेड पेय।
  • मसाले के साथ मसालेदार व्यंजन।
  • सब्जियां और फल खायें।
  • सॉस, मेयोनेज़।
  • उच्च कोको सामग्री के साथ चॉकलेट।
  • वसा, स्मोक्ड सॉसेज और सॉसेज।
  • फास्ट फूड।

हार्मोन के संपर्क का एक उच्च स्तर उस समय की अवधि को प्रभावित करता है जो शरीर को पाचन के लिए आवश्यक होता है। मांसपेशियों के संकुचन धीरे-धीरे कम हो जाते हैं। वे अन्नप्रणाली के माध्यम से भोजन को स्थानांतरित करने में मदद करने में उतना प्रभावी नहीं हैं। भोजन को पचाने की प्रक्रिया में अब बहुत समय लगता है। महिलाओं को अपच और नाराज़गी से पीड़ित होना शुरू हो जाता है। नियमित रूप से खाने के बाद जलन शुरू हो जाती है। विशेष रूप से शरीर के वसायुक्त, तला हुआ और मसालेदार भोजन की स्थिति से दृढ़ता से प्रभावित होता है। अप्रिय लक्षण काफी लंबे हो सकते हैं। इसके होने के एक घंटे बाद भी समस्या को पूरी तरह से समाप्त नहीं किया जा सकता है। कुछ लड़कियों का कहना है कि नाराज़गी उन्हें रोज परेशान करती है। एसिड का तीव्र प्रभाव सुपाइन स्थिति में महसूस किया जाता है। विशेष रूप से उपेक्षित मामलों में, यह लगभग बैठ जाता है। आंकड़ों के अनुसार, ईर्ष्या 75% से अधिक गर्भवती महिलाओं को परेशान करती है। हमलों को नियमित रूप से दोहराया जाता है, पूरे दिन अप्रिय लक्षण होते हैं।

ध्यान दो! हार्टबर्न भ्रूण को कोई नुकसान नहीं पहुंचाता है। इस तरह की संवेदनाएं बच्चे के भ्रूण के विकास की प्रक्रिया को प्रभावित नहीं करेंगी। कुछ घंटों में वास्तव में लक्षणों को खत्म करें।

नाराज़गी को खत्म करने के लोकप्रिय लोक तरीके

लोक उपचार की मदद से नाराज़गी को खत्म करना सबसे अच्छा है। कुछ दवाएं गर्भवती महिलाओं के लिए contraindicated हैं, स्व-दवा निषिद्ध है! प्राचीन काल से, हमारे पूर्वजों ने एक अप्रिय लक्षण से बचना सीखा है। आप समस्या को कई तरीकों से खत्म कर सकते हैं। कुछ शहद शहद पर चबाएं ताकि श्लेष्म झिल्ली की जलन पूरी तरह से समाप्त हो जाए। हाल ही में, सर्वश्रेष्ठ हीलर्स ने प्रभावी रूप से एक प्रकार का अनाज के साथ नाराज़गी का विरोध किया। छोटे दाने के एक जोड़े को कुतर दें, इसके बाद कुछ मिनटों में हमले बंद हो जाएंगे!

अरोमाथेरेपी घर पर बीमारी से निपटने का एक सामान्य तरीका है। पहली बार इस तरह के उपचार का उपयोग पूर्व में अनुभवी चिकित्सकों द्वारा किया गया था आप कई तेलों (एक नारंगी के पेड़ के फूल, एक नींबू, अंगूर के बीज और एक जुनिपर) की बूंदों को मिश्रण करने के लिए बाध्य हैं, और फिर धीरे-धीरे उन्हें साँस लेना। इसके अलावा, इन तेलों को अक्सर बाथरूम में जोड़ा जाता है या पेशेवर मालिश चिकित्सक के काम में उपयोग किया जाता है।

ध्यान दो! सभी लोक उपचार हानिरहित नहीं हैं। उदाहरण के लिए, एक बीमारी के संकेतों को खत्म करने का एक बहुत ही सामान्य तरीका सोडा और पानी का एक केंद्रित समाधान है, जो लक्षणों को रोकने तक नशे में है। ये क्रियाएं पेट में अम्लता के स्तर को प्रभावित करेंगी। सोडा के लगातार उपयोग से पुरानी गैस्ट्रेटिस का गठन होगा।

निम्नलिखित सरल चरणों से ईर्ष्या को समाप्त करना भी संभव है:

  • कसा हुआ गाजर के कुछ बड़े चम्मच खाएं।
  • गैर-कार्बोनेटेड खनिज पानी या दूध के एक छोटे से घूंट पीते हैं।
  • सूरजमुखी के बीज या कद्दू का उपयोग करें। यह महत्वपूर्ण है! उन्हें कच्चा होना चाहिए।
  • कुछ बादाम, हेज़लनट्स या पाइन नट्स खाएं।
  • सुबह में, बेरी किसेल पिएं और दलिया का एक छोटा हिस्सा खाएं।
  • कुछ कैलमस रूट को चबाएं, और फिर इसे निगल लें।

एक गर्भवती महिला नाराज़गी से निपटने का कोई भी उपलब्ध तरीका चुन सकती है। जो तुम्हारे हाथ में है, ले लो। फार्मेसी चलाने के लिए आवश्यक नहीं है। बीमारी के संकेत कभी-कभी तब भी चले जाते हैं जब आप काली रोटी की एक पपड़ी चबाते हैं या अपनी जीभ पर एक छोटा चुटकी नमक डालते हैं। इस प्रकार, मौखिक और गैस्ट्रिक गुहाओं में एक अप्रिय जलन पूरी तरह से बेअसर है। यदि आप लक्षणों से निपटने में असमर्थ हैं, तो समस्या को ठीक करने के लिए किसी अन्य तरीके का उपयोग करें।

काढ़े के साथ ईर्ष्या का उन्मूलन

हमारे पूर्वजों ने कुछ जड़ी बूटियों के काढ़े के साथ अधिकांश बीमारियों का इलाज किया। आप हीथ की एक टिंचर बना सकते हैं। एक गिलास पानी में पौधे के 30-40 ग्राम जोड़ें, और फिर इस मिश्रण को उबाल लें। अप्रिय हमलों के प्रत्येक स्वरूप के साथ इसे एक चम्मच का उपयोग करें। एक उत्कृष्ट विकल्प सिंहपर्णी चाय होगी। यह महत्वपूर्ण है! इस तरह के पेय को उन महिलाओं द्वारा नहीं लिया जाना चाहिए जो उच्च रक्तचाप से पीड़ित हैं। छाती क्षेत्र में जलन को खत्म करना वास्तव में एक और औषधीय पौधा है जिसे "एल्म जंग" कहा जाता है। प्रत्येक हमले के दौरान इसे पूरी तरह से हानिरहित तरल पिएं।

यारो का एक जलसेक बनाओ। इसके लिए, गर्म उबला हुआ पानी के साथ एक छोटी चुटकी घास डालना पर्याप्त है। मिश्रण को कई घंटों तक जलाना चाहिए। यदि आपके पास इस पौधे का उपयोग करने का अवसर नहीं है, तो बस अदरक की जड़ या मटर का फल लें।

बाद के हमलों को कैसे रोकें

गर्भवती महिला नियमित रूप से नाराज़गी से पीड़ित हो सकती है। लड़कियों को सावधानीपूर्वक अपने आहार की निगरानी करनी चाहिए और कोशिश करनी चाहिए कि वे ज़्यादा न करें। केवल छोटे भोजन खाएं, भोजन की गुणवत्ता सबसे अधिक होनी चाहिए। नियमित रूप से केवल स्वस्थ भोजन खाने की कोशिश करें:

  • दलिया, चावल या एक प्रकार का अनाज दलिया।
  • गरीब शोरबा या पास्ता सूप।
  • बीट, कद्दू, तोरी, खीरे की सब्जी स्टू।
  • कम वसा वाला उबला हुआ चिकन मांस।
  • पनीर और पनीर आमलेट।
  • चुंबन और जेली।

एंटीस्पास्मोडिक्स का उपयोग न करने की कोशिश करें, जो एसोफेजियल स्फिंक्टर को आराम देगा और जलन का कारण होगा। कई पौधों में एक समान संपत्ति होती है (उदाहरण के लिए, पुदीना)। वसायुक्त तले हुए खाद्य पदार्थों के बारे में गर्भावस्था के दौरान भूल जाइए। शराब और सिगरेट पीने से न केवल नाराज़गी का खतरा बढ़ जाता है, बल्कि भ्रूण के विकास को भी गंभीर रूप से नुकसान पहुंचाता है। पहली तिमाही में इन बुरी आदतों को छोड़ दें। कोशिश करें कि सोने से कुछ घंटे पहले भोजन न करें। अंतिम भोजन पाचन तंत्र के लिए आसान होना चाहिए।

व्यायाम करते हुए, आगे की ओर झुकाव न करने और प्रेस को ओवरस्ट्रेन न करने की कोशिश करें। हर समय अपने पीछे के स्तर को बनाए रखें; आपका रुख आपके पेट पर दबाव बढ़ाता है। नींद के दौरान, अपनी पीठ के नीचे एक तकिया रखो, आपका सिर थोड़ा उठाया जाना चाहिए, क्योंकि क्षैतिज स्थिति में ईर्ष्या केवल बढ़ेगी। खूब सारा पानी पीना न भूलें! इसे केवल भोजन के बीच ही करें।

क्या मैं दवा ले सकता हूँ?

ईर्ष्या का इलाज करना सबसे अच्छा है विशेष रूप से लोक उपचार। यदि लक्षणों की अस्वीकृति लंबे समय तक गायब नहीं होती है, तो अपने चिकित्सक से इस समस्या से संपर्क करें। आपका डॉक्टर गुणवत्ता उपचार का एक कोर्स लिखेगा। रेनी गोलियां जो कई अप्रिय लक्षणों को खत्म करने में मदद करेंगी, एक बड़ी मदद होगी। उनमें मतली, पेट फूलना और पेट फूलना प्रमुख हैं। एक विकल्प ऐसी दवाएं हैं जिनमें बिस्मथ नाइट्रेट (उदाहरण के लिए, विकालिन) शामिल हैं। स्वतंत्र रूप से कोई भी दवा खरीदना सख्त मना है! अनुमेय खुराक एक अनुभवी विशेषज्ञ द्वारा विशेष रूप से निर्धारित किया जाएगा।

ध्यान दो! कुछ मामलों में, गर्भवती महिला नाराज़गी के सभी लक्षणों को पूरी तरह से समाप्त नहीं कर पाएगी। फल, जो लगातार आंतरिक अंगों पर दबाता है, एक अप्रिय जलती हुई सनसनी के गठन को भड़काएगा। आपको प्रसव से पहले कुछ समय तक इंतजार करना होगा, और उसके बाद ही गुणवत्ता उपचार में संलग्न होना होगा।

हार्टबर्न एक अप्रिय शरीर विकार है। यह तीसरी तिमाही के दौरान कई गर्भवती महिलाओं में दिखाई देता है। बीमारी के लक्षणों से निपटने के लिए वास्तव में लोकप्रिय तरीकों की मदद से किया जाता है। हर्बल काढ़े और कुछ तात्कालिक साधन पाचन तंत्र के अंगों के स्थिरीकरण में योगदान करेंगे। साथ ही, गर्भवती महिलाओं को अपने आहार की निगरानी करना और बुरी आदतों को पूरी तरह से त्यागना आवश्यक है। सरल क्रियाएं नाराज़गी को खत्म करने में मदद करेंगी, ध्यान देने योग्य सुधार एक-दो मिनट में हो जाएंगे!